Εάν ρίξετε μια γρήγορη ματιά στα πρότυπα φυσικής αγωγής για την τάξη 3, γίνεται σαφές ότι η φυσική αγωγή των παιδιών σήμερα στα σχολεία δίνεται μεγάλη προσοχή. Εάν συγκρίνουμε με τις παραμέτρους για το βαθμό 2, είναι σαφές ότι το επίπεδο δυσκολίας σε όλους τους κλάδους έχει αυξηθεί αισθητά, έχουν επίσης προστεθεί νέες ασκήσεις. Φυσικά, οι βαθμολογίες για τα αγόρια διαφέρουν από τις βαθμολογίες για την παράδοση για τα κορίτσια.
Πειθαρχίες φυσικής κουλτούρας, βαθμός 3
Πριν από τη μελέτη των προτύπων φυσικής αγωγής για την τάξη 3 για αγόρια και κορίτσια, ας δούμε ποιοι κλάδοι καθίστανται υποχρεωτικοί φέτος:
- Τρέξιμο - 30 m, 1000 m (ο χρόνος δεν λαμβάνεται υπόψη).
- Διαδρομή με λεωφορείο (3 σελ. 10 m);
- Άλμα - σε μήκος από ένα μέρος, σε ύψος με βήμα πάνω
- Ασκήσεις σχοινιών;
- Pull-ups στη γραμμή?
- Ρίχνει μια μπάλα τένις.
- Πολλαπλοί λυκίσκοι
- Πιέστε - σηκώνοντας το σώμα από ύπτια θέση.
- Τα πιστόλια στηρίζονται από τη μία πλευρά, στα δεξιά και στα αριστερά πόδια.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται τρεις φορές την εβδομάδα για μία ακαδημαϊκή ώρα. Όπως μπορείτε να δείτε, στην 3η τάξη το 2019, ασκήσεις με πιστόλια και ρίχνοντας μια μπάλα τένις προστέθηκαν στα πρότυπα για τη φυσική κουλτούρα (ωστόσο, η τελευταία ήταν παρούσα στα τραπέζια για τους πρώτους μαθητές).
Σημειώστε ότι τα πρότυπα για τη φυσική αγωγή για την τάξη 3 για τα κορίτσια είναι κάπως ευκολότερα από ό, τι για τα αγόρια και ότι οι νεαρές κυρίες δεν πρέπει να ασκούν την άσκηση "Τράβηγμα στη γραμμή". Έχουν όμως πιο δύσκολους δείκτες στο "Jumping σχοινί" και ασκούν στο "Press".
Σύμφωνα με το Εκπαιδευτικό Πρότυπο της Ομοσπονδιακής Πολιτείας, η θετική επίδραση του αθλητισμού στην ψυχολογική, σωματική και κοινωνική υγεία ενός παιδιού εκδηλώνεται στην επιτυχή μελέτη του, στην προσαρμογή του στο σχολικό περιβάλλον, στην ανάπτυξη δεξιοτήτων για διαδικασίες εξοικονόμησης υγείας (άσκηση, σκλήρυνση, έλεγχος φυσικών διαδικασιών), καθώς και στην επιθυμία να διατηρηθεί ένας σωστός τρόπος ζωής.
Συσχέτιση με τα πρότυπα του σταδίου TRP 2
Η τρέχουσα τρίτη τάξη είναι ένας χαρούμενος εννέα ετών που απολαμβάνει να παίζει σπορ και ξεπερνά εύκολα τα σχολικά πρότυπα. Στη χώρα μας, η ενεργός ανάπτυξη του αθλητισμού και της σωματικής άσκησης διευκολύνεται από την επιτυχή προώθηση του συγκροτήματος «Έτοιμος για εργασία και άμυνα».
- Πρόκειται για ένα πρόγραμμα για να περάσετε αθλητικά τεστ, χωρισμένα σε 11 βήματα, ανάλογα με την ηλικία των συμμετεχόντων. Είναι ενδιαφέρον ότι δεν υπάρχει ανώτατο όριο ηλικίας!
- Ένας μαθητής της τρίτης τάξης παίρνει τα πρότυπα για να περάσει το 2ο στάδιο, το εύρος ηλικιών του οποίου είναι 9-10 ετών. Εάν το παιδί έχει εκπαιδευτεί συστηματικά, έχει πραγματοποιήσει τη σωστή προετοιμασία και έχει επίσης σήμα 1ου βαθμού, οι νέες δοκιμές δεν θα φαίνονται υπερβολικά δύσκολες για αυτόν.
- Για κάθε στάδιο που περνά, ο συμμετέχων λαμβάνει ένα εταιρικό σήμα - χρυσό, ασήμι ή χάλκινο, ανάλογα με τα αποτελέσματα που έχουν εκδοθεί.
Εξετάστε τον πίνακα των κανόνων TRP, συγκρίνετέ τον με τα σχολικά πρότυπα για τη φυσική αγωγή για την τάξη 3 σύμφωνα με το Εκπαιδευτικό Πρότυπο της Ομοσπονδιακής Πολιτείας και εξαγάγετε συμπεράσματα εάν το σχολείο ετοιμάζεται να περάσει τις δοκιμασίες του Complex:
| - χάλκινο σήμα | - ασημένιο σήμα | - χρυσό σήμα |
Παρακαλώ σημειώστε: από τα 10 τεστ, το παιδί πρέπει να περάσει τα πρώτα 4, ενώ τα υπόλοιπα 6 δίνονται για να διαλέξουν. Για να αποκτήσετε ένα χρυσό σήμα, πρέπει να περάσετε 8 πρότυπα, ασήμι ή χάλκινο - 7.
Το σχολείο προετοιμάζεται για το TRP;
Λοιπόν, ποια συμπεράσματα μπορούν να εξαχθούν από τη μελέτη των δεικτών και των δύο πινάκων;
- Σύμφωνα με τους κανόνες του σχολείου, η διασταύρωση 1 χλμ δεν μετράει στο χρόνο - αρκεί να την ολοκληρώσετε. Για να αποκτήσετε το σήμα TRP, αυτή είναι μια υποχρεωτική άσκηση, με σαφή πρότυπα.
- 30m τρέξιμο, τρέξιμο με λεωφορείο και κρεμαστά pull-ups και στα δύο τραπέζια βαθμολογούνται περίπου το ίδιο (υπάρχουν μικρές διαφορές και στις δύο κατευθύνσεις).
- Θα είναι πολύ πιο δύσκολο για ένα παιδί να περάσει το τεστ TRP για ρίψη μπάλας και ανύψωση του σώματος από ύπτια θέση. Αλλά είναι ευκολότερο να πηδήξεις από ένα μέρος.
- Δώστε προσοχή στα σχολικά πρότυπα για την 3η τάξη στη φυσική αγωγή: σχοινιά άλματος, πολλαπλά γκρουπ, καταλήψεις, ασκήσεις με πιστόλια και υψηλά άλματα στις εργασίες του συγκροτήματος TRP.
- Αλλά έχουν και άλλες, όχι λιγότερο δύσκολες δοκιμές: κάμψη και επέκταση των χεριών σε επιρρεπή θέση, τρέξιμο 60 μέτρων, κάμψη προς τα εμπρός από μια όρθια θέση στο πάτωμα από το επίπεδο του πάγκου, μακρύ άλμα από ένα τρέξιμο, σκι αντοχής, κολύμπι.
Κατά συνέπεια, κατά τη γνώμη μας, οι διαφορές στους πίνακες είναι αρκετά ισχυρές, πράγμα που σημαίνει ότι εάν ένα σχολείο επιδιώκει να αυξήσει το επίπεδο αθλητικής ανάπτυξης των μαθητών, θα πρέπει να συμπληρώσει τον πίνακα προτύπων του με κλάδους που αλληλεπικαλύπτονται με το TRP. Αυτό είναι απαραίτητο, ώστε όλα τα παιδιά να μπορούν να περάσουν εύκολα τις εξετάσεις του συγκροτήματος "Έτοιμο για εργασία και άμυνα", βαθμού 2, που είναι ήδη στην τάξη 3.
