Η ανθρώπινη υγεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα επιλεγμένα υποδήματα, τη σωματική δραστηριότητα και μια ενεργητική ζωή. Εάν μέχρι το τέλος της ημέρας αρχίσετε να αισθάνεστε κράμπες στα πόδια σας, πόνο και αίσθημα καύσου στο πόδι, αυτά είναι σαφή σημάδια εγκάρσιων επίπεδων ποδιών.
Οι ορθοπεδικοί πάτοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων τύπων επίπεδων ποδιών.
Σκοπός σόλας για πόδια
Τα πόδια είναι συνεχώς υπό πίεση, το οποίο επηρεάζει τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, οδηγεί σε οίδημα και προκύπτει αίσθημα πόνου.
Συγγενής αδυναμία των συνδέσμων, παπούτσια που προκαλούν δυσφορία, προκαλούν επίπεδα πόδια. Αυτό απαιτεί την αγορά ορθοπεδικών πάτων.
Τα οφέλη των ορθοπεδικών σόλων:
- Υποστήριξη για την εργασία του μυοσκελετικού συστήματος.
- Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- Μείωση του πόνου στα πόδια και τις αρθρώσεις.
- Ανάρρωση από τραυματισμούς.
- Βοηθά με δυναμικές αθλητικές δραστηριότητες.
- Κατάλληλο για ηλικιωμένους. Σε αυτήν την ηλικία, οι σύνδεσμοι και οι μύες εξασθενούν.
- Διανέμει σωστά το φορτίο όταν περπατάτε σε άτομα με μεγάλο βάρος, έγκυες γυναίκες.
- Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε για άτομα που περπατούν πολύ, αντέχουν για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας (περισσότερες από τρεις ώρες).
- Καλό για γυναίκες που φορούν τακούνια στιλέτο.
Οι ορθώσεις θα μειώσουν το άγχος στις αρθρώσεις: ισχίο, αστράγαλο, γόνατο και σπονδυλική στήλη.
Με εγκάρσια επίπεδα πόδια, λίγοι άνθρωποι πηγαίνουν στο γιατρό. Αυτός ο τύπος flatfoot εκδηλώνεται με τη μορφή αύξησης του ποδιού, προεξοχής του οστού στον αντίχειρα, του καλαμποκιού, προκαλώντας μεγάλη αναστάτωση και πόνο.
Η σωστά επιλεγμένη υποστήριξη instep μπορεί να ανακουφίσει δυσάρεστες αισθήσεις, να δώσει σωστή στάση του σώματος και να προσφέρει άνεση κατά τη διάρκεια του μεγάλου περπατήματος Αυτό βελτιώνει το αποτέλεσμα της διασταυρούμενης υποστήριξης.
Ποια είναι η ισχύς των ορθοπεδικών προϊόντων
Η δομή των ορθοπεδικών πέλματος φαίνεται να είναι μεταξύ τους και αποτελείται από:
- Instep υποστήριξη - βρίσκεται στο εσωτερικό μέρος.
- Εμβάθυνση - περιέχεται στην περιοχή της φτέρνας. Ένα metatarsal pad τοποθετείται σε αυτό.
- Πτερύγιο - βρίσκεται στη ρινική περιοχή, με στόχο τη σωστή τοποθέτηση των δακτύλων.
- Σφήνες - ανοικοδομήστε τη γωνία του ποδιού, διασφαλίζοντας μια αρμονική θέση του ποδιού κατά τη διάρκεια της κίνησης.
Οι σφήνες αντιπροσωπεύουν ένα σημαντικό μέρος μιας ορθοπεδικής σόλας. Τις περισσότερες φορές, μια σόλα ισιώματος έχει δύο σφήνες: η πρώτη τοποθετείται κάτω από τη φτέρνα, η δεύτερη στο μπροστινό μέρος της σόλας.
Το pre-cast της σόλας του ποδιού βοηθά στην παραγωγή ακριβών προϊόντων, εξασφαλίζοντας μια άνετη εμπειρία φθοράς.
Η παραγωγή πραγματοποιείται σε τέσσερα στάδια:
- Προσδιορισμός του βαθμού των επίπεδων ποδιών.
- Δημιουργία αντιγράφου του ποδιού.
- Μεθοδολογική εφαρμογή. Παροχή αγαθών στον πελάτη.
- Διόρθωση κατά τη λειτουργία.
Ο ορθοπεδικός χειρουργός διαγιγνώσκει την ασθένεια και κάνει μια σόλα βασισμένη σε εντύπωση σοβά Μετά την παράδοση του προϊόντος στον ασθενή, ο ειδικός συμβουλεύει πώς να φοράτε και να φροντίζετε σωστά την εσωτερική σόλα.
Πώς λειτουργεί μια ορθοπεδική σόλα;
Το έργο της ορθοπεδικής σόλας έχει ως στόχο:
- Για την εξάλειψη του πόνου κατά το περπάτημα.
- Πρόληψη της ανάπτυξης επίπεδων ποδιών, η εμφάνιση προσκρούσεων στα δάχτυλα των ποδιών.
- Διευκόλυνση του φορτίου στις αρθρώσεις των ποδιών.
- Σταθερή θέση όταν περπατάτε, στέκεται, διατηρώντας τη σωστή θέση ποδιών.
- Το αίσθημα κόπωσης εξαφανίζεται, βελτιώνοντας την ευεξία.
- Η στάση του σώματος διορθώνεται.
Η αποτελεσματικότητα της χρήσης της ορθοπεδικής σόλας με εγκάρσια επίπεδα πόδια επιτυγχάνεται λόγω της αποδεκτής κατανομής του φορτίου.
Πώς να επιλέξετε πέλματα για επίπεδα πόδια
Οι ακόλουθες βάσεις χρησιμοποιούνται για το σχηματισμό ορθοπεδικών σόλας:
- Πολυμερή υλικά (εύκαμπτο πλαστικό, πολυαιθυλένιο, σφουγγάρι). Η σόλα, σφραγισμένη με σιλικόνη, προσαρμόζεται καλά στο σχήμα ενός παραμορφωμένου ποδιού. Μειονέκτημα - φθορά γρήγορα, βαριά, κακή ευελιξία. Στην ιδανική περίπτωση, η σόλα σιλικόνης θα έχει ένα κάλυμμα από ύφασμα.
- γνήσιο δέρμα... Χρησιμοποιείται συχνότερα κατά τη δημιουργία προληπτικών σόλας. Μπορείτε να το φορέσετε όχι περισσότερο από δύο χρόνια, κατά τη διάρκεια του οποίου διατηρείται ο σχεδιασμός.
Όταν επιλέγετε μια σόλα για εγκάρσια επίπεδα πόδια, δεν πρέπει να λαμβάνετε υπόψη μόνο το μέγεθος του ποδιού. Ο καλύτερος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε μια προσαρμοσμένη εφαρμογή μετρώντας (χρησιμοποιώντας ένα χάρακα) την απόσταση από τη φτέρνα έως την μπροστινή γραμμή του ακουστικού.
Προσδιορισμός του πόσο κατάλληλη ή όχι είναι μια σόλα είναι απλή:
- Κατάλληλος... Δεν υπάρχει δυσφορία ενώ φοράτε. Υπάρχει μια βελτίωση στην ευημερία.
- Ελλειψη αρμονίας... Αίσθημα πόνου στα πόδια. Η εσωτερική σόλα δεν ταιριάζει ακριβώς. Μια αίσθηση στεγανότητας στο παπούτσι που προκαλείται από την πίεση των εξαρτημάτων.
Πρέπει να επιλέξετε μια σόλα σύμφωνα με τους κανόνες και να τη δοκιμάσετε στα παπούτσια στα οποία περπατάτε.
Τύποι ορθοπεδικών σόλας για επίπεδα πόδια
Οι ορθώσεις παρουσιάζονται λαμβάνοντας υπόψη το ατομικό πρόβλημα, τον τύπο παραμόρφωσης.
Κατηγορία σόλας:
- Γεμισμένοι πάτοι... Χρησιμοποιούνται για τρεις τύπους επίπεδων ποδιών (εγκάρσια, διαμήκη, μικτά).
- Μισά πέλματα (υποστηρίγματα instep)... Η ημι-εσωτερική σόλα τύπου ελατηρίου λειτουργεί ως εξής, τη στιγμή που βγαίνει από το τακούνι στο δάκτυλο και το πίσω μέρος, το πόδι υποστηρίζεται από ένα στήριγμα instep. Το μέρος σπρώχνει στις διάφορες καμάρες του ποδιού, το οποίο εξασφαλίζει τη συνεχή εργασία τους.
- Φτέρνα... Εξασφαλίζει σωστή θέση στη φτέρνα, μειώνοντας το άγχος στην άρθρωση όταν περπατάτε. Ανακουφίζει από τον πόνο με το τακούνι, τις ρωγμές. Διορθώνει τη διαφορά μήκους ποδιού (όχι περισσότερο από 3 cm). Πάχος προϊόντος 3-12 mm.
- Επένδυση (πιλότοι)... Στοχεύει στην εκφόρτωση μιας συγκεκριμένης περιοχής του ποδιού. Καλαμπόκια, η πρόληψή τους. Φορά παπούτσια με ψηλά τακούνια.
Τα στηρίγματα instep έχουν σχεδιαστεί για διαφορετικούς τύπους επίπεδων ποδιών και παπουτσιών.
Οι ορθοπεδικοί πάτοι χωρίζονται σε ομάδες:
- Εκφόρτωση... Έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα με εγκάρσια και διαμήκη επίπεδα πόδια. Η υποστήριξη Instep, η πτέρνα και τα μεταταρσικά μαξιλάρια ολοκληρώνονται ξεχωριστά. Διατηρεί τη σωστή θέση των οστών του ποδιού.
- Προληπτικά πέλματα... Γεμισμένα με σιλικόνη, παίρνουν το σχήμα της σόλας. Αποτρέπει τα επίπεδα πόδια.
- Διαβητική σόλα... Ένα αντικείμενο είναι κατασκευασμένο από φυσικά, μαλακά υλικά. Κατά τη διάρκεια της νόσου, η επιδείνωση των νευρικών απολήξεων στο πόδι είναι θαμπή, η οποία χρησιμεύει ως πηγή σχηματισμού καλαμποκιού και κάλων.
Τι υποστηρίζει το ορθοπεδικό instep
Ορθοπεδική υποστήριξη instep - μέρος της εσωτερικής σόλας που την εμποδίζει να μετατοπιστεί ενώ περπατάτε. Βοηθά να κρατήσει την αψίδα του ποδιού, διορθώνει, περιορίζει την καμπυλότητα του ποδιού.
Με διαμήκη και εγκάρσια επίπεδα πόδια, μπορείτε να επιλέξετε ένα κατάλληλο μοντέλο για το σχεδιασμό του κατάλληλου υλικού.
Το ορθοπεδικό στήριγμα instep χρησιμοποιείται ευρέως στην κατασκευή αθλητικών παπουτσιών. Η χρήση ειδικών σόλας βελτιώνει τη λειτουργία στήριξης ελατηρίου των ποδιών. Ο τραυματισμός των ποδιών κατά τη διάρκεια της προπόνησης μειώνεται, η αντοχή των αθλητών αυξάνεται. Χρησιμοποιείται στον αθλητισμό για παιδιά και ενήλικες. Το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλα τα μέρη του ποδιού και του αστραγάλου.
Τα ορθοπεδικά στηρίγματα των παιδιών χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά από τα πρώτα βήματα του παιδιού.
Η χρήση υποστηριγμάτων instep κατά τη διάγνωση των επίπεδων ποδιών θα πρέπει να γίνει μόνιμη.
Για την πρόληψη, αρκεί η χρήση τριών έως τεσσάρων ωρών την ημέρα (για λογικό φορτίο).
Υλικά και κατασκευές
Η επιλογή της σόλας, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά σχεδιασμού και το υλικό, πραγματοποιείται από γιατρό.
Η δομή της σόλας αποτελείται από:
- Σφήνες... Υπάρχουν δύο τύποι: α) μια εξωτερική σφήνα για το μπροστινό πόδι, β) μια εσωτερική σφήνα για το πίσω μέρος της σόλας.
- Instep υποστήριξη... Βρίσκεται κάτω από την αψίδα του ποδιού.
- Κοιλότητα... Βρίσκεται στη φτέρνα της σόλας.
- Μεταταρσικό μαξιλάρι.
- Υπερυψωμένη περιοχή... Τόπος ρολού ποδιών.
Όλα τα μέρη διαμορφώνονται σε ένα άκαμπτο πλαίσιο. Χρησιμοποιείται από εκείνους που βιώνουν πολλές ώρες άγχους στα πόδια.
Τα μαλακά πέλματα έχουν σχεδιαστεί για όσους αισθάνονται πόνο στις αρθρώσεις, έγκυες γυναίκες, άτομα με μεγάλο βάρος, αθλητές.
Υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή:
- Φελλός (σκληροί βαθμοί), γνήσιο δέρμα.
- Πλαστική ύλη.
- Μέταλλο.
- Πολυμερή υλικά χρησιμοποιώντας σιλικόνη γέλη.
Η επιλογή του υλικού εξαρτάται από τον τύπο των υποδημάτων, τη διάγνωση, τη μέθοδο θεραπείας.
Επιλογές επιλογής
Πριν αγοράσετε μια ορθοπεδική σόλα, πρέπει να γνωρίζετε την ακριβή διάγνωση. Ο βαθμός των επίπεδων ποδιών μπορεί να προσδιοριστεί από έναν ειδικό και να δώσει συστάσεις σχετικά με την επιλογή.
Τι πρέπει να προσέξετε κατά την επιλογή:
- Το σχήμα της σόλας πρέπει να ταιριάζει απόλυτα στο παπούτσι. Δεν πρέπει να αλλάζει σχήμα όταν φοριέται.
- Οι επαγγελματικοί πάτοι έχουν τουλάχιστον τρία στρώματα χρησιμοποιώντας αναπνέοντα υλικά. Υποαλλεργικό.
- Παιδικοί πάτοι (έως 5 ετών) μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Οι έφηβοι, οι ενήλικες και οι αθλητές είναι καλύτερα κατασκευασμένοι κατά παραγγελία.
- Τιμή για ένα ορθοπεδικό προϊόν.
Οι γνωστοί σχεδιαστές παράγουν σόλες χρησιμοποιώντας αφαιρούμενα και αντικαταστάσιμα ανταλλακτικά. Αυτό επιτρέπει στον πελάτη να επιλέξει αυτόνομο μοντέλο.
Μέθοδος επιλογής ορθοπεδικών σόλας για διαφορετικούς τύπους επίπεδων ποδιών
- Για τη θεραπεία των εγκάρσιων επίπεδων ποδιών Οι σόλες έχουν διορθωτικό τακουνιών και οριοθέτη σε σχήμα μαξιλαριού.
- Με διαμήκη επίπεδα πόδια η εσωτερική σόλα έχει μια σταθερή υποστήριξη ορισμένου ύψους. Επιτρέπεται να αλλάξετε τη γωνία του ποδιού όταν φοράτε με σφήνες.
- Hallux valgus απαιτεί ειδικές σόλες. Είναι εξοπλισμένα με προνυμφέα, ψηλή πλευρά και πιλότο. Κατασκευασμένο από σκληρά υλικά.
- Με την αλλαγή του Varus Η εσωτερική σόλα είναι κατασκευασμένη με βοηθητικές συσκευές. Το κιτ παρέχεται με ανταλλακτικά για διόρθωση.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συμβουλές των επαγγελματιών γιατρών και να μην αναλαμβάνετε την ευθύνη για τον εαυτό σας. Η προσωπική πρωτοβουλία μπορεί να οδηγήσει σε κακό. Δεν πηγαίνει εδώ
Πώς να επιλέξετε μια ορθοπεδική σόλα για εγκάρσια και διαμήκη επίπεδα πόδια;
Με διαμήκη επίπεδα πόδια, η καμάρα του ποδιού είναι ευθυγραμμισμένη. Ένα αίσθημα πόνου σχηματίζεται όταν πιέζετε στη μέση του ποδιού. Τα παπούτσια ποδοπατούνται προς τα μέσα. Η εσωτερική σόλα ανυψώνεται στο εσωτερικό.
Το σημάδι των εγκάρσιων επίπεδων ποδιών καθορίζεται από το σχηματισμό ενός επιπέδου στην περιοχή των φάλαγγων των δακτύλων. Όταν περπατάτε, το πόδι αισθάνεται δυσφορία στο δάχτυλο (γίνεται περιορισμένο). Τα μισά πέλματα λειτουργούν καλά εδώ. Υπάρχουν ειδικοί πάτοι με μια μικρή λαστιχένια γραβάτα. Φοριούνται με τα πόδια, όπου βρίσκονται τα μεταταρσικά οστά.
Το αρχικό στάδιο των επίπεδων ποδιών δεν αποτελεί εμπόδιο για τον αθλητισμό, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί. Αξίζει να σημειωθεί ότι στην τάξη δεν υπάρχει πόνος στους μύες του μοσχαριού.
Ανασκόπηση των καλύτερων μοντέλων σόλας
Υπάρχουν εγχώριοι και ξένοι κατασκευαστές ορθοπεδικών πάτων. Τα μοντέλα προσφέρονται σε διαφορετικά υλικά, για διαφορετικά παπούτσια, λαμβάνοντας υπόψη την καθιερωμένη ασθένεια.
Εταιρείες παραγωγής ορθοπεδικών προϊόντων:
OrthoDoc - Ρώσος κατασκευαστής ατομικής χρήσης. Οι σόλες και οι διορθωτές παράγονται για διαφορετικά μοντέλα παπουτσιών, λαμβάνοντας υπόψη τη διάγνωση και την ηλικιακή κατηγορία του ασθενούς. Έχουν καλή απορρόφηση σοκ και είναι υποαλλεργικά.
Vimanova - ορθοπεδική σόλα που αναπτύχθηκε από Γερμανούς ειδικούς. Το ελαστικό υλικό διευκολύνει την προσαρμογή στο πόδι. Κατάλληλο για πολλούς τύπους παπουτσιών. Μειώνει το σοκ όταν περπατάτε.
Παιδιά Είναι μια γνωστή γερμανική εταιρεία που παράγει ορθοπεδικά πέλματα. Προϊόντα υψηλής ποιότητας. Η παραγωγή χρησιμοποιεί εξειδικευμένο εξοπλισμό. Διεξάγονται έρευνες για τα χαρακτηριστικά του ποδιού για εφαρμογές κατασκευής ακριβείας. Τα προϊόντα έχουν μεγάλη ζήτηση.
Igli - σόλες με βάση τον άνθρακα. Κατάλληλο για όσους έχουν ενεργό τρόπο ζωής. Μειώστε το άγχος ανακουφίζοντας τον πόνο στις αρθρώσεις.
Αστράγαλος - η εταιρεία κατασκευάζει ιατρικούς πάτους που δεν έχουν ανάλογα.
Φορματική - μια εξαιρετική επιλογή για αθλητικά παπούτσια. Το πλαστικό υλικό χρησιμοποιείται στην παραγωγή. Πρώτον, το προϊόν θερμαίνεται, ενώ περπατά, η σόλα παίρνει το σχήμα του ποδιού.
Κριτικές για ορθοπεδικά πέλματα
Είμαι οπαδός που φοράω παπούτσια με ψηλά τακούνια. Πρόσφατα άρχισα να αισθάνομαι πόνο στις αρθρώσεις. Το βράδυ, βγάζοντας τα παπούτσια της, βίωσα μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος στο πόδι. Ένας φίλος με συμβούλεψε να αγοράσω ορθοπεδικά πέλματα. Το παραγγέλνω στο Διαδίκτυο, λαμβάνοντας υπόψη τις κριτικές των χρηστών. Υποστήριξε έναν εγχώριο κατασκευαστή. Φοράω τα αγαπημένα μου στιλέτα, αλλά ο πόνος έχει φύγει.
Εκτίμηση:
Λίκα, 25 ετών
Χρησιμοποιώ ορθοπεδικά πέλματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αγοράζω ορθοπεδικά παπούτσια για το παιδί μου για πρόληψη. Συμβουλεύομαι πάντα τον γιατρό των παιδιών μας.
Εκτίμηση:
Νίκα, 30 ετών
Ως προληπτικό μέτρο, αγοράζω πέλματα για όλη την οικογένεια. Στο παιδί με σκοπό την πρόληψη. Αγοράζω τον εαυτό μου ιατρικά μισά πέλματα για να απαλλαγούμε από τον πόνο στα μοσχάρια.
Εκτίμηση:
Irina Alexandrovna, 30 ετών
Η μητέρα μου πάσχει από μεγάλο χρονικό διάστημα από την εμφάνιση ενός οστού στο πόδι της. Μετά την εξέταση, ο γιατρός μας συμβούλεψε να αγοράσουμε πέλματα OrthoDoc με ειδικό τζελ. Η μαμά είναι πολύ ανακουφισμένη τώρα που περπατά.
Εκτίμηση:
Μαρίνα, 40 ετών
Η δουλειά σας υποχρεώνει να είστε συνεχώς στα πόδια σας, δεν υπάρχει χρόνος να καθίσετε. Άρχισα να βιώνω αφόρητο πόνο στα πόδια μου, το κάτω μέρος της πλάτης μου χωριζόταν από μένα. Πήγα στον γιατρό και με συμβούλεψε να αγοράσω ορθοπεδικούς πάτους. Η τιμή είναι επαρκής, υπάρχει ένα αποτέλεσμα. Είμαι διαρκώς υπό εξέταση, αλλάζει το σχήμα του προϊόντος.
Εκτίμηση:
Βιτάλι, 47 ετών
Οι ορθοπεδικοί πάτοι έχουν μεγάλη ζήτηση. Το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού πάσχει από διάφορες μορφές επίπεδων ποδιών.
Μόλις υπάρχουν πόνοι στα πόδια, τα πόδια, τη σπονδυλική στήλη, μην διστάσετε και επικοινωνήστε με έναν ειδικό. Η καλή υγεία και η έλλειψη δυσφορίας εξαρτώνται από υγιή πόδια!
