Ο όρος «προϊόν αρνητικών θερμίδων» πρέπει να κατανοηθεί υπό όρους. Στην πραγματικότητα, οποιοδήποτε από τα προϊόντα έχει το ένα ή το άλλο περιεχόμενο θερμίδων. Εκτός από το νερό, η ενεργειακή του τιμή είναι μηδέν, αλλά το νερό δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως προϊόν που κορεσμένο άτομο. Ένα προϊόν «αρνητικών θερμίδων» είναι ένα προϊόν που χρησιμοποιεί το σώμα για να αφομοιώσει όλες τις θερμίδες που λαμβάνει. Αυτό, στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται ότι εσείς, όπως ήταν, δεν φάγατε τίποτα. Επομένως, είναι απλώς απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ο πίνακας τροφίμων με αρνητικές θερμίδες. Που θα κάνουμε τώρα.
| Προϊόν | Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 g προϊόντος (kcal) |
| Λαχανικά, βότανα | |
| Αγκινάρες | 27,8 |
| Μελιτζάνα | 23,7 |
| λευκό λάχανο | 27,4 |
| Μπρόκολο | 27,9 |
| Σουηδός | 36,4 |
| Φύκια Nori | 34,1 |
| Ανατολικό ραπανάκι (daikon) | 17,4 |
| Πράσινα κρεμμύδια | 21,3 |
| Πιπερόριζα | 78,7 |
| Κολοκύθι | 26,1 |
| κόκκινο λάχανο | 30,7 |
| Κάρδαμο | 31,3 |
| Φυλλώδης πράσινη σαλάτα | 13,9 |
| Φύλλα πικραλίδας | 44,8 |
| Κόκκινο καρότο | 32,4 |
| Αγγούρια | 14,3 |
| Patissons | 18,2 |
| κινέζικο λάχανο | 11,4 |
| Καυτό κόκκινο πιπέρι | 39,7 |
| Ραβέντι | 16,3 |
| Ραπανάκι | 19,1 |
| Ραπανάκι | 33,6 |
| Γογγύλι | 27,2 |
| Κρεμμύδι | 39,2 |
| Δενδρολίβανο | 129,7 |
| Αρούγκα | 24,7 |
| Λάχανο κραμπολάχανου | 26,3 |
| Μαρούλι | 16,6 |
| Παντζάρι | 47,9 |
| Σέλινο | 9,8 |
| πιπεριά | 24,1 |
| Σπαράγγι | 19,7 |
| Φρέσκο θυμάρι | 99,4 |
| Ντομάτες | 14,8 |
| Γογγύλια | 27,9 |
| Κολοκύθι | 27,8 |
| Κουνουπίδι | 28,4 |
| Ραδίκι | 20,1 |
| Κολοκύθι | 15,6 |
| Ράμσον | 33,8 |
| Σκόρδο | 33,9 |
| Σπανάκι | 20,7 |
| Οξαλίδα | 24,4 |
| Αντίδι | 16,9 |
| Καρπός | |
| Βερίκοκα | 47,4 |
| Κυδώνι | 37,1 |
| Κεράσι δαμάσκηνο | 29,4 |
| Ανανάς | 47,6 |
| Πορτοκάλια | 39,1 |
| Φράπα | 34,7 |
| Πεπόνια | 31,8 |
| Καράμπολα | 30,4 |
| Ακτινίδια | 49,1 |
| Ασβέστες | 15,3 |
| Λεμόνια | 23,1 |
| Μάνγκο | 58,2 |
| Μανταρίνια | 37,7 |
| Παπάγια | 47,9 |
| Ροδάκινα | 42,4 |
| Πομέλο | 33,1 |
| Δαμάσκηνα | 42,9 |
| Μήλα | 44,8 |
| Μούρα | |
| Καρπούζι | 24,7 |
| Οξυάκανθα | 28,1 |
| Lingonberry | 39,6 |
| Μυρτιλός | 36,4 |
| Μαυρο μουρο | 32,1 |
| Αιγόκλημα | 29,4 |
| φράουλα | 40,2 |
| Είδος αιγοκλήματος | 25,7 |
| Dogwood | 43,3 |
| φράουλα | 29,7 |
| Κράνμπερι | 27,2 |
| Φραγκοστάφυλλο | 42,9 |
| Σχίστρα | 10,8 |
| Βατόμουρο | 40,8 |
| Cloudberry | 29,8 |
| Ιπποφαές | 29,4 |
| Ρόουαν | 43,4 |
| Σταφίδα | 39,8 |
| Μυρτιλός | 39,8 |
| Μπαχαρικά, βότανα, καρυκεύματα | |
| Βασιλικός | 26,6 |
| Ρίγανη | 24,8 |
| Κολίανδρο | 24,6 |
| Μέλισσα | 48,9 |
| Μέντα | 48,7 |
| Μαϊντανός | 44,6 |
| Ανηθο | 39,8 |
| Ερραγκον | 24,1 |
| Ποτά | |
| Πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη | 0,1 |
| Μεταλλικό νερό | 0 |
| Μαύρος καφές χωρίς ζάχαρη | 1,1 |
| Στιγμιαίο ποτό κιχωρίου | 10,4 |
| Καθαρό νερό | 0 |
Μπορείτε να κατεβάσετε τον πίνακα έτσι ώστε να είναι πάντα διαθέσιμος εδώ.
