Η Larisa Zaitsevskaya είναι η απάντησή μας στους Dottirs!

Το CrossFit στη Ρωσία εμφανίστηκε σχετικά πρόσφατα. Παρ 'όλα αυτά, έχουμε ήδη κάτι και κάποιον που πρέπει να είμαστε περήφανοι. Οι αθλητές μας πραγματοποίησαν μια ιδιαίτερα σημαντική ανακάλυψη σε αυτόν τον αθλητικό κλάδο το 2017, φτάνοντας σε ένα αξιοπρεπές επίπεδο στην παγκόσμια αρένα crossfit.

Σε ένα από τα άρθρα, έχουμε ήδη μιλήσει για τον διάσημο Ρώσο crossfitter Andrei Ganin. Και τώρα θέλουμε να γνωρίσουμε στενότερα τους αναγνώστες μας με την πιο ισχυρή γυναίκα στη Ρωσία. Αυτή είναι η αθλητής Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), η οποία όχι μόνο έδειξε το καλύτερο αποτέλεσμα μεταξύ των εγχώριων γυναικών crossfitter, αλλά ήταν επίσης σε θέση να εισέλθει στους κορυφαίους 40 πιο προετοιμασμένους ανθρώπους στην Ευρώπη. Και αυτό είναι ήδη ένα πολύ σταθερό αποτέλεσμα, το οποίο είναι πολύ κοντά στην είσοδο για συμμετοχή στους αγώνες Crossfit.

Ποιος είναι ο Larisa Zaitsevskaya και πώς συνέβη ένα νεαρό, μουσικά προικισμένο κορίτσι να παρουσιάζει τέτοια εκπληκτικά αποτελέσματα σε ένα μάλλον σκληρό άθλημα - θα σας πούμε στο άρθρο μας.

Σύντομη βιογραφία

Η Larisa Zaitsevskaya γεννήθηκε το 1990 στο Τσελιάμπινσκ. Αφού έφυγε από το σχολείο, μπήκε εύκολα στο κρατικό πανεπιστήμιο South Ural, το οποίο αποφοίτησε το 2012.

Σπούδασε στο πανεπιστήμιο, μια νεαρή φοιτήτρια του Τμήματος Ρωσικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας αποκάλυψε το απίστευτο φωνητικό της ταλέντο σε εκείνους γύρω της, και κατά τη διάρκεια των φοιτητικών της χρόνων συχνά τραγουδούσε σε διάφορες πανεπιστημιακές εκδηλώσεις.

Κάθε χρόνο, οι φωνητικές ικανότητες της Larisa Zaitsevskaya βελτιώνονταν μόνο, και πολλοί ακόμη προφήτευαν ότι θα πήγαινε σε μια μουσική καριέρα.

Η ταλαντούχος πτυχιούχος, παρά τα διαθέσιμα δεδομένα, δεν μπήκε στη μουσική και την επίδειξη, ωστόσο, και δεν δούλεψε στην ειδικότητά της. Η Λάρισα πήρε δουλειά ως ελεγκτής στην εταιρεία του συγγενή της.

Μέχρι την αποφοίτηση, η ζωή αυτού του ταλαντούχου κοριτσιού δεν είχε καμία σχέση με το CrossFit. Επιπλέον, στην πατρίδα της - Τσελιάμπινσκ - εκείνη την εποχή αυτή η αθλητική πειθαρχία ουσιαστικά δεν αναπτύχθηκε.

Ερχόμενοι στο CrossFit

Η αρχή της ιστορίας της γνωριμίας της Λάρισας με το CrossFit συνέπεσε σχεδόν με την αρχή της δουλειάς της ως ελεγκτή. Με τη σωματική της διάπλαση, η Zaitsevskaya δεν ήταν πολύ αθλητική κοπέλα, ελαφρώς τείνει να είναι υπέρβαρη. Επομένως, περιοδικά έπρεπε να αντιμετωπίσει το υπερβολικό βάρος επισκέπτοντας το γυμναστήριο. Πρέπει να πω, η Λάρισα διακρίθηκε από μεγάλη επιμονή και αφοσίωση: έχοντας θέσει έναν στόχο για τον εαυτό της, η κοπέλα μεταμορφώθηκε εύκολα μέχρι το καλοκαίρι.

Ακολουθήστε τον άντρα σας για προπόνηση

Η Larisa Zaitsevskaya μπήκε στο CrossFit κατά λάθος και δεν ταυτίστηκε αρχικά με αυτό το σοβαρό άθλημα. Το θέμα είναι ότι ο σύζυγός της, οπαδός ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ενδιαφέρθηκε για προγράμματα CrossFit, τα οποία θεωρούνταν καινοτόμα για το Chelyabinsk εκείνη την εποχή. Η Λάρισα, ως στοργικός σύζυγος, ήθελε να περάσει περισσότερο χρόνο με τον σύζυγό της και να μοιραστεί τα ενδιαφέροντά του, οπότε ήρθε στο γυμναστήριο μαζί του. Αρχικά, θεώρησε αυτό το επάγγελμα προσωρινό, και το κύριο κίνητρο της στην προπόνηση ήταν η επιθυμία να πάρει μια φόρμα για την επόμενη σεζόν. Ωστόσο, σύντομα όλα πήγαν εντελώς στραβά, όπως περίμενε αρχικά το κορίτσι.

Η Larisa Zaitsevskaya έκανε τα πρώτα της βήματα στο CrossFit τον Μάρτιο του 2013. Μετά την πρώτη έντονη προπόνηση, δεν επέστρεψε στις τάξεις για σχεδόν μια εβδομάδα - τόσο ισχυρή ήταν η πονόλαιμος. Αλλά τότε αυτό το δύσκολο άθλημα την απορρόφησε κυριολεκτικά εντελώς. Και το ζήτημα δεν ήταν καθόλου στην επιθυμία να γίνει καλύτερο και δυνατότερο, αλλά στο γεγονός ότι μια τέτοια ποικιλία από διάφορες ασκήσεις στο γυμναστήριο προκάλεσε το ενδιαφέρον για τη νεαρή γυναίκα και μια έντονη επιθυμία να μάθουν κάθε μία από αυτές.

Πρώτος διαγωνισμός

Έξι μήνες αργότερα, ο αρχάριος αθλητής συμμετείχε αρχικά σε ερασιτεχνικούς διαγωνισμούς. Σύμφωνα με αυτήν, πήγε εκεί όχι για βραβεία και όχι για νίκη, αλλά αποκλειστικά για την εταιρεία. Αλλά απροσδόκητα για τον εαυτό της, η νεαρή γυναίκα κατέλαβε αμέσως τη δεύτερη θέση. Αυτή ήταν η ώθηση για τη Λάρισα να αποφασίσει να προκριθεί σε επαγγελματίες αθλητές.

Η ίδια η Λάρισα πιστεύει ότι τότε ήταν πολύ ανθεκτική και ενδιαφερόμενη. Δεν υπήρχε θέμα τεχνικής ή φιλοδοξίας εκείνη την εποχή.

Αλλά ήταν η επιμονή και το ενδιαφέρον που θα μπορούσαν να κάνουν έναν απλό απόφοιτο της Σχολής Δημοσιογραφίας τον πιο προετοιμασμένο αθλητή στη Ρωσική Ομοσπονδία σήμερα.

Σήμερα η Λάρισα Zaitsevskaya είναι απλώς αγνώριστη - έχει γίνει πραγματική επαγγελματική αθλητή. Ταυτόχρονα, παρά την εντυπωσιακή αθλητική απόδοση και την έντονη προπόνηση δύναμης, κατάφερε να διατηρήσει μια ελκυστική, γυναικεία φιγούρα. Ένα «μη φωτισμένο» άτομο, κοιτάζοντας αυτό το λεπτό, όμορφο κορίτσι, είναι απίθανο να μαντέψει την πιο ισχυρή γυναίκα της Ρωσίας.

Όλα αυτά κατέστη δυνατό χάρη στην υπεύθυνη προσέγγιση της Λάρισας στην εκπαίδευση και τους διαγωνισμούς. Παρά την τεράστια θέληση για νίκη, θεωρεί απαράδεκτο να παίρνει ντόπινγκ και τρένα αποκλειστικά για δική της ευχαρίστηση. Σε αυτό υποστηρίζεται από τον αγαπημένο σύζυγό της, ο οποίος είναι μερικές φορές τόσο προπονητής όσο και συμπαίκτης της.

Δείκτες σε ασκήσεις

Όταν η Λάρισα αγωνίστηκε στον προκριματικό Open, η ομοσπονδία κατέγραψε τα προσωπικά της αποτελέσματα σε ορισμένα προγράμματα που συμπεριλήφθηκαν στους προκριματικούς γύρους του 2017.

Σύμφωνα με τα δεδομένα της Διεθνούς Ομοσπονδίας CrossFit, οι καταγεγραμμένοι δείκτες στα προγράμματα και τις ασκήσεις του Zaitsevskaya είναι οι εξής:

Σημείωση: Η Larisa Zaitsevskaya αναπτύσσεται συνεχώς και αναπτύσσεται ως αθλητής, έτσι τα δεδομένα που παρουσιάζονται στον πίνακα μπορεί γρήγορα να χάσουν τη σημασία τους.

Αποτελέσματα των παραστάσεων

Η Larisa Zaitsevskaya ήρθε σε επαγγελματικό crossfit πριν από τέσσερα χρόνια, όπως λένε, σχεδόν από το δρόμο. Δεν είχε καθόλου αθλητική καριέρα πίσω της, όπως και άλλοι αθλητές. Αρχικά, το κύριο καθήκον της ήταν να τονίσει το σώμα. Ωστόσο, η αθλητική συνιστώσα της πειθαρχίας που κέρδισε τη δημοτικότητα την κατέλαβε τόσο πολύ που κατά τη διάρκεια αυτής της σύντομης περιόδου κατάφερε να πάει από έναν απλό ερασιτέχνη σε έναν επιτυχημένο επαγγελματία αθλητή με πολλές νίκες σε διαγωνισμούς σε διάφορα επίπεδα.

Συντακτική σημείωση: δεν δημοσιεύουμε αποτελέσματα τοπικού και παγκόσμιου Open. Ωστόσο, σύμφωνα με την ίδια τη Λάρισα, η ομάδα τους έχει γίνει πιο κοντά από ποτέ στην είσοδο σε παγκόσμιο επίπεδο.

Ένα χρόνο μετά την ένταξή του στο CrossFit, η αθλητής άρχισε να συμμετέχει σε σοβαρούς διαγωνισμούς και μέχρι το 2017 είχε επιτύχει εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Το 2016, η Zaitsevskaya συμμετείχε στο πρώτο της Open. Στη συνέχεια πήρε την 15η θέση στη Ρωσική Ομοσπονδία και εισήλθε στους πρώτους χιλιάδες αθλητές στην ευρωπαϊκή περιοχή.

Προπονητικές δραστηριότητες

Τώρα η Larisa Zaitsevskaya δεν προετοιμάζεται μόνο για νέους διαγωνισμούς, αλλά εργάζεται και ως προπονητής στο σύλλογο CrossFit Soyuz CrossFit. Για να προσελκύσει νέους ανθρώπους σε αθλήματα άρσης βαρών, η Λάρισα και ο συνάδελφός της διοργανώνουν δωρεάν μαθήματα για νέους στο τμήμα άρσης βαρών. Για 4 χρόνια εργασίας στο σύλλογο, ως προπονητής, έχει προετοιμάσει περισσότερους από εκατό νεαρούς αθλητές, χωρίς να ξεχνάει τη δική της προετοιμασία για τους επερχόμενους διαγωνισμούς.

Πρέπει να σημειωθεί ότι το 2017 η Λάρισα αύξησε σημαντικά την απόδοσή της στο Open. Συγκεκριμένα, έγινε η πιο προετοιμασμένη γυναίκα στη Ρωσική Ομοσπονδία και κατέλαβε την 37η θέση στην Ευρώπη. Σήμερα χωρίζεται από μερικές μπάλες από τις πρώτες θέσεις και, επομένως, από τη συμμετοχή στους επόμενους αγώνες.

Τελικά

Το γεγονός ότι η Larisa Zaitsevskaya είναι μία από τις πιο προετοιμασμένες γυναίκες στη Ρωσική Ομοσπονδία επιβεβαιώνεται από ειδικό πιστοποιητικό. Ποιος ξέρει, ίσως μετά το Open 2018 θα δούμε το crossfit αστέρι μας στις τάξεις των αθλητών να παίζουν στα Crossfit Games 2018.

Παρατηρώντας την αθλητική καριέρα της Λάρισας, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι όλα τα επιτεύγματά της σε αυτό το στάδιο απέχουν πολύ από την κορυφή των δυνατοτήτων της. Και η ίδια η αθλητής λέει ότι έχει ακόμα κάτι να κάνει - δεν αισθάνεται κουρασμένη. Το μόνο που φοβάται η Λάρισα, με τα δικά της λόγια, είναι ότι "αργά ή γρήγορα θα τα παρατήσω και το CrossFit δεν θα με προσελκύσει πλέον όπως ήταν ..."

Δες το βίντεο: First Cut - Individual Women Event 1 - 2019 Reebok CrossFit Games (Νοέμβριος 2024).