.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Κύριος
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
Delta Sport

Μαραθώνιος έρημος στέπας "Έλτον" - κανόνες ανταγωνισμού και σχόλια

Πολλοί δρομείς και συμμετέχοντες σε διαγωνισμούς και μαραθώνιους είναι εξοικειωμένοι με ένα τέτοιο γεγονός όπως ο All-Russian Marathon of Desert Steppes "Elton", που πραγματοποιείται στην περιοχή του Βόλγκογκραντ. Τόσο οι αρχάριοι όσο και οι τακτικοί επαγγελματίες συμμετέχοντες γίνονται συμμετέχοντες στον μαραθώνιο. Όλοι τους πρέπει να ξεπεράσουν δεκάδες χιλιόμετρα κάτω από τον καυτό ήλιο γύρω από τη λίμνη Elton.

Ο πλησιέστερος μαραθώνιος έχει προγραμματιστεί για τα τέλη της άνοιξης του 2017. Σχετικά με το πώς διοργανώνεται αυτή η εκδήλωση, σχετικά με την ιστορία της, τους διοργανωτές, τους χορηγούς, τον χώρο, τις αποστάσεις, καθώς και τους κανόνες του διαγωνισμού, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Μαραθώνιος από τις στέπες της ερήμου "Elton": γενικές πληροφορίες

Αυτοί οι διαγωνισμοί είναι πραγματικά μοναδικοί λόγω της πιο ενδιαφέρουσας φύσης: η αλμυρή λίμνη Elton, ημι-έρημοι μέρη όπου βόσκουν κοπάδια αλόγων, κοπάδια προβάτων όπου αναπτύσσονται ακανθώδη φυτά και σχεδόν δεν υπάρχει πολιτισμός.

Μπροστά σας βρίσκεται μόνο η οριζόντια γραμμή, όπου ο ουρανός συνδέεται με το έδαφος, μπροστά υπάρχουν κάθοδοι, αναβάσεις - και είστε μόνοι με τη φύση.

Σύμφωνα με τους μαραθωνοδρόμους, από απόσταση συνάντησαν σαύρες, αετούς, κουκουβάγιες, αλεπούδες, φίδια. Αξίζει να σημειωθεί ότι στους διαγωνισμούς αυτούς συμμετέχουν όχι μόνο συμμετέχοντες από διάφορα μέρη της Ρωσίας, αλλά και από άλλες χώρες, για παράδειγμα, τις ΗΠΑ, την Τσεχική Δημοκρατία και το Καζακστάν, καθώς και τη Δημοκρατία της Λευκορωσίας.

Διοργανωτές

Οι διαγωνισμοί διοργανώνονται από μια επιτροπή κριτών, η οποία περιλαμβάνει:

  • ο διευθυντής μαραθωνίου με την υψηλότερη εξουσία ·
  • ο αρχηγός του μαραθωνίου ·
  • ανώτεροι διοργανωτές σε όλους τους τύπους αποστάσεων?

Η κριτική επιτροπή παρακολουθεί τη συμμόρφωση με τους κανόνες του μαραθωνίου. Οι κανόνες δεν υπόκεινται σε ένσταση, και δεν υπάρχει επιτροπή προσφυγών εδώ.

Το μέρος όπου γίνονται οι αγώνες

Η εκδήλωση πραγματοποιείται στην περιοχή Pallasovsky της περιοχής του Βόλγκογκραντ, κοντά στο σανατόριο με το ίδιο όνομα, τη λίμνη και το χωριό Elton.

Η λίμνη Έλτον, στην περιοχή όπου πραγματοποιείται ο μαραθώνιος, βρίσκεται σε υψόμετρο κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας. Αυτό το μέρος θεωρείται ένα από τα πιο καυτά σημεία στη Ρωσία. Έχει πολύ αλμυρό νερό, όπως στη Νεκρά Θάλασσα, και στην ακτή υπάρχουν χιονισμένοι κρύσταλλοι αλατιού. Αυτό τρέχουν οι συμμετέχοντες του μαραθωνίου.

Υπάρχουν πολλές αποστάσεις στον μαραθώνιο - από μικρή σε μεγάλη - για να διαλέξετε.

Ιστορία και αποστάσεις αυτού του μαραθωνίου

Οι πρώτοι διαγωνισμοί στη λίμνη Elton πραγματοποιήθηκαν το 2014.

Cross-country "Elton"

Αυτός ο διαγωνισμός πραγματοποιήθηκε στις 24 Μαΐου 2014.

Υπήρχαν δύο αποστάσεις:

  • 55 χιλιόμετρα;
  • 27500 μέτρα.

Δεύτερο "Cross Country Elton" (φθινοπωρινή σειρά)

Αυτός ο διαγωνισμός πραγματοποιήθηκε στις 4 Οκτωβρίου 2014.

Οι αθλητές συμμετείχαν σε δύο αποστάσεις:

  • 56.500 μέτρα;
  • 27500 μέτρα.

Τρίτος μαραθώνιος από στέπες της ερήμου ("Cross Country Elton")

Αυτός ο μαραθώνιος πραγματοποιήθηκε στις 9 Μαΐου 2015.

Οι συμμετέχοντες κάλυψαν τρεις αποστάσεις:

  • 100 χιλιόμετρα
  • 56 χιλιόμετρα;
  • 28 χιλιόμετρα.

Ο τέταρτος μαραθώνιος των στεπών της ερήμου

Αυτός ο αγώνας πραγματοποιήθηκε στις 28 Μαΐου 2016.

Οι συμμετέχοντες έλαβαν μέρος σε τρεις αποστάσεις:

  • 104 χιλιόμετρα;
  • 56 χιλιόμετρα;
  • 28 χιλιόμετρα.

5ος έρημος Steppes Marathon (Elton Volgabus Ultra-Trail)

Αυτοί οι διαγωνισμοί θα διεξαχθούν στα τέλη Μαΐου 2017.

Έτσι, θα ξεκινήσουν στις 27 Μαΐου στις 7:00 το απόγευμα και θα τελειώσουν στις 28 Μαΐου στις δέκα το βράδυ.

Για τους συμμετέχοντες, θα παρουσιαστούν δύο αποστάσεις:

  • 100 χιλιόμετρα ("Ultimate100 μίλια");
  • 38 χιλιόμετρα ("Master38km").

Οι διαγωνιζόμενοι ξεκινούν από το Σπίτι του Πολιτισμού του χωριού Elton.

Κανόνες αγώνων

Όλοι, χωρίς εξαίρεση, η συμμετοχή σε αυτούς τους διαγωνισμούς πρέπει να έχουν μαζί τους:

  • ιατρικό πιστοποιητικό που εκδόθηκε το νωρίτερο έξι μήνες πριν από τον μαραθώνιο ·
  • ασφαλιστήριο συμβόλαιο: ασφάλιση υγείας και ζωής και ασφάλιση ατυχημάτων. Πρέπει να ισχύει και την ημέρα του μαραθωνίου.

Ο αθλητής πρέπει να είναι τουλάχιστον 18 ετών και στο Ultimate100 μίλια πρέπει να είναι τουλάχιστον 21 ετών.

Τι πράγματα πρέπει να έχετε μαζί σας για να γίνετε δεκτοί στο μαραθώνιο

Οι αθλητές του Μαραθωνίου πρέπει να έχουν:

Στο βάθος "Ultimate100miles":

  • ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ;
  • νερό σε ποσότητα τουλάχιστον ενάμισι λίτρων.
  • καπάκι, καπέλο του μπέιζμπολ, κ.λπ.
  • κινητό τηλέφωνο (δεν πρέπει να πάρετε το χειριστή MTS).
  • Γυαλιά ηλίου;
  • αντηλιακή κρέμα (SPF-40 και άνω)
  • προβολέας και οπίσθιος φανός που αναβοσβήνει.
  • κούπα (όχι απαραίτητα γυαλί)
  • κάλτσες από μαλλί ή βαμβάκι
  • κουβέρτα;
  • σφυρίζω;
  • αριθμός σαλιάρας.

Ως πρόσθετος εξοπλισμός για τους συμμετέχοντες αυτής της απόστασης, θα πρέπει να πάρετε, για παράδειγμα:

  • Συσκευή GPS;
  • ρούχα με ανακλαστικά ένθετα και μακριά μανίκια.
  • πύραυλος σήματος;
  • σακάκι ή αντιανεμικό σε περίπτωση βροχής
  • στερεά τρόφιμα (ιδανικά ενεργειακά μπαρ).
  • ελαστικός επίδεσμος σε περίπτωση επιδέσμου.

Οι συμμετέχοντες στην απόσταση "Master38km" πρέπει να έχουν μαζί τους:

  • ΣΑΚΙΔΙΟ ΠΛΑΤΗΣ;
  • μισό λίτρο νερού.
  • καπάκι, καπέλο του μπέιζμπολ, κ.λπ. κόμμωση;
  • κινητό τηλέφωνο
  • Γυαλιά ηλίου;
  • αντηλιακή κρέμα (SPF-40 και άνω).

Αμέσως την παραμονή της εκκίνησης, οι διοργανωτές θα ελέγξουν τον εξοπλισμό των συμμετεχόντων και, ελλείψει υποχρεωτικών πόντων, θα απομακρύνουν τον δρομέα από τον μαραθώνιο τόσο στην αρχή όσο και στην απόσταση.

Πώς να εγγραφείτε στον μαραθώνιο;

Αιτήσεις συμμετοχής στον πέμπτο μαραθώνιο των στεπών της ερήμου "EltonVolgabusUltra-Trail" αποδεκτή από Σεπτέμβριος 2016 έως 23 Μαΐου 2017. Μπορείτε να τα αφήσετε στον επίσημο ιστότοπο της εκδήλωσης.

Μέχρι 300 άτομα θα λάβουν μέρος στον διαγωνισμό: 220 απόσταση "Master38km" και 80 - σε απόσταση Ultimate100 μίλια.

Εάν αρρωστήσετε, μέχρι το τέλος Απριλίου, το 80% της συνεισφοράς του μέλους θα σας επιστραφεί κατόπιν γραπτού αιτήματος.

Μαραθώνιο κομμάτι και τα χαρακτηριστικά του

Ο μαραθώνιος λαμβάνει χώρα κοντά στη λίμνη Έλτον, σε τραχύ έδαφος. Η διαδρομή είναι φυσική.

Υποστήριξη για συμμετέχοντες στον μαραθώνιο σε όλη την απόσταση

Οι συμμετέχοντες του μαραθωνίου θα υποστηρίζονται σε ολόκληρη την απόσταση: έχουν δημιουργηθεί σημεία για κινητά και στάσιμα τρόφιμα, και εθελοντές και συνεργεία αυτοκινήτων θα παρέχουν βοήθεια από τους διοργανωτές.

Επιπλέον, οι συμμετέχοντες που εκτελούν το Ultimate100miles δικαιούνται μια μεμονωμένη ομάδα υποστήριξης, η οποία μπορεί να αποτελείται από:

  • πλήρωμα αυτοκινήτων
  • εθελοντής στο αυτοκίνητο και στα στάσιμα στρατόπεδα "Krasnaya Derevnya" και "Start City".

Συνολικά, όχι περισσότερα από δέκα πληρώματα αυτοκινήτων θα είναι στην πίστα.

Κόστος εισόδου

Μέχρι τον Φεβρουάριο του επόμενου έτους, ισχύουν οι ακόλουθες τιμές:

  • Για αθλητές σε απόσταση Ultimate100 μίλια — 8 χιλιάδες ρούβλια.
  • Για δρομείς μαραθωνίου που συμμετέχουν στην απόσταση "Master38km" - 4 χιλιάδες ρούβλια.

Από τον Φεβρουάριο του επόμενου έτους, το κόστος συμμετοχής θα είναι:

  • Για δρομείς μαραθωνίου Ultimate100 μίλια - 10 χιλιάδες ρούβλια.
  • Για εκείνους που τρέχουν την απόσταση Master38km - 6 χιλιάδες ρούβλια.

Σε αυτήν την περίπτωση, ισχύουν παροχές. Έτσι, οι μητέρες με πολλά παιδιά και βετεράνοι στρατιωτικών επιχειρήσεων και μεγάλες οικογένειες πληρώνουν μόνο το ήμισυ του τέλους εισόδου.

Πώς καθορίζονται οι νικητές

Οι νικητές καθώς και οι βραβευμένοι θα αποκαλυφθούν μεταξύ δύο κατηγοριών ("άνδρες" και "γυναίκες"), ανάλογα με το χρόνο. Τα βραβεία περιλαμβάνουν κύπελλα, πιστοποιητικά και δώρα από πολλούς χορηγούς.

Σχόλια από τους συμμετέχοντες

«Ήταν αρκετά δύσκολο για μένα να διατηρήσω το ρυθμό μου. Ήθελα πραγματικά να κάνω ένα βήμα. Αλλά δεν τα παρατήρησα, έφτασα στο τέλος ».

Anatoly M., 32 ετών.

"Ενεργούσε ως" φως ". Το 2016, η απόσταση ήταν δύσκολη - ήταν πολύ πιο δύσκολη από πριν. Ο μπαμπάς μου τρέχει ενεργά σαν "αφέντης", ήταν επίσης δύσκολο γι 'αυτόν. "

Λίζα Σ., 15 ετών

«Συμμετέχουμε με τη γυναίκα μου στον μαραθώνιο για τρίτη χρονιά,« αφέντες ». Η διαδρομή περνά χωρίς προβλήματα, αλλά προετοιμάζουμε για αυτό ξεχωριστά κατά τη διάρκεια του έτους. Ένα πράγμα είναι κακό - για εμάς, συνταξιούχους, δεν υπάρχουν παροχές για το τέλος εισόδου ".

Αλέξανδρος Ιβάνοβιτς, 62 ετών

«Ο Έλτον για μένα είναι πραγματικά ένας εντελώς διαφορετικός πλανήτης. Σε αυτό αισθάνεστε συνεχώς τη γεύση του αλατιού στα χείλη σας. Δεν έχετε καμία διαφορά μεταξύ γης και ουρανού…. Αυτό είναι ένα υπέροχο μέρος. Θέλω να επιστρέψω εδώ ... "

Σβετλάνα, 30 ετών.

Ο Elton Desert Steppes Marathon, ένας διαγωνισμός που θα διεξαχθεί κοντά στην λίμνη με το ίδιο όνομα για πέμπτη φορά το 2017, έγινε πολύ δημοφιλής μεταξύ των δρομέων - επαγγελματιών και ερασιτεχνών. Ολόκληρες οικογένειες έρχονται εδώ για να δουν την καταπληκτική φύση, την εξαιρετική αλμυρή λίμνη και επίσης να δοκιμάσουν την απόσταση.

Προηγούμενο Άρθρο

Πώς να αναπνέετε σωστά όταν οκλαδόν;

Επόμενο Άρθρο

Γεμιστά μήλα με σταφίδες, καρύδια και ημερομηνίες

Σχετικά Άρθρα

Πρότυπα εκφόρτισης για λειτουργία για 2000 μέτρα

Πρότυπα εκφόρτισης για λειτουργία για 2000 μέτρα

2017
Γιατί το τρέξιμο είναι μερικές φορές δύσκολο

Γιατί το τρέξιμο είναι μερικές φορές δύσκολο

2020
ΤΩΡΑ CoQ10 - Αναθεώρηση Συμπληρώματος Συνενζύμου

ΤΩΡΑ CoQ10 - Αναθεώρηση Συμπληρώματος Συνενζύμου

2020
Κοινή υποστήριξη Cybermass - αναθεώρηση συμπληρώματος

Κοινή υποστήριξη Cybermass - αναθεώρηση συμπληρώματος

2020
Πίνακας θερμίδων πουλερικών

Πίνακας θερμίδων πουλερικών

2020
Υποστήριξη Ocu - Ανασκόπηση βιταμινών ματιών

Υποστήριξη Ocu - Ανασκόπηση βιταμινών ματιών

2020

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Ενδιαφέροντα Άρθρα
Πίνακας θερμίδων προϊόντων για απώλεια βάρους

Πίνακας θερμίδων προϊόντων για απώλεια βάρους

2020
Άρνολντ τύπου

Άρνολντ τύπου

2020
Πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας rehydron: συνταγές, οδηγίες

Πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας rehydron: συνταγές, οδηγίες

2020

Δημοφιλείς Κατηγορίες

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

Σχετικά Με Εμάς

Delta Sport

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport