Κατηγορία: Το ήξερες

Θέλετε να μάθετε τι θα συμβεί αν τρέχετε καθημερινά, είναι χρήσιμο ή μάλλον επιβλαβές; Ας απαριθμήσουμε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, ας κάνουμε μια μικρή μάχη! Στο τέλος του άρθρου, θα συνοψίσουμε και θα ανακαλύψουμε εάν πρέπει να τρέχετε κάθε μέρα ή καλύτερα κάθε δεύτερη μέρα....

Δεν υπάρχει σαφής απάντηση στην ερώτηση "πότε είναι καλύτερο να τρέξεις, το πρωί ή το βράδυ" - υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα στην υπεράσπιση και των δύο επιλογών, αλλά υπάρχουν και μειονεκτήματα. Οι ψυχολόγοι συνιστούν να ακούτε το σώμα σας και να τρέχετε....

Όταν αναφέρετε το παγκόσμιο ρεκόρ στο τρέξιμο, είναι δύσκολο να ονομάσετε οποιοδήποτε όνομα, καθώς όλα τα επιτεύγματα υπολογίζονται σε διαφορετικές αποστάσεις και χωρίζονται ανάλογα με το φύλο. Όπως γνωρίζετε, μπορείτε να εκτελείτε μικρές και μεγάλες αποστάσεις. Αυτό δεν ισχύει μόνο...

Τα ζώα είναι μερικά από τα πιο εκπληκτικά και όμορφα πλάσματα που ζουν στον πλανήτη μας. Χαριτωμένοι και επικίνδυνοι αρπακτικοί, απαλοί και συνεσταλμένοι φυτοφάγοι - πολύ συχνά η αιώνια και ασυμβίβαστη διαμάχη μεταξύ τους για το ποιος θα επιβιώσει σήμερα δεν αποφασίζεται από τη δύναμη και το μέγεθος,...

Από την αρχή της ανθρώπινης φυλής, η ταχύτητα της λειτουργίας ενός ατόμου έπαιξε τεράστιο ρόλο στη ζωή του. Οι ταχύτεροι δρομείς έγιναν επιτυχημένοι ανθρακωρύχοι και εξειδικευμένοι κυνηγοί. Και ήδη το 776 π.Χ., πραγματοποιήθηκαν οι πρώτοι διαγωνισμοί που γνωρίζουμε...

Ούτε εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης ούτε διατροφολόγος θα είναι σε θέση να απαντήσει αναμφίβολα πόσες θερμίδες καίτε ενώ τρέχετε. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες από τους οποίους εξαρτάται η κατανάλωση αυτών των μονάδων · για τον σωστό υπολογισμό, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη όλοι. Όλοι οι πίνακες και τα γραφήματα,...

Θέλετε να μάθετε ποιος από εμάς είναι ο γρηγορότερος άνθρωπος στον κόσμο; Για ποια επιτεύγματα απονέμεται ένας τέτοιος ανόητος τίτλος; Και ποιο είναι το μυστικό του; Εάν τουλάχιστον μία απάντηση ήταν καταφατική, διαβάστε το άρθρο μας και θα μάθετε πολλά εκπληκτικά πράγματα!...

Όλοι, πιθανώς, μια μέρα θέτουν την ερώτηση: ποιο είναι το γρηγορότερο πουλί στον κόσμο; Σε ποια ταχύτητα υπόκειται; Πώς μοιάζει και τι τρώει; Αποφασίσαμε να απαντήσουμε σε όλες αυτές τις ερωτήσεις στο νέο μας άρθρο, το οποίο θα μιλήσει λεπτομερώς για τον τρόπο ζωής,...