Ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, το ρυθμό λειτουργίας, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, είναι λογικό να χρησιμοποιείτε διαφορετικά καλύμματα κεφαλής κατά την εκτέλεση. Σήμερα θα εξετάσουμε τις κύριες επιλογές.
Καπέλο μπέιζμπολ
Ένα κάλυμμα κεφαλής, το κύριο καθήκον του οποίου είναι η προστασία από τον ήλιο ή τη βροχή κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου.
Το μειονέκτημα του καπέλου του μπέιζμπολ είναι ότι μπορεί να σκιστεί από το κεφάλι σας με δυνατούς ανέμους. Επομένως, σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να γυρίσετε το γείσο πίσω.
Τα καλύμματα του μπέιζμπολ είναι κατασκευασμένα από υλικά διαφορετικής πυκνότητας. Όταν τρέχετε σε υπερβολική ζέστη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ελαφρύτερο καπάκι μπέιζμπολ. Σε δροσερό καιρό και βροχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καπέλο του μπέιζμπολ από πυκνότερα υλικά.
Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα μεταλλικό κούμπωμα παρά ένα πλαστικό. Δεδομένου ότι ο πλαστικός συνδετήρας διαλύεται εύκολα από επαναλαμβανόμενες αλλαγές στο μέγεθος του κεφαλιού κεφαλής, σε αντίθεση με το μεταλλικό.
Βοός
Ένα καθολικό ακουστικό που μπορεί να αποδοθεί σε αξεσουάρ και κασκόλ και κολάρα και καπέλα. Δεδομένου ότι το buff μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλες αυτές τις τιμές.
Το buff είναι λεπτό και αρκετά ελαστικό ώστε να χρησιμοποιείται ως καλύμματα κεφαλής σε δροσερό καιρό. Ταυτόχρονα, δεν θα πέσει και θα πετάξει από το κεφάλι.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως κολάρο απλά τοποθετώντας το σε δύο στρώματα γύρω από το λαιμό σας. Εάν το πάνω μέρος της ράβδου τραβιέται πάνω από το στόμα ή ακόμα και πάνω από τη μύτη, τότε σε αυτή τη μορφή μπορείτε να τρέξετε το χειμώνα σε αρκετά χαμηλές θερμοκρασίες. Τουλάχιστον έως -20.
Ένα καλό παράδειγμα του buff που εμφανίζεται στη φωτογραφία βρίσκεται στο κατάστημα myprotein.ru.
Το buff μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο χωρίς καπέλο όσο και με καπέλο.
Λεπτό καπέλο ενός στρώματος
Σε δροσερό αλλά όχι παγωμένο καιρό, από περίπου 0 έως +10 μοίρες, είναι λογικό να φοράτε ένα λεπτό καπέλο που καλύπτει τα αυτιά σας. Το καπέλο μπορεί να είναι κατασκευασμένο από δέμα ή πολυεστέρα. Το κύριο πράγμα είναι ότι απορροφά την υγρασία μακριά από το κεφάλι.
Καπέλο διπλού στρώματος με πρώτο στρώμα δέρας
Η φωτογραφία δείχνει ένα καπέλο δύο επιπέδων, στο οποίο το πρώτο στρώμα είναι κατασκευασμένο από δέρας και το δεύτερο είναι κατασκευασμένο από βαμβακερό ύφασμα. Έτσι, το δέρας απορροφά την υγρασία μακριά από το κεφάλι και το βαμβάκι βοηθά στη διατήρηση της θερμότητας. Μπορείτε να τρέξετε με τέτοιο καπέλο σε θερμοκρασίες από -20 έως 0 βαθμούς.
.
Παχύ καπέλο από πολυεστέρα
Όταν ο παγετός είναι πιο σοβαρός έξω, τότε πρέπει να προσέχετε ακόμη μεγαλύτερη μόνωση κεφαλής. Για αυτό, είναι λογικό να αγοράσετε ένα παχύ καπέλο δύο στρωμάτων. Σε αυτήν την περίπτωση, η φωτογραφία δείχνει ένα καπέλο από πολυεστέρα με την προσθήκη ακρυλικού από την εταιρεία myprotein.ru... Αυτός ο συνδυασμός υφασμάτων σας επιτρέπει να απομακρύνετε την υγρασία από το κεφάλι, να το διατηρείτε ζεστό και ταυτόχρονα το καπέλο να μην χάσει σχήμα από το πλύσιμο στο πλύσιμο.
Εάν φυσάει ισχυρός παγωμένος άνεμος, τότε, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να αφαιρέσετε ένα λεπτό καπάκι μονής στρώσης κάτω από αυτό το καπέλο, ώστε να προστατεύεται επίσης από έναν τέτοιο άνεμο.
Πλεκτό κολάρο σε μαλλί και ακρυλικό
Αν ξέρετε πώς να πλέκει, τότε ένα πλεκτό κολάρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κασκόλ. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα μείγμα από μαλλί και ακρυλικά νήματα σε αναλογία περίπου 50 έως 50. Δεδομένου ότι σε αυτήν την περίπτωση το κολάρο θα είναι ζεστό, αλλά δεν θα συρρικνωθεί κατά το πλύσιμο και θα χάσει το σχήμα του.
Το κολάρο μπορεί να καλύψει το λαιμό, το στόμα και, εάν είναι απαραίτητο, τη μύτη.
Μπαλακλάβα
Ένα κάλυμμα κεφαλής κατάλληλο για τρέξιμο με ισχυρό άνεμο και παγετό. Καλύπτει το στόμα και τη μύτη, η οποία εξαλείφει την ανάγκη για ένα buff ή γιακά. Ωστόσο, μαζί με ένα πλεονέκτημα, αυτό μπορεί επίσης να ονομαστεί μειονέκτημα, καθώς η διαμόρφωση του buff μπορεί να αλλάξει ανά πάσα στιγμή αφαιρώντας ή τραβώντας το πάνω από το στόμα ή τη μύτη. Και με μια κουκούλα, ένας τέτοιος αριθμός δεν θα λειτουργήσει.
Ως εκ τούτου, η χρήση του είναι σχετική μόνο σε έναν πολύ σοβαρό παγετό, όταν είστε σίγουροι ότι δεν θα ζεσταθείτε κατά το τρέξιμο.
