Ο πόνος στο γόνατο κατά την επέκταση των ποδιών συμβαίνει για διάφορους λόγους. Τις περισσότερες φορές είναι ένας τραυματισμός ή η εμφάνιση μιας ασθένειας των αρθρώσεων. Συνοδεύεται από συνεχή πόνο, δυσκαμψία στην κίνηση και πρήξιμο, ερυθρότητα.
Πόνος στο γόνατο κατά την επέκταση του ποδιού - αιτίες
Εάν εμφανιστεί πόνος στην άρθρωση του γόνατος κατά τη διάρκεια της επέκτασης, οι λόγοι είναι:
- τραύμα;
- φλεγμονώδεις διεργασίες
- διείσδυση της λοίμωξης
- αρθρίτιδα;
- αρθροπάθεια
- ρήξη ή σχίσιμο των συνδέσμων.
- ζημιά στους τένοντες
- αλλαγές στον χόνδρο του γόνατος.
Φυσιολογικοί παράγοντες
Οι αρθρώσεις των αρθρώσεων επηρεάζονται συχνότερα από:
- σε γηρατειά
- με υπερβολικό βάρος σώματος, υπερβολικό βάρος άνω των 30 kg.
- με συνεχή εργασία που σχετίζεται με βαριά ανύψωση.
- γενετική προδιάθεση.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι αρθρώσεις είναι πιο αδύναμες και πιο επιρρεπείς σε βλάβη. Στα γηρατειά, οι αρθρώσεις φθείρονται και αρχίζει η φλεγμονή. Με υπερβολικό βάρος και φορτίο στο σώμα, όλο το φορτίο πηγαίνει στα πόδια, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη ασθενειών.
Τραυματικός τραυματισμός
Ο τραυματικός τραυματισμός προκύπτει από:
- πέφτει στο γόνατο
- έντονη σωματική δραστηριότητα
- ξαφνικό άλμα σε μια ψηλή επιφάνεια.
- τρέξιμο σε μικρή απόσταση, επιτάχυνση.
- πηδώντας πνεύμονες με το γόνατο να αγγίζει το πάτωμα.
- σηκώνω βάρη;
Με τραυματισμό στο γόνατο, ο πόνος διαρκεί από 30 λεπτά έως αρκετές ημέρες. Εάν τα αιμοφόρα αγγεία επηρεάζονται, τότε κυάνωση των ιστών σχηματίζεται στο σημείο της βλάβης και είναι πιθανό προσωρινό μούδιασμα.
Ενδέχεται να εμφανιστούν παραβιάσεις διαφορετικών τμημάτων του γόνατος:
- βλάβη στους συνδέσμους ή τους τένοντες ·
- βλάβη στον μηνίσκο
- ρωγμές ή σπασμένα οστά
- εξάρσεις.
Φλεγμονώδεις διεργασίες
Η φλεγμονή στην άρθρωση του γόνατος συμβαίνει συχνότερα με υποθερμία, ως αποτέλεσμα αλλεργικής αντίδρασης, βαριάς σωματικής άσκησης και μόλυνσης.
Αυτό προκαλεί τις ακόλουθες ασθένειες:
- αρθρίτιδα;
- αρθροπάθεια
- βλάβη;
- φλεγμονή του περιαρθρικού σάκου.
- λοιμώδης εξώθηση της άρθρωσης.
Εάν η αιτία της φλεγμονής είναι αλλεργία ή τραυματισμός, τότε θα εξαφανιστεί μόνη της εντός 3-4 ημερών, χωρίς ιατρική παρέμβαση.
Αρθροπάθεια και αρθρίτιδα
Η αρθροπάθεια και η αρθρίτιδα έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Κάθε ένα από αυτά επηρεάζει την άρθρωση του γόνατος. Με την αρθροπάθεια, επηρεάζονται μόνο οι αρθρώσεις και με αρθρίτιδα, ολόκληρο το σώμα πάσχει από λοίμωξη. Η αρθρίτιδα προκαλείται επίσης από δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η αρθροπάθεια συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- ο πόνος εκδηλώνεται όταν το γόνατο κινείται, στα αρχικά στάδια είναι ασήμαντο, υποχωρεί σε ηρεμία.
- εμφανίζεται μια κρίσιμη στιγμή όταν το άκρο κινείται, η άρθρωση διαγράφεται, τα οστά τρίβονται μεταξύ τους.
- η κίνηση των άκρων προκαλεί δυσφορία και δυσκαμψία.
- η εμφάνιση των αρθρώσεων αλλάζει.
Η αρθρίτιδα συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- συνεχής πόνος, ειδικά τη νύχτα
- πλήρης ακαμψία της άρθρωσης ή ολόκληρου του σώματος.
- αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος.
- κρυάδα;
- υπερβολικός ιδρώτας;
- αδυναμία;
- Η ψωρίαση εμφανίζεται στο δέρμα.
Διαγνωστικά πόνου
Για πόνο στο γόνατο κατά την επέκταση, ο γιατρός σας θα λάβει λεπτομερές ιστορικό των συμπτωμάτων σας.
Στη συνέχεια, συνταγογραφεί εξετάσεις αίματος:
- βιοχημική έρευνα;
- γενική ανάλυση αίματος
- ανοσολογική έρευνα;
Εκτός από τις αναλύσεις, πραγματοποιείται μια λειτουργική εξέταση:
- ακτινογραφία;
- απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού;
- υπολογιστική τομογραφία της άρθρωσης.
- υπερηχογραφία;
- ατροφία;
- έρευνα ραδιονουκλεϊδίων;
- θερμογραφία.
Όλες οι μελέτες διεξάγονται σύμφωνα με τις ενδείξεις, τις περισσότερες φορές αρκεί να τραβήξετε μια φωτογραφία, εάν η εικόνα δεν είναι καθαρή, απαιτείται μια πρόσθετη εξέταση.
Αντιμετώπιση του πόνου στο γόνατο με επέκταση ποδιών
Η θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό. Ορίστε φάρμακα σε συνδυασμό με λαϊκές θεραπείες. Δεν συνιστάται να παίρνετε χάπια μόνοι σας, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά της νόσου και την ατομικότητα του σώματος.
Θεραπεία φαρμάκων
Με τη θεραπεία με φάρμακα, συνταγογραφούνται αναλγητικά:
- Ιβουπροφαίνη;
- Ακεταμινοφαίνη;
- Analgin;
- Ναπροξένη;
- Diclofenac;
- Κετορολάκη;
- Ωραία.
Παρασκευάσματα που βοηθούν στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου, προστατεύοντάς τους από βλάβες.
Οι Chondroprotectors ανήκουν στην ομάδα:
- Teraflex;
- Ρουμάλον;
- Υφηγητής;
- Δομή;
- Artradol;
- Honda Evalar;
Αντιβιοτική θεραπεία συνταγογραφείται επίσης παρουσία λοίμωξης:
- Σουλφασαλαζίνη;
- Κεφτριαξόνη;
- Δοξυκυκλίνη;
- Τετρακυκλίνη;
- Σιπροφλοξασίνη;
- Αζιθρομυκίνη;
- Ερυθρομυκίνη.
Το σύμπλεγμα παίρνει φάρμακα που αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος:
- Πεντοξυφυλλίνη;
- Actovegin;
- Ευφυλλίνη;
- Λιποϊκό οξύ
Με τη φλεγμονώδη διαδικασία και το σύνδρομο σοβαρού πόνου, συνταγογραφούνται στεροειδείς ορμόνες:
- Υδροκορτιζόνη;
- Διπροσάνη;
- Celeston.
Παραδοσιακές μέθοδοι
Οι λαϊκές θεραπείες έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής.
Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι:
- Ένα διάλυμα ιωδίου στο αλκοόλ τρίβεται σε ένα οδυνηρό μέρος.
- Οι τεμαχισμένες πατάτες αναμιγνύονται με 15 ml κηροζίνης. Η άρθρωση λερώνεται με μείγμα. Κάντε μια συμπίεση, αφήστε τη νύχτα, επαναλάβετε για 7 ημέρες.
- Οι πατάτες και η ρίζα χρένου κόβονται. Το μείγμα εφαρμόζεται στην κατεστραμμένη περιοχή, γίνεται συμπίεση. Αφήστε για 5-6 ώρες. Φρέσκο φάρμακο παρασκευάζεται κάθε 2 ημέρες. Επαναλάβετε για 6 ημέρες.
- Ένας βολβός κρεμμυδιού κόβεται σε παχιά δαχτυλίδια και εφαρμόζεται στην κατεστραμμένη περιοχή. Επίδεσμο, αφήστε για 3-4 ώρες.
- Οι πικραλίδες χύνονται με αλκοόλ, επιμένουν για 1,5 μήνες. Λιπάνετε την περιοχή του γόνατος καθημερινά.
- Τα φρέσκα λουλούδια του μαύρου κουταλιού και του χαμομηλιού χύνονται με βραστό νερό, επιμένουν. Το νερό αποστραγγίζεται, το μείγμα εφαρμόζεται στην άρθρωση, τυλίγεται σαν συμπίεση για 4-5 ώρες.
- Τα φρέσκα κλαδιά πεύκου στον ατμό και επιμένουν. Το γόνατο πλένεται με το προκύπτον διάλυμα κάθε μέρα.
- Η μουστάρδα και το μέλι λαμβάνονται στην ίδια ποσότητα. Ζεσταίνουμε σε υδατόλουτρο μέχρι να διαλυθεί το μέλι. Το μείγμα εφαρμόζεται στην κατεστραμμένη περιοχή.
- Το φύλλο λάχανου πλένεται και εφαρμόζεται στο γόνατο, ξανατυλίγεται με ελαστικό επίδεσμο και αφήνεται όλη τη νύχτα.
- Γεμίζω το θάμνο καλέντουλας με νερό, βράζω. Στη συνέχεια εφαρμόζεται ζεστό στο πρησμένο μέρος, τυλιγμένο σε σελοφάν και μονωμένο. Αφήστε το για μια νύχτα. Διάρκεια - 2 εβδομάδες.
- Το ζεστό φυτικό λάδι απλώνεται και τρίβεται στο γόνατο με κινήσεις μασάζ. Διάρκεια - 7 ημέρες.
- Το άχυρο βρώμης συνθλίβεται. Η μάζα εφαρμόζεται στο σημείο πληγής μαζί με ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Τυλίξτε με ένα ζεστό πανί. Διάρκεια - 3-4 ημέρες.
Ασκήσεις για τη θεραπεία αρθρώσεων
Η φυσικοθεραπεία έχει αναπτυχθεί για τη θεραπεία των αρθρώσεων του γόνατος. Αποκαθιστά το έργο της άρθρωσης του γόνατος, ανακουφίζει τον πόνο και αναπτύσσει την κανονική του κίνηση.
Χρήσιμες ασκήσεις για αρθρώσεις:
- Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, με τη σειρά του, σηκώστε κάθε πόδι, κρατήστε το για περίπου ένα λεπτό και χαμηλώστε το απαλά. Επαναλάβετε μία φορά για κάθε πόδι.
- Θέση σώματος όπως στην προηγούμενη άσκηση. Τα πόδια ανυψώνονται με τη σειρά, κρατούνται για 2-3 δευτερόλεπτα και χαμηλώνονται. Για κάθε πόδι, επαναλάβετε 12-16 φορές.
- Με καλή φυσική κατάσταση, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε την άσκηση. Θέση όπως στην προηγούμενη άσκηση. Και τα δύο πόδια ανυψώνονται και απλώνονται απαλά. Σε αυτή τη θέση, παραμένουν για μισό λεπτό, επιστρέφουν ομαλά στην αρχική τους θέση.
- Ξαπλωμένο στο πλάι σας, το ένα πόδι λυγισμένο στο γόνατο, το άλλο ίσιο. Εκτελέστε πλευρικούς ανελκυστήρες με ίσιο πόδι, κρατήστε το πόδι στον αέρα για 40-60 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε για κάθε πόδι 8-10 φορές.
- Καθισμένος σε μια καρέκλα, με τη σειρά του, σηκώστε το πόδι όσο το δυνατόν ψηλότερα. Καθυστέρηση για 50-60 δευτερόλεπτα, απαλά χαμηλότερα. Επαναλάβετε 7-8 φορές.
- Ενώ στέκονται, σηκώνουν το σώμα στα δάχτυλα των ποδιών. Στην επάνω θέση, παραμένουν για 10 δευτερόλεπτα, ομαλά χαμηλότερα. Επαναλάβετε 8-12 φορές.
- Όρθιοι ευθεία στα τακούνια, τα δάχτυλα ανυψώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Κρατούνται στη θέση τους για 20 δευτερόλεπτα, ομαλά χαμηλωμένα. Επαναλάβετε 8-12 φορές.
- Όρθια, κυλήστε από το ένα πόδι στο άλλο. Σε αυτήν την περίπτωση, το ένα πόδι είναι γεμάτο πόδι, το άλλο πόδι. Αλλάξτε τη θέση των ποδιών με ομαλές κινήσεις. Κάντε το ομαλά για δύο λεπτά.
- Στο τέλος, γίνεται αυτο-μασάζ των κάτω άκρων, διάρκειας 3-4 λεπτών.
- Θέση - ξαπλωμένη στην πλάτη σας, τα πόδια προς τα πάνω, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Προσομοίωση ποδηλασίας. Διάρκεια 4-5 λεπτά.
- Θέση - στέκεται, ακουμπά στον τοίχο. Ομαλή καταλήψεις προς τα κάτω, με κράτημα στη θέση για 30-40 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10-12 φορές.
Χειρουργική επέμβαση
Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια ειδική κάμερα μέσω μιας μικρής τομής του δέρματος.
Εκτελέστε τα εξής:
- Πραγματοποιείται μερική ή γενική αναισθησία.
- Γίνονται δύο μικρές τομές.
- Εισαγάγετε την κάμερα.
- Εκτελέστε τον απαραίτητο χειρισμό.
- Εφαρμόζονται ράμματα.
Η χειρουργική επέμβαση επιτρέπει:
- Ευθυγραμμίστε, αφαιρέστε, ράψτε τις κατεστραμμένες περιοχές του μηνίσκου.
- Θεραπεύστε τις βλάβες στον χόνδρο.
- Επαναφορά συνδέσμων.
Επικίνδυνες συνέπειες
Ελλείψει της απαραίτητης θεραπείας για πόνο στο γόνατο κατά τη διάρκεια της επέκτασης, υπάρχει κίνδυνος να εμφανιστούν οι ακόλουθες επιπλοκές:
- αρθρίτιδα μπορεί σταδιακά να επηρεάσει όλες τις αρθρώσεις του σώματος?
- αναπηρία;
- πλήρης έλλειψη κίνησης στην άρθρωση του γόνατος.
- ο σχηματισμός οστικής ανάπτυξης στις αρθρώσεις.
- με μολυσματική φύση, η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα.
Ο πόνος στο γόνατο κατά την επέκταση των ποδιών συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας νόσου και απαιτεί εξέταση γιατρού. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι θεραπείας και διάγνωσης. Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, αλλά δεν μπορούν να είναι η κύρια θεραπεία.
