.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Κύριος
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
Delta Sport

Πρότυπα φυσικής αγωγής βαθμού 7: τι παίρνουν τα αγόρια και τα κορίτσια το 2019

Δεν έχουν προστεθεί νέοι κλάδοι στα σχολικά πρότυπα για τη φυσική αγωγή για την τάξη 7, μόνο η δυσκολία έχει αυξηθεί για πέρυσι. Συνήθως, για να εκτιμηθεί το επίπεδο της αθλητικής κατάρτισης ενός παιδιού, μελετώνται τα φυσικά του αποτελέσματα. Ωστόσο, σήμερα, σε σχέση με την ενεργό ανάπτυξη του συγκροτήματος RLD, οι δυνατότητες και οι φυσικές ικανότητες των παιδιών άρχισαν να αξιολογούνται σύμφωνα με τα πρότυπα αυτού του προγράμματος.

Το αποτέλεσμα είναι συχνά καταστροφικό - μόνο ένα μικρό μέρος του εφηβικού ακροατηρίου 13 ετών (αντιστοιχεί στο επίπεδο TRP 4) μπορεί να αντέξει τις δοκιμές. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

  1. Το παιδί είναι ανενεργό, αφιερώνει πολύ χρόνο σε gadget, έναν υπολογιστή.
  2. Η αγάπη για τον αθλητισμό δεν έχει ενσταλάξει από την παιδική ηλικία, με αποτέλεσμα ο έφηβος να μην ενδιαφέρεται για πρόσθετη φυσική αγωγή.
  3. Οι ψυχολογικές πτυχές της ηλικίας αφήνουν επίσης το στίγμα τους: ένας έφηβος ανακαλύπτει ότι είναι πολύ πίσω από τους συνομηλίκους του που είναι πιο ανεπτυγμένοι στον αθλητισμό και, χωρίς να θέλει να φαίνεται γελοίο, εγκαταλείπει την ιδέα.
  4. Στο TRP, οι 13χρονοι συμμετέχοντες δοκιμάζονται σε 4 επίπεδα, το επίπεδο των οποίων είναι πολύπλοκο από τα πρότυπα φυσικής κουλτούρας στην τάξη 7 στο σχολείο.

Σχολικοί κλάδοι στη φυσική αγωγή, τάξη 7

Όπως γνωρίζετε, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να ξεκινήσετε να παίζετε αθλήματα, ας θυμηθούμε την παροιμία "Καλύτερα αργά παρά ποτέ"! Είναι καλό εάν οι γονείς, με το δικό τους παράδειγμα, αποδείξουν στο παιδί τους όλα τα οφέλη μιας ενεργού αθλητικής ζωής.

Ας μελετήσουμε τα πρότυπα φυσικής αγωγής στην τάξη 7 για κορίτσια και αγόρια για το ακαδημαϊκό έτος 2019, προκειμένου να κατανοήσουμε ποιες περιοχές πρέπει να δοθούν πρόσθετη προσοχή για να περάσουν τα τεστ 4ου σταδίου TRP.

Μεταξύ των αλλαγών σε σχέση με την προηγούμενη 6η τάξη

  1. Στα 2 χιλιόμετρα για πρώτη φορά τα παιδιά τρέχουν ενάντια στο χρόνο και τα κορίτσια φέτος θα πρέπει να περάσουν το χιονοδρομικό σκι 3 χιλιομέτρων ισοδύναμο με τα αγόρια (πέρυσι μόνο τα αγόρια έλαβαν την άσκηση).
  2. Όλοι οι άλλοι κλάδοι είναι ίδιοι, μόνο οι δείκτες έχουν γίνει πιο περίπλοκοι.

Φέτος, τα παιδιά κάνουν μαθήματα αθλητισμού τρεις φορές την εβδομάδα για 1 ακαδημαϊκή ώρα.

TRP δοκιμές στάδιο 4

Ένας μαθητής 7ης τάξης ηλικίας 13-14 ετών ξεκινά από 3 έως 4 βήματα στις εξετάσεις του συγκροτήματος «Έτοιμος για εργασία και άμυνα». Αυτό το επίπεδο δεν μπορεί να χαρακτηριστεί απλό - όλα είναι μεγάλα εδώ. Προστέθηκαν νέες ασκήσεις, τα πρότυπα για τα παλιά έγιναν πιο περίπλοκα. Ένας έφηβος με κακή φυσική κατάσταση δεν θα περάσει ποτέ το τεστ, ακόμη και για ένα χάλκινο σήμα.

Όπως γνωρίζετε, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των δοκιμών, ο συμμετέχων απονέμεται ένα τιμητικό σύμβολο - ένα χρυσό, ασήμι ή χάλκινο σήμα. Φέτος το παιδί πρέπει να επιλέξει από 13 ασκήσεις 9 για την προστασία χρυσού, 8 - αργύρου, 7 - χαλκού. Ταυτόχρονα, είναι υποχρεωτικοί 4 κλάδοι, ενώ οι υπόλοιποι 9 δίνονται για να διαλέξετε.

Ας συγκρίνουμε τους δείκτες των σταδίων RLD Complex 4 με τα πρότυπα φυσικής άσκησης για την τάξη 7 - μελετήστε τους παρακάτω πίνακες:

Πίνακας προτύπων TRP - στάδιο 4 (για μαθητές)
- χάλκινο σήμα- ασημένιο σήμα- χρυσό σήμα
P / p Όχι.Τύποι δοκιμών (δοκιμές)Ηλικία 13-15 ετών
ΑγόριαΚορίτσια
Υποχρεωτικές δοκιμές (δοκιμές)
1..Τρέχει 30 μέτρα5,35,14,75,65,45,0
ή τρέχει 60 μέτρα9,69,28,210,610,49,6
2.Τρέξιμο 2 χλμ. (Ελάχ., Δευτ.)10,09,48,112.111.410.00
ή 3 χλμ. (ελάχ., δευτ.)15,214,513,0———
3.Pull-up από μια κρεμάστρα σε μια ψηλή γραμμή (πόσες φορές)6812———
ή pull-ups από μια κρεμάστρα που βρίσκεται σε χαμηλή ράβδο (πόσες φορές)131724101218
ή κάμψη και επέκταση των χεριών ενώ βρίσκεται στο πάτωμα (αριθμός φορών)20243681015
4.Κάμψη προς τα εμπρός από όρθια θέση στον πάγκο γυμναστικής (από το επίπεδο πάγκου - cm)+4+6+11+5+8+15
Δοκιμές (δοκιμές) προαιρετικά
5.Διαδρομή 3 * 10 μ8,17,87,29,08,88,0
6.Μεγάλο άλμα με τρέξιμο (cm)340355415275290340
ή μακρύ άλμα από ένα μέρος με ώθηση με δύο πόδια (cm)170190215150160180
7.Ανύψωση του κορμού από ύπτια θέση (αριθμός φορών 1 λεπτό)353949313443
8.Ρίχνει μια μπάλα βάρους 150 g (m)303440192127
9.Σκι αντοχής 3 χλμ. (Ελάχ., Δευτ.)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
ή 5 χλμ. (ελάχ., δευτ.)3029,1527,00———
ή 3 χιλιόμετρα cross-country cross16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10Κολύμπι 50μ1,251,150,551,301,201,03
11.Λήψη από ένα τουφέκι αέρα από μια καθιστή ή όρθια θέση με τους αγκώνες να ακουμπά σε ένα τραπέζι ή βάση, απόσταση - 10 m (γυαλιά)152025152025
είτε από ένα ηλεκτρονικό όπλο είτε από ένα τουφέκι αέρα με διόπτρα182530182530
12.Τουριστική πεζοπορία με δοκιμή δεξιοτήτων ταξιδιούσε απόσταση 10 χιλιομέτρων
13.Αυτοάμυνα χωρίς όπλα (γυαλιά)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
Αριθμός τύπων δοκιμών (εξετάσεις) στην ηλικιακή ομάδα13
Αριθμός δοκιμών (δοκιμών) που πρέπει να εκτελεστούν για να αποκτήσετε τη διάκριση του συγκροτήματος **789789
* Για χιονισμένες περιοχές της χώρας
** Κατά την εκπλήρωση των προτύπων για την απόκτηση του σύνθετου διακριτικού, απαιτούνται δοκιμές (δοκιμές) για αντοχή, ταχύτητα, ευελιξία και αντοχή.

Παρακαλώ σημειώστε ότι σε αυτό το στάδιο, προστέθηκε η προδιαγραφή για "Αυτοάμυνα χωρίς όπλα", εμφανίστηκε η απόσταση "Σκι" 5 χλμ. Όλα τα άλλα αποτελέσματα έγιναν πολύ πιο δύσκολα σε σύγκριση με την 6η τάξη - μερικά κατά 2 φορές.

Το σχολείο προετοιμάζεται για το TRP;

Αν συγκρίνουμε τα σχολικά πρότυπα για τη φυσική αγωγή για την 7η τάξη για το 2019 και τους δείκτες του πίνακα TRP του 4ου σταδίου, γίνεται προφανές ότι θα είναι εξαιρετικά δύσκολο για έναν έβδομο μαθητή να αντέξει τις δοκιμές του Συγκροτήματος. Η εξαίρεση είναι τα παιδιά με αθλητικές κατηγορίες που έχουν υποστεί βελτιωμένη φυσική προπόνηση - αλλά υπάρχουν πολύ λίγα από αυτά.

Ίσως το πολυπόθητο σήμα να γίνει ένα πιο πραγματικό όνειρο στην τάξη 8 ή 9 (οι μαθητές των τάξεων 7-9 λαμβάνουν τις εξετάσεις TRP σε 4 επίπεδα ανά ηλικία), όταν υπάρχει αύξηση της δύναμης που σχετίζεται με την ηλικία και υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί θα εκπαιδεύεται σκόπιμα όλο αυτό το διάστημα.

Ακολουθούν τα συμπεράσματα που μας επέτρεψαν να κάνουμε μια σύγκριση των προτύπων ελέγχου της 7ης τάξης για τη φυσική αγωγή σύμφωνα με το Εκπαιδευτικό Πρότυπο της Ομοσπονδιακής Πολιτείας και τους δείκτες του Συγκροτήματος:

  1. Απολύτως όλα τα πρότυπα του συγκροτήματος είναι πολύ πιο περίπλοκα από τους δείκτες από τα σχολικά τραπέζια.
  2. Τα σχολικά σχέδια δεν περιλαμβάνουν τουριστικό ταξίδι (και το TRP ορίζει την απόσταση έως και 10 χλμ.), Τη μελέτη της «αυτοάμυνας χωρίς όπλα», κολύμπι, ρίψη μπάλας, πυροβολισμό τουφέκι ή ηλεκτρονικά όπλα με διόπτρα.
  3. Σε αυτό το στάδιο, μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι χωρίς να επισκεφτούμε επιπλέον ενότητες, το παιδί δεν θα περάσει τις δοκιμές TRP για σήμα για το βήμα 4.

Έτσι, κατά τη γνώμη μας, σε αυτό το στάδιο, το σχολείο δεν προετοιμάζει πλήρως τους μαθητές για να περάσουν τα πρότυπα του Συγκροτήματος «Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα». Ωστόσο, είναι λάθος να κατηγορούμε το σχολείο για κακή εκπαίδευση. Μην ξεχνάτε ότι στα περισσότερα εκπαιδευτικά ιδρύματα σήμερα υπάρχουν πρόσθετοι κύκλοι, οι οποίοι σας επιτρέπουν να ενισχύσετε τις αθλητικές δυνατότητες των μαθητών, αλλά πραγματοποιείται εθελοντικά.

Δες το βίντεο: Video 142. Γιατί εξαφανίζονται οι άντρες το επόμενο πρωί;;;!!!ghosting. Sofia Moutidou (Ενδέχεται 2025).

Προηγούμενο Άρθρο

Βακκίνια - σύνθεση, ευεργετικές ιδιότητες και βλάβη στην υγεία

Επόμενο Άρθρο

Τι είναι πραγματικά ένας υγιεινός τρόπος ζωής (HLS);

Σχετικά Άρθρα

Standing Calf Raises

Standing Calf Raises

2020
Kipping pull-ups

Kipping pull-ups

2020
Βηματομετρητής απώλειας βάρους Pacer Health - Περιγραφή και οφέλη

Βηματομετρητής απώλειας βάρους Pacer Health - Περιγραφή και οφέλη

2020
Πώς να επιλέξετε το σωστό διάδρομο για το σπίτι σας. Τα καλύτερα μοντέλα προσομοιωτών, κριτικές, τιμές

Πώς να επιλέξετε το σωστό διάδρομο για το σπίτι σας. Τα καλύτερα μοντέλα προσομοιωτών, κριτικές, τιμές

2020
Πίνακας θερμίδων με χυμούς και κομπόστες

Πίνακας θερμίδων με χυμούς και κομπόστες

2020
Σχέδιο διατροφής για ένα αρσενικό ενδόμορφο για να κερδίσει μυϊκή μάζα

Σχέδιο διατροφής για ένα αρσενικό ενδόμορφο για να κερδίσει μυϊκή μάζα

2020

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Ενδιαφέροντα Άρθρα
Το φεστιβάλ περνώντας τα πρότυπα TRP πραγματοποιήθηκε στη Μόσχα

Το φεστιβάλ περνώντας τα πρότυπα TRP πραγματοποιήθηκε στη Μόσχα

2020
Πόδια στα πόδια μετά την άσκηση: τι να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο

Πόδια στα πόδια μετά την άσκηση: τι να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο

2020
Βιβλίο του Jack Daniels

Βιβλίο του Jack Daniels "Από 800 μέτρα στον μαραθώνιο"

2020

Δημοφιλείς Κατηγορίες

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

Σχετικά Με Εμάς

Delta Sport

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport