Τραπέζια θερμίδων
3Κ 0 13.04.2019 (τελευταία αναθεώρηση: 02.07.2019)
Επιτρέποντας στον εαυτό σας μερικές φορές να βλάψει, είναι επιτακτική ανάγκη να τα λάβετε υπόψη στη συνολική ημερήσια πρόσληψη θερμίδων. Ο πίνακας περιεκτικότητας σε θερμίδες των πιάτων στο KFC μπορεί να βοηθήσει με αυτό, γιατί ο καθένας από εμάς τουλάχιστον αγαπάει περιστασιακά να τρώει καλούδια από fast food. Παρεμπιπτόντως, ο πίνακας λαμβάνει επίσης υπόψη τη σύνθεση των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων.
| Προϊόν | Περιεκτικότητα σε θερμίδες, kcal ανά 100 g (ή ανά μερίδα) | Πρωτεΐνες, g ανά 100 g (ή ανά μερίδα) | Λίπος, g ανά 100 g (ή ανά μερίδα) | Υδατάνθρακες, g ανά 100 g (ή ανά μερίδα) |
| Ασιατικό twister | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| I-twister teriyaki | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| I-twister τυρί | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| Αμερικάνικο | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Bytes | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| Teriyaki bytes | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| Κοτόπουλο Φιλέτο Δαγκώματα Πικάντικο | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| Δαγκώματα κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| Καλάθι 25 φτερά | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Πρωτότυπο δίδυμο καλάθι | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| Καλάθι με πατάτες | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| Βελγική βάφλα | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Μεγαλύτερο πρωτότυπο | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| Μεγαλύτερο πικάντικο | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| Boxmaster | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| Boxmaster χωρίς σάλτσα | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| Τοστιέρα Boxmaster Original | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| Boxmaster από τοστιέρα Spicy | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| Boxmaster Teriyaki | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| Το πρωί του Boxmaster | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| Θραύστης | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| Burger russ | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| Αρωγός | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| Βελγική βάφλα | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Βελγική βάφλα με παγωτό | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| Βελγική βάφλα με παγωτό και φράουλα | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| Βελγική βάφλα με παγωτό και μόκα-καραμέλα | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| Βελγική βάφλα με παγωτό και σοκολάτα | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| Διπλό κοτόπουλο | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| Διπλό μπάρμπεκιου κοτόπουλου Kentucky | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| Διπλό σεφ | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| Τραγουδιστής | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Χρυσός φασιανός 0,3 λίτρα | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Ιταλική σαλάτα | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| Καπουτσίνο | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| Μικρές πατάτες τηγανιτές | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| Πρότυπο τηγανητές πατάτες | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| Τηγανητές πατάτες τραγανές | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| τηγανιτές πατάτες | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Κλασσικός | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Φράουλα daiquiri | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Φως Coca-Cola / Pepsi-Cola ελαφρύ μεγάλο 0,75 l | 1,5 | 0 | 0 | 0,8 |
| Φως Coca-Cola / Φως Pepsi-Cola για παιδιά 0,3 l | 0,6 | 0 | 0 | 0,3 |
| Φως Coca-Cola / Pepsi-Cola ελαφρύ μικρό 0,4 l | 0,8 | 0 | 0 | 0,4 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light standard 0,5 l | 1 | 0 | 0 | 0,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola μεγάλο 0,75 l | 315 | 0 | 0 | 82,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola για παιδιά 0,3 λίτρα | 126 | 0 | 0 | 33 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola μικρό 0,4 l | 168 | 0 | 0 | 44 |
| Πρότυπο Coca-Cola / Pepsi-Cola 0,5 l | 210 | 0 | 0 | 55 |
| Καφέ Americano 0,3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Καφές λούστρο με κόκκους 0,3 λίτρα | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| Καφές καπουτσίνο 0,3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| Καφές καπουτσίνο σε κόκκους 0,3 λίτρα | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| Καφές καπουτσίνο σε κόκκους 0,3 λίτρα | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| Καφές latte 0.3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| Καφές latte 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| Καφές κόκκων latte 0,3 λίτρα | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| Τραγανές μάρκες | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| Τα φτερά είναι αιχμηρά | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Καλαμπόκι | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Καλαμπόκι | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Φτερούγες κοτόπουλου | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Πόδια κοτόπουλου | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| Κοτόπουλο κεμπάπ | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| Γνήσιο Lowenbrau 0,3 λίτρα | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Γνήσιο Lowenbrau 0,5 l | 230 | 0 | 0 | 23,5 |
| Μεγαλύτερο bbq | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| Μεγαλύτερο πρωτότυπο | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| Πιο πικάντικο | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| Μεγαλύτερο τυρί | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| Muffin toffee | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| Άγρια φράουλα κούνημα γάλακτος | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Μιλκ σέικ-καρύδι | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Μίνι twister πρωτότυπο | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| Μίνι twister πικάντικο | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| Μιλκ σέικ | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Παγωτό | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Καλοκαίρι παγωτό φαντασίας | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Παγωτό φράουλα Ice-dream | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Παγωτό σοκολάτα όνειρο παγωτού | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| Χωνάκι παγωτού | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| Mojito | 182 | 0 | 0 | 45,5 |
| Ποτό μαύρης σταφίδας | 144 | 0 | 0 | 36,1 |
| Πλιγούρι βρώμης | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| Αιχμηρά φτερά | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Πανίνι | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| Καλάθι πάρτι | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| Μπισκότα σοκολάτας με λευκή σοκολάτα και φουντούκια | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| κερασόπιτα | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| Πίτα με τυρί cottage | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| Ανατρέφων | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| Ριζότο με μανιτάρια | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| Κιβώτιο ρυζιού Teriyaki | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| Σαλάτα σφήνας | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| Cole Slow σαλάτα | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| Καλοκαιρινή σαλάτα | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| Teriyaki σαλάτα | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| σαλάτα του Καίσαρα | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| σαλάτα του Καίσαρα | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Φως σαλάτας Καίσαρα | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Λαχανικό σαλάτας Καίσαρα | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| Σάντουιτς τζίντζερ | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Κλασικό σάντουιτς | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Σάντουιτς κοτόπουλου BBQ | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| Σάντερ | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| Γλυκό σνακ μήλο | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| Βαλσάμικο σάλτσα | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| Σάλτσα μπάρμπεκιου | 116 | 0 | 0 | 28,9 |
| Γκουρμέ σάλτσα | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| Γλυκόξινη σάλτσα τσίλι | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| Σάλτσα μαγιονέζας Caesar | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| Σάλτσα τεριγιάκι | 160 | 2,5 | 0 | 39 |
| Σάλτσα Καίσαρα | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Σάλτσα σκόρδου | 340 | 1 | 33 | 9 |
| Sprite / 7up μεγάλο 0,75 l | 217,5 | 0 | 0 | 52,5 |
| Sprite / 7up παιδιά 0,3 λίτρα | 87 | 0 | 0 | 21 |
| Sprite / 7up μικρό 0,4L | 116 | 0 | 0 | 28 |
| Sprite / 7up στάνταρ 0,5 l | 145 | 0 | 0 | 35 |
| Αστέρι καλάθι | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| Λωρίδες | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| Καυτές λωρίδες | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| Τσίζκεικς | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| Σάλτσα τυριών | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| Tacos salsa | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| Taco τυριών | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| Πύργος Ρωσία | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| Μπάρμπεκιου Twister | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| Twister julienne | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| Σφήνα φρυγανιέρα twister | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| Γνήσιο φρυγανιέρα | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| Πικάντικο τοστιέρα | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| Κεντάκι bbq twister | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| Καλοκαίρι twister | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| Πρωτότυπο twister | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| Πικάντικο twister | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| Πεπερόνι twister | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| Αμερικάνικο twister | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| Ο Twister Russ | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| Σάλσα twister | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| Teriyaki twister | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| Πρωί twister | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| Τυρί Twister | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| Τιραμισού | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| Επικάλυψη φράουλας | 33,5 | 0 | 0 | 8,2 |
| Κορυφαία καραμέλα μόκα | 43,1 | 0 | 0 | 10,8 |
| Επικάλυψη σοκολάτας | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Τοστ με τυρί | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| Fanta / mirinda μεγάλο 0,75 l | 232,5 | 0 | 0 | 56,3 |
| Fanta / mirinda για παιδιά 0,3 l | 93 | 0 | 0 | 22,5 |
| Fanta / mirinda μικρό 0,4 l | 124 | 0 | 0 | 30 |
| Πρότυπο Fanta / mirinda 0,5 l | 155 | 0 | 0 | 37,5 |
| Frecher | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| Καλοκαίρι frecher | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| Το φως του Καίσαρα | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Κεράσι μούρο | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Τσίσμπεργκερ | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| Cheeseburger julienne | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| Cheeseburger kentucky bbq | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| Cheesecake καραμέλα Νέα Υόρκη | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Cheesecake με σταφίδες | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| Cheesecake με κάλυμμα φράουλας | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| Cheesecake με γλάσο σοκολάτας | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| Κοτόπουλο πεπερόνι | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| Κοτόπουλο ποπ κορν | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| Cheeseburger κοτόπουλου | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| Chefburger | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| Πικάντικο chefburger | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| Επικάλυψη σοκολάτας | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Ανακατωμένα αυγά με τσιμπήματα | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
Μπορείτε να κατεβάσετε τον πίνακα έτσι ώστε να είναι διαθέσιμος εδώ.
