Ο ενθουσιασμός πριν από την έναρξη είναι μια φυσιολογική αντίδραση σώματος. Όλοι ανησυχούν, τόσο αρχάριους αθλητές όσο και παγκόσμιοι πρωταθλητές.
Ωστόσο, για να μην ανατραπεί ο τρόμος πριν από το γεύμα και ο ενθουσιασμός να είναι πιο ευχάριστος από καταστροφικός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές αποτελεσματικές μεθόδους. Που βοηθούν να απαλλαγούμε ή μάλλον να μειώσουμε το άγχος.
Εάν γνωρίζετε ή χρησιμοποιείτε κάποιες άλλες μεθόδους αντιμετώπισης του άγχους μόνοι σας, τότε γράψτε για αυτά στα σχόλια. Πολλοί θα είναι χρήσιμο να μάθουν για άλλες μεθόδους.
Εάν δεν έχετε εγγραφεί ακόμη στη σειρά των δωρεάν εκπαιδευτικών βίντεο, τότε εγγραφείτε σε αυτήν τη σελίδα: Μαθήματα βίντεο
Εάν θέλετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης που είναι εγγυημένο ότι θα βελτιώσει τα τρέχοντα αποτελέσματα, συμπληρώστε τη φόρμα εδώ: ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ
Διαβάστε τις κριτικές εκείνων που έχουν ήδη μελετήσει το πρόγραμμα εδώ: ΚΡΙΤΙΚΕΣ
