Ωμέγα 3-6-9 ΤΩΡΑ: ιδιότητες, σύνθεση, οδηγίες χρήσης, τιμή * Crossfit

Λιπαρό οξύ

2Κ 0 16.01.2019 (τελευταία αναθεώρηση: 22.05.2019)

ΤΩΡΑ Το Omega 3-6-9 είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που συνδυάζει προσεκτικά επιλεγμένα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 από λιναρόσπορο, Ωμέγα-6 από νυχτολούλουδο και μαύρη σταφίδα, και Ωμέγα-9 από canola (ποικιλία canola). Οι δύο πρώτες κατηγορίες λιπών (3 και 6) είναι αναντικατάστατες, η υγεία του σώματός μας εξαρτάται από την ισορροπία τους. Η τελευταία κατηγορία είναι αντικαταστάσιμη, αλλά το ωμέγα-9 είναι χρήσιμο.

Ιδιότητες λιπών

Τα πιο υγιεινά και πιο σημαντικά λίπη είναι, φυσικά, τα Ωμέγα-3. Προέρχονται από λιναρόσπορο και ιχθυέλαιο και δεν είναι εναλλάξιμα. Το λάδι από το πρώτο μπορεί να ονομαστεί ο βασιλιάς όλων των φυτικών ελαίων. Αν και το ιχθυέλαιο είναι πιο αποτελεσματικό, το λινάρι είναι καλύτερο για καθημερινή χρήση. Το λάδι από αυτό το φυτό βοηθά στην ομαλοποίηση της ορμονικής ισορροπίας, επομένως είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες (εξομαλύνει τις εκδηλώσεις του PMS).

Γενικά, η επίδραση του λιναριού είναι παρόμοια με την επίδραση του ιχθυελαίου, και τα δύο αποτρέπουν παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέπουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος, αποτρέποντας έτσι καρδιακές προσβολές, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση κ.λπ. πρώτα. Το αποτέλεσμα της λήψης Omega-3 από λινάρι εμφανίζεται σε περίπου 2-3 εβδομάδες, ενώ το ιχθυέλαιο λειτουργεί συνήθως αμέσως.

Τα ωμέγα-6 στο σώμα μας μετατρέπονται σε γάμμα-λινελαϊκό οξύ (GLA), το οποίο προστατεύει από την πρόωρη γήρανση, παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, κακοήθεις όγκους, ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, δερματολογικές παθήσεις, μεταβολικές διαταραχές, ιδίως τις συνέπειές της υπό μορφή παχυσαρκίας ...

Τα ωμέγα-9 είναι η πιο συνηθισμένη κατηγορία λίπους που βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, σπόρους, ελιές και αβοκάντο. Εκείνοι. σε αυτό το λάδι μαγειρεύουμε. Αν και το σώμα μπορεί να συνθέσει αυτά τα λίπη από μόνο του, η πρόσληψή τους από το εξωτερικό είναι απαραίτητη για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης (απόθεση χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων).

Φόρμα έκδοσης

100 και 250 softgels.

Σύνθεση

2 κάψουλες = 1 μερίδα
Το πακέτο περιέχει 50 ή 125 μερίδες
Η ενεργειακή αξία	20 Kcal
συμπεριλαμβανομένων θερμίδων από λίπος	20 Kcal
Λίπη	2 γρ
εκ των οποίων κορεσμένα λίπη	0,5 γραμ
εκ των οποίων πολυακόρεστα λίπη	1,5 γραμ
εκ των οποίων μονοακόρεστα λίπη	0,5 γραμ
Λινέλαιο	1400 mg
Ελαιο νυχτολούλουδου	300 mg
Λάδι Canola	260 mg
Λάδι σταφίδας	20 mg
Έλαιο σπόρου κολοκύθας	20 mg

Αλλα συστατικά: ζελατίνη, γλυκερίνη, νερό.

Τρόπος χρήσης

Το συμπλήρωμα καταναλώνεται μία μερίδα (2 κάψουλες) μία έως τρεις φορές την ημέρα με τα γεύματα. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να υποκαθιστούν την καλή διατροφή Η χρήση πρέπει να διακόπτεται με την παραμικρή απόκλιση από τη συνήθη κατάσταση.