.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Κύριος
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
Delta Sport

Τι να πάρετε μαζί σας σε ένα ταξίδι με ποδήλατο στη φύση

Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από μια σύντομη βόλτα με ποδήλατο στη φύση με φίλους. Ωστόσο, για να απολαύσετε πραγματικά ένα πικνίκ δίπλα στη λίμνη ή στην άκρη, πρέπει να πάρετε τα βασικά πράγματα που σίγουρα θα χρειαστείτε.

Φαγητό για πικνίκ

Φυσικά, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάρετε φαγητό. Είναι πολύ καλό να φτιάχνετε μια σαλάτα σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι, οπότε φροντίστε να παίρνετε ντομάτες, αγγούρια, βότανα και άλλα συστατικά. Μην ξεχάσετε τη σάλτσα σαλάτας. Είναι καλύτερα να πάρετε ολόκληρα λαχανικά μαζί σας και να τα κόψετε ήδη στη φύση.

Εάν δεν έχετε χρόνο να ασχοληθείτε με το μπάρμπεκιου, ο ευκολότερος τρόπος είναι να πάρετε λουκάνικα ή μπέικον και να τα τηγανίσετε σε μια φωτιά. Θα έχει εξίσου καλή γεύση. Και δεν είναι απαραίτητο να παίρνετε σουβλάκια για χοιρινό χοιρινό, θα κάνουν τα συνηθισμένα μπαστούνια με αιχμηρό άκρο.

Πάρτε ένα καζάνι για βραστό νερό. Επίσης, μην ξεχάσετε κουτάλια, ένα μαχαίρι, ζάχαρη τσαγιού, φύλλα τσαγιού και πιάτα μιας χρήσης.

Από αυτό προκύπτει ότι πρέπει επίσης να πάρουμε νερό. Εάν είναι ζεστό έξω, μετρήστε περίπου 2-3 ​​λίτρα ανά άτομο. Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο να παγώσετε νερό στο ψυγείο στο σπίτι. Στη συνέχεια, κατά την άφιξη στο μέρος, θα είναι ακόμα κρύο.

Εάν πάτε σε ένα ποτάμι ή μια λίμνη, μπορείτε να πάρετε ένα φίλτρο νερού και να φιλτράρετε το νερό του ποταμού.

Εργαλεία

Πολλοί λάτρεις της ποδηλασίας για αρχάριους ξεχνούν να πάρουν μαζί τους στο δρόμο εργαλεία επισκευής ποδηλάτων... Εκτός από τα κύρια προβλήματα του ποδηλάτου, τα οποία σχετίζονται συχνά με τρυπημένους τροχούς, ενδέχεται να προκύψουν ορισμένα άλλα προβλήματα: σχήμα οκτώ, χαλάρωση των μπουλονιών, θραύση των πεντάλ κ.λπ. Μην ξεχνάτε, εάν υπάρχει ακόμη μια επισκευή αλουμινένιων τροχών για αυτοκίνητα, που φαίνεται να είναι σχεδόν αδύνατο να καταστραφεί, τότε τι μπορούμε να πούμε για τους τροχούς και άλλα μέρη του ποδηλάτου.

Είδη ένδυσης

Ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, πρέπει να εφοδιάσετε με αδιάβροχο, αντιανεμικό παντελόνι, μακρυά παντελόνια και ζιβάγκο για κάθε περίπτωση. Επίσης, φοράτε γυαλιά και γάντια ποδηλασίας. Αυτό θα διευκολύνει την οδήγηση σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες. Ένα κόμμωση, ειδικά στον καυτό ήλιο, δεν πονάει επίσης.

Θυμηθείτε να φέρετε μια κουβέρτα για να καθίσετε και να απλώσετε το φαγητό σας.

Αλλα

Αυτό το σημείο περιλαμβάνει πράγματα και αντικείμενα που είναι επίσης πολύ απαραίτητα σε οποιοδήποτε ταξίδι, αλλά δεν ανήκουν στα παραπάνω.

Φροντίστε να πάρετε αγώνες μαζί σας για να κάνετε φωτιά. Χρήματα, εάν συμβεί κάποιο πρόβλημα ξαφνικά και πρέπει να καλέσετε ταξί ή να αγοράσετε κάτι στο πλησιέστερο χωριό.

Ένας φακός, σε περίπτωση που δεν έχετε χρόνο να επιστρέψετε πριν από το σκοτάδι, και ένα κουτί πρώτων βοηθειών με ένα βασικό σετ ναρκωτικών για κάθε περίπτωση.

Σε γενικές γραμμές, αυτό μπορεί να ονομαστεί το κύριο οπλοστάσιο απαραίτητο για μια κανονική ανάπαυση.

Δες το βίντεο: Τα αρνητικα και τα θετικα στα καινουρια μας ποδηλατα part 3 (Ιούλιος 2025).

Προηγούμενο Άρθρο

Asics αιχμές - τύποι, μοντέλα, σχόλια

Επόμενο Άρθρο

Αντιμετωπίζουμε την πιο προβληματική περιοχή των ποδιών - αποτελεσματικούς τρόπους αφαίρεσης των "αυτιών"

Σχετικά Άρθρα

Steeple chase - χαρακτηριστικά και τεχνική λειτουργίας

Steeple chase - χαρακτηριστικά και τεχνική λειτουργίας

2020
Απομένουν επιπλέον ημέρες για να περάσετε τα πρότυπα TRP - αλήθεια ή όχι;

Απομένουν επιπλέον ημέρες για να περάσετε τα πρότυπα TRP - αλήθεια ή όχι;

2020
Γιατί πονάει το γόνατο όταν ανεβαίνετε τις σκάλες, πώς να εξαλείψετε τον πόνο;

Γιατί πονάει το γόνατο όταν ανεβαίνετε τις σκάλες, πώς να εξαλείψετε τον πόνο;

2020
Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού δακτύλου - ως εναλλακτικό και μοντέρνο αθλητικό αξεσουάρ

Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού δακτύλου - ως εναλλακτικό και μοντέρνο αθλητικό αξεσουάρ

2020
Τεντονίτιδα στο γόνατο: αιτίες εκπαίδευσης, θεραπεία στο σπίτι

Τεντονίτιδα στο γόνατο: αιτίες εκπαίδευσης, θεραπεία στο σπίτι

2020
Πίνακες θερμίδων Bormental

Πίνακες θερμίδων Bormental

2020

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Ενδιαφέροντα Άρθρα
Πώς μετρά τα βήματα το βηματόμετρο στο τηλέφωνο;

Πώς μετρά τα βήματα το βηματόμετρο στο τηλέφωνο;

2020
Αϋπνία μετά την άσκηση - αιτίες και μέθοδοι πάλης

Αϋπνία μετά την άσκηση - αιτίες και μέθοδοι πάλης

2020
BiWell - Ανασκόπηση smoothie πρωτεΐνης

BiWell - Ανασκόπηση smoothie πρωτεΐνης

2020

Δημοφιλείς Κατηγορίες

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

Σχετικά Με Εμάς

Delta Sport

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport