Η διαδρομή των εκατό μέτρων είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και διάσημες αποστάσεις στον αθλητισμό. Συνήθως κρατούνται σε ανοιχτό γήπεδο.
Ποια είναι αυτή η απόσταση, ποια παγκόσμια ρεκόρ έχουν τεθεί, ποια είναι τα πρότυπα για την υπέρβαση της απόστασης 100 μέτρων μεταξύ ανδρών, γυναικών, μαθητών, μαθητών, καθώς και στρατιωτικού προσωπικού και στρατιωτών ειδικών μονάδων, καθώς και ποια είναι τα πρότυπα TRP σε αυτήν την απόσταση, που διαβάζονται σε αυτό το υλικό.
Τρέξιμο 100 μέτρων - ένα ολυμπιακό άθλημα
Το τρέξιμο σε απόσταση εκατό μέτρων είναι μια Ολυμπιακή μορφή αθλητισμού. Επιπλέον, στους αθλητές, ο αγώνας των 100 μέτρων θεωρείται μία από τις πιο αριστοκρατικές αποστάσεις μεταξύ των σπρίντερ.
Κάθε συμμετέχων σε αυτήν την απόσταση τρέχει σε ευθεία γραμμή. Όλα τα κομμάτια (και υπάρχουν οκτώ από αυτά σε ανοιχτό γήπεδο, υπόκεινται σε σημαντικούς διεθνείς διαγωνισμούς, όπως οι Ολυμπιακοί Αγώνες ή τα παγκόσμια πρωταθλήματα) - με το ίδιο πλάτος. Ξεκινούν τον αγώνα από τα αρχικά μπλοκ.
Επιπλέον, το πρότυπο για το τρέξιμο εκατό μέτρων πρέπει να περάσει σε όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα, καθώς και μεταξύ του στρατιωτικού προσωπικού των μονάδων του στρατού και κατά την είσοδο σε στρατιωτικά πανεπιστήμια και ακαδημίες, καθώς και για ορισμένες θέσεις στη δημόσια διοίκηση.
Ιστορικό απόστασης
Σύμφωνα με τους ιστορικούς, οι αγώνες των 100 μέτρων ήταν το παλαιότερο άθλημα. Στη συνέχεια, στην αρχαιότητα, αυτοί οι αγώνες οργανώνονταν συνήθως χωρίς να ληφθεί υπόψη ο χρόνος. Ο πρώτος τελικός ανακηρύχθηκε νικητής.
Και μόνο τον 19ο αιώνα, ο χρόνος κατά τον οποίο διεξήχθη ο αγώνας των εκατό μέτρων, άρχισε να διορθώνει και να γράφει τα αποτελέσματα και τους δίσκους, και στις αρχές του περασμένου αιώνα, εμφανίστηκε μια διεθνής αθλητική ομοσπονδία.
Το πρώτο ρεκόρ στην απόσταση των 100 μέτρων δημιουργήθηκε στα τέλη του 19ου αιώνα από τον Thomas Burke των Ηνωμένων Πολιτειών. Κάλυψε εκατό μέτρα σε δώδεκα δευτερόλεπτα.
Επιπλέον, το ρεκόρ του έσπασε. Έτσι, ο Donald Lippiknott κάλυψε την ίδια απόσταση σχεδόν ενάμιση δευτερόλεπτο γρηγορότερα, χάρη στον οποίο έγινε ο πρώτος παγκόσμιος πρωταθλητής σε αυτήν την απόσταση. Χάρη στη μικρή απόσταση των εκατό μέτρων, υπάρχει ακόμα τακτική μάχη σε κλάσματα δευτερολέπτων.
Οι αγώνες των εκατό μέτρων διαφέρουν από άλλες, μεγαλύτερες αποστάσεις, για παράδειγμα, δύο ή τετρακόσια μέτρα. Η κύρια διαφορά είναι ότι, ενώ ξεπερνά την απόσταση των εκατό μέτρων, ο δρομέας δεν μειώνει το ρυθμό που έχει ξεκινήσει, δίνοντας ό, τι καλύτερο μπορεί κατά τη διάρκεια αυτών των δευτερολέπτων. Έτσι, για να ξεπεράσετε με επιτυχία την απόσταση των 100 μέτρων, απαιτείται τακτική και εντατική προπόνηση.
100m Παγκόσμια ρεκόρ
Μεταξύ των ανδρών
Το παγκόσμιο ρεκόρ ανδρών στο τρέξιμο των 100 μέτρων δημιουργήθηκε το 2009 από έναν αθλητή από την Τζαμάικα Γιουσέιν Μπολτ... Έτρεξε σε αυτήν την απόσταση σε εννέα πόντους πενήντα οκτώ εκατοστά του δευτερολέπτου. Έτσι, όχι μόνο έθεσε ένα νέο παγκόσμιο ρεκόρ σε αυτήν την απόσταση, αλλά και ένα ρεκόρ για την ανθρώπινη ταχύτητα.
Στον αγώνα ρελέ ανδρών τέσσερις επί εκατό μέτρα, το παγκόσμιο ρεκόρ δημιουργήθηκε από αθλητές από την Τζαμάικα. Έτρεξαν αυτή την απόσταση το 2012 σε τριάντα έξι πόντους ογδόντα τέσσερις εκατοστά του δευτερολέπτου.
Μεταξύ των γυναικών
Παγκόσμιο ρεκόρ γυναικών σε υπαίθρια αθλήτρια 100m από την Αμερική Φλωρεντία Griffith-Joyner... Το 1988, έτρεξε το 100μ σε δέκα πόντους και σαράντα εννέα εκατοστά του δευτερολέπτου.
Και στον αγώνα ρελέ γυναικών τέσσερις επί εκατό μέτρα, το παγκόσμιο ρεκόρ έθεσε επίσης οι πολίτες των ΗΠΑ. Το 2012, έτρεξαν το ρελέ σε σαράντα πόντους ογδόντα δύο εκατοστά του δευτερολέπτου.
Πρότυπα απαλλαγής για τρέξιμο 100 μέτρων μεταξύ ανδρών
Master of Sports (MS)
Ο κύριος των αθλημάτων πρέπει να καλύψει αυτήν την απόσταση σε 10,4 δευτερόλεπτα.
Υποψήφιος Master of Sports (CCM)
Ένας αθλητής που σημειώνει στο CCM πρέπει να τρέξει απόσταση εκατό μέτρων σε 10,7 δευτερόλεπτα.
Βαθμολογώ
Ένας πρώτος αθλητής πρέπει να καλύψει αυτήν την απόσταση σε 11,1 δευτερόλεπτα.
Κατηγορία II
Εδώ το πρότυπο ορίζεται στα 11,7 δευτερόλεπτα.
Κατηγορία III
Σε αυτήν την περίπτωση, για να αποκτήσει την τρίτη τάξη, ο αθλητής πρέπει να τρέξει αυτή την απόσταση σε 12,4 δευτερόλεπτα.
Κατηγορία νεολαίας
Το πρότυπο για την κάλυψη της απόστασης απόκτησης μιας τέτοιας εκφόρτισης είναι 12,8 δευτερόλεπτα.
II κατηγορία νέων
Ένας αθλητής που θα λάβει τη δεύτερη κατηγορία νέων πρέπει να τρέξει απόσταση 100 μέτρων σε 13,4 δευτερόλεπτα.
III κατηγορία νέων
Εδώ το πρότυπο για την υπέρβαση μιας απόστασης εκατό μέτρων είναι ακριβώς 14 δευτερόλεπτα.
Πρότυπα απαλλαγής για τρέξιμο 100 μέτρων μεταξύ γυναικών
Master of Sports (MS)
Ο πλοίαρχος του αθλητισμού πρέπει να καλύψει αυτήν την απόσταση σε 11,6 δευτερόλεπτα.
Υποψήφιος Master of Sports (CCM)
Ένας αθλητής που σημειώνει στο CCM πρέπει να τρέξει απόσταση 100 μέτρων σε 12,2 δευτερόλεπτα.
Βαθμολογώ
Ένας πρώτος αθλητής πρέπει να καλύψει αυτήν την απόσταση σε 12,8 δευτερόλεπτα.
Κατηγορία II
Εδώ το πρότυπο ορίζεται στα 13,6 δευτερόλεπτα.
Κατηγορία III
Σε αυτήν την περίπτωση, για να λάβει την τρίτη κατηγορία, ο αθλητής πρέπει να τρέξει αυτή την απόσταση σε 14,7 δευτερόλεπτα.
Κατηγορία νεολαίας
Το πρότυπο για την κάλυψη της απόστασης απόκτησης μιας τέτοιας εκφόρτισης είναι 15,3 δευτερόλεπτα.
II κατηγορία νέων
Για να λάβει τη δεύτερη κατηγορία νέων, ο αθλητής πρέπει να τρέξει την απόσταση των 100 μέτρων σε 16 δευτερόλεπτα ακριβώς.
III κατηγορία νέων
Εδώ το πρότυπο για την υπέρβαση μιας απόστασης εκατό μέτρων είναι ακριβώς 17 δευτερόλεπτα.
Πρότυπα για 100 μέτρα μεταξύ μαθητών και μαθητών
Μόνο μαθητές γυμνασίου τρέχουν 100 μέτρα στο σχολείο. Τα πρότυπα σε διαφορετικά εκπαιδευτικά ιδρύματα μπορεί να διαφέρουν συν ή πλην κατά τα τέσσερα δέκατα του δευτερολέπτου.
Σχολείο 10ης τάξης
- Τα αγόρια της 10ης τάξης που περιμένουν να πάρουν βαθμολογία "πέντε" πρέπει να τρέχουν απόσταση εκατό μέτρων σε 14,4 δευτερόλεπτα.
- Για να σκοράρει "τέσσερα" πρέπει να δείξεις το αποτέλεσμα σε 14,8 δευτερόλεπτα. Για να πάρεις το σκορ "τρία" πρέπει να τρέξεις εκατό μέτρα σε 15,5 δευτερόλεπτα
- Τα κορίτσια στη δέκατη τάξη πρέπει να τρέξουν εκατό μέτρα σε 16,5 δευτερόλεπτα για να κερδίσουν A. Ένα σκορ 17,2 δευτερολέπτων θα λάβει ένα σκορ "τέσσερα" και ένα σκορ 18,2 δευτερολέπτων θα έχει ένα "τρία".
11η τάξη του σχολείου, καθώς και μαθητές τριτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εξειδικευμένης εκπαίδευσης
- Τα ακόλουθα πρότυπα έχουν θεσπιστεί για αγόρια ενδέκατης τάξης νεαρών ανδρών-φοιτητών μη στρατιωτικών πανεπιστημίων: για να σκοράρει "πέντε" (ή "εξαιρετικό"), είναι απαραίτητο να δείξει ένα αποτέλεσμα 13,8 δευτερολέπτων. Μια διαδρομή 14,2 δευτερολέπτων θα βαθμολογηθεί τέσσερα (ή καλά). Ένα σκορ "Three" (ή "S ικανοποιητικό") μπορεί να επιτευχθεί για την υπέρβαση μιας δεδομένης απόστασης, που δείχνει χρόνο 15 δευτερολέπτων.
- Τα κορίτσια που είναι στην τελευταία τάξη του σχολείου, ή σε πανεπιστήμια και κολέγια, πρέπει να δείχνουν αποτέλεσμα 16,2 δευτερολέπτων για ένα "πέντε", ακριβώς 17 δευτερόλεπτα για ένα "τέσσερα" και για να πάρουν ένα "τρία", τα κορίτσια πρέπει να τρέχουν εκατό μέτρα σε 18 δευτερόλεπτα ακριβώς.
Πρότυπα TRP για απόσταση 100 μέτρων
Αυτά τα πρότυπα μπορούν να περάσουν μόνο από κορίτσια και αγόρια ηλικίας 16 έως 29 ετών.
Ηλικία 16-17
- Για να λάβουν το χρυσό σήμα TRP, οι νεαροί άνδρες θα πρέπει να καλύψουν απόσταση εκατό μέτρων σε 13,8 δευτερόλεπτα και τα κορίτσια σε 16,3 δευτερόλεπτα.
- Για να αποκτήσουν ένα ασημένιο σήμα TRP, τα αγόρια πρέπει να τρέχουν εκατό μέτρα σε 14,3 δευτερόλεπτα και τα κορίτσια σε 17,6 δευτερόλεπτα.
- Για να λάβουν ένα χάλκινο σήμα, τα αγόρια πρέπει να καλύψουν αυτήν την απόσταση σε 14,6 δευτερόλεπτα και τα κορίτσια - σε ακριβώς 18 δευτερόλεπτα.
Ηλικία 18-24
- Για να λάβουν ένα χρυσό σήμα TRP, οι νεαροί άνδρες αυτής της ηλικίας θα πρέπει να καλύψουν μια απόσταση εκατό μέτρων σε 13,5 δευτερόλεπτα και τα κορίτσια - σε 16,5 δευτερόλεπτα.
- Για να αποκτήσουν ένα ασημένιο σήμα TRP, τα αγόρια πρέπει να τρέξουν εκατό μέτρα σε 14,8 δευτερόλεπτα και τα κορίτσια - σε 17 δευτερόλεπτα.
- Για να αποκτήσουν το χάλκινο σήμα, τα αγόρια πρέπει να τρέξουν σε αυτήν την απόσταση σε 15,1 δευτερόλεπτα και τα κορίτσια - σε 17,5 δευτερόλεπτα.
Ηλικία 25-29
- Για να λάβουν ένα χρυσό σήμα TRP, οι νεαροί άνδρες αυτής της ηλικίας θα πρέπει να καλύψουν μια απόσταση εκατό μέτρων σε 13,9 δευτερόλεπτα και τα κορίτσια - σε 16,8 δευτερόλεπτα.
- Για να λάβουν ένα ασημένιο σήμα TRP, τα αγόρια πρέπει να ξεπεράσουν την απόσταση των εκατό μέτρων σε 14,6 δευτερόλεπτα και τα κορίτσια - σε 17,5 δευτερόλεπτα.
- Για να λάβουν ένα χάλκινο σήμα, οι νεαροί άνδρες πρέπει να τρέχουν σε αυτήν την απόσταση σε 15 δευτερόλεπτα ακριβώς και τα κορίτσια - σε 17,9 δευτερόλεπτα
Πρότυπα για τρέξιμο σε απόσταση 100 μέτρων για όσους εγγράφονται σε υπηρεσία συμβάσεων στον στρατό
Οι άντρες κάτω των 30 ετών που εισέρχονται στη σύμβαση πρέπει να καλύπτουν την απόσταση των εκατό μέτρων σε 15,1 δευτερόλεπτα. Εάν η ηλικία ενός άνδρα υπερβαίνει τα τριάντα χρόνια, τότε τα πρότυπα μειώνονται ελαφρώς - σε 15,8 δευτερόλεπτα.
Με τη σειρά τους, οι γυναίκες κάτω των 25 ετών πρέπει να τρέχουν εκατό μέτρα σε 19,5 δευτερόλεπτα και εκείνες του δίκαιου σεξ που έχουν περάσει ένα τέταρτο του αιώνα - σε 20,5 δευτερόλεπτα.
Πρότυπα για 100 μέτρα για στρατιωτικές και ειδικές υπηρεσίες της Ρωσίας
Εδώ τα πρότυπα εξαρτώνται από το είδος των στρατευμάτων ή την ειδική μονάδα που εξυπηρετεί ο άντρας.
Έτσι, για τους στρατιώτες του Ναυτικού και των μηχανοκίνητων μονάδων τουφέκι, το πρότυπο για την υπέρβαση της απόστασης των 100 μέτρων ορίζεται στα 15,1 δευτερόλεπτα.
Οι στρατιωτικοί από τις αερομεταφερόμενες δυνάμεις πρέπει να ξεπεράσουν την απόσταση εκατό μέτρων σε 14,1 δευτερόλεπτα. Η ίδια ώρα είναι για ειδικές δυνάμεις και αξιωματικούς πληροφοριών.
Οι αξιωματικοί του FSO και του FSB υποχρεούνται να τρέχουν εκατό μέτρα σε 14,4 δευτερόλεπτα εάν είναι αξιωματικοί και 12,7 δευτερόλεπτα εάν είναι στρατιώτες ειδικών δυνάμεων.
Όπως μπορείτε να δείτε, ο αγώνας 100 μέτρων δεν είναι μόνο η πιο δημοφιλής απόσταση, η οποία βασίζεται στην αρχαιότητα, από την οποία οι άνθρωποι ανταγωνίζονται στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Τα πρότυπα για αυτήν την απόσταση παραδίδονται επίσης τακτικά - από εκπαιδευτικά ιδρύματα σε στρατιωτικές μονάδες και ειδικές δυνάμεις. Για να είναι καλά τα αποτελέσματα όταν τρέχετε σε μια δεδομένη απόσταση σπριντ, απαιτείται τακτική και αρκετά έντονη προπόνηση, καθώς και αυστηρή τήρηση της τεχνικής τρεξίματος.
