.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Κύριος
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
Delta Sport

Πώς να επιλέξετε ένα σκουφάκι και μέγεθος κολύμβησης στην πισίνα

Ας μιλήσουμε για το πώς να επιλέξετε ένα καπάκι για κολύμπι στην πισίνα, γιατί χωρίς αυτό το χαρακτηριστικό δεν επιτρέπεται να κολυμπάτε σε οποιοδήποτε αθλητικό συγκρότημα. Φαίνεται ότι είναι απλώς ένα αξεσουάρ, αλλά ξέρατε ότι έχει πολλές ποικιλίες; Επιπλέον, ο αθλητής θα πρέπει να γνωρίζει πώς να διαμορφώνει ένα σκουφάκι κολύμβησης, πώς να το φοράει και πώς να το φροντίζει.

Όλα αυτά, καθώς και ποια καλύμματα κολύμβησης είναι καλύτερα να διαλέξουμε, θα συζητήσουμε σε αυτό το άρθρο. Αρχικά, ας μάθουμε γιατί αυτό το κεφάλι χρειάζεται καθόλου.

Γιατί χρειάζεστε ένα καπάκι στην πισίνα;

Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η επίσημη απαίτηση οποιασδήποτε δημόσιας ομάδας:

  • Προκειμένου να διατηρηθεί η υγιεινή και να διατηρηθεί η καθαριότητα, όλοι οι επισκέπτες πρέπει να φορούν καπέλο. Τα μαλλιά θα φράξουν τα φίλτρα καθαρισμού με την πάροδο του χρόνου, με αποτέλεσμα δαπανηρές επισκευές του συστήματος.
  • Η χρήση αξεσουάρ αποτελεί ένδειξη σεβασμού για το προσωπικό και τους άλλους επισκέπτες στην πισίνα. Κανονικά, τα μαλλιά πέφτουν καθημερινά σε όλους τους ανθρώπους και ανεξάρτητα από το πόσο σφιχτά είναι δεμένα σε ένα κουλούρι, μπορούν ακόμα να καταλήξουν στο νερό. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο «ωραίο» είναι να πιάσετε περιοδικά βλάστηση κάποιου στην πισίνα;

Υπάρχει μια άλλη πλευρά που αφορά τη χρήση του καπακιού για τον ίδιο τον κολυμβητή:

  • Το εξάρτημα προστατεύει τα μαλλιά από τις βλαβερές συνέπειες του χλωρίου και άλλων ουσιών που απολυμαίνουν το νερό.
  • Προσφέρει άνεση και άνεση, την οποία σίγουρα θα εκτιμήσουν οι ιδιοκτήτες των μακριών μαλλιών. Είναι σταθερά στερεωμένο στο εσωτερικό του καλύμματος κεφαλής, δεν πέφτει στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια στροφών ή όταν κολυμπάτε σε πισίνα κάτω από το νερό.
  • Το πώμα προστατεύει έμμεσα τα αυτιά από τη διείσδυση του νερού. Συμφωνώ, αυτό είναι εξαιρετικά δυσάρεστο, συχνά επώδυνο και εάν το νερό στην πισίνα δεν είναι το καθαρότερο, είναι επίσης επιβλαβές.
  • Εάν ένας κολυμβητής ασκεί κολύμπι ανοιχτού νερού, είναι εξαιρετικά σημαντικό για αυτόν να διατηρήσει τη θερμική ισορροπία στην περιοχή της κεφαλής, η οποία, σε αντίθεση με το σώμα, δεν βυθίζεται πάντα στη θάλασσα. Το παχύ καπάκι βοηθάει πολύ αυτό το πρόβλημα.
  • Οι επαγγελματίες αθλητές επιλέγουν ένα καπέλο για λόγους απόδοσης ταχύτητας. Το κομψό αξεσουάρ βελτιώνει τον εξορθολογισμό, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτήν την εργασία. Ο αθλητής που τερμάτισε δεύτερος θα εκτιμήσει τη σημασία αυτών των φαινομενικά πενιχρών στιγμών πλεονεκτήματος όπως καμία άλλη.

Λοιπόν, ελπίζουμε να σας πείσαμε, τότε ας προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε ποια καλύμματα κολύμβησης θεωρούνται τα καλύτερα για να επιλέξουμε μόνο αυτό.

Είδη

Για να επιλέξετε το σωστό καπέλο κολύμβησης στην πισίνα, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις ποικιλίες του. Συνολικά, υπάρχουν 4 γενικές ομάδες:

  • Υφασμα;

Είναι κατασκευασμένα από πολυεστέρα, που εκτείνεται καλά και ταιριάζει όμορφα στα μαλλιά. Κρατούν τα μαλλιά σφιχτά και δεν ασκούν μεγάλη πίεση στο κεφάλι. Παρεμπιπτόντως, με ένα τέτοιο προϊόν τα λιγότερα προβλήματα είναι όταν το φοράτε - ακόμη και ένα παιδί μπορεί να αντιμετωπίσει χωρίς τη βοήθεια ενός ενήλικα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά μειονεκτήματα σε αυτό το καπέλο, λόγω του οποίου έχει χαμηλό κόστος. Πρώτον, δεν εκτελεί προστατευτικές λειτουργίες και τα μαλλιά κάτω από αυτήν θα βραχούν. Δεύτερον, τεντώνεται γρήγορα και χάνει το σχήμα του. Τρίτον, όταν πηδάτε ή βουτάτε απότομα στην πισίνα, ένα τέτοιο καπέλο μπορεί απλά να πετάξει από το κεφάλι.

  • Σιλικόνη;

Για να επιλέξετε το σωστό καπάκι κολύμβησης, πρέπει επίσης να εκτιμήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός αξεσουάρ από όλο το καουτσούκ. Το υλικό σιλικόνης τεντώνεται καλά, συγκρατεί την κορώνα με ασφάλεια, προστατεύει τα αυτιά από το νερό και δίνει την επιθυμητή εξομάλυνση. Ωστόσο, δεν συνιστούμε να επιλέξετε ένα τέτοιο καπάκι κολύμβησης για ένα παιδί - είναι δύσκολο να το φορέσετε, μπορεί να τραβήξει τα μαλλιά ή να ασκήσει μεγάλη πίεση στο κεφάλι, προκαλώντας ενόχληση.

  • Κόμμι;

Αυτή είναι η πιο ατυχής επιλογή που μπορείτε να επιλέξετε για την πισίνα. Εξωτερικά, το καπάκι είναι πολύ παρόμοιο με το σιλικόνης, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα διαφορετικό υλικό. Τεντώνεται χειρότερα, μπορεί να σπάσει. Προσκολλάται έντονα στα μαλλιά και προκαλεί αλλεργίες σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Το μόνο πλεονέκτημά του είναι η χαμηλή τιμή, ακόμη φθηνότερη από την κλωστοϋφαντουργία.

  • Σε συνδυασμό.

Είναι ιδανικό για κολυμβητές αναψυχής. Το καπέλο είναι δύο στρωμάτων - σιλικόνη έξω, κουρέλι μέσα. Χάρη σε αυτό, προστατεύει τα μαλλιά από το νερό και κάθεται άνετα στο κεφάλι. Είναι εύκολο να φορέσετε και δεν ασκεί υπερβολική πίεση στην κορώνα. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης πυκνότητας, είναι χειρότερο από το ότι η απλή σιλικόνη προστατεύει τα αυτιά από το νερό. Παρεμπιπτόντως, το κόστος είναι το υψηλότερο.

Πώς να επιλέξετε;

Απαντώντας στην ερώτηση, ποιο καπάκι κολύμβησης είναι καλύτερο για ένα παιδί, θα προτείνουμε σιλικόνη ή συνδυασμό. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το τελευταίο ακριβώς σε μέγεθος, στην περίπτωση αυτή θα προστατεύει τα αυτιά όχι χειρότερα από εντελώς καουτσούκ.

Οι επαγγελματίες κολυμβητές θα πρέπει να επιλέξουν ένα καπέλο σιλικόνης - οι αθλητές σίγουρα γνωρίζουν πώς να το φορέσουν σωστά και, ως εκ τούτου, δεν θα τους προκαλέσει ενόχληση.

Για αερόμπικ νερού στην πισίνα, μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα υφασμάτινο καπάκι, οι ιδιότητές του για καλή φυσική κατάσταση στο νερό είναι αρκετά.

Δεν θα αναφέρουμε το μοντέλο λατέξ στη λίστα με τις απαντήσεις στο ερώτημα ποιο καπέλο κολύμβησης είναι καλύτερο. Ας το ονομάσουμε "τον περασμένο αιώνα" και ξεχάστε το με ασφάλεια. Ναι, δεν θα το βρείτε πουθενά αλλού.

Πολλοί fashionistas ενδιαφέρονται για το είδος του σκουφάκι κολύμβησης για να επιλέξετε για μακριά μαλλιά. Κανονικά, μαλλιά οποιουδήποτε μήκους και όγκου μπορούν να τοποθετηθούν μέσα σε ένα συνηθισμένο καπέλο. Ωστόσο, ορισμένες μάρκες προσφέρουν ειδικά μοντέλα με μεγαλύτερο πίσω μέρος. Δεν είναι τα πιο άνετα για κολύμπι και δεν θα δώσουν τον επιθυμητό εξορθολογισμό. Αλλά στην πισίνα σίγουρα θα φαίνεστε το πιο κομψό.

Πώς να επιλέξετε το μέγεθος;

Τώρα ας μιλήσουμε για το πώς να επιλέξετε το σωστό μέγεθος για το μαγιό σας. Αυτό το σημείο είναι πολύ σημαντικό από την άποψη της άνεσης, της προστασίας και της ευκολίας στο ντύσιμο.

Ως εκ τούτου, τα καπέλα πισίνας δεν έχουν διαστατικό πλέγμα - είναι είτε μεγάλα είτε μικρά. Κατά συνέπεια, είναι πιο βολικό για ένα παιδί να φοράει ένα μικρό σκουφάκι κολύμβησης και για έναν ενήλικα - ένα μεγάλο.

Ένας ενήλικας με φυσιολογικά μικρό κεφάλι μπορεί επίσης να επιλέξει ένα καπέλο μωρού. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν πιέζει πολύ σκληρά. Σας συνιστούμε να μελετήσετε μοντέλα από διαφορετικούς κατασκευαστές απευθείας στο κατάστημα, μερικά από αυτά έχουν μερικές φορές 0,5-1 cm περισσότερα καπάκια από άλλα.

Λάβετε υπόψη ότι εάν ένας ενήλικας μπορεί να επιλέξει ένα αξεσουάρ τυχαία, τότε για να επιλέξετε το σωστό σκουφάκι κολύμβησης για ένα παιδί, πρέπει να το δοκιμάσετε!

Πώς να το φορέσετε;

Έτσι, πηγαίνετε στην πισίνα: καταφέρατε να επιλέξετε ένα αθλητικό μαγιό ή μαγιό, ένα καπέλο, να προετοιμάσετε σαμπουάν, μια πετσέτα. Φτάσατε στο αθλητικό συγκρότημα, λάβατε τα κλειδιά του αποδυτηρίου. Αλλάξαμε τα ρούχα μας και βγάλαμε ένα καπέλο. Εδώ προκύπτει μια λογική ερώτηση - πώς να το βάλετε; Υπάρχει ένας τυπικός αλγόριθμος που θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε την εργασία γρήγορα και χωρίς πόνο. Ελπίζουμε να έχετε διαβάσει προσεκτικά την ενότητα στην οποία θα επιλέξετε το καπάκι για κολύμπι στην πισίνα και έχετε αγοράσει είτε σιλικόνη είτε συνδυασμό.

  • Τραβήξτε το αξεσουάρ ανάμεσα στις ανοιχτές παλάμες σας.
  • Τοποθετήστε το τεντωμένο κόμμωση στο κεφάλι, μετακινώντας από το μέτωπο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
  • Αν υπάρχει μάτσο στο πίσω μέρος, βεβαιωθείτε ότι το καπέλο το "καταπιεί".
  • Τραβήξτε τα χέρια σας, βάλτε τα χαλαρά μαλλιά σας, τραβήξτε τις πλευρές σας σφιχτά πάνω από τα αυτιά σας.

Το αξεσουάρ δεν έχει έντονο μπροστινό και πίσω μέρος - φοριέται και στις δύο πλευρές. Μπορείτε να επιλέξετε έναν άλλο τρόπο ντυσίματος, αν σας ενδιαφέρει - κάντε κλικ στον σύνδεσμο.

Λοιπόν, σας είπαμε πώς να μάθετε το μέγεθος ενός σκουφάκι κολύμβησης. Τώρα ξέρετε ποιες ποικιλίες υπάρχουν και ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Τέλος, μερικές γραμμές σχετικά με τη φροντίδα και τον καθαρισμό. Το εξάρτημα δεν χρειάζεται να πλυθεί ή να πλυθεί με σκόνη ή σαπούνι. Ξεπλύνετε καλά με καθαρό τρεχούμενο νερό. Δεν συνιστάται να το στεγνώνετε με μπαταρίες ή στον ανοιχτό ήλιο - θα σπάσει ή θα χάσει το σχήμα του. Η μέση διάρκεια ζωής ενός συμβατικού καλύμματος σιλικόνης ή συνδυασμού είναι 2-3 χρόνια με εντατική χρήση. Εάν δεν είστε συχνός επισκέπτης στην πισίνα, το προϊόν θα σας εξυπηρετήσει για πολλά χρόνια.

Δες το βίντεο: Ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς και ραχιαίους στο νερό! (Ενδέχεται 2025).

Προηγούμενο Άρθρο

Επιλέγοντας ένα βραχιόλι γυμναστικής για τρέξιμο - μια επισκόπηση των καλύτερων μοντέλων

Επόμενο Άρθρο

Πώς μπορεί ένας δρομέας να κερδίσει χρήματα;

Σχετικά Άρθρα

Τα οφέλη για την υγεία του κολύμπι στην πισίνα για άνδρες και γυναίκες και ποια είναι η βλάβη

Τα οφέλη για την υγεία του κολύμπι στην πισίνα για άνδρες και γυναίκες και ποια είναι η βλάβη

2020
Τα οφέλη του τρεξίματος για τις γυναίκες: τι είναι χρήσιμο και ποια είναι η βλάβη του τρεξίματος για τις γυναίκες

Τα οφέλη του τρεξίματος για τις γυναίκες: τι είναι χρήσιμο και ποια είναι η βλάβη του τρεξίματος για τις γυναίκες

2020
Maxler JointPak - μια ανασκόπηση των συμπληρωμάτων διατροφής για τις αρθρώσεις

Maxler JointPak - μια ανασκόπηση των συμπληρωμάτων διατροφής για τις αρθρώσεις

2020
Θερμικά εσώρουχα - τι είναι, κορυφαίες μάρκες και κριτικές

Θερμικά εσώρουχα - τι είναι, κορυφαίες μάρκες και κριτικές

2020
Γλουταμίνη PureProtein

Γλουταμίνη PureProtein

2020
Solgar Zinc Picolinate - Συμπλήρωμα ψευδαργύρου Picolinate

Solgar Zinc Picolinate - Συμπλήρωμα ψευδαργύρου Picolinate

2020

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Ενδιαφέροντα Άρθρα
Γαλλικός πάγκος τύπου

Γαλλικός πάγκος τύπου

2020
Κολλαγόνο στη αθλητική διατροφή

Κολλαγόνο στη αθλητική διατροφή

2020
Ανταρκτική Krill Καλιφόρνια Gold Nutrition Ανταρκτική Krill Oil Συμπλήρωμα αναθεώρηση

Ανταρκτική Krill Καλιφόρνια Gold Nutrition Ανταρκτική Krill Oil Συμπλήρωμα αναθεώρηση

2020

Δημοφιλείς Κατηγορίες

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

Σχετικά Με Εμάς

Delta Sport

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport