.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Κύριος
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
Delta Sport

Running Music - 15 κομμάτια για 60 λεπτά

Ο καθένας που τρέχει χωρίζεται σε δύο ομάδες - αυτούς που ακούνε μουσική ενώ τρέχουν και σε αυτούς που δεν το κάνουν. Οι περισσότεροι από εμάς ακούμε μουσική και υπάρχουν καλοί λόγοι για αυτό.

Γνωρίζουμε από την έρευνα ότι η μουσική έχει άμεση επίδραση στην ένταση του τρεξίματος. Ως εκ τούτου, έχουμε την ευκαιρία να επιλέξουμε μια λίστα κομματιών που θα ταιριάζει με τον επιθυμητό ρυθμό μας κατά την εκτέλεση, η οποία θα μας βοηθήσει να διατηρήσουμε εύκολα τον σωστό ρυθμό.

Και η επιλογή της τρέχουσας μουσικής θα σας βοηθήσει με αυτό.

Η τρέχουσα λίστα αναπαραγωγής μας

Μεταξύ άλλων, η μουσική έχει και άλλα οφέλη. Ακούγοντας μουσική:

  • γινόμαστε πιο δυνατοί
  • τα φορτία μας φαίνονται πιο εύκολα,
  • ο πόνος δεν είναι τόσο ενοχλητικός,
  • παίρνουμε ένα κύμα δύναμης
  • και ταυτόχρονα γίνετε πιο συγκεντρωμένοι

Ακούστε λοιπόν μουσική ενώ τρέχετε και διασκεδάστε ακόμη περισσότερο με αυτήν την ευέλικτη άσκηση!

Δες το βίντεο: New Running Music 2015 Mix #15 - running sport - jogging music (Αύγουστος 2025).

Προηγούμενο Άρθρο

Η Τουρκία κυλά στο φούρνο

Επόμενο Άρθρο

Πώς να χάσετε βάρος σε διάδρομο

Σχετικά Άρθρα

Συμβουλές για την επιλογή stepper για το σπίτι, κριτικές ιδιοκτητών

Συμβουλές για την επιλογή stepper για το σπίτι, κριτικές ιδιοκτητών

2020
Συμπλήρωμα Scitec Nutrition Crea Star Matrix Sports

Συμπλήρωμα Scitec Nutrition Crea Star Matrix Sports

2020
Πώς να αντιμετωπίσετε τον ενθουσιασμό πριν από το γεύμα

Πώς να αντιμετωπίσετε τον ενθουσιασμό πριν από το γεύμα

2020
Fartlek - περιγραφή και παραδείγματα εκπαίδευσης

Fartlek - περιγραφή και παραδείγματα εκπαίδευσης

2020
Shaper Extra-fit - Αναθεώρηση Fat Burner

Shaper Extra-fit - Αναθεώρηση Fat Burner

2020
Πρότυπα φυσικής αγωγής βαθμού 8: πίνακας για κορίτσια και αγόρια

Πρότυπα φυσικής αγωγής βαθμού 8: πίνακας για κορίτσια και αγόρια

2020

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Ενδιαφέροντα Άρθρα
Δωρεάν λειτουργικό πρόγραμμα προπόνησης Nula

Δωρεάν λειτουργικό πρόγραμμα προπόνησης Nula

2020
Solgar Folate - Αναθεώρηση Συμπληρώματος Φολικού

Solgar Folate - Αναθεώρηση Συμπληρώματος Φολικού

2020
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για προπόνηση λαμβάνοντας υπόψη τους βιολογικούς ρυθμούς. Η γνώμη των εκπαιδευτών και των γιατρών

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για προπόνηση λαμβάνοντας υπόψη τους βιολογικούς ρυθμούς. Η γνώμη των εκπαιδευτών και των γιατρών

2020

Δημοφιλείς Κατηγορίες

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

Σχετικά Με Εμάς

Delta Sport

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport