.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Κύριος
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
Delta Sport

Πρότυπα και αρχεία για τρέξιμο 60 μέτρων

Τρέχει 60 μέτρα αναφέρεται σε ένα τρέξιμο όπως σπριντ, αλλά δεν είναι ολυμπιακό άθλημα. Ωστόσο, στο Παγκόσμιο και Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, αυτός ο τύπος πειθαρχίας διεξάγεται σε εσωτερικούς χώρους.

1. Παγκόσμια ρεκόρ σε τρέξιμο 60 μέτρων

Προς το παρόν, το παγκόσμιο ρεκόρ στο σπριντ 60 μέτρων μεταξύ ανδρών ανήκει στον Αμερικανό Maurice Green, ο οποίος τον Φεβρουάριο του 1998 ξεπέρασε αυτήν την απόσταση 6.39 δευτερόλεπτα.

Μεταξύ των γυναικών, ο παγκόσμιος κάτοχος ρεκόρ είναι η διάσημη Ρώσος σπρίντερ Irina Privalova. Το 1993, έτρεξε 60 μέτρα 6,92 και αυτό το αποτέλεσμα δεν έχει κατακτηθεί μέχρι τώρα. Μόνο η ίδια η Ιρίνα κατάφερε να επαναλάβει το δικό της δίσκο 2 χρόνια μετά την ίδρυση.

Ιρίνα Privalova

2. Πρότυπα απαλλαγής για τρέξιμο 60 μέτρων μεταξύ ανδρών

Σε τρέξιμο 60 μέτρων, βραβεύεται η υψηλότερη αθλητική κατηγορία - το Master of Sports διεθνούς κατηγορίας. Και παρόλο που κανείς δεν τρέχει 60 μέτρα στα καλοκαιρινά πρωταθλήματα και πρωταθλήματα, το χειμώνα αυτή η πειθαρχία είναι η πιο διάσημη μεταξύ των σπρίντερ.

ΘέαΒαθμοί, τάξειςΝεανικός
MSMKMCCCMΕγώΙΙIIIΕγώΙΙIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (αυτόματη)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Έτσι, για να εκπληρωθεί το πρότυπο, για παράδειγμα, 2 ψηφία, είναι απαραίτητο να τρέξετε 60 μέτρα σε 7,2 δευτερόλεπτα, υπό την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιείται χειροκίνητος χρονισμός.

3. Πρότυπα απαλλαγής για τρέξιμο 60 μέτρων μεταξύ γυναικών

Ο πίνακας των κανόνων κατάταξης για τις γυναίκες έχει ως εξής:

ΘέαΒαθμοί, τάξειςΝεανικός
MSMKMCCCMΕγώΙΙIIIΕγώΙΙIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (αυτόματη)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Σχολικά και μαθητικά πρότυπα για τρέξιμο 60 μέτρων *

Φοιτητές πανεπιστημίων και κολλεγίων

ΠρότυποΝεαροί άνδρεςΚορίτσια
Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3
60 μέτρα8,2 δευτ8,8 δ9,6 δ9,2 δ9,8 δ10,2 δευτ

Σχολείο 11ης τάξης

ΠρότυποΝεαροί άνδρεςΚορίτσια
Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3
60 μέτρα8,2 δευτ8,8 δ9,6 δ9,2 δ9,8 δ10,2 δευτ

Βαθμός 10

ΠρότυποΑγόριαΚορίτσια
Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3
60 μέτρα8,2 δευτ8,8 δ9,6 δ9,2 δ9,8 δ10,2 δευτ

Βαθμός 9

ΠρότυποΑγόριαΚορίτσια
Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3
60 μέτρα8,4 δ9,2 δ10,0 δευτ9,4 δ10,0 δευτ10,5 δευτ

8η τάξη

ΠρότυποΑγόριαΚορίτσια
Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3
60 μέτρα8,8 δ9,7 δ10,5 δευτ9,7 δ10,2 δευτ10.7 δ

7η τάξη

ΠρότυποΑγόριαΚορίτσια
Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3
60 μέτρα9,4 δ10,2 δευτ11.0 δευτ9,0 δευτ10.4 δ11,2 δευτ

6η τάξη

ΠρότυποΑγόριαΚορίτσια
Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3
60 μέτρα9,8 δ10.4 δ11,1 δευτ10,3 δευτ10.6 δ11,2 δευτ

Βαθμός 5

ΠρότυποΑγόριαΚορίτσια
Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3
60 μέτρα10,0 δευτ10.6 δ11,2 δευτ10.4 δ10.8 δ11,4 δ

4η τάξη

ΠρότυποΑγόριαΚορίτσια
Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3Βαθμός 5Βαθμός 4Βαθμός 3
60 μέτρα10.6 δ11,2 δευτ11,8 δ10.8 δ11,4 δ12,2 δευτ

Σημείωση*

Τα πρότυπα ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με το ίδρυμα. Οι διαφορές μπορεί να είναι έως + -0,3 δευτερόλεπτα.

Οι μαθητές των βαθμών 1-3 περνούν το επίπεδο λειτουργίας για 30 μέτρα.

5. Πρότυπα TRP που τρέχουν στα 60 μέτρα για άνδρες και γυναίκες

ΚατηγορίαΆνδρες και αγόριαΓυναίκες Κορίτσια
Χρυσός.Ασήμι.Μπρούντζος.Χρυσός.Ασήμι.Μπρούντζος.
9-10 ετών10,5 δευτ
11,6 δευτ12.0 δευτ11.0 δευτ12,3 δευτ12,9 δευτ
ΚατηγορίαΆνδρες και αγόριαΓυναίκες Κορίτσια
Χρυσός.Ασήμι.Μπρούντζος.Χρυσός.Ασήμι.Μπρούντζος.
11-12 ετών9,9 δ
10.8 δ11.0 δευτ11,3 δευτ11,2 δευτ11,4 δ
ΚατηγορίαΆνδρες και αγόριαΓυναίκες Κορίτσια
Χρυσός.Ασήμι.Μπρούντζος.Χρυσός.Ασήμι.Μπρούντζος.
13-15 ετών8,7 δ
9,7 δ10,0 δευτ9,6 δ10.6 δ10.9 δ

Δες το βίντεο: Εκλογές ΗΠΑ 2020: Οι κινήσεις που άλλαξαν την εξωτερική πολιτική των ΗΠΑ. 03112020. OPEN TV (Ενδέχεται 2025).

Προηγούμενο Άρθρο

Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη): τι είναι, περιγραφή και οδηγίες χρήσης

Επόμενο Άρθρο

Εκπαιδευτικό βίντεο: Προθέρμανση σωστά πριν εκτελέσετε προπόνηση

Σχετικά Άρθρα

Πότε μπορεί και πρέπει να πίνετε υγρό ενώ παίζετε σπορ;

Πότε μπορεί και πρέπει να πίνετε υγρό ενώ παίζετε σπορ;

2020
Βυθίζεται στις ανώμαλες ράβδους: πώς να κάνετε push-ups και τεχνική

Βυθίζεται στις ανώμαλες ράβδους: πώς να κάνετε push-ups και τεχνική

2020
Cybermass BCAA σε σκόνη - αναθεώρηση συμπληρώματος

Cybermass BCAA σε σκόνη - αναθεώρηση συμπληρώματος

2020
Πίνακας θερμίδων με σάλτσες, σάλτσες και μπαχαρικά

Πίνακας θερμίδων με σάλτσες, σάλτσες και μπαχαρικά

2020
Sprinters και sprint αποστάσεις

Sprinters και sprint αποστάσεις

2020
Υπάρχει όφελος για μασάζ μετά την άσκηση;

Υπάρχει όφελος για μασάζ μετά την άσκηση;

2020

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Ενδιαφέροντα Άρθρα
Οκτώ με kettlebell

Οκτώ με kettlebell

2020
Πρότυπα φυσικής αγωγής βαθμού 8: πίνακας για κορίτσια και αγόρια

Πρότυπα φυσικής αγωγής βαθμού 8: πίνακας για κορίτσια και αγόρια

2020
DAA Ultra Trec Nutrition - Κάψουλες και αναθεώρηση σκόνης

DAA Ultra Trec Nutrition - Κάψουλες και αναθεώρηση σκόνης

2020

Δημοφιλείς Κατηγορίες

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

Σχετικά Με Εμάς

Delta Sport

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport