Η Tamara Schemerova είναι επαγγελματίας αθλητής και προπονητής στίβου. Είναι επίσης πολλαπλά νικητής και μετάλλιο πρωταθλημάτων και πρωταθλημάτων στη Μόσχα σε αυτό το άθλημα. Διαβάστε για το πώς η Tamara Schemerova ήρθε στα μεγάλα αθλήματα, καθώς και τα επιτεύγματα, τις επιτυχίες και τις αποτυχίες της σε αυτό το άρθρο.
Επαγγελματικά δεδομένα
Είδος αθλητισμού
Η Tamara Schemerova είναι ενεργός αθλητής-προπονητής στον αθλητισμό στίβου (από 800 μέτρα έως μαραθώνιο)
Ομάδα
Επαγγελματίας
Τάξη
Η Tamara Schemerova είναι υποψήφια για μεταπτυχιακό στον αθλητισμό (CCM) στον αθλητισμό. Οι αποστάσεις της είναι από οκτακόσια μέτρα έως μισό μαραθώνιο)
Σύντομη βιογραφία
Ημερομηνια γεννησης
Η Tamara Schemerova γεννήθηκε στις 20 Νοεμβρίου 1990.
Εκπαίδευση
Ανώτατη εκπαίδευση: Κρατική Ακαδημία Φυσικού Πολιτισμού της Μόσχας (MGAFK_ Σχολή Φυσικού Πολιτισμού και Αθλητισμού
ειδικότητα - «εκπαίδευση στο επιλεγμένο άθλημα».
Πώς ήρθα στον αθλητισμό
Σύμφωνα με την ίδια την Τατιάνα, που της δόθηκε σε μια από τις συνεντεύξεις, ήθελε να παίξει σπορ από την παιδική της ηλικία και ήταν πολύ δραστήριο παιδί. Στο σχολείο, έπαιζε βόλεϊ, προσπάθησε να εισέλθει στην εθνική ομάδα βόλεϊ στο πανεπιστήμιο, αλλά δεν μπόρεσε λόγω του μικρού της μεγέθους.
Στο τέλος του δεύτερου έτους του ινστιτούτου, η Tamara έλαβε μέρος σε διοργανώσεις αγώνων μεταξύ σχολών χωρίς αποτυχία. Τότε παρατηρήθηκε, μετά την οποία προσκλήθηκε στο τμήμα αθλητισμού. Αυτό ήταν το 2011.
Πότε πληροίτε τα πρότυπα του υποψηφίου Master of Sports στον αθλητισμό;
Η Tamara Schemerova πληρούσε το πρότυπο του υποψηφίου για το master του αθλητισμού (CCM) τον Ιανουάριο του 2013 κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού - στο Πρωτάθλημα της Μόσχας. Η κύρια απόσταση ήταν 800 μέτρα.
Σύμφωνα με την αθλητή, αυτοί οι διαγωνισμοί ήταν μια από τις τελευταίες πιθανότητες να εκπληρώσει το πρότυπο, οπότε συντονίστηκε, συγκέντρωσε τη θέλησή της σε μια γροθιά - και κατάφερε.
Αθλητικά επιτεύγματα
Η Tamara Schemerova είναι:
- πολλαπλά νικητής και νικητής των πρωταθλημάτων και πρωταθλημάτων στη Μόσχα στον αθλητισμό ·
- το 2014 έγινε η νικήτρια του νυχτερινού αγώνα.
- το 2014 έγινε η νικήτρια του Autumn Thunder.
- Το 2015 κέρδισε τον πρώτο αγώνα.
- το 2015 έγινε η νικητή του μισού μαραθωνίου της Μόσχας σε απόσταση 10 χιλιομέτρων.
- το 2014-15 έγινε νικητής σε διαγωνισμούς όπως το Nike We Run MSK (2014), το Spring Thunder (2015), το νυχτερινό αγώνα (2015).
- Το 2016, η Tamara Schemerova κέρδισε τον πρώτο αγώνα και τον μισό μαραθώνιο του Spring Thunder.
Αποκλεισμός το 2016 για τέσσερα χρόνια
Το καλοκαίρι του 2016, η Tamara Schemerova αποκλείστηκε για τέσσερα χρόνια επειδή αρνήθηκε να υποβληθεί σε έλεγχο ντόπινγκ τον Μάιο του 2015 στο Πρωτάθλημα Μόσχας και στο Πρωτάθλημα Αθλητισμού.
Πληροφορίες σχετικά με τον αποκλεισμό δημοσιεύθηκαν επίσημα στον ιστότοπο της ARAF στις 23 Σεπτεμβρίου.
Συνολικά, η Tamara Schemerova αποκλείστηκε για περίοδο από 30 Ιουνίου 2016 έως 29 Ιουνίου 2020. Τα αποτελέσματά του από το πρωτάθλημα και το πρωτάθλημα της Μόσχας υπόκεινται επίσης σε ακύρωση και, επιπλέον, τα συνολικά αποτελέσματα που εμφανίζονται από τις 18 Μαΐου 2015 έως τις 30 Ιουνίου 2016: από την ημερομηνία κοινοποίησης πιθανής παραβίασης του κανόνα κατά του ντόπινγκ έως την ημερομηνία της απόφασης.
Συμβουλές από την Tamara Schemerova για αρχάριους δρομείς
Σε μια συνέντευξη, ο αθλητής έδωσε συμβουλές σε αρχάριους δρομείς. Έχουν ως εξής:
- πρέπει να τρέχετε με επαγγελματικά πάνινα παπούτσια υψηλής ποιότητας.
- Πριν επιλέξετε παπούτσια, φροντίστε να δοκιμάσετε την προφορά.
- η άσκηση πρέπει να είναι τακτική?
- εάν θέλετε να επιτύχετε αποτελέσματα - επικοινωνήστε με επαγγελματίες εκπαιδευτές.
