Κατά τη διάρκεια τρεξίματος και άλλων αθλητικών δραστηριοτήτων, η κατανάλωση νερού είναι μια σημαντική λεπτομέρεια. Για να συμπληρώσετε την παροχή νερού χωρίς να διακόψετε την προπόνηση, χρησιμοποιούνται ειδικά αθλητικά μπουκάλια νερό. Τέτοια δοχεία έχουν χαρακτηριστικά και παρέχονται για άνετη χρήση.
Τύποι αθλητικών μπουκαλιών
Τα αθλητικά μπουκάλια είναι ένα βασικό χαρακτηριστικό για κάθε αθλητή, ωστόσο, όλα τα δοχεία μπορούν να χωριστούν στους ακόλουθους τύπους:
- Τα μπουκάλια νερού, τα οποία μπορούν να κρατήσουν τη θερμοκρασία του υγρού για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιούνται συχνότερα για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της άσκησης.
- δονητές - προορίζονται για παρασκευή αθλητικών κοκτέιλ.
- συνδυασμένα δοχεία - έχουν δύο διαμερίσματα για συνηθισμένο νερό και ένα ειδικό αθλητικό κοκτέιλ.
- φιάλες για πηκτές - τέτοια δοχεία χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία γέλης, την αποθήκευση και την επακόλουθη χρήση.
Τα δοχεία διαθέτουν ειδικές συσκευές που διευκολύνουν τη διαδικασία εφαρμογής.
Πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό μπουκάλι νερό για τρέξιμο;
Το κύριο κριτήριο κατά την επιλογή μιας δεξαμενής νερού είναι η ευκολία στη χρήση. Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν τέτοια μπουκάλια χωρίς να σταματήσουν να προπονούνται, οπότε κάθε αθλητής πλησιάζει ξεχωριστά την επιλογή του μοντέλου. Ωστόσο, υπάρχουν γενικά κριτήρια στα οποία πρέπει να δοθεί προσοχή.
Ενταση ΗΧΟΥ
Ο όγκος εξαρτάται από το βάρος του ατόμου και του αθλήματος. Όσο πιο ενεργή είναι η προπόνηση, τόσο περισσότερο υγρό πρέπει να καταναλώνετε. Η βέλτιστη λύση για τους άνδρες κατά τη διάρκεια της προπόνησης είναι ένα δοχείο 1 λίτρου. Για τις γυναίκες, χρησιμοποιούνται φιάλες χωρητικότητας 0,7 λίτρων.
Η υπερβολική χωρητικότητα αποθήκευσης οδηγεί σε περιττή σοβαρότητα και δυσφορία κατά τη χρήση. Εάν αγοράσετε ένα δοχείο γενικής χρήσης, είναι απαραίτητο να προτιμάτε μοντέλα με όγκο 1 λίτρο.
Τύπος ανοίγματος καλύμματος
Τα ειδικά καλύμματα αποτρέπουν τη διαρροή κατά τη διάρκεια της άσκησης, καθώς και την άνεση του ανοίγματος κατά την οδήγηση.
Διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι καλυμμάτων:
- αρθρωτό κάλυμμα - μια τέτοια συσκευή ανοίγει πατώντας ένα κουμπί. Αποτρέπει αποτελεσματικά τη διαρροή και μπορεί να ανοίξει με το ένα χέρι.
- κλιπ - χρησιμοποιείται πιο συχνά για δονητές, αλλά μπορεί επίσης να είναι σε κανονικό αθλητικό μπουκάλι. Το άνοιγμα γίνεται πατώντας στη μία άκρη του κλιπ, το οποίο ανεβαίνει υπό πίεση.
- εμπορευματοκιβώτια με άχυρο - πιο συχνά χρησιμοποιείται από δρομείς, καθώς για να το ανοίξετε αρκεί να πατήσετε ένα κουμπί που εμποδίζει τη ροή του υγρού. Μπορείτε να πιείτε χωρίς να μειώσετε την ταχύτητά σας.
- δοχείο με καπάκι - τέτοιες συσκευές έχουν ένα σπείρωμα στο οποίο βιδώνεται το καπάκι. Τα μπουκάλια είναι άβολα κατά την οδήγηση και απαιτούν διακοπή και χρήση και των δύο χεριών για να ανοίξετε το καπάκι.
Για να επιλέξετε τον σωστό τύπο καπακιού, είναι απαραίτητο να αξιολογήσετε τη διάρκεια της προπόνησης και τη συχνότητα χρήσης του δοχείου.
Πλάτος στομίου κατανάλωσης
Όταν επιλέγετε ένα μπουκάλι, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το πλάτος του στομίου:
- ευρεία - χρησιμοποιείται πολύ συχνά για αθλητικές δεξαμενές. Μπορείτε να πιείτε από ένα τέτοιο μπουκάλι χωρίς επιπλέον προσπάθεια.
- τυπικό μέγεθος - πιο συχνά έχει ειδικές οπές που αφήνουν αέρα, χρησιμοποιούνται για δοχεία με σωλήνες.
- στενό - μοιάζει με βαλβίδα, για να ρέει νερό, είναι απαραίτητο να πιέσετε το προϊόν.
Πολλοί δημοφιλείς τύποι αθλητικών εμπορευματοκιβωτίων έχουν διάφορους τύπους σωλήνων διαφορετικών μεγεθών, κάτι που επιτρέπει στον αθλητή να επιλέξει τον πιο κατάλληλο τύπο.
Κατασκευαστικό υλικό
Τα αθλητικά μπουκάλια μπορούν να κατασκευαστούν από τα ακόλουθα υλικά:
- πλαστικό - θεωρείται ο πιο κοινός τύπος υλικού για αθλητικά μπουκάλια. Τέτοια προϊόντα έχουν προσιτό κόστος και διατηρούν το υγρό φρέσκο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- γυαλί - χρησιμοποιείται ειδικό γυαλί, το οποίο έχει υψηλή αντοχή και αντέχει σε κρούσεις.
- ανοξείδωτος χάλυβας - χρησιμοποιείται για δοχεία που λειτουργούν ως θερμόζες. Η κύρια προϋπόθεση είναι η συμμόρφωση με την πλήρη καθαριότητα του προϊόντος.
- μαλακό πλαστικό - σπάνια χρησιμοποιείται, πιο συχνά για δοχεία με βαλβίδα.
Το κύριο κριτήριο κατά την επιλογή του υλικού από το οποίο κατασκευάζεται το δοχείο είναι η ασφάλεια και η απουσία επιβλαβών εκπομπών στο υγρό.
Ανασκόπηση δημοφιλών κατασκευαστών αθλητικών μπουκαλιών, των τιμών τους
Μεταξύ της μεγάλης λίστας μοντέλων φιαλών, θα πρέπει να επιλέξετε τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα από τους καταναλωτές.
Μπουκάλι ψιλής καμήλας
Το δοχείο σας επιτρέπει να διατηρείτε τη θερμοκρασία του υγρού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας πλαστικό, το οποίο είναι άοσμο και διατηρεί το νερό φρέσκο καθ 'όλη τη διάρκεια της προπόνησής σας.
Χαρακτηριστικά Προϊόντος:
- το πλαστικό δεν απορροφά οσμή, ανεξάρτητα από τον τύπο του ποτού.
- το πλαστικό είναι μαλακό και όταν πατηθεί γρήγορα επιστρέφει στο επιθυμητό σχήμα.
- Η διπλή δομή των τοιχωμάτων του προϊόντος διατηρεί το ποτό στην απαιτούμενη θερμοκρασία.
- μια ειδική βαλβίδα διαθέτει μαξιλάρια σιλικόνης που σας επιτρέπουν να καταναλώνετε άνετα υγρά κατά την οδήγηση.
- όγκος προϊόντος 0,61 και 0,75 λίτρα.
Το κόστος του μοντέλου είναι από 1500 ρούβλια.
Μπουκάλι νερού H2O
Μια ευέλικτη συσκευή που σας επιτρέπει να μετατρέπετε γρήγορα τα φρούτα σε χυμό και να αναμιγνύετε με νερό. Το προϊόν διαθέτει κάλυμμα που μπορεί να ξεβιδωθεί με σπείρωμα. Η φιάλη έχει διαφορετικά χρώματα και όγκο 0,65 λίτρα.
Χαρακτηριστικά:
- Το προϊόν σας επιτρέπει να φτιάξετε γρήγορα χυμό.
- σκληρό πλαστικό
- φαρδύ λαιμό
- το μπουκάλι διαθέτει ειδικό βρόχο για άνετη τοποθέτηση στο χέρι.
Το κόστος είναι 600 ρούβλια.
Adidas
Το μοντέλο είναι σε ζήτηση μεταξύ αθλητών, αυτό οφείλεται κυρίως στο σχεδιασμό, το οποίο δεν προκαλεί δυσκολίες στη χρήση και είναι ιδανικό για διάφορα αθλήματα. Το μοντέλο παράγεται σε όγκο 350 και 1,75 λίτρα.
Χαρακτηριστικά:
- το μοντέλο έχει ένα ειδικό σχήμα που σας επιτρέπει να κρατάτε άνετα το μπουκάλι στο χέρι σας.
- μια ειδική βαλβίδα προστατεύει από διαρροές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη λειτουργία.
- Το πάχος του πλαστικού σάς επιτρέπει να διατηρείτε τη θερμοκρασία του υγρού για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το κόστος είναι 500 ρούβλια.
Hydrapak Stash 750
Το μικρό μέγεθος του προϊόντος σας επιτρέπει να μεταφέρετε άνετα το μπουκάλι στο σακίδιο σας. Το σχήμα του δοχείου έχει σχεδιαστεί για να ταιριάζει άνετα στο χέρι ενώ τρέχετε. Ο όγκος του δοχείου είναι 750 ml. Το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται το προϊόν είναι μαλακό πλαστικό που δεν χάνει το σχήμα του.
Χαρακτηριστικά:
- το υλικό δεν απορροφά υπερβολικές οσμές.
- μπορεί να διπλωθεί σε μικρά μεγέθη?
- ένα άνετο στόμιο σας επιτρέπει να πίνετε υγρό κατά την οδήγηση.
Το κόστος είναι 1300 ρούβλια.
Nike σπορ
Το μοντέλο διαθέτει ποιοτικό καπάκι που αποτρέπει τον κίνδυνο διαρροών υγρών. Το βολικό στόμιο σάς επιτρέπει να πίνετε υγρό ενώ οδηγείτε. Τα ειδικά ελαστικά τακάκια εμποδίζουν το προϊόν να γλιστρήσει στα χέρια.
Χαρακτηριστικά:
- κατασκευασμένο από μαλακό πλαστικό, το οποίο, όταν πιέζεται, επιστρέφει στο προηγούμενο σχήμα του.
- ένα μπουκάλι είναι κατασκευασμένο από φιλικό προς το περιβάλλον υλικό που δεν απορροφά οσμή.
- όγκος 600 ml;
- την παρουσία αντιολισθητικής επίστρωσης.
Το κόστος είναι 800 ρούβλια.
Κριτικές ιδιοκτητών
Το μοντέλο Nike Sport έχει πολλά πλεονεκτήματα, τα οποία περιλαμβάνουν ενδιαφέρον σχεδιασμό και άνεση στη χρήση. Χρησιμοποιώ το προϊόν εδώ και πολύ καιρό, αλλά η εμφάνιση δεν έχει αλλάξει. Το κόστος είναι προσιτό, δικαιολογεί πλήρως την ποιότητα του μοντέλου.
Απόφθεγμα
Πιστεύω ότι ένα αθλητικό μπουκάλι είναι απαραίτητο για άτομα που περνούν πολύ χρόνο στην προπόνηση. Η χρήση συμβατικών προϊόντων είναι άβολη και απαιτεί διακοπή της προπόνησής σας για να ξεδιψάσετε.
Ιρίνα
Τα αθλητικά μπουκάλια χρησιμοποιούνται για την ανάμειξη κοκτέιλ που καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Κατά την επιλογή μιας συσκευής, θα πρέπει να προτιμάτε υλικά φιλικά προς το περιβάλλον και μεσαίο στόμιο κατανάλωσης, με το οποίο το υγρό μπορεί να καταναλωθεί κατά την οδήγηση.
Ιγκόρ
Χρησιμοποιώ το μοντέλο H2O Water Bottle, ο σχεδιασμός της συσκευής είναι ελκυστικός. Ωστόσο, υπάρχουν μειονεκτήματα όπως το κακής ποιότητας πλαστικό και η ανάγκη προσεκτικής παρακολούθησης της καθαριότητας, καθώς το πλαστικό απορροφά οσμή εάν το υπόλοιπο ποτό δεν απομακρυνθεί εγκαίρως.
Σβετλάνα
Το Hydrapak Stash 750 είναι υψηλής ποιότητας, έχει άνετο σχήμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ενώ τρέχετε. Συμβουλεύω όλους τους λάτρεις του ενεργού χόμπι.
Σεργκέι
Η χρήση ειδικών αθλητικών μπουκαλιών υγρού επιτρέπει στους αθλητές να διατηρούν πάντα την απαραίτητη ισορροπία νερού στο σώμα. Τα αθλητικά μπουκάλια διατηρούν το υγρό φρέσκο για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για την ανθρώπινη υγεία.
