.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Κύριος
  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
Delta Sport

Τι χρειάζεστε για ποδηλασία

Το ποδήλατο κερδίζει δημοτικότητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν ποδηλασία σε όλη την πόλη. Αλλά αυτό θα βαρεθεί γρήγορα, οπότε αργά ή γρήγορα θα θέλετε να πάτε τουλάχιστον σε ένα σύντομο ταξίδι σε ένα κοντινό χωριό ή λίμνη. Θα μάθετε από το άρθρο ποια αξεσουάρ πρέπει να έχετε στο ποδήλατό σας για να αφήσετε μόνο ευχάριστες εντυπώσεις.

Ενα ποδήλατο

Από τη μία πλευρά, αυτό είναι πολύ προφανές. Τι ποδήλατο μπορεί να είναι χωρίς ποδήλατο. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβουμε ότι για ταξίδια έξω από την πόλη, είναι καλύτερο να έχετε ένα ποδήλατο υψηλής ταχύτητας. Αυτό είναι επίσης αρκετά προφανές, αλλά όχι για όλους. Επειδή περισσότερες από μία φορές συνάντησα το γεγονός ότι οι άνθρωποι, χωρίς να υπολογίζουμε τη δύναμή τους, ταξιδεύουν 20-30 χλμ από την πόλη με ένα συνηθισμένο ποδήλατο. Ως αποτέλεσμα, αποδεικνύεται ότι είτε κάποιος τους τραβά πίσω, ή περπατούν στη μέση. Μην επαναλάβετε τα λάθη τους.

Υπάρχουν πολλές μάρκες ποδηλάτων. Μια πολύ καλή μάρκα μοτοσυκλέτας όσον αφορά τη σχέση τιμής-ποιότητας Jant ποδήλατα, θα είναι εξαιρετικοί σύντροφοι σε οποιοδήποτε ταξίδι ποδηλασίας.

Κορμός

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να ταξιδεύουν με σακίδιο. Είναι βολικό και σχεδόν όλοι έχουν ένα σακίδιο. Αλλά ο κορμός πρέπει να αγοραστεί. Ωστόσο, αν πάρετε πολύ φαγητό μαζί σας και ακόμη και βαρύ, τότε οι ώμοι μετά από 30 χιλιόμετρα θα θυμούνται τον εαυτό τους. Και είναι καλό αν οδηγείτε μόνο 30 χλμ. Και αν περισσότερο, αντί για την απόλαυση του ταξιδιού, θα σκεφτείτε ένα βαρύ σακίδιο στους ώμους σας. Επομένως, η αγορά ενός κορμού δεν βλάπτει.

Μεταφορείς αποσκευών αγοράστε στο Alenbike... Το κόστος τους είναι μικρότερο από 2.000 ρούβλια. Αυτό είναι ένα επαρκές ποσό για την άνεση που παρέχουν. Φυσικά, μπορείτε να φτιάξετε έναν κορμό από έναν παλιό σοβιετικό, για παράδειγμα. Αυτό όμως απαιτεί έναν οξυγονοκολλητή με ίσια χέρια και τον ίδιο τον κορμό. Επομένως, είναι πιο εύκολο για τους περισσότερους να αγοράσουν.

Γάντια ποδηλασίας

Όλα είναι απλά εδώ - δεν θέλετε να καλέσετε τα χέρια σας, να οδηγήσετε με γάντια ποδηλάτων Το κόστος τους είναι στην περιοχή των 300-400 ρούβλια, αν λάβουμε τις περισσότερες επιλογές προϋπολογισμού. Αυτά τα γάντια θα διαρκέσουν για μερικές εποχές, ή ακόμα περισσότερο.

Επιπλέον, εάν πέσετε με γάντια, δεν θα τραβήξετε τις παλάμες σας. Και οι πτώσεις δεν είναι σπάνιες. Και αυτό πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη.

Κράνος ποδηλάτου

Εδώ ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του. Επειδή ένα κράνος ποδηλάτου δεν θα σας σώσει από όλα τα προβλήματα. Ναι, και παρεμβαίνει κάπως, ειδικά από συνήθεια. Ωστόσο, προστατεύει καλά το κεφάλι και, Θεέ μου, θα προκύψει κάποιο πρόβλημα, το κράνος μπορεί να είναι χρήσιμο.

Φακός ποδηλάτου και ανακλαστήρες

Ακόμα κι αν είστε σίγουροι ότι θα επιστρέψετε στο σπίτι πριν από το σκοτάδι, είναι επιτακτική ανάγκη να έχετε ένα φακό και ανακλαστήρες στο ποδήλατό σας. Οτιδήποτε μπορεί να συμβεί στο δρόμο. Και ο προγραμματισμένος χρόνος για την επιστροφή στο σπίτι μπορεί να αλλάξει πολύ εάν η αλυσίδα σας σπάσει ή πέσετε από ένα ποδήλατο που έχει υποστεί σοβαρή ζημιά μετά από μια πτώση.

Και είναι πολύ επικίνδυνο να επιστρέψετε στο δρόμο, όπου τα αυτοκίνητα σπεύδουν με μεγάλη ταχύτητα, χωρίς φώτα το βράδυ.

Εφεδρικός θάλαμος και κιτ επισκευής

Ένα σύγχρονο κιτ επισκευής σάς επιτρέπει να σφραγίζετε την κάμερα σε 1 λεπτό. Η κόλλα στεγνώνει αμέσως, τα μπαλώματα είναι κολλημένα σφιχτά. Επομένως, πρέπει να το έχετε μαζί σας συνεχώς. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που το κιτ επισκευής δεν βοηθά. Για παράδειγμα, όταν η θηλή είναι αποσχισμένη. Στη συνέχεια, μια εφεδρική κάμερα είναι βολική.

Από την εμπειρία μπορώ να πω ότι μια εφεδρική κάμερα πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε 3 ταξίδια. Τις περισσότερες φορές για να μην χάνουμε χρόνο ψάχνοντας μια τρύπα στην κάμερα και να την σφραγίζουμε. Έβαλα μια νέα κάμερα και ξέχασα. Και στο σπίτι το έχω ήδη επικολλήσει ήσυχα.

Αντλία

Όλα είναι λογικά εδώ. Θα τρυπήσετε έναν τροχό, ακόμη και με ένα κιτ επισκευής, χωρίς αντλία θα πρέπει να επιστρέψετε στο σπίτι στις ζάντες.

Μερικές φορές υπάρχουν αργές τρύπες, όταν δεν είναι απαραίτητο να το κολλήσετε, μπορείτε να το αντλήσετε κάθε μία ή δύο ώρες.

Εσωτερικός καθρέφτης

Φυσικά, αυτό δεν ισχύει για αυτά τα αξεσουάρ, χωρίς τα οποία είναι αδύνατο να κάνετε ένα επιτυχημένο ταξίδι με το ποδήλατο. Αλλά ο καθρέφτης προσθέτει στην άνεση. Δεν χρειάζεται να κοιτάζετε συνεχώς πίσω για να μάθετε αν υπάρχει αυτοκίνητο ή άλλος ποδηλάτης πίσω ή όχι.

Ειδικά ο καθρέφτης θα βοηθήσει εκείνους που εξακολουθούν να μην έχουν αρκετή εμπειρία στην ποδηλασία, και με κάθε στροφή του κεφαλιού πίσω, ο αυτοπεποίθηση του ποδηλάτου χάνεται.

Δες το βίντεο: 10 mtb tricks (Ενδέχεται 2025).

Προηγούμενο Άρθρο

Τροφή

Επόμενο Άρθρο

Βρόχοι Trx: αποτελεσματικές ασκήσεις

Σχετικά Άρθρα

Τακτικές λειτουργίας μεγάλων αποστάσεων

Τακτικές λειτουργίας μεγάλων αποστάσεων

2020
Maxler VitaMen - μια επισκόπηση του συμπλέγματος βιταμινών και ανόργανων συστατικών

Maxler VitaMen - μια επισκόπηση του συμπλέγματος βιταμινών και ανόργανων συστατικών

2020
Βηματομετρητής απώλειας βάρους Pacer Health - Περιγραφή και οφέλη

Βηματομετρητής απώλειας βάρους Pacer Health - Περιγραφή και οφέλη

2020
Πόσες θερμίδες καίμε όταν τρέχουμε;

Πόσες θερμίδες καίμε όταν τρέχουμε;

2020
Πίνακας θερμίδων με χυμούς και κομπόστες

Πίνακας θερμίδων με χυμούς και κομπόστες

2020
Σχέδιο διατροφής για ένα αρσενικό ενδόμορφο για να κερδίσει μυϊκή μάζα

Σχέδιο διατροφής για ένα αρσενικό ενδόμορφο για να κερδίσει μυϊκή μάζα

2020

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Ενδιαφέροντα Άρθρα
Το φεστιβάλ περνώντας τα πρότυπα TRP πραγματοποιήθηκε στη Μόσχα

Το φεστιβάλ περνώντας τα πρότυπα TRP πραγματοποιήθηκε στη Μόσχα

2020
Πόδια στα πόδια μετά την άσκηση: τι να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο

Πόδια στα πόδια μετά την άσκηση: τι να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο

2020
Πώς να επιλέξετε σκι για το ύψος του παιδιού: πώς να επιλέξετε το σωστό σκι

Πώς να επιλέξετε σκι για το ύψος του παιδιού: πώς να επιλέξετε το σωστό σκι

2020

Δημοφιλείς Κατηγορίες

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

Σχετικά Με Εμάς

Delta Sport

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Τρέξιμο
  • Εκπαίδευση
  • Νέα
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Το ήξερες
  • Ερώτηση απάντηση

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport