Εξετάστε τα πρότυπα φυσικής αγωγής για το βαθμό 4 για τη συμμόρφωσή τους με τις παραμέτρους του TRP Complex για να περάσετε τις δοκιμές 2ου σταδίου (για συμμετέχοντες ηλικίας 9-10 ετών).
Ας δούμε τα πρότυπα φυσικής αγωγής για την τάξη 4 για αγόρια και κορίτσια στο ακαδημαϊκό έτος 2019, να επισημάνουμε τις προστιθέμενες (σε σύγκριση με την τάξη 3) κλάδους και να αναλύσουμε το επίπεδο πολυπλοκότητας των αποτελεσμάτων.
Πειθαρχίες στη φυσική προπόνηση: βαθμός 4
Λοιπόν, εδώ είναι οι ασκήσεις που κάνουν οι μαθητές της τέταρτης τάξης στα μαθήματα φυσικής αγωγής:
- Διαδρομή με λεωφορείο (3 σελ. 10 m);
- Τρέξιμο 30 μέτρα, cross-country 1000 μέτρα.
Παρακαλώ σημειώστε, για πρώτη φορά, η διασταύρωση 1 χλμ θα πρέπει να τρέξει ενάντια στο ρολόι - στα προηγούμενα μαθήματα ήταν αρκετό μόνο για να διατηρήσετε την απόσταση.
- Άλμα - σε μήκος από το σημείο, σε ύψος με τη μέθοδο step-over.
- Ασκήσεις σχοινιών;
- Ελξεις;
- Ρίχνει μια μπάλα τένις.
- Πολλαπλοί λυκίσκοι;
- Πιέστε - σηκώνοντας τον κορμό από ύπτια θέση.
- Άσκηση με πιστόλια.
Φέτος, τα παιδιά εξακολουθούν να κάνουν σωματική προπόνηση τρεις φορές την εβδομάδα, ένα μάθημα το καθένα.
Ρίξτε μια ματιά στον πίνακα - τα πρότυπα για την τάξη 4 στη φυσική αγωγή σύμφωνα με το Ομοσπονδιακό Κρατικό Εκπαιδευτικό Πρότυπο έχουν γίνει αισθητά πιο περίπλοκα σε σύγκριση με το επίπεδο του προηγούμενου έτους. Ωστόσο, η σωστή φυσική ανάπτυξη προϋποθέτει μια σταδιακή αύξηση του φορτίου - αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αναπτυχθεί το αθλητικό δυναμικό του παιδιού.
Τι περιλαμβάνεται στο συγκρότημα TRP (στάδιο 2);
Ένας σύγχρονος τέταρτος μαθητής είναι ένας περήφανος δέκα ετών, δηλαδή, ένα παιδί φτάνει σε μια εποχή που η ενεργή κινητικότητα γίνεται κάτι αυτονόητο. Τα παιδιά λατρεύουν να τρέχουν, να πηδούν, να χορεύουν, να κατακτήσουν επιτυχώς τις δεξιότητες κολύμβησης, σκι και να απολαύσουν την επίσκεψη σε αθλητικά τμήματα. Ωστόσο, τα δυστυχισμένα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι μόνο ένα μικρό ποσοστό μαθητών 4ης τάξης περνούν εύκολα τις εξετάσεις του συγκροτήματος "Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα".
Για έναν μαθητή 4ης τάξης, τα καθήκοντα του συγκροτήματος "Έτοιμο για εργασία και άμυνα" δεν θα πρέπει να φαίνονται υπερβολικά δύσκολα, υπό την προϋπόθεση ότι πηγαίνει τακτικά για σπορ, έχει σήμα 1 βημάτων και καθορίζεται αποφασιστικά. Υπερβαίνει τα πρότυπα φυσικής αγωγής για μαθητές τάξης 4 χωρίς την παραμικρή δυσκολία - το επίπεδο της εκπαίδευσής του είναι αρκετά σταθερό.
- Το συγκρότημα TRP κυκλοφόρησε στις 30 του περασμένου αιώνα και πριν από 5 χρόνια αναβίωσε ξανά στη Ρωσία.
- Κάθε συμμετέχων περνάει αθλητικά τεστ εντός του εύρους ηλικίας του (συνολικά 11 βήματα) και λαμβάνει ένα τιμητικό σήμα ως ανταμοιβή - χρυσό, ασήμι ή χάλκινο.
- Στην πραγματικότητα, για τα παιδιά, η συμμετοχή στις εξετάσεις "Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα" είναι ένα εξαιρετικό κίνητρο για τακτική αθλητική δραστηριότητα, διατηρώντας έναν σωστό τρόπο ζωής και διαμορφώνοντας υγιείς συμπεριφορές.
Ας συγκρίνουμε τον πίνακα των προτύπων TRP για το 2ο στάδιο και τα πρότυπα για τη φυσική προπόνηση για την τάξη 4 για κορίτσια και αγόρια, προκειμένου να κατανοήσουμε πόσο καλά προετοιμάζεται το σχολείο για να περάσει τις εξετάσεις του συγκροτήματος.
| Πίνακας προτύπων TRP - στάδιο 2 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - χάλκινο σήμα | - ασημένιο σήμα | - χρυσό σήμα | |||
Για να περάσετε επιτυχώς τις δοκιμές για ένα χρυσό σήμα του 2ου σταδίου, θα πρέπει να περάσετε 8 από τις 10 ασκήσεις, γιατί ένα ασήμι ή χάλκινο είναι ένα - 7. Συνολικά, τα παιδιά καλούνται να πληρούν 4 υποχρεωτικά πρότυπα και τα υπόλοιπα 6 δίνονται για να διαλέξετε.
Το σχολείο προετοιμάζεται για το TRP;
- Έχοντας μελετήσει τα πρότυπα και των δύο πινάκων, καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι οι εξετάσεις του συγκροτήματος, γενικά, είναι πιο δύσκολες από τις σχολικές εργασίες.
- Οι ακόλουθοι κλάδοι έχουν παρόμοιες παραμέτρους: 30 m τρέξιμο, shuttle running, pull-ups.
- Θα είναι πολύ πιο δύσκολο για τα παιδιά στο πλαίσιο του προγράμματος TRP να περάσουν ένα σταυρό 1 χιλιομέτρου, σηκώνοντας το σώμα από μια ύπτια θέση, ρίχνοντας μια μπάλα τένις.
- Αλλά είναι πιο εύκολο να πηδήξεις από ένα μέρος.
- Ο πίνακας με τα σχολικά πρότυπα για τη φυσική αγωγή για την τάξη 4 δεν περιλαμβάνει κλάδους όπως κολύμπι, σκι, άλμα από το τρέξιμο, κάμψη και επέκταση των χεριών σε επιρρεπή θέση, κάμψη προς τα εμπρός από όρθια θέση με ίσια πόδια στο πάτωμα.
- Αλλά έχει ασκήσεις με σχοινί, πολλαπλά άλματα, εργασίες με πιστόλια και καταλήψεις.
Με βάση τη μίνι έρευνά μας, επιτρέψτε μου να κάνω το ακόλουθο συμπέρασμα:
- Το σχολείο αγωνίζεται για τη γενική φυσική ανάπτυξη των μαθητών του, επομένως θεωρεί υποχρεωτικό να περάσει πολλούς επιπλέον κλάδους.
- Τα πρότυπά του είναι κάπως ευκολότερα από τα καθήκοντα του TRP Complex, αλλά όλα πρέπει να περάσουν, σε αντίθεση με την προαναφερθείσα δυνατότητα διαγραφής 2 ή 3 για να διαλέξετε στην περίπτωση του συγκροτήματος.
- Για τους γονείς που εκπαιδεύουν τα παιδιά τους να περάσουν τα πρότυπα TRP, σας συνιστούμε να σκεφτείτε την υποχρεωτική παρακολούθηση επιπρόσθετων αθλητικών τμημάτων, για παράδειγμα, πισίνα, σκι, αθλητισμός.
