.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Κύριος
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
Delta Sport

Κίνητρα στο τρέξιμο από τους Παραολυμπιακούς

Δεν είναι ασυνήθιστο να ακούτε από τους δρομείς ότι τους λείπουν κίνητρο να πάει για άλλο τρέξιμο... Εγώ ο ίδιος έχω υποφέρει συχνά από αυτήν την ασθένεια όταν πρέπει να προπονηθώ, αλλά είναι πολύ δύσκολο να αναγκάσω τον εαυτό μου.

Αλλά πριν από περίπου μισό χρόνο έγραψα ένα άρθρο σε μια τοπική εφημερίδα σχετικά με την επιτυχία των αθλητών με αναπηρία στην πόλη μας την τελευταία περιφερειακή αθλητική ημέρα μεταξύ των ατόμων με αναπηρία. Και για να προετοιμάσω καλό υλικό, αποφάσισα να παρακολουθήσω τις ηχογραφήσεις των Θερινών Παραολυμπιακών Αγώνων για πρώτη φορά στη ζωή μου. Δεδομένου ότι εγώ είμαι αθλητής, επέλεξα τους τύπους αθλητισμού στην πρώτη θέση. Μετά από αυτό, η στάση μου απέναντι στα κίνητρα άλλαξε.

Οι αδύναμοι άνθρωποι χρειάζονται κίνητρα

Έτσι άρχισα να σκέφτομαι αφού παρακολουθούσα αγώνες αθλητικών αμαξιδίων σε απόσταση 100 μέτρα... Άτομα χωρίς πόδια δεν βρίσκουν μόνο το κίνητρο για να ζήσουν. Βρίσκουν κίνητρο να συνεχίσουν να παίζουν αθλήματα και να υπερασπίζονται την τιμή της χώρας τους. Αφού παρακολουθήσετε τέτοια βίντεο, καταλαβαίνετε ότι εάν έχετε χέρια και πόδια, τότε το ζήτημα του κινήτρου δεν πρέπει να είναι καθόλου. Δεν θα έπρεπε να είναι. Φυσικά, ήξερα για την πραγματικότητα αυτών των διαγωνισμών στο παρελθόν. Αλλά όταν το βλέπετε, όταν βλέπετε με τα μάτια σας πώς ένα άτομο βάζει εκατό τοις εκατό για χάρη της νίκης, τότε οι αισθήσεις είναι εντελώς διαφορετικές.

Γενικά, μου αρέσει ο τρόπος με τον οποίο ο αθλητισμός έχει αρχίσει να αναπτύσσεται μεταξύ ατόμων με αναπηρία. ΣΕ κατάστημα αναπηρικών καρεκλών μπορείτε να βρείτε πολλές επιλογές που έχουν σχεδιαστεί για αθλήματα. Φυσικά, για οδήγηση υψηλής ταχύτητας χρειάζεστε ειδικά καροτσάκια, αλλά, για παράδειγμα, για να παίξετε πινγκ-πονγκ, τέτοια καροτσάκια είναι τέλεια.

Και αν αυτοί που, λογικά, δεν μπορούν να το κάνουν, βρουν τη δύναμη να πάνε για σπορ, τότε οι υγιείς άνθρωποι δεν χρειάζεται καν να σκεφτούν την τεμπελιά και την έλλειψη κινήτρων.

Τα παιδιά είναι λουλούδια της ζωής και τα καλύτερα κίνητρα

Αλλά η παρακολούθηση των Παραολυμπιακών ήταν μόνο η αρχή. Αναζητώντας βίντεο από τους Παραολυμπιακούς Αγώνες, συνάντησα ένα βίντεο όπου, όπως και οι ενήλικοι σύντροφοί τους, αναπηρικές καρέκλες για παιδιά αγωνίζονται ήδη πολύ νεαροί αθλητές.

Φανταστείτε ότι ένα άτομο που βρίσκεται ήδη στην παιδική ηλικία έχει τέτοια προβλήματα με τη φυσιολογία και την υγεία, στα οποία δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως όλα τα παιδιά. Ταυτόχρονα, με μια ακόμη μη ενισχυμένη συνείδηση, βρίσκει τη δύναμη να ανταγωνιστεί και να ζήσει τη μέγιστη δυνατή πλήρη ζωή.

Αυτό είναι πραγματικά εκπληκτικό. Από τότε, κάθε φορά εγώ Τρέχω και γίνεται δύσκολο για μέναΘυμάμαι αυτούς τους ανθρώπους που, τρίβοντας τα δόντια τους, σπεύδουν να τερματίσουν, ανεξάρτητα από το τι. Και τότε εγώ, ένας υγιής νεαρός και δυνατός τύπος, απλά δεν μπορώ να σταματήσω και να αρχίσω να λυπάμαι για τον εαυτό μου.

Εδώ είναι - το πραγματικό κίνητρο που βρήκα για τον εαυτό μου.

Για να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας στο τρέξιμο σε μεσαίες και μεγάλες αποστάσεις, πρέπει να γνωρίζετε τα βασικά στοιχεία του τρεξίματος, όπως σωστή αναπνοή, τεχνική, προθέρμανση, την ικανότητα να κάνετε το σωστό eyeliner για την ημέρα του διαγωνισμού, να κάνετε τη σωστή αντοχή για τρέξιμο και άλλα. Επομένως, σας συνιστώ να εξοικειωθείτε με τα μοναδικά εκπαιδευτικά βίντεο σχετικά με αυτά και άλλα θέματα από τον συγγραφέα του ιστότοπου scfoton.ru, όπου βρίσκεστε τώρα. Για τους αναγνώστες του ιστότοπου, τα εκπαιδευτικά βίντεο είναι εντελώς δωρεάν. Για να τα αποκτήσετε, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο και σε λίγα δευτερόλεπτα θα λάβετε το πρώτο μάθημα σε μια σειρά σχετικά με τα βασικά της σωστής αναπνοής ενώ τρέχετε. Εγγραφείτε εδώ: Εκτέλεση εκπαιδευτικών βίντεο ... Αυτά τα μαθήματα έχουν ήδη βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους και θα σας βοηθήσουν επίσης.

Δες το βίντεο: Περπάτημα Για Αδυνάτισμα Και Κάψιμο Λίπους Πρόγραμμα 21 Ημερών (Ιούλιος 2025).

Προηγούμενο Άρθρο

Κόκκινο ψάρι Keta - οφέλη και βλάβες, περιεκτικότητα σε θερμίδες και χημική σύνθεση

Επόμενο Άρθρο

Πώς να συνδυάσετε τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων με άλλα αθλήματα

Σχετικά Άρθρα

Καλιφόρνια Gold Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM + Hyaluronic Acid - Chondroprotector Review

Καλιφόρνια Gold Nutrition Glucosamine, Chondroitin, MSM + Hyaluronic Acid - Chondroprotector Review

2020
Hatha yoga - τι είναι αυτό;

Hatha yoga - τι είναι αυτό;

2020
Μονοένυδρη κρεατίνη από την BioTech

Μονοένυδρη κρεατίνη από την BioTech

2020
Μοντέλα παπουτσιών για τρέξιμο με GORE-TEX, την τιμή τους και τις κριτικές των ιδιοκτητών

Μοντέλα παπουτσιών για τρέξιμο με GORE-TEX, την τιμή τους και τις κριτικές των ιδιοκτητών

2020
Φτερούγες κοτόπουλου BBQ στο φούρνο

Φτερούγες κοτόπουλου BBQ στο φούρνο

2020
Ασκήσεις για το πάνω πιεστήριο: πώς να ανεβάζετε το πάνω πιεστήριο

Ασκήσεις για το πάνω πιεστήριο: πώς να ανεβάζετε το πάνω πιεστήριο

2020

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Ενδιαφέροντα Άρθρα
Μπανάνα μετά την προπόνηση ή πριν: μπορείτε να το φάτε και τι δίνει;

Μπανάνα μετά την προπόνηση ή πριν: μπορείτε να το φάτε και τι δίνει;

2020
Smoothie φρούτων με ακτινίδιο, μήλο και αμύγδαλο

Smoothie φρούτων με ακτινίδιο, μήλο και αμύγδαλο

2020
Πρότυπα απαλλαγής για τρέξιμο για γυναίκες

Πρότυπα απαλλαγής για τρέξιμο για γυναίκες

2020

Δημοφιλείς Κατηγορίες

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

Σχετικά Με Εμάς

Delta Sport

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport