Κάθε γυναίκα που αποφασίζει να γίνει μητέρα, κάποια στιγμή αντιμετωπίζει μια επιλογή, να αφιερωθεί πλήρως στο μωρό, να φτύνει τα δικά της ενδιαφέροντα και τα χόμπι της, ή να προσπαθήσει να συνδυάσει τη μητρότητα και να παίξει τα αγαπημένα της αθλήματα. Οι αθλητές Crossfit δεν αποτελούν εξαίρεση. Όλοι τους σε μια συγκεκριμένη στιγμή αποφασίζουν να αλλάξουν τη ζωή τους, συνειδητοποιώντας ότι με την έλευση ενός παιδιού, θα πρέπει να αλλάξουν τις προτεραιότητές τους και τον τρόπο ζωής τους, αλλά όχι όλες οι μητέρες του CrossFit αφήνουν αθλήματα σε σχέση με τη γέννηση ενός μωρού και την ανάγκη να τον μεγαλώσουν.
Εάν πιστεύετε ότι η εξισορρόπηση της προπόνησης και της εργασίας είναι δύσκολη, δοκιμάστε να ρίξετε και τη μητρότητα στο μείγμα. Αυτές οι 7 μαμάδες crossfit, οι οποίες θα συζητηθούν, όλοι έχουν χρόνο. Είναι παραδείγματα και υπερηφάνεια για τα παιδιά τους, εμπνέοντας τους άλλους να ενσωματώσουν τον ενεργό τρόπο ζωής στα πολυάσχολα προγράμματα τους.
Όπως είπε ένας από αυτούς: «Η μόνη κακή προπόνηση είναι αυτή που δεν συνέβη. Σταδιακά, όχι αμέσως, θα διαμορφωθούν καλές συνήθειες, οι οποίες θα πρέπει να συνεχιστούν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Απελευθερώνει επίσης το άγχος και παρέχει μια θετική ενέργεια που μπορεί να εφαρμοστεί στο μωρό σας. Το παιδί, όπως ένα σφουγγάρι, απορροφά ό, τι του βάζει και σύντομα θα ακολουθήσει το παράδειγμά σας. Το να γίνεις μαμά δεν σημαίνει να εγκαταλείψεις τον αθλητισμό. "
Ελισάβετ Ακίνεϊλ
Η Elisabeth Akinwale είναι μια υπέροχη μαμά στον γιο της. Στο προφίλ της στο Instagram (@eakinwale), έχει περισσότερους από 100.000 θαυμαστές. Η αθλήτρια έγινε διάσημη για τις παραστάσεις της στα ετήσια τουρνουά CrossFit Games. Το 2011, λιγότερο από 6 μήνες μετά την ανακάλυψη του CrossFit, η Ελίζαμπεθ προκρίθηκε για τα Παιχνίδια CrossFit, κατατάσσοντας το 13ο και εντυπωσιάζοντας όλους με μια αξέχαστη απόδοση στο τουρνουά Killer Kage.
Πέντε φορές συμμετέχων στα Παιχνίδια CrossFit και δύο φορές πρωταθλητής της περιοχής, είναι επίσης ικανός αρσιβαρίστας και γυμναστής. Πέτυχε τόσο καλά αποτελέσματα στο CrossFit ακριβώς επειδή αποφάσισε να μην διακόψει την αθλητική της καριέρα, παρά την εμφάνιση ενός μωρού στην οικογένεια. Συνδύασε τέλεια τη μητρότητα και τον αθλητισμό, αν και δεν κρύβει ότι ήταν πολύ δύσκολο να παραμείνει μια φροντίδα μητέρα και να μην εγκαταλείψει τις θέσεις στον αθλητισμό.
Τώρα η 39χρονη αθλητή αποσύρθηκε από τον διαγωνισμό, αλλά αφιερώνει όλο τον ελεύθερο χρόνο της στην εκπαίδευση ενηλίκων και παιδιών.
Βαλέρια Βομπόριλ
Η αθλητής Valery Voboril κέρδισε την 3η θέση στους Αγώνες το 2013 και δύο αξιόλογες 5ες θέσεις στα Παιχνίδια CrossFit το 2012 και το 2014 για το κουτί επιτευγμάτων CrossFit.
Όλο αυτό το διάστημα, η 39χρονη Valerie (@valvoboril), παράλληλα με την αθλητική της σταδιοδρομία, εργάστηκε ως δάσκαλος στο σχολείο και μεγάλωσε την κόρη της. Με ένα γελοίο ατύχημα, τραυματίστηκε ενώ ανέβαινε τις σκάλες στο σπίτι και δεν θα μπορέσει να αγωνιστεί στην σεζόν του 2018.
Ο αθλητής θυμάται ότι για να μην χάσει την προπόνηση, πήρε συχνά το μωρό μαζί της στο γυμναστήριο.
Άννι Σακαμότο
Η Annie Sakamoto είναι ένας θρύλος CrossFit. "Η Annie (@anniekimiko) θυμάται για την απόδοσή της το 2005 στο CrossFit Nasty Girl." Όταν το CrossFit.com δημοσίευσε το ανώνυμο WOD ως ρουτίνα προπόνησης με ημερομηνία -051204, η εταιρεία δεν περίμενε ποτέ να γίνει τόσο δημοφιλής. Ο λόγος για αυτό ήταν τρία κορίτσια που ανέλαβαν να το εκτελέσουν και μαγνητοσκόπησαν την εκπαίδευσή τους στην κάμερα.
Πολλοί άνδρες και γυναίκες αργότερα παραδέχτηκαν ότι αποφάσισαν να φροντίσουν τον εαυτό τους μετά την παρακολούθηση αυτού του βίντεο. Το σημείο αναφοράς ονομάστηκε Nasty Girl.
Η Άννι, 42 ετών, συνεχίζει να παίζει σήμερα. Η εμπειρία της στο CrossFit είναι 13 χρόνια, αλλά αυτό δεν την εμπόδισε να γίνει ευτυχισμένη μητέρα κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων μεταξύ τουρνουά. Ο αθλητής δείχνει ακόμα καλά αποτελέσματα, συνδυάζοντας τη φροντίδα της οικογένειας με την έντονη προπόνηση. Το 2016, πήρε τη 2η θέση μεταξύ των δασκάλων (40-44) και είναι εκπαιδευτής στο CrossFit Santa Cruz Central.
Άννα Helgadottir
Τι κάνει η Άννα (@annahuldaolafs) στην άδεια μητρότητας; Είναι καθηγητής πλήρους απασχόλησης στο Πανεπιστήμιο της Ισλανδίας, μητέρα δύο παιδιών, ένας σκανδιναβικός πρωταθλητής άρσης βαρών, ο προπονητής CrossFit Reykjavík Virtuosity και ένας αθλητής Αγώνων. Ο αθλητής δεν παρέλειψε την προπόνηση σε σχέση με τη γέννηση των παιδιών, σταμάτησε να συμμετέχει μόνο σε τουρνουά για λίγο. Μόλις ο μικρότερος γιος της μεγαλώσει λίγο, η νεαρή μητέρα σχεδιάζει να επιστρέψει στον διαγωνισμό ξανά.
Λόρεν Μπρουκς
Η Lauren Brooks είναι η 7η ισχυρότερη γυναίκα στον πλανήτη το 2014 και μια υπέροχη μαμά. Δεν έχει αγωνιστεί από το 2015 λόγω τραυματισμού, αλλά δεν έχει αφήσει την προπόνηση όλη αυτή την ώρα. Η Lauren (@laurenbrookswellness) εγγράφηκε σε μια τοπική πυγμαχία crossfit λίγο μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της. Εκεί άρχισε να καταλαβαίνει ότι μπορούσε να κάνει ό, τι ήθελε σε αυτή τη ζωή, και τα μικρά παιδιά δεν αποτελούν εμπόδιο σε αυτό. Επιπλέον, τα παιδιά είναι στην ευχάριστη θέση να έρθουν στο γυμναστήριο με τη μητέρα τους.
Ντένα Μπράουν
Η Denae Brown είναι ένας από τους καλύτερους αθλητές της Αυστραλίας CrossFit. Το 2012, είχε την ευκαιρία να συμμετάσχει στα Παγκόσμια Παιχνίδια CrossFit, τερματίζοντας στην 3η θέση στα περιφερειακά. Αλλά δεν πήγα στους αγώνες οι ίδιοι, επειδή ήμουν 13 εβδομάδων έγκυος. Μετά από μια δύσκολη γέννηση στην προγεννητική κλινική, οι γιατροί είπαν ότι ο αθλητής δεν θα ήταν ποτέ σε θέση να καταλήξει ξανά κανονικά, αλλά το κορίτσι άκουγε μόνο τον εαυτό του και το σώμα της.
Η Brown (@denaebrown) συνέχισε την εκπαίδευσή της, επιστρέφοντας σταδιακά στο συνηθισμένο πρόγραμμα προπόνησής της. Η ετυμηγορία των γιατρών, ούτε οι άγρυπνες νύχτες που πέρασαν στο παχνί του μωρού, δεν μπορούσαν να την σπάσουν. Ως αποτέλεσμα, ο αθλητής έγινε πολύ πιο δυνατός από ότι ήταν πριν, οπότε αποδείχθηκε ότι οι γιατροί έκαναν λάθος.
Μετά την ανάρρωσή της, η Dena συμμετείχε δύο φορές στα παιχνίδια (2014, 2015). Πέρυσι, αποφάσισε να τερματίσει την αθλητική της καριέρα και να γίνει προπονητής.
Shelley Edington
Η Shelley Edington είναι ένας μοναδικός αθλητής που δεν μοιάζει καθόλου με την ηλικία της. Ποιος καλύτερος τρόπος για έναν έφηβο από το να πεις στους φίλους σου ότι η 53χρονη μαμά σου είναι απλώς ένα «θηρίο» στην Κεντρική Ανατολή. Αυτή η CrossFit Mom είναι μία από τις κορυφαίες 3 στην περιοχή της από το 2012 και συμμετέχει πέντε φορές στα παιχνίδια. Φέτος, ο πρωταθλητής του 2016 αποφάσισε να κάνει ένα μικρό διάλειμμα από τον διαγωνισμό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η Shelley (@shellie_edington) έχει σταματήσει να εκπαιδεύεται. Ίσως πολύ σύντομα να την δούμε ξανά στην αρένα crossfit, και τα παιδιά της θα την ενθουσιάσουν στα περίπτερα των θεατών.
