Οι συχνές βλάβες μπορεί να οδηγήσουν σε συχνά προβλήματα στο γόνατο. Εάν προκύψει δυσφορία, είναι απαραίτητο να εντοπίσετε την αιτία του πόνου και να λάβετε επείγοντα μέτρα. Η σφιγκτήρα του γόνατος είναι συχνότερα χρόνια και έχει σοβαρές συνέπειες.
Ligamentitis γόνατος - τι είναι αυτό;
Η γονιμοποίηση του γόνατος είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στην άρθρωση του γόνατος που οδηγεί σε παραμόρφωση των συνδέσμων και των τενόντων.
Τις περισσότερες φορές, αυτός ο τύπος ασθένειας συνοδεύεται από φώκιες στην άρθρωση και έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- συσσωρεύσεις αλάτων αρχίζουν να σχηματίζονται στους συνδέσμους.
- υπερανάπτυξη και παραμόρφωση ιστών στην άρθρωση του γόνατος.
- παραβίαση της κινητικότητας του συνδέσμου.
Η ασθένεια εκδηλώνεται συχνά ως δυσάρεστα συμπτώματα, τα οποία τείνουν να επιδεινωθούν με την κίνηση.
Αιτίες της νόσου
Μια φλεγμονώδης διαδικασία στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα των ακόλουθων λόγων:
- παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα στις αρθρώσεις, προκαλώντας την εμφάνιση τραυματισμών και βλαβών.
- καθιστική ζωή;
- υπερβολικό βάρος;
- ακατάλληλα επιλεγμένα αθλητικά παπούτσια που χρησιμοποιούνται για προπόνηση και ως καθημερινή χρήση ·
- έλλειψη θεραπείας για αρθρώσεις των αρθρώσεων
- τραυματισμοί στο γόνατο
- κακή κυκλοφορία στα κάτω μέρη του σώματος.
- αυτοάνοσο νόσημα;
- επιπλοκές της αρθρίτιδας και της θυλακίτιδας.
Επίσης, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μπορεί να είναι μια κοινή αιτία συμπτωμάτων πόνου.
Συμπτώματα
Η λεγκετινίτιδα εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- ένα άτομο δεν μπορεί να κινηθεί κανονικά και να βάλει φορτίο στο τραυματισμένο πόδι.
- ενώ λυγίζετε το πόδι, υπάρχει μια αίσθηση απόφραξης.
- η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, η θερμότητα γίνεται αισθητή στην περιοχή του γόνατος.
- κάψιμο πόνου που εκδηλώνεται σε σπασμούς.
- το γόνατο αυξάνεται σε μέγεθος?
- Ενδέχεται να προκληθεί ήχος τραυματισμού κατά την οδήγηση.
Η λειτουργία του ποδιού μειώνεται, το άτομο δεν μπορεί να παραμείνει σε όρθια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά από μια μακρά κίνηση, το γόνατο γίνεται κόκκινο και ενοχλεί το άτομο ακόμη και σε ήρεμη θέση.
Λιγκινίτιδα και συνδέσμωση - ποια είναι η διαφορά;
Ο σύνδεσμος εκδηλώνεται με την ευθραυστότητα των συνδέσμων στην άρθρωση του γόνατος. Ο λόγος για την εκδήλωση αυτού του συμπτώματος είναι μια παραβίαση του μεταβολισμού ασβεστίου στο ανθρώπινο σώμα.
Ως αποτέλεσμα, οι σφραγίδες και η συσσώρευση αλάτων εμφανίζονται στην άρθρωση σε μεγάλες ποσότητες. Αυτός ο τύπος ασθένειας, όταν εξεταστεί με ακτινογραφία, εκδηλώνεται ως λευκές κηλίδες, ενώ η λιγκινίτιδα δεν έχει τέτοια συμπτώματα.
Διάγνωση της νόσου
Αφού ο ασθενής γυρίσει στον γιατρό, πραγματοποιείται εξωτερική εξέταση της πληγείσας περιοχής και ο ειδικός συγκρίνει επίσης τα παράπονα του ατόμου.
Ανατίθενται επίσης οι ακόλουθοι τύποι διαγνωστικών:
- ακτινογραφίες για τον εντοπισμό πιθανών σφραγίδων.
- εξέταση υπερήχων
- Μαγνητική τομογραφία.
Είναι επίσης απαραίτητο να περάσετε γενικές εξετάσεις αίματος. Σε δύσκολες περιπτώσεις, μπορούν να ανατεθούν πρόσθετοι τύποι εξετάσεων.
Θεραπεία της γονατίτιδας
Η θεραπεία της νόσου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αιτία. Με την ανάπτυξη της νόσου, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στο τραυματισμένο πόδι και να κορεστεί το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες για την ενεργοποίηση των φυσικών διαδικασιών αναγέννησης χαλασμένων ιστών.
Θεραπεία φαρμάκων
Οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου:
Αντιφλεγμονώδη φάρμακα - μειώστε το πρήξιμο και τον πόνο στο γόνατο:
- Νουροφέν;
- Κετάνοφ;
- Ιβουπροφαίνη.
Ανακούφιση πόνου - μειώστε τον έντονο πόνο και την αίσθηση καψίματος:
- Diclofenac;
- Τινοριδίνη;
- Ινδομεθακίνη.
Αποσυμφορητικά - συνταγογραφούνται με τη μορφή ενέσεων στην περιοχή της επιγονατίδας:
- Δεξαμεθαζόνη;
- Υδροκορτιζόνη.
Οι εξωτερικές θεραπείες ανακουφίζουν το πρήξιμο και αυξάνουν την άνεση κατά την οδήγηση:
- Voltaren;
- ΒΟΥΤΙΑ;
- Νουροφέν;
- Diclofenac.
Ο τύπος του φαρμάκου συνταγογραφείται μόνο μετά την εξέταση. Η αυτοθεραπεία μπορεί να συμβάλει στην ταχεία εξέλιξη της νόσου.
Παραδοσιακές μέθοδοι
Η χρήση εναλλακτικών μεθόδων θεραπείας μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του πόνου και να αυξήσει την κίνηση των αρθρώσεων.
Μεταξύ του μεγάλου αριθμού τεχνικών, είναι απαραίτητο να επισημανθεί:
- συμπιέστε με πρόπολη. Ένα κομμάτι υφάσματος υγραίνεται σε πρόπολη και εφαρμόζεται ζεστό στην κατεστραμμένη περιοχή. Η συμπίεση αφήνεται όλη τη νύκτα, εφαρμόζεται μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς τα δυσάρεστα συμπτώματα.
- έγχυση σελανδίνης. Για το μαγείρεμα, είναι απαραίτητο να κόψετε ένα φρέσκο φυτό και να αναμίξετε σε ίσες αναλογίες με ηλιέλαιο. Επιμείνετε για 5 ημέρες. Στραγγίστε, λαδώστε το γόνατο αρκετές φορές την ημέρα.
- τσάι πιπερόριζας. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η φρέσκια ρίζα τζίντζερ είναι τριμμένη. Για 200 γραμμάρια βραστό νερό, 5 γραμμάρια ρίζας προστίθενται, εγχέονται και καταναλώνονται τρεις φορές την ημέρα.
- λιπαρό ασβέστη - η ουσία εφαρμόζεται στην κατεστραμμένη περιοχή και τρίβεται στο δέρμα. Καλύψτε με μια πετσέτα στην κορυφή και αφήστε τη νύχτα.
- σιτηρά. Οι νιφάδες παρασκευάζονται και εφαρμόζονται ζεστά στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Ένα πλαστικό περιτύλιγμα και μια πετσέτα στερεώνονται στην κορυφή.
- μέλι και χρένο. Είναι απαραίτητο να αναμιγνύετε μέλι και ψιλοκομμένο χρένο σε ίσες αναλογίες. Η προκύπτουσα σύνθεση εφαρμόζεται στο γόνατο και τυλίγεται σε πλαστικό περιτύλιγμα.
Επίσης, για πόνο στην άρθρωση του γόνατος, το έλαιο δεντρολίβανου ή η τριπλή κολόνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τρίψιμο.
Χειρουργική επέμβαση
Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται όταν άλλες θεραπείες δεν ανακουφίζουν την ταλαιπωρία και τον πόνο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται η αφαίρεση των κατεστραμμένων περιοχών και η αντικατάστασή τους με εμφυτεύματα · η χρήση αυτής της θεραπείας επιτρέπει στο γόνατο να επιστρέψει στην κινητικότητα.
Για τη βελτίωση της διαδικασίας ανάρρωσης μετά τη χειρουργική επέμβαση, χρησιμοποιούνται συχνά οι τένοντες του ασθενούς, οι οποίοι λαμβάνονται από το μηρό του σώματος. Αυτός ο τύπος παρέμβασης είναι καλύτερα ανεκτός από τους ασθενείς και μειώνεται ο κίνδυνος επιπλοκών.
Φυσιοθεραπεία
Η χρήση διαδικασιών φυσικοθεραπείας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επισκευάζει τις κατεστραμμένες περιοχές.
Οι ακόλουθες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος:
- επεξεργασία λάσπης
- μαγνητοθεραπεία
- θεραπεία με λέιζερ;
- ιατρικές εφαρμογές.
Η χρήση της φυσικοθεραπείας πραγματοποιείται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας.
Φυσιοθεραπεία
Συνιστάται η μείωση των κινήσεων κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ωστόσο, υπάρχουν ειδικές ασκήσεις που συνιστώνται να εκτελούνται υπό τη λεπτομερή επίβλεψη ενός ειδικού.
Αυτές οι ασκήσεις περιλαμβάνουν:
- κάμψη και επέκταση των γόνατων ενώ βρίσκεται στο πίσω μέρος.
- περπατώντας σε ένα μέρος.
- εναλλάσσοντας τα γόνατα.
- μαθήματα σε ελλειπτικό εκπαιδευτή.
- κυκλική κίνηση με τα γόνατά σας.
Πριν ξεκινήσετε μια προπόνηση, πρέπει να ζεσταθείτε, το οποίο αποτελείται από ένα ελαφρύ μασάζ και τη χρήση μιας κρέμας θέρμανσης. Η σωματική δραστηριότητα ξεκινά με ένα ελάχιστο ποσό και σταδιακά αυξάνεται όπως ορίζεται από έναν ειδικό.
Μέτρα πρόληψης
Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας ασθένειας όπως η γλωττίδα του γόνατος, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες μέθοδοι πρόληψης:
- παρακολουθείτε το βέλτιστο βάρος για ένα άτομο.
- Χρησιμοποιήστε υγιεινά τρόφιμα για να κορεστεί το σώμα με χρήσιμα μέταλλα και συστατικά.
- να κινείστε τακτικά, για άτομα που πρέπει να βρίσκονται σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα κάθε 40 λεπτά.
- αποφύγετε το σχηματισμό τραυματισμών στην περιοχή του γόνατος.
- να αρνηθούμε από κακές συνήθειες ·
- Κάντε καθημερινές βόλτες πριν κοιμηθείτε στον καθαρό αέρα.
- με δευτερεύοντα διαστρέμματα, μειώστε την προπόνηση και χρησιμοποιήστε ελαστικούς επιδέσμους για να στερεώσετε την άρθρωση του γονάτου
- Για άτομα που ασχολούνται με τα αθλήματα, είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα σωστά αθλητικά παπούτσια, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά της δομής του ποδιού.
- έγκαιρη θεραπεία ασθενειών του σκελετικού συστήματος.
Επίσης μεγάλη σημασία είναι η σωστή κατανομή του φορτίου στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Η τακτική υπερφόρτωση των γονάτων οδηγεί σε ρήξη των συνδέσμων, η οποία ως αποτέλεσμα είναι γεμάτη από επικίνδυνες ασθένειες.
Οι ασθένειες της άρθρωσης του γόνατος συχνά φέρνουν σε ένα άτομο σοβαρά συμπτώματα πόνου και μειωμένη απόδοση. Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, ενδέχεται να εμφανιστούν σφραγίδες, οι οποίες αποτελούνται από ασβέστιο.
Ως αποτέλεσμα, η κινητική δραστηριότητα ενός ατόμου μειώνεται γρήγορα και η άρθρωση του γόνατος μπορεί να αποκατασταθεί μόνο με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης. Για να αποφύγετε αυτόν τον τύπο επιπλοκών, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως εξειδικευμένη βοήθεια.
