Mikko Salo - Πρωτοπόρος CrossFit

Κάθε γενιά αθλητών CrossFit θα πρέπει να έχει το δικό της πρωταθλητή και το είδωλό του. Σήμερα είναι ο Μάθιου Φρέιζερ. Μέχρι πρόσφατα, ήταν ο Richard Fronning. Και λίγοι άνθρωποι μπορούν να επιστρέψουν 8-9 χρόνια και να δουν ποιος ήταν πραγματικός μύθος, ακόμη και πριν ο Dave Castro συμμετείχε σοβαρά στην ανάπτυξη του CrossFit. Ο άνθρωπος που, παρά την πολύ αξιοσέβαστη ηλικία του για το CrossFit, για πολύ καιρό δεν έδινε στους νεότερους αθλητές την ηρεμία, ονομάζεται Mikko Salo.

Το 2013, κούνησε τον αθλητικό θρόνο του Richard Fronning. Και, αν όχι για τον τραυματισμό στη μέση του διαγωνισμού, ο Mikko θα μπορούσε να παραμείνει ο ηγέτης για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το Miko Salo γίνεται σεβαστό από όλους τους σύγχρονους αθλητές CrossFit. Αυτός είναι ένας άντρας με ασταμάτητη βούληση. Είναι σχεδόν 40 ετών, αλλά την ίδια στιγμή όχι μόνο δεν σταματά να εξασκεί τον εαυτό του, αλλά και προετοιμάστηκε για μια εξαιρετική αλλαγή - Johnny Koski. Ο Johnny σκοπεύει να απομακρύνει τον Matt Fraser από το βάθρο τα επόμενα 2-3 χρόνια.

Βιογραφικό σημείωμα

Ο Mickey Salo είναι εγγενής του Pori (Φινλανδία). Έλαβε τον τίτλο "Ισχυρότερος άνθρωπος στη Γη" κερδίζοντας τα παιχνίδια CrossFit 2009. Μια σειρά από ανεπιτυχείς τραυματισμούς επηρέασε την περαιτέρω αθλητική καριέρα του Salo.

Πρέπει να ειπωθεί ότι ο Μίκυ δεν πήγε εντελώς και πλήρως στον αθλητισμό. Εργάζεται ακόμα ως πυροσβέστης, ενώ εκπαιδεύεται μετά τη δουλειά και εκπαιδεύει νέους αθλητές. Ένας από τους καλύτερους μαθητές του είναι συμπατριώτης και αθλητής Rogue Jonne Koski. Ο Mikko τον βοήθησε να πάρει αρκετές νίκες στους περιφερειακούς αγώνες το 2014 και το 2015.

Πρώτα βήματα στον αθλητισμό

Ο Miko Salo γεννήθηκε το 1980 στη Φινλανδία. Από την παιδική του ηλικία, έδειξε ασυνήθιστο ενδιαφέρον για όλα τα δύσκολα. Ωστόσο, οι γονείς του τον έδωσαν στο ποδόσφαιρο. Ο Young Miko έπαιζε ποδόσφαιρο σε όλο το γυμνάσιο και το γυμνάσιο. Και πέτυχε ακόμη πολύ εντυπωσιακά αποτελέσματα. Έτσι, κάποτε εκπροσώπησε τους διάσημους κατώτερους συλλόγους "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Ταυτόχρονα, ο ίδιος ο Salo δεν έχει δει ποτέ στο ποδόσφαιρο ενηλίκων. Επομένως, όταν αποφοίτησε από το σχολείο, η επαγγελματική του ποδοσφαιρική καριέρα τελείωσε. Αντ 'αυτού, ο τύπος ήρθε να ασχοληθεί με την επαγγελματική του εκπαίδευση. Ενάντια στη θέληση των γονέων του, μπήκε στο σχολείο των πυροσβεστών. Εκεί έμαθα λιγότερο από τρία χρόνια, έχοντας αποκτήσει όλες τις βασικές δεξιότητες αυτού του δύσκολου και επικίνδυνου επαγγέλματος.

Παρουσιάζουμε το CrossFit

Σπούδασε στο κολέγιο, ο Mickey γνώρισε το CrossFit. Από αυτή την άποψη, η ιστορία του μοιάζει πολύ με αυτή των Bridges Λοιπόν, πώς ακριβώς στην πυροσβεστική υπηρεσία εισήχθη στις αρχές του CrossFit.

Το CrossFit κερδίζει δημοτικότητα στη Φινλανδία, ειδικά μεταξύ των δυνάμεων ασφαλείας. Κυρίως επειδή ήταν ένα ευέλικτο άθλημα που επέτρεψε επίσης αυστηρό έλεγχο βάρους. Το πιο σημαντικό, το CrossFit ανέπτυξε τόσο σημαντικά χαρακτηριστικά του αμαξώματος, όπως αντοχή και ταχύτητα.

Παρά το καλό ξεκίνημα το 2006, έπρεπε να ξεχάσει τα αθλήματα για κάποιο χρονικό διάστημα, καθώς οι νυχτερινές βάρδιες στο πυροσβεστικό τμήμα δεν του επέτρεψαν να δημιουργήσει μια κανονική καθημερινή ρουτίνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο Salo κέρδισε περίπου 12 κιλά υπερβολικού βάρους, το οποίο αποφάσισε να πολεμήσει, κάνοντας τις νυχτερινές βάρδιες. Δεν κατάφερε να προπονηθεί κάθε μέρα. Ωστόσο, τις μέρες που έφτασε στο μπαρ, ο τύπος ήταν απλώς τρομερός.

Οι πρώτες επιτυχίες του Mikko Salo

Άσκηση στο υπόγειο κατά τη διάρκεια της βάρδιας, ο αθλητής απέκτησε εξαιρετική φόρμα. Αυτό όχι μόνο τον βοήθησε στη σκηνή, αλλά μπορεί να έχει επηρεάσει τη ζωή πολλών από τους ανθρώπους που έσωσε ενώ εργαζόταν ως πυροσβέστης.

Ο Mikko Salo, σε αντίθεση με πολλούς άλλους αθλητές, ήρθε στη μεγάλη αρένα crossfit. Και από την πρώτη φορά, κατάφερε να νικήσει όλους, τερματίζοντας τη σεζόν με καταστροφικό σκορ για τους αντιπάλους του. Πήρε την πρώτη θέση στο Open, νίκησε όλους σε περιφερειακούς αγώνες στην Ευρώπη. Και όταν μπήκε στην αρένα CrossFit Games 2009, η εξαιρετική φυσική του κατάσταση έγινε καθοριστικός παράγοντας για να κάνει τις συνθήκες για τα παιχνίδια πολύ πιο δύσκολα τα επόμενα χρόνια.

Τραυματισμοί και απόσυρση από το CrossFit

Δυστυχώς, αφού τερμάτισε πέμπτη το 2010, οι τραυματισμοί έπεσαν στον αθλητή. Στα Παιχνίδια CrossFit 2011, έσπασε το τύμπανο του ενώ κολυμπά στον ωκεανό και αναγκάστηκε να φύγει. Έξι μήνες αργότερα, ο Μίκκο υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στο γόνατο. Αυτό τον έκανε να εγκαταλείψει τους αγώνες του 2012. Το 2013, τερμάτισε δεύτερος στην περιοχή του κατά τη διάρκεια των προκριματικών. Ο Νοζά υπέστη κοιλιακό τραυματισμό μία εβδομάδα πριν από το τουρνουά. Και το 2014, κατέβηκε με πνευμονία κατά τη διάρκεια του Open. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα τη χαμένη ανάθεση και τον αποκλεισμό.

Όταν ο Salo κέρδισε τους αγώνες Crossfit το 2009, ήταν στα πρόθυρα των 30 ετών. Όσον αφορά το μοντέρνο crossfit, αυτή είναι ήδη μια αρκετά σταθερή εποχή για έναν αθλητή. Η κατάσταση περιπλέχθηκε από πολλούς τραυματισμούς και την ανάγκη για μακροχρόνια αποκατάσταση.

Ο Mikko είπε κάποτε σε μια συνέντευξη: «Είμαι περίεργος να μάθω αν ο Ben Smith, ο Rich Froning και ο Mat Fraser μπορούν να παραμείνουν υγιείς όλο το χρόνο στην ηλικία των 32, 33 ή 34 ετών και εξακολουθούν να δείχνουν τα ίδια αποτελέσματα με Σήμερα. Νομίζω ότι θα είναι δύσκολο. "

Επιστροφή στην αθλητική αρένα

Ο Mikko Salo επέστρεψε στο CrossFit ως ανταγωνιστής αθλητής το 2017, μετά από μια τετραετή διακοπή από τον ανοιχτό διαγωνισμό, τερματίζοντας γρήγορα ένατη στο 17.1 Open.

Δεν έκανε μεγάλες δηλώσεις όταν εμφανίστηκαν πληροφορίες σχετικά με την επέκταση των κατηγοριών ηλικίας το 2017. Ωστόσο, ο μαθητής του Johnny Koski μοιράστηκε πρόσφατα τις πληροφορίες ότι ο Miko άλλαξε ριζικά την προσέγγισή του στην προπόνηση προκειμένου να συμμετάσχει ξανά σε τουρνουά. Παρά το γεγονός ότι η ηλικία κάνει τις προσαρμογές της στην προπόνηση, ο ίδιος ο Mikko είναι γεμάτος αισιοδοξία και είναι και πάλι έτοιμος να σπάσει όλους στον αθλητικό χώρο.

Αθλητικά επιτεύγματα

Τα αθλητικά στατιστικά του Salo δεν ήταν εντυπωσιακά τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι αυτό το άτομο κατάφερε να γίνει το πιο προετοιμασμένο άτομο στη γη στον πρώτο του διαγωνισμό το 2009.

Θα μπορούσε να επαναλάβει την επιτυχία του, καθώς από την αρχή της σεζόν του 2010, η φόρμα του ήταν ακόμα καλύτερη από άλλους διεκδικητές για τον τίτλο του ισχυρότερου άνδρα. Αλλά μια σειρά από ανεπιτυχείς και μερικές φορές εντελώς τυχαίους τραυματισμούς τον έπληξε από τη διαδικασία προετοιμασίας για τον διαγωνισμό για άλλα 3 χρόνια. Φυσικά, μέχρι τη σεζόν του 2013, όταν ανέκαμψε λίγο πολύ, ο αθλητής δεν ήταν απολύτως έτοιμος να συμμετάσχει στο τουρνουά. Παρ 'όλα αυτά, κατάφερε να πάρει μια αξιόλογη δεύτερη θέση στους ευρωπαϊκούς περιφερειακούς διαγωνισμούς. Ταυτόχρονα, στους ίδιους τους διαγωνισμούς, τραυματίστηκε σοβαρά, κάτι που δεν του επέτρεψε να του δείξει ένα μάστερ στα ίδια τα παιχνίδια.

CrossFit Open

Περιφέρειες CrossFit

Παιχνίδια CrossFit

Βασικές στατιστικές

Το Mikko Salo είναι ένα μοναδικό παράδειγμα του τέλειου αθλητή CrossFit. Συνδυάζει με επιτυχία υψηλή αθλητική απόδοση άρσης βαρών. Ταυτόχρονα, η ταχύτητά του παραμένει υψηλή. Αν μιλάμε για την αντοχή του, τότε ο Μίκκο μπορεί πραγματικά να χαρακτηριστεί ένας από τους πιο ανθεκτικούς αθλητές της εποχής μας. Παρά την ηλικία του και την έλλειψη επίσημης επιβεβαίωσης, υπάρχουν πληροφορίες ότι έχει βελτιώσει όλους τους δείκτες του κατά τουλάχιστον 15% από το 2009.

Όσον αφορά την απόδοσή του σε κλασικά συγκροτήματα, μπορεί να σημειωθεί ότι δεν είναι μόνο ένας πολύ δυνατός αθλητής, αλλά και πολύ γρήγορος. Επειδή κάνει προπόνηση σχεδόν ενάμισι φορές πιο γρήγορα από τους αντιπάλους του. Και αν κοιτάξετε την τρέχουσα απόδοσή του, θεωρείται ο γρηγορότερος δρομέας μεταξύ των «παλαιών φρουρών» αθλητών CrossFit. Συγκριτικά, η απόδοση του νεότερου Fronning φτάνει μόνο 20 λεπτά. Ενώ ο Mikko Salo τρέχει αυτή την απόσταση σχεδόν 15% πιο γρήγορα.

Αποτέλεσμα

Φυσικά, σήμερα ο Mikko Salo είναι ένας πραγματικός θρύλος crossfit. Αυτός, παρά όλους τους τραυματισμούς του, έπαιξε ισότιμα ​​με άλλους νεότερους αθλητές στη σειρά παιχνιδιών. Όσον αφορά τη μελλοντική του καριέρα και καθοδήγηση, ενέπνευσε πολλούς αθλητές με το παράδειγμά του, καθένας από τους οποίους ασχολείται ενεργά σήμερα και προσπαθεί να είναι σαν το είδωλό του. Ο Mikko Salo, παρά την ηλικία και τους τραυματισμούς του, δεν σταμάτησε την προπόνηση για μια μέρα.

Δες το βίντεο: Mikko Salo - King Kong (Νοέμβριος 2024).