Ρούχα για τρέξιμο το χειμώνα. Επανεξέταση των καλύτερων πακέτων

Για να επιτύχετε οποιοδήποτε είδος ύψους στο τρέξιμο, είτε είναι επαγγελματίας είτε ερασιτέχνης, πρέπει να έχετε καλή θέληση, πολλή επιμονή και υπομονή. Ωστόσο, η επιθυμία και η επιμονή μόνοι σας δεν αρκούν για να κρατήσετε το εξωτερικό σας τζόκινγκ σε άνετες συνθήκες, ειδικά στην κρύα εποχή.

Για να μην χάσετε το ενδιαφέρον και την επιθυμία για τζόκινγκ, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το σωστό και προσεκτικό ρούχο για τρέξιμο. Οι φόρμες που τρέχουν δεν πρέπει μόνο να είναι άνετες και άνετες, αλλά πρέπει επίσης να πληρούν πρότυπα και συγκεκριμένα κριτήρια.

Τι να τρέξετε το χειμώνα;

Για τζόκινγκ τη χειμερινή περίοδο, τα ρούχα πρέπει να είναι σε διάφορα στρώματα. Το κύριο πράγμα είναι ότι το πρώτο στρώμα, το οποίο έρχεται σε επαφή με το δέρμα, αποτελείται από ένα υλικό που απορροφά την υγρασία και όχι την απορροφά. Τα μπλουζάκια από πολυεστέρα ή οποιοδήποτε άλλο συνθετικό υλικό ταιριάζουν καλύτερα για τους σκοπούς αυτούς.

Πολλοί επαγγελματίες δρομείς φορούν θερμικά εσώρουχα αθλητικού τύπου.

Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα πλήρες χειμερινό σετ;

1. Κατά την κρύα εποχή, συνιστάται να φοράτε μπλούζα ή πουλόβερ πάνω από ένα ειδικό μπλουζάκι. Επίσης, μην ξεχνάτε ένα ειδικό αθλητικό μπουφάν, κατά προτίμηση με κουκούλα. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν ένα μπουφάν από μεμβράνη. Αυτά τα μπουφάν είναι ελαφριά, αλλά ταυτόχρονα είναι ιδανικά για τζόκινγκ λόγω του γεγονότος ότι το ύφασμα είναι ανθεκτικό στην υγρασία και δεν αφήνει το κρύο να περάσει.
2. Μην ξεχνάτε τα πόδια σας. Τα Thermosocks είναι η καλύτερη επιλογή για να ζεστάνετε τα πόδια σας.
3. Αξίζει επίσης να φροντίσετε το κεφάλι. Κατά τη διάρκεια τζόκινγκ, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ένα πλεκτό καπέλο και ένα πιο σφιχτό, το κύριο πράγμα είναι ότι υπάρχει μια τρύπα εξαερισμού σε αυτό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα καπέλο με ενσωματωμένη μάσκα προσώπου, είναι σε θέση να προστατεύει το δέρμα από τον παγετό.
4. Για να αποφύγετε κρυοπαγήματα ή σπασμένα χέρια, χρησιμοποιήστε μάλλινα γάντια ή πλεκτά γάντια ως εναλλακτική λύση.
5. Τα παπούτσια πρέπει να ληφθούν ειδικά για τρέξιμο το χειμώνα που δεν σκληραίνει στο κρύο. Το κύριο πράγμα πριν από την αγορά παπουτσιών, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες για αυτό, σε ποιες θερμοκρασίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα παπούτσια. Εάν η εξωτερική θερμοκρασία είναι κάτω από το επιτρεπόμενο επίπεδο, τότε το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται τα παπούτσια θα σπάσει ή θα σπάσει.
6. Πριν από την προπόνηση, φροντίστε να λιπαίνετε το δέρμα του προσώπου και άλλες ανοιχτές περιοχές με ειδική αλοιφή για να αποφύγετε το ξεφλούδισμα του δέρματος υπό την επίδραση του κρύου αέρα και του ανέμου.

Χειμερινά ρούχα για τρέξιμο: χρυσοί κανόνες για την επιλογή

Για ένα άνετο τρέξιμο το χειμώνα, τα καλά επιλεγμένα ρούχα είναι απαραίτητα. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στους κανόνες για την επιλογή ρούχων για χειμερινό τρέξιμο.

Παπούτσια για τρέξιμο

Τα παπούτσια είναι βασικά κατά τη χειμερινή προπόνηση. Κατά κανόνα, τα συνηθισμένα παπούτσια δεν θα διαρκέσουν πολύ εδώ, πρέπει να πάρετε παπούτσια με τις ακόλουθες ιδιότητες:

1. Μαλακό και ελαστικό πάτο που δεν σκληραίνει σε πολύ κρύο.
2. Το μοτίβο στη σόλα πρέπει να είναι σαφές και αυλακωτό.
3. Η παρουσία ειδικών μέσων για τη βελτίωση της πρόσφυσης των παπουτσιών στο έδαφος.
4. Το εσωτερικό μέρος του παπουτσιού πρέπει να είναι καλυμμένο με γούνα, μπορεί να είναι τεχνητό.
5. Εξωτερικά, το παπούτσι πρέπει να είναι κατασκευασμένο από ειδικό υλικό για να το προστατεύει από την υγρασία.
6. Η μεμβράνη των χειμερινών παπουτσιών πρέπει να είναι κατασκευασμένη από αδιάβροχο και αναπνεύσιμο υλικό. Το παπούτσι πρέπει να διαθέτει σύστημα απορρόφησης κραδασμών, ανεξάρτητα από το μπροστινό ή το πίσω μέρος του παπουτσιού.
7. Τα παπούτσια πρέπει να είναι ψηλά, καθώς και η γλώσσα, για να αποφευχθεί η άμεση είσοδος του χιονιού στο παπούτσι.
8. Τα κορδόνια πρέπει να είναι σφιχτά και καλής διάρκειας για σωστή και σωστή πρόσδεση.
9. Τα παπούτσια πρέπει να έχουν μέγεθος μεγαλύτερο και να αντικαθίστανται εύκολα σόλες.

Ρούχα για χειμερινό τζόκινγκ

Για μέγιστη άνεση ενώ τρέχετε, πρέπει να φοράτε ελαφριά αλλά ζεστά ρούχα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε και να χρησιμοποιείτε τον κανόνα των τριών επιπέδων.

1ο στρώμα: αφαίρεση υγρασίας. Συνήθως οι αθλητές χρησιμοποιούν θερμικά εσώρουχα, επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει ελεύθερα, το απαλλάσσει από περιττή υγρασία και αποτρέπει την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηρίων. Κατά τη διάρκεια του τζόκινγκ, το ανθρώπινο σώμα χρησιμοποιεί όλα τα συστήματά του και ιδρώνει πολύ, αυτή η υγρασία πρέπει να αφαιρεθεί από την επιφάνεια του δέρματος στο δεύτερο στρώμα ρούχων.
2ο επίπεδο: Θερμική μόνωση. Αυτό το στρώμα χρησιμεύει ως ένα ζεστό κέλυφος, είναι απαραίτητο να προστατεύεται το ανθρώπινο σώμα από την ψύξη και τη θέρμανσή του και βοηθά επίσης στη μεταφορά υγρασίας στο τρίτο στρώμα. Αυτό το στρώμα αποτελείται συνήθως από πουλόβερ ή φούτερ.
3ο επίπεδο: εξωτερική προστασία. Συνήθως, για αυτό το στρώμα, χρησιμοποιούνται ειδικά τζάκετ, αντιανεμικά που είναι ικανά να προστατεύουν από αρνητικές καιρικές συνθήκες.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτά τα επίπεδα:

• Σπορ παντελόνι. Σε θερμοκρασίες πάνω από -15 βαθμούς, μόνο το παντελόνι θα είναι αρκετό. Εάν η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη, τότε είναι απαραίτητο να φορέσετε το δεύτερο θερμό κολάν με δέμα. Για αυτήν την επιχείρηση, συνιστάται η αγορά μόνο εξειδικευμένων κολάν. Εάν ο καιρός είναι πολύ κρύος, τότε θα ήταν καλύτερα να φοράτε δύο ή και περισσότερα εσώρουχα.
• Ρούχα κοντά στο σώμα. Οι καλύτερες επιλογές είναι ζιβάγκο ή μπλούζες, μπλουζάκια και πουκάμισα τζόκινγκ, αλλά πάντα κατασκευασμένα από αναπνεύσιμα υφάσματα. Εάν ο παγετός στο δρόμο φτάσει πάνω από 15 μοίρες κάτω από το μηδέν, τότε είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε κουκούλα ή μπουφάν από ειδικό ύφασμα τύπου μεμβράνης.
• Επιφανειακά ρούχα. Φυσικά, η καλύτερη επιλογή θα ήταν ένα ειδικό ενισχυμένο κοστούμι όπως το Adidas ή το Nike, που αποτελείται από ένα σακάκι και παντελόνι. Εάν δεν είναι τόσο κρύο έξω, θα κάνει ένα κανονικό ζεστό μπουφάν με καλή προστασία από τον άνεμο.
• Γάντια και γάντια. Το μαλλί ή τα πλεκτά είναι μια καλή επιλογή για χειμωνιάτικα γάντια ή γάντια. Ωστόσο, η καλύτερη επιλογή είναι το μαλλί των προβάτων. Συνιστάται να προτιμάτε τα γάντια και όχι τα γάντια, εκτός εάν πρόκειται για ειδικά γάντια.
• Μπαλακάβα. Μην ξεχάσετε το πρόσωπό σας. Λόγω του αυξημένου ανέμου κατά τη χειμερινή περίοδο, το πρόσωπο και η γύρω περιοχή ενδέχεται να υποστούν κρυοπαγήματα. Εδώ θα σας βοηθήσει η μπαλακλάβα, μια μάσκα με διακοπή των ματιών. Προστατεύει αποτελεσματικά από τον κρύο καιρό.
• Κόμμωση. Συχνά το κεφάλι δεν είναι στην καλύτερη θέση όταν τρέχει. Για να ζεστάνετε το κεφάλι σας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε πλεκτά καπέλα ή, σε σχετικά ζεστό καιρό, χειμερινό καπέλο του μπέιζμπολ με προστασία αυτιών και λαιμού.

Παραδείγματα σωστών χειμερινών πακέτων

Πολλές γνωστές μάρκες στον κόσμο του αθλητισμού, όπως η Nike ή η Adidas, παράγουν τη δική τους σειρά χειμερινών ρούχων και παπουτσιών. Εξετάστε τις επιλογές για σετ χειμερινών ενδυμάτων από διαφορετικές μάρκες.

Νίκη

Αυτή η μάρκα είναι ηγέτης στα αθλητικά είδη.

Μία από τις επιλογές του κιτ:

1. Θερμο παντελόνι Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. Αυτά τα θερμικά παντελόνια είναι κατασκευασμένα με ελαστικό ύφασμα Dri-FIT. Αυτό το ύφασμα απορροφά την υγρασία μακριά από το δέρμα. Το παντελόνι διαθέτει επίσης πάνελ πλέγματος για εξαερισμό, ελαστική μέση και επίπεδες ραφές για την αποφυγή σκασίματος, κατασκευασμένο από 82% πολυεστέρα και 18% ελαστάνη.
2. Με αναγύριστο γιακά Nike Hyperwarm με πολύ μακριά μανίκια. Το turtleneck αποτελείται από 2 μικροστρώματα, τα οποία με τη σειρά τους βελτιώνουν την απομάκρυνση της υγρασίας και την κυκλοφορία του αέρα διατηρώντας ζεστό, υπάρχουν επίπεδες ραφές από το σκασίματα. Σύνθεση: 85% πολυεστέρας, 15% Spandex; δεύτερο στρώμα: 92% πολυεστέρας, 8% spandex.
3. Σακάκι Nike VAPOR Αυτό το σακάκι διαθέτει: αφαιρούμενη κουκούλα που στερεώνεται στο πηγούνι και διαθέτει κουμπί για καλύτερη προστασία από βροχή και χιόνι, ελαστικές μανσέτες, ανακλαστήρες, ένα έγχρωμο ένθετο και το λογότυπο της εταιρείας που δίνουν στο σακάκι μια πιο κλασική σπορ εμφάνιση. Σύνθεση: 100% πολυεστέρας.
4. Ανδρικό ποδόσφαιρο μπουφάν Nike Revolution Hyper-Adapt: ​​Μαλακό στην αφή, γεμισμένο στους ώμους για ελεύθερη κίνηση, το ύφασμα απομακρύνει τον ιδρώτα και διατηρεί το δέρμα στεγνό. Σώμα: 97% πολυεστέρας, 3% βαμβάκι.
5. Αθλητικά FS LITE TRAINER 3. Σχεδιασμένο από ρωμαϊκά σανδάλια, το μοναδικό σχέδιο στην εξωτερική σόλα παρέχει καλή πρόσφυση σε οποιαδήποτε επιφάνεια. Κατασκευασμένο από συνθετικό, η τεχνολογία διπλής σύντηξης στην εξωτερική σόλα του δίνει εξαιρετική προστασία, το μοτίβο της εξωτερικής σόλας παρέχει εξαιρετική πρόσφυση σε οποιαδήποτε επιφάνεια για αυξημένη ταχύτητα. Σύνθεση: συνθετικά και υφάσματα.
6. Καπάκι Υλικό NIKE SWOOSH BEANIE: 100% ακρυλικό

Adidas

Η δεύτερη επιλογή συναρμολογείται από τα εξίσου γνωστά πράγματα της μάρκας Adidas.

Το κιτ αποτελείται από:

1. Παντελόνια συμπίεσης Καλσόν βάσης adidas Techfit
2. Θερμοκόφτα Βάση Adidas Techfit. Σώμα: 88% πολυεστέρας, 12% ελαστάνη.
3. Σακάκι Επένδυση Parka Adidas. Επένδυση και μονωτικό υλικό: 100% πολυεστέρας.
4. κουκούλα Community Hoody Taekwondo. 80% βαμβάκι, 20% πολυεστέρας.
5. Ζεστό παντελόνι Χειμώνας. Μέτρια χαλαρή εφαρμογή, ελαστική μέση, Σύνθεση: 100% πολυεστέρας.
6. Αθλητικά TERREX FASTSHELL MID CH. Αυτό το παπούτσι είναι κατασκευασμένο από υφαντικό υλικό, πολύ άνετο μπροστινό κορδόνι, σύνθεση: 49% πολυμερές, 51% υφάσματα.
7. Καπάκι RIBFLEECE BEANI. Υλικό: 100% πολυεστέρας.

Ρέμποκ

Το τρίτο στη σειρά θα είναι ένα κιτ από το Reebok.

Το κιτ αποτελείται από:

1. Θερμικά εσώρουχα Reebok SEO THRML. Το προϊόν είναι κατασκευασμένο από μαλακό ύφασμα με καλή ελαστικότητα, το ίδιο το προϊόν είναι σφιχτό, έχει 2 στρώματα, απορροφά την υγρασία από το δέρμα, επίπεδες ραφές για άνετη χρήση. Υλικό: 93% πολυεστέρας, 7% ελαστάνη.
2. Φούτερ με κουκούλα. Φτιαγμένο σε στυλ vintage, υπάρχουν 2 ένθετα σχήματος V και στις δύο πλευρές, οι λεπτές διακοσμητικές ρίγες δίνουν ένα ιδιαίτερο vintage. Υλικό: 47% βαμβάκι, 53% πολυεστέρας.
3. Παντελόνι C SEO PADDED PANT Υλικό: 100% πολυεστέρας.
4. Σακάκι ΚΑΤΩ ΜΗΚΟΣ ΜΗΚΟΣ JA Υλικό: 100% πολυεστέρας.
5. Αθλητικά GL 6000 ATHLETIC. Υλικό: 100% πραγματικό δέρμα.
6. Καπάκι SE MENS LOGO BEANIE. Υλικό: 100% βαμβάκι.

Πούμα

Το τέταρτο στη λίστα θα είναι το σετ της διάσημης γερμανικής μάρκας Puma. Αυτή η εταιρεία δεν παράγει θερμικά εσώρουχα, έτσι μπορούμε να το κάνουμε χωρίς αυτό.

Το σετ αυτής της εταιρείας μπορεί να αποτελείται ως εξής:

1. Μπλουζάκι συμπίεσης Puma TB_L / S Tee Warm SR. Αυτό το μπλουζάκι είναι κατασκευασμένο από πολυεστέρα και ελαστάνη, το οποίο του δίνει καλή ελαστικότητα, μια περίεργη περικοπή του δίνει μια άνετη εφαρμογή στο υλικό, το προϊόν έχει υψηλό ρυθμό απορρόφησης υγρασίας.
2. Σακάκι Στάδιο μπουφάν: Σχεδιασμένο ειδικά για τρέξιμο και ποδόσφαιρο, το εξωτερικό υλικό είναι κατασκευασμένο από διπλό αδιάβροχο νάιλον, όλες τις τσέπες με φερμουάρ, επένδυση από fleece, υλικό: 100% νάιλον.
3. κουκούλα Archive T7 Track Jacket. Υπάρχουν επώνυμα ρίγες-ένθετα απευθείας στη ραφή, γενικά το μπουφάν είναι στάνταρ ραφή και ταιριάζει πολύ καλά στο σώμα, υλικό: 77% βαμβάκι, 23% πολυεστέρας.
4. Παντελόνι TRACK PANT. Λογότυπα Puma τυπωμένα με θερμική εκτύπωση, επένδυση από fleece, ελαστική μέση με κορδόνια περίσφιξης, υλικό: 80% βαμβάκι, 20% πολυεστέρας.
5. Αθλητικά Απόγονο υλικό: 100% υφάσματα.
6. Καπάκι Fabric Fold Beanie. Εξωτερικά, ταιριάζει σε οποιοδήποτε στυλ ρούχων, είναι απαλό και ευχάριστο στην αφή, διατηρεί θερμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, υλικό: 100% ακρυλικό.

Asics

Το τελευταίο χειμερινό σετ αποτελείται από αντικείμενα της Asics, επίσης γνωστά για τη σειρά αθλητικών ειδών.

Το κιτ αποτελείται από τα ακόλουθα στοιχεία:

1. Θερμικά εσώρουχα THERMO M / L MAN. Σύνθεση: 100% πολυεστέρας.
2. Σακάκι Μπουφάν FujiTrail της M. Υφαντικός τύπος υλικού, ελαφρύ ύφασμα, χαλαρή εφαρμογή, σύνθεση: 100% πολυεστέρας.
3. κουκούλα Πλήρες φερμουάρ με φερμουάρ Με μια άνετη κουκούλα, όλες οι τσέπες και η ίδια η κουκούλα είναι φερμουάρ, σύνθεση: 72% πολυεστέρας, 28% ελαστάνη.
4. Παντελόνι KNIT PANT Μια εξαιρετική επιλογή για τρέξιμο και για άλλα αθλήματα, πολύ ελαφρύ, καλή υγρασία, μοναδική εφαρμογή δίνει έμφαση στην εμφάνιση, τη σύνθεση: 92% πολυεστέρας, 8% ελαστάνη.
5. Σπορ καπέλο ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Σύνθεση: 100% ακρυλικό
6. Asics Gel - fujielite Αυτό είναι ένα μοναδικό παπούτσι με 12 καρφιά στην εξωτερική σόλα για βελτιωμένη πρόσφυση σε οποιαδήποτε επιφάνεια, ακόμη και πάγο.

Το καλύτερο χειμερινό σετ

Αυτά τα πέντε σετ είναι υπέροχα και ακόμη μεγαλύτερα, αλλά το τέλειο σετ αποτελείται καλύτερα από διαφορετικές μάρκες. Παντού έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι το κιτ συναρμολογείται ξεχωριστά για όλους. Ωστόσο, εδώ είναι μια εξαιρετική επιλογή, που αποτελείται από πολλές μάρκες, μπορεί να ειπωθεί το καλύτερο από τα καλύτερα.

1. Μπλουζάκι συμπίεσης Puma TB_L / S Tee Warm SR.
2. Θερμο παντελόνι Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
3. Σακάκι Επένδυση Parka Adidas.
4. ΦΟΥΤΕΡ με ΚΟΥΚΟΥΛΑ από το Reebok.
5. Ζεστό παντελόνι Χειμώνας Adidas.
6. Asics Gel-pulse 7 gtx
7. Καπάκι NIKE SWOOSH BEANIE

Οι τιμές για ένα σετ χειμερινών στολών κυμαίνονται από 10 έως 60 χιλιάδες, αυτό το συγκεκριμένο σετ (που αποτελείται από διαφορετικές μάρκες και περιγράφεται παραπάνω) κοστίζει 33.000 ρούβλια. Μπορείτε να αγοράσετε τέτοια κιτ τόσο στο Διαδίκτυο όσο και σε καταστήματα αθλητικών ειδών όπως το Sportmaster.

Η αθλητική βιομηχανία δεν σταματά, κάθε εποχή είμαστε ενθουσιασμένοι με εξαιρετικές καινοτομίες στον τομέα των αθλητικών ειδών. Όλες οι γνωστές μάρκες προσπαθούν να ευχαριστήσουν τους πελάτες τους δημιουργώντας άνετα, πρακτικά και άνετα ρούχα για αυτό. Όπως γνωρίζετε, ένα νέο κοστούμι ή ένα σύνολο ρούχων δεν είναι κακό κίνητρο για νέα επιτεύγματα και νίκες.

Δες το βίντεο: COLLECTIVE TRY ON HAUL! Καλλυντικά - Ρούχα - Αξεσουάρ. Elielizaeli (Ιανουάριος 2025).