Όταν οι βουβωνικοί σύνδεσμοι τεντώνονται, οι ίνες κολλαγόνου καταστρέφονται εν μέρει, οι οποίες διασφαλίζουν την ανατομικά σωστή θέση του μηρού σε σχέση με τη λεκάνη κατά τη διάρκεια των κινήσεων των ποδιών. Η μέγιστη γωνία και το πλάτος της απόκλισης της άρθρωσης του ισχίου εξαρτάται από την ελαστικότητά τους. Ο τραυματισμός συμβαίνει όταν αλλάζει η θέση των ποδιών, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική πίεση στους συνδέσμους και υπερβαίνει τα επιτρεπόμενα όρια για την αλλαγή του μήκους τους.
Η επιτυχία της αποκατάστασης της ικανότητας εργασίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο σωστά παρέχονται οι πρώτες βοήθειες και πόσο σύντομα ξεκινά η θεραπεία.
Συμπτώματα
Κατά τη στιγμή του τραυματισμού, εμφανίζεται έντονος πόνος, ο οποίος γίνεται λιγότερο έντονος με την πάροδο του χρόνου. Μερικές φορές εξαφανίζεται εντελώς και εμφανίζεται μόνο με αλλαγές στη θέση του ισχίου. Όλα εξαρτώνται από το βαθμό ζημιάς. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η κινητικότητα της άρθρωσης του ισχίου είναι σοβαρά περιορισμένη, εμφανίζεται σημαντικό οίδημα και εμφανίζονται αιματώματα στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Εσωτερικές αιμορραγίες και τοπική αύξηση της θερμοκρασίας είναι επίσης δυνατές. Το σύνδρομο πόνου υπάρχει επίσης σε κατάσταση ηρεμίας.
Βαθμοί
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης (ο αριθμός των κατεστραμμένων ινών), το τέντωμα των βουβωνικών συνδέσμων μπορεί να είναι:
- Το πρώτο είναι ότι υπάρχουν αδύναμες δυσάρεστες αισθήσεις όταν το ισχίο κινείται. Σε ήρεμη κατάσταση, δεν εμφανίζονται με κανέναν τρόπο. Η απόδοση της άρθρωσης δεν είναι μειωμένη.
- Το δεύτερο - υπάρχει ένα πιο έντονο σύνδρομο πόνου, το οποίο περιορίζει ελαφρώς την κινητικότητα. Μπορεί να συνοδεύεται από οίδημα και επιφανειακή αιμορραγία.
- Τρίτον, υπάρχει συνεχής, σοβαρός πόνος. Στην περιοχή της βλάβης, εμφανίζονται οίδημα και αιμάτωμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο τραυματισμός συχνά επιδεινώνεται από έναν σπασμένο μυϊκό μυελό. Το πόδι χάνει εν μέρει ή πλήρως τις λειτουργίες κινητήρα και στήριξης. Τα συμπτώματα είναι πανομοιότυπα με την πλήρη ρήξη των συνδέσμων, η οποία επιπλέον χαρακτηρίζεται από ανώμαλη κινητικότητα της άρθρωσης του ισχίου.
© Sebastian Kaulitzki - stock.adobe.com
Διαγνωστικά
Με ήπιο έως μέτριο τραύμα, τα έντονα συμπτώματα μπορούν να διαγνώσουν με ακρίβεια τα διαστρέμματα των βουβωνικών συνδέσμων. Πρόσθετες οργανικές μελέτες χρησιμοποιούνται σε δύσκολες περιπτώσεις. Ειδικά μετά από μώλωπες και πτώσεις, ως αποτέλεσμα των οποίων η αιτία βλάβης των συνδέσμων μπορεί να είναι ένα κάταγμα του ισχίου ή σοβαρή εξάρθρωση. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, γίνεται φθοροσκόπηση του σημείου τραυματισμού.
Είναι επίσης πιθανή η εμφάνιση εσωτερικών αιματωμάτων και αιμορραγιών στην κάψουλα των αρθρώσεων. Η παρουσία αυτών των επιπλοκών προσδιορίζεται χρησιμοποιώντας απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI) ή υπολογιστική τομογραφία (CT).
Πρώτες βοήθειες
Με οποιοδήποτε βαθμό τάνυσης, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε αμέσως το θύμα σε μια επίπεδη επιφάνεια και να εξασφαλίσετε μια άνετη θέση του τραυματισμένου ποδιού - τοποθετήστε έναν μαλακό κύλινδρο από απορρίμματα από κάτω από την ουρά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε έναν ακινητοποιημένο επίδεσμο κατασκευασμένο από ελαστικό επίδεσμο ή κατάλληλο πυκνό υλικό στην περιοχή της άρθρωσης του ισχίου. Για να ανακουφίσετε τον πόνο και να μειώσετε το πρήξιμο, εφαρμόστε περιοδικά ένα κρύο αντικείμενο ή συμπιέστε στην πληγείσα περιοχή. Μην εκθέτετε την περιοχή της βουβωνικής χώρας σε κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποφύγετε την υποθερμία των κοντινών εσωτερικών οργάνων. Σε περίπτωση σοβαρού πόνου, δώστε στο θύμα ένα αναλγητικό.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, με οξεία συμπτώματα και υποψία ρήξης του συνδέσμου ή κατάγματος του μηριαίου λαιμού, απαιτείται πλήρης ακινητοποίηση με νάρθηκα ή άλλα διαθέσιμα υλικά.
Για να διευκρινιστεί η διάγνωση και ο σκοπός της θεραπείας, οι τραυματίες πρέπει να παραδοθούν επειγόντως σε ιατρικό ίδρυμα.
Θεραπευτική αγωγή
Ακόμη και μικροί τραυματισμοί στους βουβωνικούς συνδέσμους απαιτούν συντηρητική θεραπεία μέχρι την πλήρη αποκατάσταση της ικανότητας εργασίας. Για αυτό, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδεις αλοιφές και γέλες. Η θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι όπως συνιστάται από γιατρό. Οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας συνταγογραφούνται σε εξωτερικούς ασθενείς. Η πλήρης ανάκαμψη πραγματοποιείται εντός 7-10 ημερών.
Με διαστρέμματα του δεύτερου βαθμού, παρέχεται μερική ή πλήρης ανάπαυση του τραυματισμένου άκρου για τουλάχιστον 2-3 εβδομάδες. Η ταινία Kinesio ή η στερέωση νάρθηκα πραγματοποιούνται ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Σε κάθε περίπτωση, η κίνηση επιτρέπεται μόνο με δεκανίκια χωρίς στήριξη στο τραυματισμένο πόδι.
Μετά την απομάκρυνση της φλεγμονής και του οιδήματος (μετά από 2-3 ημέρες), συνταγογραφούνται φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες (UHF, μαγνητοθεραπεία) για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης του συνδέσμου. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μυϊκού τόνου, οι μύες του μηρού και των κάτω άκρων τρίβονται. Παράλληλα, πραγματοποιείται υποστηρικτική θεραπεία για τον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες και μικροστοιχεία. Η αποκατάσταση της απόδοσης των συνδέσμων διαρκεί 3 εβδομάδες ή περισσότερο.
Η θεραπεία διαστρέμματος τρίτου βαθμού πραγματοποιείται σε σταθερές συνθήκες, με πλήρη ακινητοποίηση της τραυματισμένης άρθρωσης. Για την ανακούφιση του πόνου, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αναλγητικά και αλοιφές ανακούφισης του πόνου. Σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση ή αρθροσκόπηση.
Η περίοδος ανάρρωσης εξαρτάται από την πολυπλοκότητα του τραυματισμού και τη μέθοδο θεραπείας. Μπορεί να διαρκέσει από έναν έως αρκετούς μήνες.
Για ήπια έως μέτρια διαστρέμματα, οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του πρήξιμου και της φλεγμονής, την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση του μυϊκού και αγγειακού τόνου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο αποδεδειγμένες συνταγές και πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις συστάσεις πολλών θεραπευτών στο Διαδίκτυο.
Αναμόρφωση
Η πλήρης ανάκαμψη της ικανότητας λειτουργίας της άρθρωσης του ισχίου μετά από διάστρεμμα δεύτερου ή τρίτου βαθμού είναι αδύνατη χωρίς να εκτελούνται ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε απλές ασκήσεις αμέσως μετά την αφαίρεση του πρηξίματος και του πόνου. Συνιστάται η διεξαγωγή των πρώτων τάξεων υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Το πλάτος και ο αριθμός των επαναλήψεων των κινήσεων αυξάνεται σταδιακά.
Μόλις τα πόδια είναι έτοιμα να στηρίξουν το σωματικό βάρος, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να περπατάτε. Πρώτα με πατερίτσες και μερική στήριξη ποδιών. Στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά το φορτίο. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σταματήσετε τα δεκανίκια, να αρχίσετε να περπατάτε και να κάνετε ελαφρές καταλήψεις. Θα πρέπει να μεταβείτε στο τρέξιμο, στην εκτέλεση πνευμόνων και στο άλμα μόνο μετά την πλήρη αποκατάσταση των συνδέσμων και των γύρω ιστών.
Η φυσιοθεραπεία και το μασάζ προωθούν την ταχεία αναγέννηση των ινών κολλαγόνου και την αποκατάσταση των κινητικών λειτουργιών του μηρού.
Πρόληψη
Τα διάσπαρτα διάσωσης δεν είναι ο πιο συνηθισμένος οικιακός τραυματισμός. Αυτό συμβαίνει πιο συχνά όταν παίζετε σπορ. Είναι αδύνατο να αποκλειστεί ο κίνδυνος τέτοιων ζημιών, αλλά μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα και τη σοβαρότητα της ζημιάς εάν ακολουθήσετε απλές συστάσεις:
- Πάντα ζεσταίνετε πριν ασκηθείτε.
- Διατηρήστε τον μυϊκό τόνο, την ελαστικότητα των συνδέσμων και τις αρθρώσεις των μαλακών τενόντων με καθημερινές ασκήσεις.
- Χρησιμοποιήστε μια ισορροπημένη διατροφή που ικανοποιεί όλες τις ανάγκες του σώματος για ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.
- Ζητήστε έγκαιρη ιατρική βοήθεια και επουλώστε τους τραυματισμούς έως ότου το κατεστραμμένο όργανο λειτουργήσει πλήρως.
Η συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες, φυσικά, απαιτεί προσπάθεια και χρόνο, αλλά σε πολλές περιπτώσεις θα σας σώσει από τον τραυματισμό και θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας για πολλά χρόνια.
Πρόβλεψη
Σε συνήθεις καταστάσεις ζωής, οι βουβωνικοί σύνδεσμοι εκτελούν τη λειτουργία της διατήρησης του ισχίου σε κανονική θέση και δεν παρουσιάζουν έντονη ένταση. Στα αθλήματα, η κατάσταση είναι εντελώς διαφορετική - μια μεγάλη ποικιλία κινήσεων προς την κατεύθυνση και το πλάτος αναγκάζει συχνά τις αρθρώσεις του ισχίου να λειτουργήσουν στο όριο. Η συνδετική συσκευή εκτίθεται σε πολλαπλές κατευθύνσεις και έντονες επιρροές.
Η σωστά κατασκευασμένη διαδικασία εκπαίδευσης παρέχει τραυματική απόδοση ασκήσεων και τεχνικών. Ο κίνδυνος διαστρέμματος αυξάνεται απότομα με αδύναμη προθέρμανση ή από αύξηση φορτίων με ανεπαρκή φυσική κατάσταση του σώματος του αθλητή. Αυτό είναι τυπικό για ερασιτέχνες και αρχάριους, υπερβολικά φιλόδοξους αθλητές.
Μπορείτε να εξασκηθείτε σε αθλήματα με ευχαρίστηση και χωρίς τραυματισμό εάν κάνετε πάντα πλήρη προθέρμανση, ακολουθήστε τις συστάσεις του προπονητή και ακολουθήστε τους κανόνες της ασφαλούς άσκησης.
