Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι συσκευές όπως η παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο από επαγγελματίες αθλητές, αλλά αυτό είναι ένα τεράστιο λάθος.
Η καρδιά είναι ένα πολύ εύθραυστο όργανο και είναι πολύ εύκολο να το βλάψετε. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς την κατάστασή του κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ώστε να μην υπερβαίνει το μέγιστο φορτίο στο σώμα.
Λίγη ιστορία της μάρκας Polar
Η εταιρεία Polar χρονολογείται από το 1975. Ο ιδρυτής της εταιρείας, Seppo Sundikangas, ήρθε με την ιδέα να δημιουργήσει οθόνες καρδιακού ρυθμού αφού μίλησε με έναν καλό φίλο, έναν αθλητή, ο οποίος παραπονέθηκε για την έλλειψη ασύρματης παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού.
Ένα χρόνο μετά τη συνομιλία τους, η Seppo ίδρυσε την Polar, μια εταιρεία που εδρεύει στη Φινλανδία. Το 1979, ο Seppo και η εταιρεία του έλαβαν το πρώτο τους δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού. Τρία χρόνια αργότερα, το 1982, η εταιρεία κυκλοφόρησε την πρώτη συσκευή παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού στον κόσμο με μπαταρία και έτσι έκανε μια τεράστια πρόοδο στον κόσμο της αθλητικής προπόνησης.
Η σύγχρονη ποικιλία του Polar
Για την εταιρεία, ο κύριος στόχος είναι η επίτευξη του μέγιστου αριθμού κοινού-στόχου μέσω της γκάμας των προϊόντων της. Η μάρκα Polar διαθέτει μια τεράστια συλλογή από όργανα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού σχεδιασμένα τόσο για έντονη δραστηριότητα όσο και για καθημερινή χρήση.
Κατά τη δημιουργία συσκευών, η καμπάνια χρησιμοποιεί φιλικά προς το περιβάλλον υλικά και ηλεκτρονικά υψηλής ποιότητας, χάρη στα οποία οι οθόνες καρδιακού ρυθμού είναι άνετες και ανθεκτικές στη χρήση, καθώς και προσδιορίζουν τον καρδιακό ρυθμό με υψηλή ακρίβεια. Στον κατάλογό τους υπάρχουν μοντέλα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, υπάρχουν επίσης μοντέλα unisex.
Οι 7 καλύτερες οθόνες καρδιακού ρυθμού από την Polar
1. Πολικό FT1
Μοντέλο γυμναστικής χαμηλού επιπέδου. Υπάρχουν τυπικά χαρακτηριστικά που συνοδεύουν τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της εκπαίδευσης.
Λειτουργικός:
- Υπολογισμός του καρδιακού ρυθμού ανά λεπτό.
- Χειροκίνητη ρύθμιση ορίων καρδιακού ρυθμού.
- Η γλώσσα διεπαφής είναι Αγγλικά.
- Καταγραφή όλων των αποτελεσμάτων.
- Τροφοδοτείται από CR2032 μπαταρία
- Διάρκεια ζωής μπαταρίας
- Ο αισθητήρας και η οθόνη συνδυάζονται χρησιμοποιώντας την τεχνολογία Polar OwnCode.
2. Πολικό FT4
- Μοντέλο με αυξημένες λειτουργίες.
- Υπολογισμός του καρδιακού ρυθμού ανά λεπτό.
- Χειροκίνητη ρύθμιση ορίων καρδιακού ρυθμού.
- Ο δείκτης χαμένης ενέργειας Olar OwnCal
- Χειροκίνητη ρύθμιση ορίων καρδιακού ρυθμού.
- Καταγράψτε 10 προπονήσεις.
- Γλώσσες: πολύγλωσσο
- Τροφοδοτείται από μπαταρία CR1632 για 2 χρόνια.
3. Πολικό FT7
- Μοντέλο με αυξημένες λειτουργίες.
- Υπολογισμός του καρδιακού ρυθμού ανά λεπτό.
- Χειροκίνητη ρύθμιση ορίων καρδιακού ρυθμού.
- Ο δείκτης χαμένης ενέργειας Olar OwnCal
- Χειροκίνητη ρύθμιση ορίων καρδιακού ρυθμού.
- Λειτουργία ανίχνευσης τύπου εκπαίδευσης Polar EnergyPointer
- Καταγράψτε 50 προπονήσεις.
- Γλώσσες: πολύγλωσσο
- Τροφοδοτείται από διάρκεια ζωής μπαταρίας CR1632 2 χρόνια.
- Σύζευξη υπολογιστή
4. Πολικό FT40
- Πολυλειτουργικό μοντέλο.
- Υπολογισμός του καρδιακού ρυθμού ανά λεπτό.
- Χειροκίνητη ρύθμιση ορίων καρδιακού ρυθμού.
- Ο δείκτης χαμένης ενέργειας Olar OwnCal
- Λειτουργία ανίχνευσης τύπου εκπαίδευσης Polar EnergyPointer
- Λειτουργία Polar Fitness Test
- Καταγράψτε 50 προπονήσεις.
- Γλώσσες: πολύγλωσσο
- Τροφοδοτείται από αφαιρούμενη μπαταρία CR2025 για έως και 1,5 χρόνια.
- Σύζευξη υπολογιστή
5. Οθόνη καρδιακού ρυθμού Polar CS300
- Το μοντέλο προορίζεται για άτομα που ασχολούνται με την ποδηλασία.
- Υπολογισμός του καρδιακού ρυθμού ανά λεπτό.
- Χειροκίνητη ρύθμιση ορίων καρδιακού ρυθμού.
- Ο δείκτης χαμένης ενέργειας Olar OwnCal
- Λειτουργία HeartTouch, εμφανίζοντας αποτελέσματα χωρίς να ρωτάτε.
- Λειτουργία Polar Fitness Test
- Polar OwnCode χρήση του προγραμματισμένου καναλιού.
- Εργασία με επιπλέον αισθητήρες.
6. Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού Polar RCX5
- Σχεδιασμένο κυρίως για επαγγελματίες αθλητές, διαθέτει ενσωματωμένο αισθητήρα GPS.
- Υπολογισμός του καρδιακού ρυθμού ανά λεπτό.
- Χειροκίνητη ρύθμιση ορίων καρδιακού ρυθμού.
- Ο δείκτης χαμένης ενέργειας Olar OwnCal
- Λειτουργία HeartTouch, εμφανίζοντας αποτελέσματα χωρίς να ρωτάτε.
- Λειτουργία Polar Fitness Test
- Polar OwnCode χρήση του προγραμματισμένου καναλιού.
- Βελτίωση των δραστηριοτήτων σας με το ZoneOptimizer
- Ο οπίσθιος φωτισμός της οθόνης, η αντίσταση στο νερό της συσκευής είναι 30 μέτρα.
- Τροφοδοτείται από CR2032 μπαταρία
7. Οθόνη καρδιακού ρυθμού Polar RC3 GPS HR Blister.
- Μια συσκευή με αισθητήρα παλμού. Κατάλληλο για οποιοδήποτε άθλημα.
- Υπολογισμός του καρδιακού ρυθμού ανά λεπτό.
- Χειροκίνητη ρύθμιση ορίων καρδιακού ρυθμού.
- Ο δείκτης χαμένης ενέργειας Olar OwnCal
- Λειτουργία HeartTouch, εμφανίζοντας αποτελέσματα χωρίς να ρωτάτε.
- Λειτουργία Polar Fitness Test
- Polar OwnCode χρήση του προγραμματισμένου καναλιού.
- Εργασία με GPS, υπολογισμό της ταχύτητας κίνησης και της διανυθείσας απόστασης.
- Όφελος εκπαίδευσης, σε βάθος ανάλυση εκπαίδευσης.
- Η επαναφορτιζόμενη μπαταρία Li-Pоl διατηρεί 12 ώρες συνεχούς λειτουργίας.
Σχετικά με τα όργανα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού
Καταλληλότητα
Μερικές από τις καλύτερες οθόνες καρδιακού ρυθμού φυσικής κατάστασης από την Polar είναι: Polar FT40, Polar FT60 και Polar FT80. Αυτές οι συσκευές είναι εξοπλισμένες με μπαταρία CR2032, με μέσο φορτίο που μπορεί να λειτουργήσει για ένα χρόνο. Ο αισθητήρας είναι επίσης εξοπλισμένος με αυτήν την μπαταρία. Δεν είναι μεγάλο σε μέγεθος και πολύ άνετο.
Κύριες λειτουργίες:
- Δείχνει τον μέσο και μέγιστο καρδιακό ρυθμό.
- Δείχνει το ποσοστό των θερμίδων που χάθηκαν κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση.
- Ρυθμίστε την ένταση της άσκησης.
- Θυμάται τις τελευταίες 50 προπονήσεις.
- Το πρόγραμμα δοκιμής φυσικής κατάστασης καθορίζει το επίπεδο φυσικής κατάστασης και παρακολουθεί την προπόνηση.
- Η τελική ζώνη εμφανίζεται στην οθόνη και με τη βοήθεια του ήχου.
- Αποκλεισμός.
- Η αντίσταση στο νερό της συσκευής είναι 50 μέτρα.
- Διαφορετικός χρωματισμός.
Τρέξιμο και πολλαπλά σπορ
Η Polar διαθέτει περισσότερα από 10 μοντέλα για τρέξιμο και πολλαπλά σπορ. Αυτά τα όργανα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού κατασκευάζονται κυρίως για επαγγελματίες αθλητές.
Ας εξετάσουμε μερικά από τα χαρακτηριστικά αυτών των μοντέλων:
- Υπάρχει μια συνάρτηση της επιλογής ενός προγράμματος για εκπαίδευση.
- Εφαρμόστηκε αισθητήρας GPS.
- Η οθόνη εμφανίζει τον τρέχοντα, μέσο και υψηλότερο καρδιακό ρυθμό.
- Εμφανίζει τον αριθμό των θερμίδων που χάθηκαν, τη διάρκεια της προπόνησης και την απόσταση που διανύθηκε.
- Αποθηκεύστε τα αποτελέσματα και μελετήστε τα.
- Το πρόγραμμα δοκιμής φυσικής κατάστασης καθορίζει το επίπεδο φυσικής κατάστασης και παρακολουθεί την προπόνηση.
- Οι συσκευές πολλαπλών αθλημάτων χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες αθλητές που θέλουν να αναπτυχθούν ταυτόχρονα σε πολλές κατευθύνσεις και χρειάζονται ακριβέστερες αναγνώσεις.
Ποδηλασία
Τα καλύτερα μηχανήματα Polar είναι ορατά σε πολλούς αγώνες ποδηλασίας. Για τους λάτρεις της ποδηλασίας, οι υπολογιστές από το Polar είναι αναντικατάστατο πράγμα, καθώς δείχνουν τις παραμέτρους της κίνησης και του φορτίου, βελτιώνοντας έτσι την αποτελεσματικότητα της προπόνησης.
Οι οθόνες καρδιακού ρυθμού αυτού του τύπου έχουν τις δικές τους καινοτομίες, δηλαδή:
- Έλεγχος της δύναμης πίεσης στα πεντάλ ποδηλάτου.
- Έλεγχος στάθμης φορτίου
- Ισορροπήστε τη δύναμη της πίεσης σε κάθε πεντάλ ξεχωριστά.
- Μέτρηση της απόδοσης πεντάλ.
Πομποί καρδιακού ρυθμού
Οι ζώνες καρδιακού ρυθμού αποτελούν ουσιαστικό μέρος των καρδιακών παλμών και των προπονήσεων. Παρακολουθούν συνεχώς το καρδιαγγειακό σύστημα.
Γενικά χαρακτηριστικά των ζωνών καρδιακού ρυθμού:
- Μετάδοση ενδείξεων σήματος και σώματος στην οθόνη παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού.
- Εξωτερικά φτιαγμένο με τη μορφή μονομπλόκ.
- Ο σχεδιασμός του ιμάντα καρδιακού ρυθμού είναι ανθεκτικός στην υγρασία.
- Η διάρκεια της εργασίας και η μετάδοση δεδομένων μέσω σήματος είναι περίπου 2500 ώρες.
- Δεν αντιλαμβάνεται παρεμβολές από άλλες συσκευές.
Αισθητήρες
Όχι ένας μικρός ρόλος, αν όχι ο κύριος) παίζεται από αισθητήρες για οθόνες καρδιακού ρυθμού.
Μιλάμε για αισθητήρες όπως:
- Αισθητήρας καρδιακού ρυθμού. Ένας από τους πιο σημαντικούς αισθητήρες.
- Ιμάντες στο στήθος. Συνήθως αυτοί οι αισθητήρες χρησιμοποιούνται από τον επαγγελματία αθλητή.
- Αισθητήρας GPS για τοποθεσία.
Αξεσουάρ
Τις περισσότερες φορές, τα αξεσουάρ για οθόνες καρδιακού ρυθμού είναι ένα είδος πρόσθετων ηλεκτρονικών, όπως ένας αισθητήρας καρδιακού ρυθμού. Ακολουθεί μια λίστα με τα κοινά αξεσουάρ: αισθητήρας καρδιακού ρυθμού, αισθητήρας ποδιών, αισθητήρας ρυθμού, αισθητήρας ταχύτητας, στήριγμα τιμονιού, αισθητήρας ισχύος.
Συσκευές μετάδοσης
Ο καλύτερος τρόπος για να ανεβάσετε τα αποτελέσματα προπόνησης από την οθόνη σας στον ιστότοπό σας είναι να χρησιμοποιήσετε τον πομπό Polar DataLink Transmitter. Αρκεί να το εισαγάγετε στην έξοδο USB του υπολογιστή, τότε ο ίδιος θα βρει την πλησιέστερη συσκευή.
Συστήματα εντολών
Το Polar Team2 είναι η ιδανική λύση για την εκπαίδευση όχι ενός, αλλά μιας ομάδας ανθρώπων. Χρησιμοποιώντας αυτό το σύστημα, ένας παρατηρητής μπορεί να δει τις αναγνώσεις και τις ενέργειες στο διαδίκτυο ταυτόχρονα έως και 28 άτομα.
Γιατί Polar; Πλεονεκτήματα έναντι των ανταγωνιστών
Τα κύρια πλεονεκτήματα της εταιρείας Polar:
- Ένα ευρύ φάσμα καρδιακών παλμών παρακολουθεί και παρακολουθεί κάθε γούστο και κάθε εργασία και άθλημα.
- Πολλές ενδιαφέρουσες και χρήσιμες λειτουργίες: ακριβής μέτρηση καρδιακού ρυθμού, διαχείριση θερμίδων και ρύθμιση μοναδικών ζωνών προπόνησης, επιλογή προπόνησης με βάση τον καρδιακό ρυθμό, την ταχύτητα ή την απόσταση. Διαθεσιμότητα λειτουργιών GPS
- υψηλή ποιότητα κατασκευής και ευχάριστη εμφάνιση.
- Διαθεσιμότητα ειδικών προγραμμάτων για κινητά τηλέφωνα.
- Σχεδιάστε τα μαθήματά σας με το polarpersonaltrainer.com και αναλύστε το αργότερα.
- Υπηρεσία web Polar Flow - ημερολόγιο προσωπικής δραστηριότητας. Κοινωνικό δίκτυο για χρήστες συσκευών Polar.
Κριτικές
Το Polar RC3 GPS που αγοράσατε πρόσφατα, όλα είναι καλά. Καλή εξυπηρέτηση και ποιότητα προϊόντος.
Leonid (Αγία Πετρούπολη)
Παραγγέλλω στον εαυτό μου ένα Polar FT1. Δεν είναι κακό για τρέξιμο, επιλέξτε ένα έγκυρο εύρος και τρέξτε. Όταν βγαίνετε εκτός ορίων, το όργανο ελέγχου καρδιακού ρυθμού αρχίζει να γράφει.
Βιάτσσλαβ (Γιάλτα)
Πήρα το Polar RS300X. Υπάρχει ανάγκη για τη συσκευή λόγω της επιθυμίας να στεγνώσει. Το αγόρασα με τη συμβουλή ενός καλού φίλου και μπορώ να πω ότι είμαι ευχαριστημένος με την αγορά.
Τιμόφυ (Τούλα)
Αγόρασα ένα βραχιόλι γυμναστικής Polar Loop. Πολύ άνετο στη χρήση και τακτοποιημένο. Αυτό το βραχιόλι κάνει πολλά, παρακολουθεί πόσο κοιμάμαι, τρώω, ασκώ και πόσο περπατώ σε μια μέρα.
Μαρίνα (Αγία Πετρούπολη)
Οδήγησα στο Yoshkar-Ola με τα παιδιά μου σε ένα αθλητικό στρατόπεδο για να προετοιμαστώ για έναν μαραθώνιο. Αγόρασα 2 οθόνες καρδιακού ρυθμού Garmin Foriruner 220 και το δεύτερο Garmin Foriruner 620. Εξαιρετικά gadgets, τα παιδιά τσιμπάνε με χαρά, αυτή την εβδομάδα θα ξεκινήσουμε την προπόνηση.
Σεργκέι (Γιαροσλάβλ)
Πήρα τον εαυτό μου ένα Polar RCX3. Εγώ ο ίδιος κάνω τζόκινγκ για 2 χρόνια, ενώ τρέχω σε διαφορετικές καιρικές συνθήκες. Είμαι ικανοποιημένος με την αγορά μου, σύντομα θα το αλλάξω σε συσκευή με αισθητήρα Bluetooth.
Έλενα (Τιουμέν)
Παραγγείλαμε ένα Garmin Fenix 2 HRM. Ένα εξαιρετικό ρολόι με ενσωματωμένο GPS, τώρα μπορείτε να πάτε μανιτάρια στο δάσος και να κάνετε ψάρεμα.
Ντμίτρι (Σταυρόπολη)
Αποφάσισα να δώσω στον φίλο μου ένα δώρο και αγόρασα ένα Garmin Quatix. Τους ήθελε πραγματικά και ως εκ τούτου ήταν ευχαριστημένος με ένα τέτοιο δώρο.
Ευγενία (Σότσι)
Αγόρασα τον εαυτό μου ένα Polar RCX3. Ο ίδιος επαγγελματίας αθλητής, τρέχω μαραθώνιοι. Η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού είναι απλώς ένα απαραίτητο πράγμα για μένα, ο εκπαιδευτής ενημέρωσε τον Polar, ότι ήμουν ικανοποιημένος τόσο με τον εξωτερικό σχεδιασμό όσο και με τη λειτουργικότητα.
Μιχαήλ (Μόσχα)
Αγόρασα το Polar V800. Το μοντέλο είναι απλώς εξαιρετικό, η λειτουργικότητα είναι ευχάριστη, ζήτησα να γίνει η παράδοση από έναν έμπειρο άτομο που θα μπορούσε να τα ετοιμάσει για μένα, στο τέλος όλα ήταν έτοιμα, όλα λειτουργούν καλά. Τώρα η καρδιά μου είναι υπό έλεγχο.
Αναστασία (Khabarovsk)
Η εταιρεία Polar υπάρχει εδώ και 40 χρόνια και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κατάφεραν να κυκλοφορήσουν τεράστιο αριθμό αξεσουάρ για τους λάτρεις των σπορ. Η εταιρεία είναι τώρα ο κορυφαίος κατασκευαστής παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού στον κόσμο, αφήνοντας τους ανταγωνιστές της πίσω.
