Είναι γνωστό ότι ορισμένα προϊόντα σε ένα σούπερ μάρκετ μπορεί να διαφέρουν ως προς το περιεχόμενο σε θερμίδες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το "brand" κατά τον υπολογισμό της καθημερινής σας KBZhU. Ακολουθεί ένας πίνακας περιεκτικότητας σε θερμίδες προϊόντων από το "Ashan", το περιεχόμενο πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.
| Προϊόν | Περιεκτικότητα σε θερμίδες, kcal | Πρωτεΐνες, g ανά 100 g | Λίπος, g ανά 100 g | Υδατάνθρακες, g ανά 100 g |
| Arome framboise | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Blage από 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| Fromage blanc vanille 0% | 76 | 7,1 | 0,1 | 12 |
| Από το Blage | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| Fromage frais | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| Απώλεια Noir 72% | 555 | 8,4 | 42,1 | 29,7 |
| Απώλεια Noir 74% | 569 | 8 | 44,4 | 28,6 |
| Απολέπιση Noir 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| Μικρό brie | 355 | 19 | 31 | 0,1 |
| Διογκωμένη καρδιά | 386 | 9,8 | 1,9 | 79 |
| Αποξηραμένο βερίκοκο | 230 | 5 | 0,5 | 51 |
| Βόειο κρέας Azu | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Κυδώνι | 40 | 0,6 | 0,5 | 9,8 |
| Δαχτυλίδι ανανά | 356 | 0,7 | 0,8 | 83,4 |
| Αναμίξτε φύλλα ανανά (αποξηραμένα) | 350 | 0 | 0 | 87 |
| Ξηρές γλώσσες ανανά | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| Αποξηραμένος κύβος ανανά | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| Εντρεπόμενο βόειο κρέας | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Μοσχαρίσιο μοσχαρίσιο | 85 | 19 | 1 | 0 |
| Πορτοκάλι | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Φιστίκια σε σουσάμι | 480 | 14 | 28 | 65 |
| Φιστίκια που δεν ψήνονται αλατισμένα | 561 | 27,9 | 47,9 | 4,5 |
| Ψημένα αλατισμένα φιστίκια | 640 | 25 | 52 | 17 |
| Φυστίκια, ακατέργαστα ξεφλουδισμένα | 679 | 12,6 | 62,4 | 13,7 |
| Ανάμεικτα θαλασσινά | 54 | 8,6 | 1,4 | 1,6 |
| Ποικιλία θαλασσινών s / m | 69 | 7,9 | 0,9 | 7,4 |
| Μπαγκέτα 8 δημητριακά | 269 | 13,7 | 5,2 | 42 |
| Υγεία μπαγκέτα | 200 | 6 | 1 | 41 |
| Μπαγκέτα κρεμμυδιού | 245 | 7 | 1 | 50 |
| Μεξικάνικη μπαγκέτα | 253 | 8,2 | 1,2 | 51,3 |
| Παριζιάνικη μπαγκέτα | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Μπαγκέτα σίτου με σουσάμι | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Μπαγκέτα σίτου με κρεμμύδια | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Μπαγκέτα σίκαλης | 212 | 6,6 | 1,4 | 39,1 |
| Μπαγκέτα κοτόπουλου | 218 | 10,9 | 7,7 | 26,1 |
| Μπαγκέτα με κρεμμύδια | 225 | 8,3 | 1,3 | 48,1 |
| Μπραν Μπαγκέτα | 254 | 8,8 | 4,2 | 49,8 |
| Μπαγκέτα με σκόρδο | 320 | 6,1 | 13,1 | 43 |
| Μπαγκέτα με δημητριακά και σκόρδο | 300 | 6,5 | 10,4 | 45,1 |
| Παραδοσιακή μπαγκέτα | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Γαλλική μπαγκέτα | 213 | 6,7 | 0,7 | 44,9 |
| Γαλλική μπαγκέτα με λάδι σκόρδου | 321 | 7 | 13 | 43,7 |
| Chico μπαγκέτα | 328 | 7 | 12,7 | 46,4 |
| Μελιτζάνα με πάπρικα | 96 | 1,2 | 7 | 7,6 |
| Μπανάνα | 95 | 1,5 | 0,2 | 21,8 |
| Τσιπ μπανάνας | 339 | 4,7 | 31 | 53,6 |
| Μέρος ισχίου αρνιού | 198 | 16,1 | 14,9 | 0 |
| Γλυκοπατάτα | 61 | 2 | 0 | 14,6 |
| Μπατόν arbat | 268 | 8,3 | 2,2 | 52,4 |
| Φέτες καρβέλι | 263 | 7,7 | 2,9 | 50,5 |
| Φραντζόλα με βύνη και κορίανδρο | 259 | 6,1 | 1,1 | 43 |
| Bar bar chocolat noir | 86 | 1,6 | 2,9 | 13,4 |
| Το μούσλι μπάρει στο πράσινο μήλο | 391 | 5 | 6,2 | 74,9 |
| Το μούσλι μπάρει κόκκινα φρούτα | 388 | 5,2 | 8,9 | 71,8 |
| Μπαρ σοκολάτας μούσλι | 87 | 1,1 | 2,4 | 14,9 |
| Μαρέγκα μαρέγκας | 389 | 4,5 | 0 | 92,7 |
| Καπνιστό μπέικον | 446 | 8 | 46 | 0 |
| Λευκό γκρέιπφρουτ | 33 | 0,7 | 0,1 | 8,4 |
| Βιο σούπα πουρέ λαχανικών | 25 | 1 | 1 | 2,7 |
| Φυσικό ποτό βιολογικής σόγιας | 36 | 3,5 | 2 | 1 |
| Παντεσπάνι "γάλα κακάο" | 448 | 6 | 23,9 | 52,3 |
| Μπαστούνια μπισκότων | 519 | 6,4 | 27,1 | 61,2 |
| Bifidum βακτηρίνη | 49 | 2,9 | 2,5 | 3,9 |
| Φυσικό bifidus | 64 | 3,8 | 3,5 | 4,3 |
| Μοσχαρίσια μπριζόλα | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Μοσχαρίσια μπριζόλα | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Μαρμάρινη μπριζόλα | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Μπριζόλα με αυγό | 326 | 26,1 | 24 | 1,6 |
| Τηγανίτες με κοτόπουλο | 236 | 14,6 | 8,4 | 25,4 |
| Τηγανίτες με στάρπη | 281 | 6,5 | 17 | 25,5 |
| Οι τηγανίτες είναι απλές | 178 | 4,6 | 3,2 | 4,2 |
| Μπορς μπορς | 73 | 3,3 | 3,3 | 7,5 |
| Βραζιλιάνικο καρύδι | 645 | 0 | 54,2 | 16,9 |
| Pretzel με αλάτι | 242 | 7 | 3 | 46 |
| Μπρίο Ρουέν | 338 | 8,5 | 8,8 | 56 |
| Μπρόκολο | 24 | 2,7 | 0,4 | 4,7 |
| Παγωμένο μπρόκολο | 26 | 2,8 | 0,5 | 3,9 |
| Τα λαχανάκια των Βρυξελλών κατεψυγμένα | 45 | 5 | 0 | 6 |
| Βρασμένο χοιρινό | 250 | 10 | 23 | 0 |
| Ψημένο χοιρινό | 308 | 14 | 28 | 0 |
| Πλιγούρι | 360 | 13 | 1,5 | 68 |
| Bulgur βιο | 340 | 13,2 | 1,7 | 63 |
| Γαλλικό καρβέλι | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| 8 κουλούρια δημητριακών | 277 | 13,9 | 5,3 | 43,7 |
| Κουλουράκι | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Κουλούρι του Ντάλας | 402 | 8,5 | 16,9 | 54,2 |
| Κάιζερ κουλούρι | 232 | 7 | 1,7 | 47,2 |
| Ρουστίκ κουλούρι | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| Κουλούρι σίτου-σίκαλης | 223 | 7,5 | 1 | 46 |
| Κουλούρι σίκαλης | 204 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Κουλούρι σταφίδας | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Κουλούρι σουσάμι | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Κουλούρι με κρεμμύδια | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Κουλούρι με τη βύνη και τον κορίανδρο | 249 | 6,1 | 1,1 | 43 |
| Τυρί κουλούρι | 249 | 4,7 | 14,5 | 20,2 |
| Burek με μπρόκολο | 230 | 8 | 11 | 31 |
| Ποτό Βανίλιας Σόγιας | 61 | 3,7 | 2 | 6,8 |
| Μπουλέττες πατάτας | 174 | 1,7 | 3,3 | 26,9 |
| Orange Jam | 238 | 0,4 | 0,1 | 57,7 |
| μαρμελάδα φράουλα | 234 | 0,7 | 0,2 | 56,5 |
| Cheesecake με πατάτες | 234 | 8,2 | 7,3 | 34,2 |
| Cheesecake με τυρί Cottage | 266 | 9,4 | 8,1 | 39 |
| Cheesecake με μήλα | 200 | 6,7 | 8,5 | 17,5 |
| Πατατάκια Wafer | 338 | 8,1 | 15 | 71,3 |
| Φύλλα γκοφρέτας | 288 | 10,4 | 1,4 | 66,4 |
| Βάφλες wafi-dafi | 520 | 5,2 | 41 | 36 |
| Βάφλες βιολογικού μελιού | 463 | 4,5 | 20,5 | 64,5 |
| Ανοιξιάτικο μείγμα | 45 | 3,2 | 0 | 8 |
| Ζαμπόν για πρωινό | 183 | 12 | 15 | 0 |
| Ζαμπόν κοτόπουλου | 143 | 17 | 10 | 0 |
| Η βινεγκρέτ | 46 | 1,4 | 0,1 | 9,9 |
| Αποξηραμένα κεράσια | 250 | 2,5 | 1 | 71 |
| Τρυφερότητα βοείου κρέατος | 181 | 22,7 | 10 | 0 |
| Χοιρινό φιλέτο | 138 | 18 | 7 | 0 |
| Μητροπολίτης Tenderloin | 75 | 12 | 3 | 0 |
| Κοκκινοσκουφίτσα | 98 | 20 | 2 | 0 |
| Παγωμένο βραστό κρέας | 214 | 13,5 | 16,7 | 2,3 |
| Μπισκότα μπρόκολου | 60 | 1,5 | 1,5 | 10 |
| Μπισκότα ρυζιού με σουσάμι | 381 | 8,4 | 3,4 | 77,5 |
| Μπισκότα ρυζιού με σοκολάτα | 509 | 7,4 | 24,2 | 62,1 |
| Τα μπισκότα ξεκινούν με το πίτουρο | 330 | 11,5 | 1,5 | 69 |
| Δέστε με σοκολάτα | 290 | 5,3 | 13,6 | 36,4 |
| Ηρακλής | 306 | 12 | 6 | 51 |
| Stew Beef | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Αυτοκρατορικό βόειο κρέας | 154 | 15 | 10 | 1 |
| Κατηγορία βοείου κρέατος | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Καπνιστό βραστό βόειο κρέας | 96 | 14 | 4 | 1 |
| Ισχίο βόειου κρέατος | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Ισχίο βόειου κρέατος | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Μοσχαρισιος ΚΙΜΑΣ | 248 | 17 | 20 | 0 |
| Πνεύμονας βοείου κρέατος | 92 | 14,8 | 3,6 | 0 |
| Κνήμη κοτόπουλου | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Κνήμη βοείου κρέατος | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Κνήμη βοείου κρέατος B / C | 114 | 19,3 | 4,1 | 0 |
| Χοιρινό στέλεχος | 167 | 17 | 11 | 0 |
| Ροζ σολομός / Κ | 177 | 24 | 9 | 0 |
| Ροζ σολομός Kh / K | 235 | 21 | 5 | 0 |
| Ροζ σολομός με κρύα καπνιστή πλάτη | 235 | 21 | 15 | 0 |
| Βρασμένα μπιζέλια | 60 | 6 | 0 | 9 |
| Πικρή σοκολάτα με ζαχαρωμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς | 515 | 6,4 | 32,5 | 49,2 |
| Πικρή σοκολάτα Εκουαδόρ 72% κακάο | 506 | 8,9 | 38,6 | 30,7 |
| Λυχνίτης | 52 | 0,9 | 0 | 13,9 |
| Σιρόπι γρεναδίνης | 308 | 0 | 0 | 77 |
| Καρύδια | 660 | 16 | 61 | 11 |
| καρυδιά | 686 | 15 | 66 | 8 |
| Ξεφλουδισμένο καρύδι | 700 | 15 | 65 | 14 |
| Ελληνική βανίλια παπαρούνας σαλιγκαριού | 334 | 7,6 | 7,9 | 58,2 |
| ελληνική σαλάτα | 139 | 3,8 | 10,2 | 8 |
| Είδος σίκαλης | 99 | 4,2 | 1,1 | 19 |
| Μανιτάρια φαγόπυρου | 145 | 5,4 | 4,5 | 20,8 |
| Χοιρινό στήθος | 543 | 8 | 55 | 0 |
| Βρασμένο στήθος κοτόπουλου | 131 | 23,9 | 3,9 | 0 |
| Αχλάδι | 59 | 0,4 | 0,4 | 15,1 |
| Αχλάδι | 42 | 0,4 | 0 | 10,7 |
| Αποξηραμένο αχλάδι | 298 | 1,9 | 0,6 | 69,7 |
| Βόειο Γκούλας | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Veal Goulash | 99 | 18 | 3 | 0 |
| Επιδόρπιο βανίλια | 179 | 4,5 | 9,6 | 18,7 |
| Επιδόρπιο από μήλα με μπανάνες | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Καρύδα επιδόρπιο | 186 | 3,9 | 9,2 | 21,9 |
| Επιδόρπιο με γεύση βανίλιας | 102 | 2,5 | 0,9 | 21,1 |
| Επιδόρπιο φρούτα μήλο-φράουλα | 82 | 0,4 | 0,2 | 19 |
| Επιδόρπιο σοκολάτα | 173 | 4,7 | 9,8 | 16,5 |
| μαρμελάδα φράουλα | 252 | 0,5 | 0,5 | 60,9 |
| μουστάρδα Ντιζόν | 152 | 7,5 | 11,5 | 3,6 |
| Αγριο ρύζι | 335 | 13,7 | 1 | 67,7 |
| Ντόνατ με γλάσο σοκολάτας | 441 | 6,7 | 28 | 41 |
| Ντόνατ με γέμιση σοκολάτας | 463 | 5,9 | 29 | 43 |
| Τσίπουρα | 96 | 19,7 | 1,9 | 0 |
| Τηγανίτες πατάτας | 184 | 2,6 | 10,4 | 19,9 |
| Αποξηραμένο ταϊλανδέζικο πεπόνι | 341 | 7 | 10 | 82 |
| Asp X / Κ | 191 | 32 | 7 | 0 |
| Κοτόπουλο Julienne | 276 | 34 | 5,9 | 1,7 |
| Κατσαρόλα τυρί Cottage με γεύση βανίλιας | 190 | 13 | 9 | 14 |
| Κατσαρόλα με σταφίδες | 239 | 13,9 | 8 | 27 |
| Κατσαρόλα με στάρπη με αποξηραμένα βερίκοκα | 239 | 13,9 | 8 | 27 |
| Κατσαρόλα με βατόμουρο | 180 | 12 | 8 | 15 |
| Υαλοπίνακες | 391 | 6,1 | 1,1 | 90 |
| σουσάμι | 549 | 21,2 | 45,1 | 6,1 |
| Τζάμι marshmallow | 370 | 2 | 9 | 71 |
| Βανίλια marshmallow | 350 | 1 | 0 | 76 |
| Marshmallow Giselle με πλήρωση | 261 | 0,7 | 0 | 64,2 |
| Φράουλα Marshmallow | 342 | 5,3 | 0,2 | 80 |
| Marshmallow crème brulle | 303 | 0,9 | 0,1 | 82,9 |
| Marshmallow με καλυμμένα με σοκολάτα μπισκότα | 350 | 2 | 7 | 85,5 |
| Μήλο marshmallow | 298 | 0,3 | 0,1 | 68,9 |
| Λυκόψαρο | 126 | 19,6 | 5,3 | 0 |
| Σταφίδες κίτρινες μικρές | 321 | 2,5 | 0,2 | 76,5 |
| Capelin αυγοτάραχο | 486 | 5 | 50 | 4 |
| Χαβιάρι Capelin | 57 | 10 | 3 | 0 |
| Χαβιάτι χαλιμπότ | 107 | 20 | 3 | 0 |
| Βακαλάος κατά βάρος | 130 | 28 | 2 | 0 |
| Τζίντζερ στη Σαχάρα | 296 | 0,9 | 0,3 | 53,7 |
| Τζίντζερ τουρσί | 30 | 2,2 | 0 | 3 |
| Αυτοκρατορικό μείγμα | 23 | 1,9 | 0,3 | 5,7 |
| Τουρκία στη σάλτσα Lingonberry | 235 | 16,7 | 14 | 10,5 |
| Ξερα συκα | 291 | 5 | 0,5 | 63,5 |
| Γιαούρτι 0% | 38 | 4,4 | 0,1 | 5,2 |
| Γιαούρτι 0% στο Strawberry Interlayer | 41 | 4,4 | 0,1 | 5,5 |
| Γιαούρτι 0,1% | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Γιαούρτι 2,7% | 91 | 3,1 | 2,7 | 13,7 |
| Γιαούρτι Bifidus | 64 | 3,8 | 3,5 | 4,3 |
| Φρούτα γιαουρτιού | 38 | 4,1 | 0,1 | 5,2 |
| Φύση γιαουρτιού | 45 | 4 | 1,4 | 4,2 |
| Άρωμα γιαουρτιού 0% | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Γιαούρτι bifidus | 64 | 3,8 | 3,2 | 4,3 |
| Γιαούρτι βανίλιας | 111 | 4,3 | 4,5 | 13,2 |
| Φυσικό γιαούρτι 1,4% | 45 | 4 | 1,4 | 4,2 |
| Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| Γιαούρτι με περιεκτικότητα σε λιπαρά 0% | 38 | 4,4 | 0,1 | 5,2 |
| Γιαούρτι με γεύση βανίλιας | 97 | 3,9 | 2,1 | 15,5 |
| Κολοκύθι | 27 | 0,6 | 0,3 | 5,7 |
| Γεμιστές σκουός | 194 | 3,7 | 17,4 | 5,9 |
| Κακάο | 316 | 24,2 | 12 | 27,9 |
| Καλαμάρι / Κ με μπαχαρικά | 87 | 20,7 | 0,6 | 0 |
| Καλαμάρι / k με μπαχαρικά | 94 | 15 | 3,8 | 0 |
| Καλαμάρι | 335 | 38 | 25 | 0 |
| Καυτό καπνιστό καλαμάρι | 110 | 18 | 4,2 | 0 |
| Καυτό καπνιστό ρολό καλαμαριών | 335 | 38 | 25 | 0 |
| Καυτό καπνιστό καλαμάρι με μπαχαρικά | 138 | 30 | 2 | 0 |
| Φυσικό καλαμάρι | 106 | 20 | 2 | 2 |
| Αποξηραμένα καλαμάρια | 191 | 45 | 0,3 | 2 |
| Πλευρονήκτης | 83 | 16,5 | 1,8 | 0 |
| Βάρος λάχανου μπρόκολου | 33 | 4,4 | 0,9 | 1,8 |
| Ξυνολάχανο | 19 | 1,8 | 0 | 3 |
| Κορεάτικο λάχανο τουρσί | 90 | 1,4 | 6,5 | 6,4 |
| Βρασμένο λάχανο | 94 | 2,5 | 4,6 | 10,7 |
| Βρασμένο λάχανο με μανιτάρια | 95 | 3 | 6,7 | 5,5 |
| Πατάτες | 80 | 2 | 0,4 | 18,1 |
| Πατάτες τηγανιτές με μανιτάρια | 170 | 4,7 | 12 | 42 |
| Πατάτες φούρνου σε τυρί | 170 | 4,7 | 12 | 42 |
| τηγανιτές πατάτες | 75 | 2 | 0,4 | 16 |
| Πατάτες πουρέ | 140 | 6,1 | 5,8 | 15,9 |
| Κοτολέτες πατάτας | 182 | 3 | 8,6 | 15,3 |
| Κουάκερ Guryevskaya | 120 | 2 | 3 | 20 |
| Χυλό βρώμης | 329 | 8,9 | 4,4 | 63,5 |
| Χυλό βρώμης με φράουλες | 351 | 10,3 | 5,3 | 65,6 |
| Χυλό βρώμης | 80 | 1,7 | 4,8 | 7,4 |
| Χυλό κολοκύθας κεχριού | 95 | 2 | 3 | 15 |
| Κουάκερ ρυζιού με παπάγια | 340 | 7 | 0,5 | 77 |
| Πλούσιο κουάκερ | 347 | 12,1 | 15,5 | 59,2 |
| Κουκουνάρια | 670 | 12 | 61 | 19 |
| Ντίβα Cupcake | 425 | 5,3 | 23,6 | 47,8 |
| Madeleine cupcake | 323 | 4,3 | 15,2 | 43 |
| Μαρμάρινο κέικ | 480 | 4,8 | 29,1 | 46,2 |
| Κεράσι Cupcake | 432 | 4,2 | 19,9 | 60,4 |
| Cupcake με παπαρούνα | 360 | 4,9 | 31,4 | 40 |
| Cupcake με βάρος παπαρούνας | 432 | 4,2 | 19,5 | 60,4 |
| Cupcake με μήλα | 278 | 7,9 | 7,5 | 60 |
| Κεφάλαιο cupcake | 323 | 4,3 | 15,2 | 43 |
| Τούρτα με στάρπη | 319 | 5,2 | 13 | 45,4 |
| Chum / Κ | 134 | 20 | 6 | 0 |
| ΦΥΣΤΙΚΙΑ κασιους | 630 | 25 | 53 | 13 |
| Κάσιους ψητό | 606 | 15 | 46 | 33 |
| Αποξηραμένα κάσιους | 542 | 17,5 | 42,2 | 30,5 |
| Οικονομία των δυτικών ανακαρδίων | 600 | 18,5 | 48,5 | 22,5 |
| Ακτινίδια | 48 | 1 | 0,6 | 10,3 |
| Αποξηραμένο ακτινίδιο | 275 | 1,1 | 0,5 | 24,6 |
| Κινέζικο μείγμα | 23 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Κις με κρέας | 215 | 23 | 11 | 42 |
| Πλεξούδα σφενδάμνου | 362 | 3,7 | 22,4 | 36,3 |
| Πεκάν σφενδάμνου | 410 | 4,5 | 28 | 33 |
| σιρόπι από σφένδαμο | 220 | 0 | 0 | 55 |
| Φρέσκες φράουλες | 30 | 0,5 | 0,4 | 7 |
| Αποξηραμένες φράουλες | 298 | 3,1 | 1,8 | 61,1 |
| μαρμελάδα φράουλα | 247 | 0,5 | 0,5 | 60,2 |
| Αποξηραμένα κράνμπερι | 28 | 0,5 | 0 | 4,8 |
| Νιφάδες καρύδας | 592 | 13 | 65 | 14 |
| Κοκτέιλ θαλασσινών | 60 | 13 | 1 | 0 |
| Σπιτικά λουκάνικα | 360 | 9,2 | 35,5 | 0,9 |
| Ψιλοκομμένα λουκάνικα | 336 | 16,5 | 30 | 0 |
| Σιλεσικά λουκάνικα | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Λουκάνικα Θουριγγίας | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Λουκάνικα φιλέτου | 230 | 12,9 | 19,5 | 0,8 |
| Γαλλικά λουκάνικα | 285 | 15 | 25 | 0 |
| Δαχτυλίδια καλαμαριών | 200 | 45 | 0,5 | 3 |
| Δαχτυλίδι με κρέμα γάλακτος | 372 | 12,1 | 23,1 | 28,7 |
| Κονγιό | 94 | 19,1 | 1,9 | 0 |
| Κρέας αλόγου akbuzat | 134 | 20 | 6 | 0 |
| Κεράσι | 215 | 0,3 | 0 | 53,5 |
| μαρμελάδα φράουλα | 247 | 0,5 | 0,5 | 60,2 |
| Μαρμελάδα βατόμουρου | 251 | 0,4 | 0,2 | 62 |
| Χοιρινό φιλέτο b / c | 189 | 18 | 13 | 0 |
| Χωρίς κόκαλα χοιρινό φιλέτο "αγρόκτημα" | 180 | 16 | 13 | 0 |
| Κοτόπουλο / πατάτες πλεξίδας | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Κοτσίδα με σταφίδες | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,5 |
| Φυσικό μοσχάρι | 81 | 18 | 1 | 0 |
| Κοτολέτες με ατμό γαλοπούλας | 194 | 7,5 | 14,1 | 9,2 |
| Κοτολέτα κοτόπουλου στον ατμό | 228 | 8,5 | 20 | 3,5 |
| Κίεβο κοτολέτα | 243 | 14,8 | 15,8 | 10,5 |
| Κοτολέτα ψαριού | 130 | 13,7 | 5,6 | 6,3 |
| Τουρκία κοτολέτες | 150 | 8 | 5 | 18 |
| Κοτολέτες κοτόπουλου | 352 | 19,5 | 25 | 12,1 |
| Κοτολέτες βοείου κρέατος της Μόσχας | 194 | 8 | 18 | 0 |
| Κοτολέτες κρέατος | 158 | 11 | 10 | 6 |
| Κοτολέτες τεύτλων | 156 | 3,9 | 7,6 | 19,4 |
| Καβούρι μπαστούνια | 116 | 6,7 | 4,7 | 11,6 |
| Βασιλική γαρίδα | 78 | 16,7 | 0,8 | 1 |
| Ξεφλουδισμένες γαρίδες | 55 | 13,5 | 0,1 | 0 |
| Pretzels με αλάτι | 322 | 10 | 5,1 | 78,6 |
| Pretzels ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο | 455 | 6,7 | 19,2 | 64,2 |
| Κρουασάν | 430 | 6,5 | 25 | 44,5 |
| Κρουασάν φράουλα | 498 | 7,1 | 29,7 | 44,8 |
| Κρουασάν με Jam | 361 | 4,5 | 13,6 | 55,3 |
| Κρουασάν με τυρί και σουσάμι | 360 | 5 | 20,4 | 40 |
| Κρουασάν με γέμιση σοκολάτας | 457 | 6,4 | 25,4 | 49,2 |
| Κρουασάν με κρέμα βουτύρου | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,8 |
| Κρουασάν | 345 | 7,9 | 14,3 | 4 |
| Κρουασάν με Jam | 368 | 6,8 | 21,2 | 72 |
| Κρουασάν με τυρί | 522 | 12 | 29,9 | 51,1 |
| Κρουασάν με σοκολάτα | 421 | 8,6 | 24,4 | 40,8 |
| Κρουασάν με συμπυκνωμένο γάλα | 302 | 6,6 | 17,7 | 50,7 |
| Πλιγούρι βρώμης | 342 | 12,3 | 6,1 | 59,5 |
| Φτερούγες κοτόπουλου | 149 | 16,5 | 12,6 | 0 |
| Νιφάδες καλαμποκιού | 318 | 7,9 | 1,1 | 73,7 |
| Μπαγκέτα καλαμποκιού | 300 | 9,5 | 5 | 53 |
| Kulich pokrovsky | 330 | 6,1 | 11,1 | 51,1 |
| Κουμκουάτ στη Σαχάρα | 55 | 1 | 0 | 14 |
| Veal Kupaty | 194 | 8 | 18 | 0 |
| Κοπάτι κοτόπουλου | 210 | 17 | 15 | 2 |
| Κουράιλ | 132 | 21 | 5,7 | 0,7 |
| Αποξηραμένα βερίκοκα επιπλέον | 291 | 5 | 0,5 | 63,5 |
| Βρασμένο στήθος κοτόπουλου | 137 | 29,8 | 1,8 | 0,5 |
| Ψητό στήθος κοτόπουλου | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Φιλέτο κοτόπουλο | 140 | 21 | 2,5 | 0 |
| Τηγανίτες κοτόπουλου | 150 | 16,4 | 3,3 | 13,6 |
| Κοτόπουλο | 110 | 18 | 3 | 2 |
| Λαιμοί κοτόπουλου | 297 | 14,1 | 26,2 | 0 |
| Κοτόπουλο στη σχάρα στο Μαρινάδα | 223 | 23 | 9 | 1 |
| Ψητό κοτόπουλο | 220 | 18,7 | 16,1 | 0 |
| Ψητό κοτόπουλο | 223 | 23 | 9 | 1 |
| Κουσκούς σίτου | 350 | 13 | 2,5 | 68 |
| Μπολονέζικη λαζάνια | 210 | 9,3 | 8,6 | 15,8 |
| Udon Noodles με κοτόπουλο | 180 | 3,7 | 7,9 | 23,4 |
| Χυλοπίτες Udon με Λαχανικά | 151 | 3,2 | 7,1 | 18,5 |
| Λεμόνιμα | 77 | 17 | 1 | 0 |
| Επίπεδη ψωμί σίκαλης | 260 | 9,5 | 5,5 | 43 |
| Ψωμί σίκαλης με βακκίνια | 215 | 7,8 | 1 | 45 |
| Ντομάτα Flatbread με Βασιλικό | 426 | 12,3 | 20,4 | 47,2 |
| Λυκείο | 60 | 0,9 | 0,3 | 15 |
| Φέτες σολομού | 147 | 21 | 7 | 0,1 |
| Ο ώμος του βοείου κρέατος | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Χοιρινό ώμο b / c | 199 | 16 | 15 | 0 |
| Σολομός | 215 | 20,7 | 15 | 0 |
| Σολομός σε τυρί | 376 | 14 | 27,2 | 21 |
| Μπριζόλα σολομού | 153 | 20 | 8,1 | 0 |
| Κρεμμύδι | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Λούλα κεμπάπ | 128 | 18,5 | 3,5 | 5,7 |
| Madeleine λεμόνι | 422 | 5,8 | 46,2 | 28,7 |
| Madeleine με σοκολάτα | 420 | 6 | 22,2 | 51,1 |
| Βιο μαγιονέζα | 733 | 1,3 | 80 | 1,9 |
| Ζυμαρικά | 340 | 10 | 1 | 72 |
| Χρωματιστά ζυμαρικά | 334 | 10,4 | 1,1 | 71,5 |
| Μανταρίνι | 33 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Μάντι | 132 | 11 | 5 | 11 |
| Μάντι με κρέας | 205 | 9,4 | 10,6 | 18 |
| Μαρμελάδα | 330 | 6,3 | 0,2 | 75 |
| Ψύξη λαδιού / Κ | 113 | 19 | 4 | 0 |
| Τηγανίτα | 364 | 4,7 | 18,1 | 45,9 |
| Μάφιν με κεράσι | 278 | 7,9 | 7,5 | 60 |
| Σταφίδα Muffin | 360 | 4,9 | 31,4 | 40 |
| Μάφιν με μαύρη σταφίδα | 332 | 4,6 | 16,6 | 41,6 |
| Μάφιν βατόμουρου | 428 | 5,2 | 23 | 50 |
| Muffin σοκολάτας | 340 | 8,3 | 3,1 | 69 |
| Μενταγιόν σολομού | 185 | 20 | 11 | 0 |
| Μεξικάνικο μείγμα | 48 | 3,2 | 0 | 8,7 |
| Μερένγκι | 410 | 13,7 | 4,1 | 63,8 |
| Στριμμένες μαρέγκες | 410 | 13,7 | 4,1 | 63,8 |
| Merengi στριμμένο βάρος | 356 | 2,5 | 0 | 89,8 |
| Χρωματιστές μαρέγκες | 316 | 1,6 | 15,5 | 42,4 |
| Μύδια | 74 | 13,1 | 2,4 | 0 |
| Αμύγδαλα σε λευκό λούστρο | 579 | 5,4 | 23,4 | 41,8 |
| Ψημένα αμύγδαλα | 641 | 22,4 | 55,9 | 12,3 |
| Ξεφλουδισμένα αμύγδαλα χωρίς αποκοπή | 375 | 21 | 49 | 20 |
| Αποξηραμένα αμύγδαλα | 64 | 1,9 | 5,4 | 1,7 |
| Αποξηραμένα αμύγδαλα | 610 | 19 | 54 | 13 |
| Αλεύρι αμυγδάλου | 611 | 24 | 53 | 5,5 |
| Κουλούρι αμυγδάλου | 446 | 5 | 17 | 68,7 |
| Μίνι μπαγκέτα 8 δημητριακά | 258 | 13,2 | 5,1 | 39,7 |
| Μίνι μπαγκέτα | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Μίνι μπαγκέτα φαγόπυρου | 321 | 7 | 13 | 43 |
| Μίνι μπαγκέτα γκουρμέ | 240 | 8,5 | 1 | 49 |
| Ρουστίκ μίνι μπαγκέτα | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| Μίνι μπαγκέτα σίκαλης | 210 | 7 | 1,2 | 45,8 |
| Μίνι μπαγκέτα με κρεμμύδια | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Μίνι μπαγκέτα με τυρί | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Μίνι μπαγκέτα με δημητριακά | 277 | 13,9 | 5,3 | 43,7 |
| Μίνι φιόγκο κρεμώδης με τυρί | 500 | 11 | 27 | 52 |
| Γάλα | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Κορεάτικα καρότα | 110 | 1,2 | 7 | 10,7 |
| Αποξηραμένα καρότα | 221 | 7,8 | 0,6 | 49,2 |
| Φύκι | 61 | 1 | 5 | 3 |
| Κοκτέιλ θαλασσινών | 96 | 19 | 1,5 | 1,5 |
| Sea Cocktail s / Μ | 81 | 16,2 | 3,5 | 0 |
| Mozzarella mauri | 268 | 23,7 | 21,2 | 0 |
| Ζαγκέρ μοτσαρέλας | 307 | 27,8 | 21,5 | 1 |
| Μαρμάρινο βόειο κρέας | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Φράουλα μους γιαουρτιού | 120 | 3,5 | 1,5 | 22 |
| Μούσλι 4 δημητριακά | 318 | 11,4 | 2,6 | 62,2 |
| Μούσλι μπαρ | 388 | 5,2 | 8,9 | 71,8 |
| Μπουκέτο με κεράσι Μούσλι | 370 | 14 | 4 | 70 |
| Μούσλι με Quinoa και σοκολάτα | 442 | 9,4 | 15 | 63 |
| Μούσλι με σπόρους λιναριού και σπόρους κολοκύθας | 449 | 12,4 | 12,4 | 68 |
| Μούσλι τέσσερα δημητριακά | 318 | 11,4 | 2,6 | 62,2 |
| Πιατέλα μούρων μούσλι | 317 | 9 | 2,9 | 63,7 |
| Κρέας Zrazy με αυγό | 250 | 14,5 | 17,6 | 6 |
| Κρέας μυδιών | 172 | 23 | 7 | 4 |
| Μάφλι | 470 | 6,1 | 27,9 | 48,5 |
| Ψήγματα | 216 | 12,2 | 9,5 | 20,5 |
| Βιο ποτό με φυσικό ρύζι | 57 | 0,1 | 1,3 | 11,2 |
| Ποτό βρώμης | 43 | 0,5 | 1,2 | 7,2 |
| Ποτό σόγιας βιο σοκολάτας | 76 | 3,7 | 2,1 | 10,1 |
| Νέκταρ γκρέιπφρουτ | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Ψητά λαχανικά | 77 | 1 | 5,4 | 6,3 |
| Τηγάνισμα λαχανικών με Champignons | 62 | 5,2 | 3,2 | 3,1 |
| Μείγμα λαχανικών | 41 | 2,4 | 0,1 | 8,1 |
| Μινιστρόνη μείγματος λαχανικών | 40 | 0,8 | 0 | 5,3 |
| Πορτοκάλι βρώμης και ροδάκινο | 70 | 1 | 0,4 | 15 |
| Πλιγούρι βρώμης με κρέμα | 100 | 2 | 4 | 14 |
| Πλιγούρι βρώμης με μπανάνα και κρέμα | 90 | 1,5 | 3,5 | 13 |
| Πλιγούρι βρώμης με φράουλες | 351 | 10,3 | 5,3 | 65,6 |
| Μπισκότα φρουκτόζης βρώμης | 376 | 9,2 | 9,6 | 54,5 |
| Αγγούρι | 15 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| Χοιρινό πόδι | 212 | 17 | 16 | 0 |
| Πόδια κοτόπουλου | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Ομπρόσκα λαχανικών | 75 | 3 | 3 | 9 |
| Okun / Κ | 151 | 22 | 7 | 0 |
| Τηγανίτες ήπατος | 224 | 24,1 | 13,4 | 1,8 |
| Τηγανίτες κολοκύθας | 150 | 5 | 3,3 | 23,5 |
| Τηγανίτες κολοκυθάκια | 131 | 3,7 | 6,5 | 14,5 |
| Τηγανίτες ήπατος | 235 | 17,8 | 13,9 | 9,7 |
| Ελιές | 127 | 1,4 | 12,6 | 1 |
| Ελαιόλαδο | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Όλιβι | 151 | 4,2 | 12,5 | 5,5 |
| Olivier με τη γλώσσα | 205 | 3,6 | 17,5 | 8,2 |
| Ομελέτα | 170 | 10,4 | 13 | 2,8 |
| Φυσική ομελέτα | 146 | 6,5 | 12,3 | 2,3 |
| Παξιμάδι κέδρου | 670 | 12 | 61 | 19 |
| Φουντούκια ψητά | 680 | 15 | 65 | 9,5 |
| Αποξηραμένα φουντούκια | 679 | 12,6 | 62,4 | 13,7 |
| Τραγανό πίτουρο σίκαλης | 221 | 13,2 | 3,2 | 35 |
| Ψωμί Paveurman | 230 | 8 | 1 | 48 |
| Μπαστούνια σολομού | 134 | 20 | 6 | 0 |
| Τυρί μπαστούνια | 235 | 13,5 | 26,1 | 34,3 |
| Ζεστό καπνιστό ιππόγλωσσα | 282 | 21 | 22 | 0 |
| Ψυχρός καπνιστός ιππόγλωσσος | 227 | 16 | 18 | 0 |
| Αποξηραμένη παπάγια | 337 | 0,9 | 0,8 | 81,8 |
| Παρμεσάνοια | 368 | 30 | 27 | 1,2 |
| Παρμεζάν Chonfel | 366 | 33 | 26 | 0 |
| Πάστα στάρπης 15,5% | 220 | 13 | 15,5 | 11,8 |
| Ζυμαρικά με σταφίδες | 247 | 11 | 15 | 17 |
| Παστίλα με Apple Flavour | 304 | 0,5 | 0 | 79,6 |
| Πατέ με μήλα | 309 | 12 | 26 | 7 |
| Πατέ πάπιας με πορτοκάλια | 286 | 12 | 23 | 7 |
| κινέζικο λάχανο | 12 | 1,2 | 0,2 | 3,2 |
| Ολόκληρο το σιτάρι Penne | 360 | 12,5 | 2 | 70 |
| Φρέσκο ροδάκινο | 46 | 0,9 | 0,1 | 11,3 |
| Αποξηραμένο ροδάκινο | 250 | 3 | 0,4 | 58 |
| Συκώτι βοείου κρέατος | 127 | 17,9 | 3,7 | 0 |
| Τηγανητό συκώτι | 202 | 22,8 | 10,2 | 3,8 |
| Χοιρινό συκώτι | 109 | 18,8 | 3,8 | 0 |
| Cookies "Americaner" με σταφίδες | 380 | 4,3 | 8,9 | 72,6 |
| Cookies "Americaner" | 446 | 5 | 17,4 | 68,7 |
| Μπισκότα του Βερολίνου | 453 | 4,4 | 31,1 | 38,8 |
| Μπισκότα αρμονίας | 463 | 24,1 | 24,1 | 56,2 |
| Ολλανδικά μπισκότα δημητριακών | 493 | 87 | 25,5 | 44,6 |
| Δανικά μπισκότα | 344 | 11,1 | 10,3 | 52,3 |
| Μπισκότα φράουλας | 427 | 7,4 | 13,6 | 68,7 |
| Μπισκότα δημητριακών | 390 | 6 | 13 | 68 |
| Zest cookies | 509 | 6,1 | 20,7 | 69,4 |
| Μπισκότα μελοψωμάτων | 310 | 7 | 19 | 30,6 |
| Μπισκότα καρύδας σε σοκολάτα | 432 | 6,8 | 10,2 | 78,8 |
| Δαχτυλίδι μπισκότων | 475 | 6,6 | 24,5 | 63,5 |
| Μαρία μπισκότα | 374 | 8,5 | 4,9 | 73,5 |
| Μπισκότα Marquis | 392 | 4,9 | 10,1 | 69 |
| Cookies Meribel | 450 | 9 | 16,5 | 68,5 |
| Μπισκότα αμυγδάλου | 367 | 4,4 | 6,6 | 72,6 |
| Μπισκότα Monsher | 392 | 5 | 10 | 69 |
| Μπισκότα Naiad | 480 | 4,9 | 10,1 | 59,1 |
| Τρυφερότητα μπισκότων | 437 | 7 | 17 | 61 |
| Μπισκότα βρώμης | 418 | 5,4 | 14,2 | 66,2 |
| Μπισκότα με κομμάτια γάλακτος και σοκολάτας | 236 | 3,5 | 9,5 | 33 |
| Μπισκότα γάλακτος σοκολάτας | 496 | 6,8 | 22,8 | 65 |
| Γυμναστήριο μπισκότων βουτύρου | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| Μπισκότα βουτύρου | 449 | 8,2 | 14,5 | 71,4 |
| Μπισκότα βιοβουτύρου | 454 | 8 | 13 | 75 |
| Μπισκότα με ξινή κρέμα | 457 | 6,9 | 23,3 | 55,6 |
| Μπισκότα με στάρπη | 440 | 8 | 17 | 63 |
| Ψημένα μπισκότα γάλακτος | 427 | 7,4 | 13,6 | 68,7 |
| Cookies Ushki με ζάχαρη | 396 | 7,6 | 14,3 | 59,4 |
| Μπισκότα γυμναστικής | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| Τραγανό μπισκότα | 485 | 4,3 | 18,3 | 51,3 |
| Βασιλικά μπισκότα | 468 | 6 | 16 | 66 |
| Αστείο μπισκότων | 404 | 4,8 | 18,5 | 40,4 |
| Επιπλέον μπισκότα | 480 | 6 | 27 | 52 |
| Henrietta πίτα με τυρί cottage | 351 | 8,4 | 17,3 | 40,4 |
| Βιεννέζικη πίτα | 189 | 5,2 | 4,3 | 39,8 |
| Σπιτική πίτα με λάχανο | 245 | 6 | 10,3 | 31,7 |
| Σπιτική πίτα με τυρί Cottage | 346 | 10,4 | 13,4 | 45,8 |
| Τυρί ζύμης | 266 | 9,4 | 8,1 | 39 |
| Πίτα μαγιάς με κεράσι | 292 | 6,9 | 6,4 | 51,6 |
| Πίτα Ossetian με τυρί | 182 | 11 | 15 | 23 |
| Πίτα βατόμουρο | 218 | 7 | 7 | 32 |
| Φράουλα | 285 | 6,9 | 6,4 | 49,7 |
| Blueberry Patties | 286 | 6,9 | 6,4 | 50 |
| Κερασόπιτα | 252 | 8 | 4 | 46 |
| Πίτα με λάχανο | 284 | 7,9 | 10,4 | 39,7 |
| Πίτα πατάτας | 192 | 4,8 | 8,8 | 30,2 |
| Κρεατόπιτα | 337 | 14,3 | 13,8 | 38,9 |
| Πίτα με τυρί Cottage | 233 | 12,7 | 5 | 34,4 |
| Πλεξούδα με σουσάμι | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Πλεξούδα με παπαρούνα | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Πιλάφι λαχανικών | 163 | 2,4 | 5,5 | 25,8 |
| Πιλάφι με κοτόπουλο | 163 | 5,2 | 10 | 14,5 |
| Πιλάφι με βόειο κρέας | 175 | 10,6 | 5,8 | 20,1 |
| Μπουν Μόσχα | 418 | 13,3 | 23,9 | 26,1 |
| Κουλούρι με τον Jam | 258 | 6,3 | 5,6 | 45,6 |
| Αποξηραμένο πομέλο | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| Μία ντομάτα | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| Ντόνατ με γέμιση καραμέλας | 291 | 6,3 | 11,4 | 40,9 |
| Ντόνατ γεμάτο με βατόμουρο | 374 | 8,7 | 18,8 | 42,3 |
| Κρέμα ντόνατ | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Ντόνατς στο Βερολίνο | 207 | 9,2 | 10,2 | 19,7 |
| Ντόνατς ζάχαρης σε σκόνη | 343 | 7,9 | 14,6 | 44,9 |
| Ρωσικά ντόνατς | 345 | 7,9 | 14,3 | 46 |
| Ντόνατς με βραστό συμπυκνωμένο γάλα | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Cherry Jam Donuts | 290 | 6,7 | 6,2 | 55,8 |
| Ντόνατς με καραμέλα | 195 | 8,5 | 10,6 | 16,4 |
| Ντόνατς με κρέμα ζαχαροπλαστικής | 252 | 7,9 | 7 | 53,2 |
| Ντόνατς με βατόμουρο | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Ντόνατς με σοκολάτα | 266 | 7,5 | 8,1 | 39,8 |
| Ντόνατς με σοκολάτα | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| Ντόνατς με κρέμα βουτύρου | 345 | 7,9 | 14,2 | 49,5 |
| Κέικ της Πράγας | 394 | 6,5 | 23,7 | 39,3 |
| Τα λάχανα σόγιας | 43 | 4,3 | 2,1 | 2 |
| Τα λάχανα των σπόρων φαγόπυρου | 296 | 10,8 | 3,2 | 56 |
| Τα λάχανα σπόρων ρεβίθια | 110 | 7 | 1 | 20 |
| Τα λάχανα σπόρων βρώμης | 221 | 7,7 | 4,5 | 36,1 |
| Λαχανάκια ηλιόσπορου | 64 | 2,3 | 5,6 | 1,1 |
| Τα λάχανα των σπόρων σιταριού | 34 | 1,4 | 0,2 | 6,7 |
| Μελόψωμο σοκολάτας | 366 | 5,1 | 7,7 | 70,9 |
| Μελόψωμο Δνείπερου | 364 | 5,3 | 5,7 | 74 |
| Κεχρί | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Πουρές μήλου | 74 | 0,7 | 0,6 | 16 |
| Ραβιόλια με γέμιση κρέατος και ιταλική σάλτσα | 84 | 3,7 | 1,7 | 12,6 |
| Ραβιόλια με λαχανικά | 85 | 3,1 | 1,4 | 14 |
| Ραβιόλια με γέμιση λαχανικών | 84 | 2,7 | 2,7 | 10,8 |
| Ρατατούιλ | 35 | 0,9 | 1,2 | 4,5 |
| Λουκούμι | 362 | 1,1 | 6,5 | 74,9 |
| Ricotta | 127 | 12,4 | 6,9 | 3,7 |
| Ρύζι μπασμάτι | 354 | 10,5 | 1,1 | 76,2 |
| βραστό ρύζι | 139 | 1,9 | 5,8 | 19,8 |
| Ρύζι με λαχανικά | 143 | 3,2 | 2,6 | 26,6 |
| Κουάκερ ρυζιού με κρέμα | 110 | 2 | 4 | 16 |
| Bagel δημητριακών | 245 | 8,9 | 2,7 | 47,2 |
| Ρόουζαν με τον Jam | 423 | 6,8 | 21,2 | 68 |
| Ροζάν με κρέμα | 320 | 8,8 | 13,5 | 40,7 |
| Ρολό με σολομό | 362 | 10,5 | 3,5 | 57 |
| Μπριζόλα | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Μπριζόλα | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Ρούμι μπριζόλα από βόειο κρέας | 150 | 16 | 10 | 0 |
| Μπριζόλα Veal Rump | 90 | 18 | 2 | 0 |
| Μαρμάρινο βόειο κρέας ψητό βόειο κρέας | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Καρύδα Roche | 315 | 26,6 | 0,4 | 38,4 |
| Roll από την Keta | 195 | 24 | 11 | 0 |
| Roll από την πέστροφα / k | 165 | 21 | 9 | 0 |
| Καλαμάρι ρολό / k | 110 | 18 | 4,2 | 0 |
| Chum σολομός ρολό / φιλέτο | 195 | 24 | 11 | 0 |
| Ρολό καβουριού | 175 | 8 | 10 | 12 |
| Ρολό κοτόπουλου | 257 | 15,9 | 21,3 | 0 |
| Κυλήστε με μαρμελάδα και σταφίδες | 401 | 5,7 | 16,8 | 56,3 |
| Ρολό κυπρίνου | 196 | 25 | 15 | 0 |
| Σαμάρα ρολό | 138 | 12 | 10 | 0 |
| Suluguni ρολό με σκόρδο και πιπέρι | 320 | 25 | 20 | 10 |
| Κεράσι | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Ρολά παπαρούνας βανίλια | 249 | 7,8 | 1,3 | 51,1 |
| Κεράσι | 326 | 5,2 | 10 | 54 |
| Ρολό με λεμόνι | 326 | 5,2 | 10 | 54 |
| Ρολό με τυρί Cottage | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Ρολό με σπανάκι και τυρί | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Το ζαμπόν κυλά με τυρί | 244 | 18,6 | 16,6 | 4 |
| Το ζαμπόν κυλά | 279 | 11 | 24,8 | 3,1 |
| Ρολά με σπόρους παπαρούνας | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Ρολά με μήλο και κανέλα | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Ψητά ψάρια | 146 | 19,2 | 5,7 | 4,6 |
| Ψάρια στον ατμό με ρύζι και λαχανικά | 116 | 7,3 | 3,7 | 13,3 |
| Σαλάτα βιταμινών | 100 | 1,5 | 7,5 | 9 |
| Quinoa σαλάτα | 335 | 5 | 26 | 20,5 |
| Φυτρωμένη σαλάτα σόγιας | 226 | 14 | 13 | 14 |
| Σαλάτα σπαραγγιού | 75 | 0,6 | 3,6 | 9,4 |
| Ιταλική σαλάτα | 76 | 26,8 | 37,2 | 12,4 |
| Σαλάτα καβουριών | 271 | 8,5 | 24,3 | 4,5 |
| Σαλάτα με τόνο | 155 | 8,5 | 10,7 | 6,2 |
| Σαλάτα τουρσί σπαραγγιού | 99 | 0,8 | 7,5 | 7,1 |
| Κορεατική σαλάτα σπαραγγιού | 90 | 1,6 | 7 | 5,5 |
| Σαλάτα Tabbouleh | 146 | 2,9 | 7,4 | 16,8 |
| Σαλάτα Funcheza | 95 | 1,5 | 5 | 10 |
| Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο | 234 | 14,5 | 13,4 | 13,9 |
| Χαλβά Σαμαρκάντ | 487 | 7 | 27,7 | 60 |
| Samsa με κρέας | 336 | 9 | 17 | 32 |
| Τριμμένα τεύτλα με τυρί | 166 | 2,8 | 13,4 | 8,6 |
| Φανάρι φρούτων | 100 | 2 | 0,1 | 23 |
| Χοιρινό | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Χοιρινό φιλέτο | 301 | 17 | 25 | 0 |
| Αγρόκτημα χοιρινού κρέατος | 280 | 8 | 27 | 0 |
| γλυκούλα μου | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Πόδι αρκούδας | 384 | 9 | 12,7 | 58,9 |
| Ψήσιμο με χαμομήλι | 261 | 8,1 | 6,5 | 43,6 |
| Ζαχαροπλαστική με Jam | 335 | 7,6 | 9,9 | 54,4 |
| Φιλέτο ρέγγας sl / s | 205 | 22 | 3 | 0 |
| Αλατισμένη ρέγγα | 217 | 19,7 | 15,8 | 0 |
| Σολομός | 166 | 19 | 10 | 0 |
| Ελαφρύς αλατισμένος σολομός | 190 | 19 | 12 | 0 |
| Σπόροι σε χρωματιστό λούστρο | 560 | 8 | 36 | 50 |
| Ηλιόσποροι, ξεφλουδισμένοι | 601 | 24 | 47,3 | 16,1 |
| Σάντουιτς κοτόπουλο | 438 | 22,5 | 16,9 | 49 |
| Καρδιά κοτόπουλου | 208 | 16 | 16 | 0 |
| Σιρόπι βατόμουρο | 340 | 0 | 0 | 85 |
| Σιρόπι φρούτων | 316 | 0,1 | 0 | 79 |
| Σιρόπι μέντας | 280 | 70 | 0 | 70 |
| Κίτρινο δαμάσκηνο | 43 | 0,8 | 0 | 9,9 |
| Κρέμα τυρί 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| Τυρί με ζαμπόν | 302 | 9,4 | 17,6 | 26,4 |
| Ζύμη ζύμης με πατάτες και μανιτάρια | 303 | 5,3 | 18,1 | 29,7 |
| Ζύμη ζύμης με βακκίνια | 286 | 4,3 | 14,5 | 34,6 |
| Ζύμη ζύμης με γέμιση με στάρπη | 366 | 9,6 | 20,6 | 35,7 |
| Κερασιά | 288 | 4,3 | 14,5 | 35 |
| Αχλάδι | 362 | 9,9 | 10 | 56,9 |
| Ριπή με λάχανο | 226 | 6,8 | 6,2 | 35,5 |
| Ριπή με φράουλες | 359 | 5,7 | 16 | 48,1 |
| Ριπή με τα βακκίνια | 283 | 4 | 12 | 42 |
| Ρολό κοτόπουλου | 384 | 12,1 | 24 | 30 |
| Ριπ με κοτόπουλο και μανιτάρια | 331 | 9,7 | 20,9 | 26,1 |
| Σφολιά κοτόπουλου και τυριών | 335 | 9,8 | 23 | 22,1 |
| Ριπή με λεμόνι | 304 | 4,3 | 14,5 | 39,2 |
| Ριπή με παπαρούνα | 355 | 6,2 | 20,5 | 36,5 |
| Ριπή με σμέουρα | 283 | 4 | 12 | 42 |
| Ριπή με κρέας | 315 | 11,2 | 18,2 | 26,4 |
| Ροδάκινο | 300 | 4,3 | 14,5 | 38,1 |
| Τυρί | 235 | 13,5 | 26,1 | 34,3 |
| Ριπ με τυρί και ζαμπόν | 355 | 11,2 | 21 | 30,3 |
| Σφολιάτα με τυρί Cottage | 312 | 8,1 | 17,3 | 31 |
| Ρολό βατόμουρου | 289 | 4,3 | 14,5 | 35,3 |
| Ριπή με μήλα | 290 | 4,3 | 14,6 | 35,3 |
| Ριφ με Apple | 283 | 4 | 12 | 42 |
| Σφρίντλοφσκ | 392 | 6,5 | 25,1 | 44,5 |
| Μίγμα βάρους 3 πιπεριών | 32 | 1,5 | 0,6 | 4,6 |
| 4 μείγμα ρυζιού | 340 | 13 | 1,5 | 68 |
| Μείγμα ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων | 470 | 13 | 26 | 46 |
| Αλατισμένο μείγμα καρυδιάς | 305 | 17,5 | 33,4 | 36,7 |
| Το μείγμα είναι γλυκό | 440 | 10 | 23 | 50 |
| Ξινή κρέμα 10% | 115 | 2,8 | 10 | 3,4 |
| Κρέμα γάλακτος | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Ποτό σόγιας ασβεστίου | 51 | 3,7 | 2,1 | 4 |
| Ο χυμός | 50 | 0 | 0 | 12 |
| Καλαμάκια γάδου | 73 | 16 | 1 | 0 |
| Άχυρο πέρκα | 253 | 52 | 5 | 0 |
| Μανιτάρι solyanka | 110 | 1,5 | 7,5 | 9 |
| Λυκόψαρο | 115 | 17,2 | 5,1 | 0 |
| Λουκάνικα για παιδιά | 201 | 12 | 17 | 0 |
| Σώς ταρτάρ | 546 | 0,8 | 58,1 | 4,9 |
| Χυμός με στάρπη | 236 | 9 | 7 | 34 |
| Σπαγγέτι Bio Wheat Wheat | 344 | 12 | 2,2 | 65 |
| Κορεάτικα σπαράγγια | 84 | 1,9 | 7,1 | 3 |
| Σπαράγγια με καρότα | 99 | 0,8 | 7,5 | 7,1 |
| Κορεατικά σπαράγγια με καρότα | 213 | 10,9 | 14,5 | 9,6 |
| Σκουμπρί / σφάγιο αλόγων | 141 | 24 | 5 | 0 |
| Σκουμπρί αλόγων | 112 | 19 | 4 | 0 |
| Ashe Steak από το Marbled Beef | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Μοσχαρίσια μπριζόλα | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Μπριζόλα βοείου κρέατος | 150 | 16 | 10 | 0 |
| Μοσχαρίσια μπριζόλα | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Μπριζόλα σολομού | 228 | 19,7 | 16,4 | 0,2 |
| Μοσχαρίσια μπριζόλα | 99 | 18 | 3 | 0 |
| Μπριζόλα | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Μαρμάρινη μπριζόλα βόειου κρέατος | 174 | 20 | 10,5 | 0 |
| Ribeye μπριζόλα | 174 | 20 | 10,5 | 0 |
| Μπριζόλα Marbled Beef Striploin | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Μπριζόλα μαρμάρινο μοσχαρίσιο φιλέτο | 178 | 22 | 10 | 0 |
| Μπριζόλα ανεμοστρόβιλου | 180 | 18 | 12 | 0 |
| Μπριζόλα πέστροφας | 166 | 19 | 10 | 0 |
| Ξέσματα Pollock | 250 | 51 | 2,5 | 6 |
| Ζελέ κρέατος | 61 | 9,4 | 2,3 | 0,8 |
| Noodle σούπα με κεφτεδάκια | 66 | 4,5 | 2,4 | 6,5 |
| Σούπα πουρέ μπρόκολου | 72 | 1,9 | 1,9 | 11,7 |
| Σούπα λαχανικών πουρέ | 35 | 0,9 | 1,3 | 4,4 |
| Ντοματόσουπα | 42 | 0,6 | 0,7 | 8,1 |
| Σούπα-πουρέ Champignon | 32 | 2,3 | 1,5 | 2,3 |
| Γιαούρτι σουφλέ ροδάκινο-φρούτο | 160 | 3,5 | 6,5 | 23 |
| Σουφλέ φρούτων | 330 | 6,3 | 0,2 | 75 |
| Παξιμάδια ψωμιού | 320 | 9,8 | 1,1 | 65,9 |
| Παξιμάδια ζάχαρης | 314 | 6,4 | 5,5 | 60,2 |
| Ντόνατ Κρουτόν | 249 | 11 | 12,2 | 23,6 |
| Κρουτόν σίτου | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
| Κρουτόν σίκαλης | 381 | 9,8 | 11,1 | 60,5 |
| Κροτίδες βουτύρου | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
| Κρουτόν-κρουτόν | 346 | 11,5 | 1,8 | 71 |
| Τυρί 9% | 209 | 32 | 9 | 0 |
| Πεπόνι τυριού Adyghe | 297 | 9,1 | 17,1 | 27 |
| Τυρί αλτάι 50% | 380 | 25,2 | 29 | 0 |
| Κεχριμπάρι | 230 | 32 | 10 | 1,5 |
| Τυρί Bluedelis | 353 | 18 | 31 | 0 |
| Τυρί Brie 60% | 345 | 17 | 31 | 0,5 |
| Τυρί Bukovinsky 45% | 326 | 24,8 | 25,2 | 0 |
| Τυρί Wasabi | 380 | 23 | 32 | 0 |
| Τυρί γκούντα | 348 | 29 | 26 | 0 |
| Τυρί γκούντα με καρύδια | 380 | 23 | 32 | 0 |
| Ολλανδικό τυρί 30% | 234 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| Ολλανδικό τυρί 45% | 353 | 26 | 26,8 | 0 |
| Νέο ολλανδικό τυρί | 234 | 26,7 | 14 | 0 |
| Τυρί Gorgonzola 50% | 410 | 20 | 36,7 | 0 |
| Τυρί Gorgonzola 60% | 397 | 20 | 36 | 0 |
| Τυρί grandblue | 353 | 18 | 31 | 0 |
| Τυρί grand blue intens 56% | 348 | 20 | 25 | 0 |
| Αριθμός τυριών | 370 | 29,6 | 27,9 | 0 |
| Τυρί Grintaller με fenugreek | 320 | 27 | 24 | 0 |
| Τυρί Grünthaler fenugreek | 352 | 27 | 27 | 0 |
| Τυρί Grünthaler με ramson | 352 | 27 | 27 | 0 |
| Grünthaler τυρί τσίλι / πάπρικα | 352 | 27 | 27 | 0 |
| Διατροφή τυρί 20% | 209 | 32 | 9 | 0 |
| Τυρί διατροφής 27% | 164 | 12,2 | 12,7 | 0 |
| Τυρί διατροφής 30% | 256 | 31,5 | 14,4 | 0 |
| Σπιτικό τυρί | 285 | 18 | 19,5 | 0 |
| Dor μπλε τυρί | 350 | 20 | 30 | 0 |
| Τυρί Zvenigorodsky 50% | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Τυρί Zvenigorodsky | 308 | 24,4 | 23,4 | 0 |
| Πράσινο τυρί | 209 | 49 | 1,4 | 0 |
| Τυρί chevrette κατσίκα 50% | 374 | 23 | 32 | 0 |
| King arthur τυρί 50% | 372 | 24,4 | 30,2 | 0 |
| Τυρί Kostroma | 351 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| Τυρί χωριάτικο | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Ελαφρύ τυρί 15% | 260 | 29,5 | 15 | 0 |
| Ελαφρύ τυρί 17% | 190 | 26 | 9 | 0 |
| Ελαφρύ τυρί 25% | 254 | 33 | 13,3 | 0 |
| Ελαφρύ τυρί 30% | 230 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| Τυρί λιοντάρι 50% | 362 | 23 | 29 | 0 |
| Τυρί Maasdam 45% | 340 | 26 | 26 | 0 |
| Τυρί Maasdam | 343 | 26 | 26,5 | 0 |
| Τυρί Milkanaran 37% | 383 | 33 | 27 | 0 |
| Μοναστήρι τυρί καρυδιάς | 251 | 24,3 | 17,1 | 0 |
| Τυρί Mont Blue με μπλε μούχλα | 343 | 19 | 28 | 3,9 |
| Τυρί μοτσαρέλα 40% | 336 | 20,1 | 17,6 | 0 |
| Τυρί Μότσαρτ | 353 | 24 | 28,5 | 0 |
| Τυρί παρμεζάνο 40% | 384 | 30 | 27 | 1,2 |
| Τυρί παρμεζάνο | 390 | 30 | 30 | 1,4 |
| Πράσινο τυρί πέστο | 320 | 23,2 | 25,2 | 0 |
| Κόκκινο τυρί πέστο | 320 | 23,2 | 25,2 | 0 |
| Τυρί Poshekhonsky 45% | 332 | 26 | 27 | 0 |
| Τυρί Poshekhonsky | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Τυρί Ramses | 345 | 26 | 26 | 1,8 |
| Reggianito τυρί 45% | 388 | 30 | 29 | 1,3 |
| Ρίγα 17% | 257 | 27 | 17 | 0 |
| Σπιτικό τυρί Ρίγας με βότανα | 368 | 22 | 31 | 0 |
| Κρέμα τυριού Ρίγα | 359 | 26 | 27 | 0 |
| Τυρί ρικότα | 147 | 8 | 11 | 4 |
| Ρωσικό τυρί 50% | 362 | 23 | 29 | 0 |
| Ρωσικό τυρί | 307 | 24,2 | 23,4 | 0 |
| Τυρί σοάλης 30% | 257 | 27 | 16 | 0 |
| Ελαφρύ τυρί Saule 30% | 257 | 27 | 16 | 0 |
| Ελαφρύ τυρί | 257 | 20 | 16 | 0,3 |
| Κρέμα τυρί 50% | 351 | 24,8 | 28 | 0 |
| Ξινό τυρί κρέμα | 308 | 24,4 | 23,4 | 0 |
| Σοβιετικό τυρί | 390 | 24,7 | 31,2 | 0 |
| Τυρί για σάντουιτς | 250 | 5,5 | 24 | 3 |
| Τυρί με σκόρδο και βότανα | 260 | 5,5 | 25 | 3,5 |
| Τυρί κρέμα | 198 | 6 | 18 | 3 |
| Τυρί Tilsiter 45% | 304 | 21,2 | 24,3 | 0 |
| Tilsiter τυρί | 322 | 24,8 | 24,8 | 0 |
| Πολυτελές τυρί Tilsiter | 345 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| Κρεμώδες τυρί | 375 | 25 | 27 | 1 |
| Τυρί ψημένο γάλα | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Τυρί τούφα | 390 | 28 | 30 | 0 |
| Τυρί Formagio 45% | 360 | 28,3 | 27,1 | 0 |
| Ελαφρύ τυρί Hollender 17% | 265 | 28 | 17 | 0,1 |
| Τυρί Tsaritsyn | 360 | 23 | 29 | 0 |
| Τυρί Chanakh 45% | 285 | 19,5 | 22 | 0 |
| Τυρί τσένταρ | 379 | 25 | 31 | 0 |
| Τυρί τσένταρ Mifroma | 387 | 27 | 31 | 0,5 |
| ελβετικό τυρί | 364 | 25,5 | 27 | 0 |
| Τυρί Edam | 290 | 23 | 22 | 0 |
| Αριστοκράτης τυριού Edam | 327 | 23 | 26 | 0,2 |
| Τσίζκεικς | 174 | 14 | 8 | 11,5 |
| Cheesecakes με τυρί Cottage | 204 | 15,6 | 8 | 17,3 |
| Τηγανίτες με γεύση βανίλιας | 180 | 14 | 8 | 14 |
| Τηγανίτες τυρί cottage | 190 | 14 | 7,5 | 16 |
| Μήλο τηγανίτες τυρί cottage | 170 | 13 | 7,5 | 13 |
| Τυρί μπάλες | 522 | 12 | 29,9 | 51,1 |
| Σάντουιτς κοτόπουλο | 306 | 17,5 | 13,7 | 28,1 |
| Σάντουιτς με ζαμπόν | 417 | 14,1 | 18,4 | 48,6 |
| Σάντουιτς κοτόπουλο | 438 | 22,5 | 16,9 | 49 |
| Τυρί σάντουιτς με κοτόπουλο | 455 | 24 | 18 | 49 |
| Ισχίο βόειου κρέατος | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Ισχίο μοσχαρίσιο | 103 | 19 | 3 | 0 |
| Περιστρέψτε με πλήρωση με στάρπη-λεμόνι | 360 | 6,3 | 23,9 | 30 |
| Στάρπη 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| Στάρπη 0,2% | 69 | 15 | 0,2 | 1,8 |
| Τυρί cottage 1,8% από Vologda | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Στάρπη 3,2% | 72 | 7,6 | 3,2 | 3,2 |
| Στάρπη 5% | 108 | 14 | 5 | 1,8 |
| Στάρπη 7,8% | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| Στάρπη 9% | 157 | 16 | 9 | 3 |
| Φυσικό τυρί cottage 7,8% | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| Τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά | 69 | 15 | 0,2 | 1,8 |
| Τυρί cottage χωρίς λιπαρά 1,8% | 101 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Τυρί cottage χωρίς λιπαρά | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| Στάρπη με περιεκτικότητα σε λιπαρά 0% | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| Γιαούρτι | 247 | 11 | 15 | 17 |
| Ζυγίζουμε με ροδάκινο | 246 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Τυρό τυρό | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Τυρί εξοχικών σπιτιών με αποξηραμένα φρούτα | 315 | 15,2 | 18 | 21,7 |
| Προϊόν για στάρπη με υποκατάστατο λίπους γάλακτος | 139 | 6 | 12 | 1,8 |
| Τυρί cottage | 198 | 6 | 18 | 3 |
| Στάρπη "DUO" 10,4% | 135 | 6,7 | 10,4 | 3,7 |
| Μοσχαρίσιο | 100 | 19,9 | 2,2 | 0 |
| Μοσχάρι για μαγειρική | 94 | 19 | 2 | 0 |
| Ισχίο μοσχαρίσιο | 81 | 18 | 1 | 0 |
| Σκούρα σοκολάτα γεμάτη με βιολέτες | 524 | 7,1 | 34 | 55 |
| Σκούρα σοκολάτα με γέμιση τρούφας | 563 | 6 | 39 | 47 |
| Σκοτεινή σοκολάτα με τη Στέβια | 459 | 5,6 | 33,8 | 33,1 |
| Σκοτεινή σοκολάτα με Stevia Orange | 444 | 5 | 30,7 | 37,4 |
| Σκούρα σοκολάτα με Stevia Ginger | 443 | 5,4 | 30,8 | 37 |
| Σκούρα σοκολάτα με Stevia Cranberry) | 436 | 5,3 | 32,3 | 35,8 |
| Ζύμη βουτύρου | 365 | 10,7 | 11 | 55,8 |
| Κεφτεδάκια βοείου κρέατος | 157 | 16,3 | 5 | 11,7 |
| Κεφτεδάκια κοτόπουλου | 159 | 20,2 | 8 | 1,5 |
| Τιλάπια | 89 | 20 | 2,2 | 0 |
| Τοματοπολτός | 26 | 1,4 | 0,2 | 4,6 |
| Πουρές ντομάτας με βασιλικό | 26 | 1,4 | 0,2 | 4,6 |
| Κουμάτο ντοματίνια | 23 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| Αποξηραμένες ντοματίνια | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| Καπνιστός μπακαλιάρος | 113 | 26 | 1 | 0 |
| Υποπόδιο μπακαλιάρου | 77 | 18 | 0,1 | 0 |
| Ψιλοκομμένος τόνος | 86 | 17 | 2 | 0 |
| Σφάγιο καλαμαριών | 73 | 16 | 1 | 0 |
| Σπόροι κολοκύθας | 570 | 25 | 50 | 14 |
| Ελληνικό σαλιγκάρι με ζαμπόν και τυρί | 312 | 10 | 8,9 | 48 |
| Ελληνικό σαλιγκάρι με κεράσι | 268 | 6,8 | 8,3 | 49 |
| Σαλιγκάρι με παπαρούνα | 249 | 7,8 | 1,3 | 51,5 |
| Σαλιγκάρι με καρυδιά | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Σαλιγκάρι με τυρί Cottage | 338 | 8,1 | 16,5 | 38,4 |
| Σαλιγκάρι με μήλο και κανέλα | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Σαλιγκάρι με σπανάκι | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Σαλιγκάρι με σπανάκι και τυρί | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Σαλιγκάρι με σταφίδες | 403 | 5,4 | 21,3 | 47,3 |
| Σαλιγκάρι με κανέλα | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,5 |
| Σαλιγκάρι με κοτόπουλο | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Σαλιγκάρι με παπαρούνα | 404 | 5,6 | 21,9 | 45,7 |
| Σαλιγκάρι με κρέας | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Σαλιγκάρι με τυρί | 233 | 9,3 | 7,7 | 31,6 |
| Σαλιγκάρι με τυρί Cottage | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| Σαλιγκάρι με μήλο | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,8 |
| Σαλιγκάρι με σπανάκι και τυρί | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Νόστιμο κιμά | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Σπιτικό κιμά | 336 | 16,5 | 30 | 0 |
| Κιμά βοδινό 80/20 | 130 | 16 | 14 | 0 |
| Μοσχαρίσιο κιμά | 248 | 17 | 20 | 0 |
| Μοσχαρίσιο κιμά | 190 | 18 | 25 | 0 |
| Άπαχο βόειο κρέας κιμά | 144 | 18 | 8 | 0 |
| Χοιρινός κιμάς | 400 | 10 | 40 | 0 |
| Κομματιασμένο μοσχάρι | 126 | 18 | 6 | 0 |
| Σπιτικό κιμά | 207 | 17,5 | 11,5 | 0 |
| Κιμάς της Ουκρανίας | 345 | 12 | 33 | 0 |
| Επιπλέον κιμά βοδινού | 117 | 18 | 5 | 0 |
| Μωρό φασόλια Λίμα | 343 | 22,8 | 1 | 60,7 |
| Φασόλια, ψιλοκομμένο βάρος | 20 | 2,2 | 0,2 | 4,5 |
| Fetuccini | 366 | 14,6 | 4,3 | 65,9 |
| Τουρκία φιλέτο μηρού | 91 | 16 | 16 | 0 |
| Τουρκία φιλέτο στήθους | 92 | 16 | 3 | 0 |
| Ψητό φιλέτο κοτόπουλου | 135 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| Φιλέτο κοτόπουλο | 143 | 24,4 | 4,6 | 0 |
| Φιλέτο τιλάπια | 82 | 17 | 1,5 | 0 |
| Φιλέτο βακαλάου | 82 | 18 | 1 | 0 |
| Φιλέτο μπακαλιάρου πίσω | 69 | 16 | 0,6 | 0 |
| Φιλέτο τόνου | 103 | 23,4 | 1 | 0 |
| Κόντρα φιλέτο βοείου κρέατος | 130 | 18 | 6,5 | 0 |
| Άκρη φιλέτου μοσχαρίσιου κρέατος | 94 | 19 | 2 | 0 |
| Ημερομηνίες | 265 | 2 | 0,5 | 67,5 |
| Ημερομηνίες Ιράν | 255 | 2 | 0,5 | 67,5 |
| Οι ημερομηνίες επέλεξαν την Τυνησία | 265 | 2 | 0 | 67,5 |
| Αποξηραμένες ημερομηνίες | 250 | 2,5 | 0,5 | 58 |
| Αποξηραμένες επιλεγμένες ημερομηνίες | 305 | 2,2 | 0,5 | 71,9 |
| Φιστίκια | 640 | 21 | 54 | 17 |
| Καρελιανή πέστροφα | 179 | 18,6 | 11,4 | 0 |
| Πέστροφα με ουράνιο τόξο | 127 | 19 | 5,6 | 0 |
| Ελαφριά αλατισμένη πέστροφα | 207 | 21 | 13,7 | 0 |
| Φρούτο πουρέ μήλου / αχλάδι βιο | 107 | 0,4 | 0,3 | 24,3 |
| Φρούτα ψωμί | 307 | 7,6 | 7,4 | 52 |
| Φουντούκια ψητά | 680 | 15 | 65 | 9,5 |
| Τα φουντούκια δεν τηγανίζονται | 650 | 15 | 61 | 9 |
| Αποξηραμένα φουντούκια | 650 | 15 | 62 | 9,5 |
| Φουντζέζα | 117 | 8,1 | 7,6 | 4 |
| Hala Wicker με παπαρούνα | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| Χαλβά σουσάμι | 550 | 17 | 34 | 45 |
| Χαλβάς ηλίανθου | 516 | 11,6 | 30 | 41 |
| Χαλβάς ταχίνι-φυστικιών | 490 | 14 | 27 | 48 |
| Τζέιμον Κουράντο | 219 | 29,2 | 11,2 | 0,3 |
| Κρύο καπνιστό χάμσα | 249 | 22 | 17 | 0 |
| Χαχαπούρι με κοτόπουλο και μανιτάρια | 473 | 14,7 | 27,8 | 38,8 |
| Κινκάλι | 245 | 8,2 | 12 | 26 |
| Ψωμί 8 κόκκων | 269 | 13,7 | 5,2 | 42 |
| Αλπικό ρουστίκ ψωμί | 298 | 12,4 | 11,3 | 36,8 |
| Βαυαρικό ψωμί | 236 | 8,7 | 3,4 | 41,2 |
| Λευκό ψωμί κασσίτερου | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Ψωμί Bogatyrsky με πίτουρο | 276 | 9,5 | 4,6 | 54,6 |
| Χαρούμενο ψωμί | 210 | 9,7 | 1,3 | 39 |
| Ψωμί Borodino | 213 | 7,6 | 1,2 | 41,7 |
| Ψωμί Borodinsky | 228 | 6,9 | 1,3 | 39 |
| Ψωμί ξέφωτο Lingonberry | 245 | 9,3 | 2,1 | 48,8 |
| Σκούρο ψωμί φαγόπυρου | 328 | 19 | 8 | 45 |
| Ρουστίκ ψωμί | 295 | 8,6 | 11,3 | 44 |
| Ρουστίκ ψωμί με πίτουρο | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| Ψωμί Ντιζόν | 232 | 8,6 | 2,9 | 43,7 |
| Σπιτικό ψωμί | 215 | 7,8 | 1 | 45 |
| Σπιτικό ψωμί με γάλα | 278 | 9,5 | 1,9 | 59,3 |
| Ψωμί καλαμποκιού της Γενεύης | 295 | 8,7 | 11,6 | 44 |
| Ψωμί πατάτας | 232 | 7,3 | 2,1 | 50,3 |
| Ψωμί Κεφίρ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Ψωμί με Σουσάμι | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Ψωμί Corona με παπαρούνα | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Ψωμί καλαμποκιού | 256 | 9,4 | 1,2 | 50,5 |
| Ειδικό ψωμί καλαμποκιού | 273 | 11 | 4,8 | 46,4 |
| Ψωμί καλαμποκιού με τυρί | 252 | 8,4 | 5,8 | 41,6 |
| Ψωμί κρεμμυδιού | 243 | 7,1 | 3,8 | 45 |
| Ψωμί Mariinsky με σταφίδες | 227 | 8,6 | 1,1 | 45,7 |
| Μοναστικό ψωμί | 340 | 13,3 | 5,3 | 59,9 |
| Γερμανικό ψωμί | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Ψωμί Nordlander | 298 | 12,4 | 11,3 | 36,8 |
| Ψωμί Paveurman | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Παρισινό ψωμί με σουσάμι | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Ψωμί ηλίανθου | 262 | 8,6 | 7,4 | 40,3 |
| Πρέσβης ψωμί | 262 | 9,4 | 7 | 40,3 |
| Βαλτικό ψωμί | 213 | 7,6 | 1,2 | 41,7 |
| Ψωμί σίτου-σίκαλης | 223 | 7,5 | 1 | 46 |
| Ψωμί σίκαλης | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| ψωμί σικάλεως | 199 | 5,6 | 1,1 | 43,3 |
| Βαυαρικό ψωμί σίκαλης | 248 | 8,7 | 3,4 | 41,2 |
| Ειδικό ψωμί της Ρίγας | 215 | 6,4 | 1 | 45 |
| Ψωμί ψαρέματος | 220 | 7 | 1 | 45,5 |
| Ψωμί ηλιόσπορου | 238 | 7,6 | 0,9 | 46,2 |
| Αγροτικό οβάλ ψωμί | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Σλαβικό ψωμί | 204 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Ηλιόλουστο ψωμί | 269 | 8,3 | 3,3 | 50,2 |
| Ψωμί ήλιο | 221 | 6,9 | 1,2 | 43,4 |
| Παλιό ρωσικό ψωμί με βακκίνια | 245 | 9,3 | 2,1 | 48,8 |
| Ψωμί Suomi | 273 | 11,7 | 3,7 | 47,2 |
| Ουκρανικό ψωμί | 297 | 9,5 | 1,2 | 66,3 |
| Νέο ψωμί της Ουκρανίας | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| Γυμναστήριο ψωμιού | 273 | 9,3 | 6,3 | 43,6 |
| γαλλικό ψωμί | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| Βασιλικό ψωμί | 280 | 10 | 8 | 41 |
| Ψωμί ολικής αλέσεως | 208 | 6,7 | 5,6 | 31,6 |
| Πρωταθλητής ψωμιού | 263 | 7,5 | 1 | 46 |
| Ρωσικό μαύρο ψωμί | 256 | 8,1 | 2,4 | 49,5 |
| Σουηδικό ψωμί | 406 | 23,8 | 18,3 | 36,7 |
| Ελβετικό ψωμί | 192 | 6,8 | 0,9 | 42,3 |
| Κριτσίνια | 401 | 11,4 | 6 | 73 |
| Ψωμί | 316 | 10 | 1,8 | 65 |
| Ψωμί σίκαλης "utrechko" | 370 | 13 | 2,2 | 74,4 |
| Πατατάκια γυμναστικής | 204 | 7 | 2 | 38 |
| Τραγανό ψωμί | 319 | 7,8 | 1 | 69,7 |
| Τραγανό ψωμί δημητριακών | 324 | 8,1 | 1,1 | 70,5 |
| Νιφάδες καλαμποκιού με τζάμια | 297 | 5,2 | 0,8 | 71,8 |
| Διόσπυπος | 62 | 0,5 | 0 | 15,9 |
| Κουνουπίδι | 30 | 2,5 | 0,3 | 4 |
| Μίγμα ολικής αλέσεως | 298 | 11,5 | 2,2 | 58,7 |
| Κίτρο | 38 | 0 | 0 | 9,5 |
| Ζαχαρωμένα φρούτα | 340 | 0,5 | 0 | 84 |
| Ζαχαρωμένα κεράσια | 300 | 0,5 | 0 | 75 |
| Cheburek με ζαμπόν και τυρί | 345 | 13,7 | 19,7 | 26,3 |
| Cheburek με κρέας | 289 | 9,3 | 13,2 | 12,5 |
| Cheburek με τυρί και μανιτάρια | 355 | 15,8 | 21,3 | 25,4 |
| Δαμάσκηνα | 275 | 6 | 0 | 64 |
| Σούσι δαμάσκηνα w / c | 256 | 1,9 | 0,5 | 59,5 |
| Φακές κόκκινο | 310 | 24 | 1,5 | 50 |
| Ιταλική τσιαπάτα | 258 | 9,1 | 1 | 52,6 |
| Τσιμπάτα σίκαλης | 239 | 7,3 | 1 | 47,7 |
| Ciabatta με κρεμμύδια | 258 | 9,1 | 1 | 52,6 |
| Ciabatta με ελιές | 230 | 7 | 3,5 | 43 |
| Ciabatta με τυρί | 240 | 9,1 | 2,5 | 45 |
| Παραδοσιακά ciabatta | 240 | 8 | 3 | 46 |
| Κλασικό cheesecake | 220 | 7 | 12 | 21 |
| Τσιζ κέικ βερίκοκου αποξηραμένο με ιπποφαές | 260 | 6,5 | 11 | 34 |
| Cheesecake με ροδάκινο | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Τσιζ κέικ φρούτων | 346 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| Τσιπ με γεύση τυριού | 500 | 4 | 30 | 55 |
| Champignons | 27 | 4,3 | 1 | 0,1 |
| Μπάλες σοκολάτας | 378 | 8,1 | 1,7 | 83,1 |
| Κοτόπουλο shawarma | 165 | 9,6 | 5,4 | 19,6 |
| Κοτόπουλο κεμπάπ | 120 | 18,7 | 4,5 | 0 |
| Λαιμός χοιρινού κρέατος b / c | 381 | 14 | 35 | 0 |
| Λαιμός | 91 | 16 | 3 | 0 |
| Λαιμός βοείου κρέατος | 131 | 17 | 7 | 0 |
| Σνίτσελ | 160 | 11 | 10 | 6 |
| Βοδινό σνίτσελ "αγρόκτημα" | 160 | 18 | 10 | 0 |
| Βοδινό σνίτσελ | 123 | 19 | 5 | 0 |
| Χοιρινό Σνίτσελ | 158 | 17 | 10 | 0 |
| Σοκολάτα 74% | 569 | 8 | 44,4 | 28,6 |
| Πορτοκαλί σοκολάτα Noir | 487 | 5,5 | 26 | 54 |
| Πορτοκάλι σοκολάτας με Stevia | 444 | 5 | 30,7 | 37,4 |
| Πικρή σοκολάτα 72% | 559 | 8,4 | 42,5 | 29,7 |
| Πικρή σοκολάτα 76% με φλούδα πορτοκαλιού | 551 | 7,2 | 40,7 | 33,6 |
| Πικρή σοκολάτα 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| Πικρή σοκολάτα βιο 85% κακάο | 584 | 10 | 48 | 20 |
| Γεύση πικρή σοκολάτα 72% | 559 | 8,4 | 42,5 | 29,7 |
| Πικρή σοκολάτα 74% με κομμάτια κακάου | 572 | 8 | 44,7 | 28,6 |
| Γεύση πικρή σοκολάτα 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| Σοκολάτα γάλακτος με πραλίνα μους | 71 | 1 | 4,4 | 6,9 |
| Σκοτεινή σοκολάτα με αμύγδαλα Noir Amandes | 551 | 9,5 | 38 | 38 |
| Σκούρα σοκολάτα με ζαχαρωμένο πορτοκάλι | 487 | 6 | 25 | 56 |
| Σκούρα σοκολάτα με μους σοκολάτας | 565 | 5,4 | 38 | 47 |
| Βιο μαύρη σοκολάτα | 584 | 10 | 48 | 20 |
| Σοκολάτα για σάντουιτς | 569 | 5 | 37,1 | 52 |
| Σταγόνες σοκολάτας | 516 | 7 | 28 | 55 |
| Κεράσι Στρούντελ | 198 | 3 | 10,3 | 24,6 |
| Στρούντελ με μήλο και σταφίδες | 262 | 3,9 | 12,4 | 33,4 |
| Σούκετς | 394 | 7,1 | 27,3 | 29,8 |
| Ζάχαρη Shukets | 420 | 7,4 | 20,1 | 52,4 |
| Eclair χωρίς συμπλήρωση | 189 | 5,2 | 4,3 | 39,8 |
| Ενεργειακό μείγμα κατά βάρος | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| Χοιρινό Escalope | 162 | 18 | 10 | 0 |
| Ζαχαρωμένα «δαχτυλίδια» μήλα | 306 | 1 | 1,6 | 68,7 |
| Αποξηραμένα μήλα | 231 | 2,2 | 0,1 | 59 |
| μήλο | 47 | 0,4 | 0 | 11,3 |
| Μήλο | 47 | 0,4 | 0,1 | 11,8 |
| Κόκκινος αρχηγός της Apple | 46 | 0,4 | 0 | 11,3 |
| Πυρήνας βερίκοκου | 520 | 25 | 45 | 3 |
| Πυρήνας ηλίανθου | 588 | 22 | 50,5 | 11 |
| Γλώσσα σε ζελέ 80% | 157 | 17,7 | 8,8 | 1,8 |
| Βρασμένη χοιρινή γλώσσα | 188 | 12 | 9 | 2,4 |
| Ριπές γλώσσες | 478 | 6,9 | 31,8 | 43,2 |
| Ρυφτές γλώσσες με σταφίδες | 350 | 5,4 | 19,3 | 38,7 |
| Αυγό | 157 | 12,7 | 11,5 | 0,7 |
| Κεχριμπάρι με πιπέρι | 147 | 37,8 | 4,5 | 0,1 |
Μπορείτε να κατεβάσετε ολόκληρο τον πίνακα έτσι ώστε να είναι πάντα διαθέσιμο και μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε εδώ.
