Ο κοροναϊός βαδίζει με περηφάνια στον πλανήτη, αλλά κανείς δεν ακύρωσε την είσοδο στα πανεπιστήμια! Επομένως, τώρα, περισσότερο από ποτέ, το ζήτημα των πρόσθετων σημείων και του τρόπου καραντίνας του TRP είναι σχετικό.
Τα κέντρα δοκιμών έχουν προγραμματιστεί να ανοίξουν ξανά το δεύτερο εξάμηνο του Ιουνίου. Μετά από αυτό, το συγκρότημα TRP θα είναι σε θέση να περάσει σε μειωμένες ομάδες αιτούντων. Μέχρι στιγμής, αυτοί οι όροι είναι κατά προσέγγιση, καθώς η επανάληψη της εργασίας είναι δυνατή με την έγκριση της Rospotrebnadzor, με την επιφύλαξη των απαιτήσεων. Αυτό συνεπάγεται μείωση του αριθμού των ομάδων που μπορεί να δεχτεί το κέντρο.
Θυμηθείτε ότι οι δείκτες του επιπέδου φυσικής κατάστασης των Ρώσων δεν έχουν γίνει αποδεκτοί από τον Μάρτιο του 2020.
Πώς να προετοιμαστείτε για το TRP σε αυτο-απομόνωση; Λοιπόν, συνηθίστε να ξεκινήσετε την ημέρα σας με την άσκηση. Επιλέξτε ένα σύνολο ασκήσεων για τον εαυτό σας, κατά προτίμηση με πολλά από τα πρότυπα που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Push-ups, abs, γυμναστική - κάτι που δεν χρειάζεται εξοπλισμό. Μην ξεχνάτε τη διατροφή σας, επειδή δεν έχετε τίποτα υπέρβαρο και μπορεί να χαλάσει την αντοχή σας, και με αυτό τα αποτελέσματα. Εάν τα πάρκα είναι ανοιχτά στην πόλη σας, τότε ο καιρός σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε τις καρδιακές προπονήσεις και να προπονηθείτε στον αθλητισμό. Και φυσικά, μάθετε για τη δουλειά και ξεκινήστε με τα πρότυπα Ready for Work και Defense στην περιοχή σας.
