Σήμερα όλο και περισσότεροι λατρεύουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, προσπαθώντας να διατηρήσουν το σώμα σε καλή κατάσταση. Η ζήτηση δημιουργεί προσφορά και πολλά καταστήματα αθλητικών προϊόντων διατροφής βρίσκονται σε καταστήματα. Ένα τέτοιο προϊόν είναι μια μπάρα πρωτεΐνης. Αυτό είναι ένα ειδικό προϊόν που παρέχει στο σώμα πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.
Οι μπάρες πρωτεΐνης Bombbar είναι κατάλληλες για άτομα που τους αρέσουν τα γλυκά και δεν θέλουν να σταματήσουν τις λιχουδιές, αλλά εξακολουθούν να θέλουν να παραμείνουν σε φόρμα και να μην κερδίσουν βάρος.
Σύνθεση και οφέλη
Τα προϊόντα Bombbar αντιπροσωπεύονται από μια ολόκληρη σειρά ράβδων πρωτεϊνών με διαφορετικές γεύσεις. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- καρύδα;
- αράπικο φιστίκι;
- σοκολάτα;
- ανανά κερασιού
- μούρα cranberry-goji;
- μούσλι;
- Φράουλα;
- φιστίκια;
- Λεμονόπιτα;
- φαγόπυρο με σπόρους λιναριού.
- μάνγκο μπανάνας
Κάθε 60 g bar περιέχει 20 g πρωτεΐνης ορού γάλακτος και 20 g φυτικών ινών (ινών). Είναι εντελώς απαλλαγμένα από ζάχαρη, πολύ λίπος - περίπου 6 γραμμάρια. Για να δώσετε μια γλυκιά γεύση, χρησιμοποιείται ένα φυσικό υποκατάστατο ζάχαρης που λαμβάνεται από τη stevia.
Η σύνθεση είναι εμπλουτισμένη με βιταμίνη C. Η ενεργειακή αξία ενός φραγμού είναι 150 θερμίδες.
Οι μπάρες πρωτεΐνης Bombbar έχουν τα ακόλουθα οφέλη:
- χαμηλή τιμή σε σύγκριση με άλλους τύπους προϊόντων που ανήκουν στην κατηγορία της αθλητικής διατροφής ·
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- έλλειψη ζάχαρης και εύπεπτων υδατανθράκων.
- θρεπτική αξία με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες ·
- ευχάριστη γεύση και μυρωδιά
- ευκολία στη χρήση: η μπάρα μπορεί να καταναλωθεί γρήγορα ακόμη και κατά τη διάρκεια της διαδρομής, ελλείψει συνθηκών και χρόνου για φαγητό.
- γρήγορη αναπλήρωση του ενεργειακού πόρου του σώματος.
- χρήση στην παραγωγή κυρίως φυσικών πρώτων υλών.
Το Bombbar έχει γεύση όπως πραγματικά ζαχαροπλαστεία - μπισκότα ή γλυκά.
Πώς να το πάρετε σωστά;
Οι μπάρες πρωτεΐνης πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο ως ένα υγιεινό σνακ που ενεργοποιεί το σώμα χωρίς να το κατακλύζει με κενές θερμίδες.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η ράβδος δεν μπορεί να παρέχει στο σώμα όλες τις απαραίτητες ουσίες και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο άλλων τροφίμων.
Για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, πρέπει όχι μόνο να ασκείστε τακτικά, αλλά και να λαμβάνετε θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, τηρώντας τους κανόνες μιας υγιεινής διατροφής κατά την κατάρτιση μιας δίαιτας. Μπορείτε να τρώτε μία ή δύο μπάρες πρωτεΐνης την ημέρα, αλλά δεν πρέπει να παρασυρθείτε μαζί τους. Με υπερβολικά έντονα φορτία, μπορείτε να φάτε περισσότερα, αλλά αυτό ισχύει για αθλητές που έχουν τεράστιο ενεργειακό κόστος.
Μια μπάρα πρωτεΐνης είναι καλή εάν ένα άτομο δεν έχει χρόνο να προετοιμάσει και να καταναλώσει ένα πλήρες γεύμα ή εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να πιει ένα πρωτεϊνικό κούνημα και είναι επείγον να αναζωογονηθεί μετά από μια προπόνηση.
Σε περιπτώσεις όπου το σώμα αντιδρά αρνητικά στη λήψη του Bombbar, θα πρέπει να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε. Ίσως η σύνθεση περιέχει συστατικά που προκαλούν αρνητικές μεμονωμένες αντιδράσεις και τέτοια προϊόντα απλά δεν είναι κατάλληλα για ένα συγκεκριμένο άτομο.
Αντενδείξεις
Πριν καταναλώσετε το Bombbar Protein Bars, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν αντενδείξεις ή περιορισμούς. Δεν συνιστάται μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης για ουρική αρθρίτιδα, νεφρικά προβλήματα.
Το προϊόν δεν συνιστάται κατηγορηματικά για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιείται από άτομα κάτω των 18 ετών.
Μια αντένδειξη για χρήση είναι μια αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε συστατικό της πρωτεΐνης.
Τα οφέλη και οι βλάβες των πρωτεϊνών
Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, οι μπάρες πρωτεΐνης μπορούν να προσφέρουν πραγματικά οφέλη για την υγεία. Συνιστάται στους αθλητές να τα χρησιμοποιούν για να επιταχύνουν την αύξηση των μυών. Αυτό πρέπει να γίνει μετά την προπόνηση για την τόνωση των διαδικασιών που ξεκινούν κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης. Οι ράβδοι παρέχουν στο σώμα ουσίες που μπορούν γρήγορα να μετατραπούν σε ενέργεια, γεγονός που οδηγεί σε γρήγορη ανάκαμψη, επιπλέον, το Bombbar ανακουφίζει την κόπωση.
Ωστόσο, όσοι θέλουν να χάσουν βάρος βρίσκονται στη διαδικασία "ξήρανσης", είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιούνται τέτοια προϊόντα, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους.
Μερικοί άνθρωποι μπορούν να τραυματιστούν από τα γλυκαντικά στο μπαρ, στην περίπτωση του Bombbar είναι στέβια. Οι γεύσεις και τα πρόσθετα τροφίμων που περιέχονται σε αυτό το προϊόν δεν είναι επίσης πολύ ευεργετικά για την υγεία.
Στα παιδιά μπορούν να δοθούν τέτοιες μπάρες, αλλά δεν υπάρχει ιδιαίτερη αίσθηση σε αυτό. Πρέπει να χάσουν βάρος εάν υπερβαίνει σημαντικά τον κανόνα. Αλλά για αυτό είναι απαραίτητο να αναθεωρηθεί η διατροφή του παιδιού, να αυξηθεί η σωματική δραστηριότητα. Το σώμα του παιδιού βρίσκεται σε διαδικασία ανάπτυξης και σχηματισμού, συμπεριλαμβανομένης της μυϊκής μάζας. Με σωστά οργανωμένη διατροφή και την απουσία ασθενειών του ενδοκρινικού συστήματος, το σώμα του παιδιού συνθέτει επαρκή ποσότητα ορμονών ανάπτυξης και δεν έχει νόημα να τεθεί τεχνητά αυτή η διαδικασία. Επιπλέον, ο κατασκευαστής του σχολιασμού προϊόντος υποδεικνύει ότι οι ράβδοι δεν συνιστώνται για άτομα κάτω των 18 ετών.
