Στο σύμπλεγμα Optimum Nutrition BCAA, η αναλογία αμινοξέων βαλίνης, λευκίνης και ισολευκίνης είναι βέλτιστη (1: 2: 1). Αυτά τα τρία απαραίτητα αμινοξέα εμπλέκονται σχεδόν σε όλες τις βιολογικές διεργασίες στο σώμα. Αντιπροσωπεύουν περισσότερο από το 65% του συνόλου των μυών AA, καθώς χωρίς αυτές τις ουσίες είναι αδύνατο να δημιουργηθούν μυϊκές ίνες. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η σημασία του Optimum Nutrition BCAA, το οποίο φέρνει μαζί του αμινοξέα που δεν παράγονται από τον οργανισμό.
Η έλλειψη BCAA αναστέλλει την αύξηση των μυών και προκαλεί τη διάσπαση και την υποβάθμιση των μυών. Τα αμινοξέα στο σύμπλεγμα δρουν ως εγγυητές επιτυχούς αναβολισμού και μυϊκής ανάπτυξης. Σε ένα σύμπλεγμα από τη Βέλτιστη Διατροφή, η ισορροπία των οξέων ικανοποιεί την καθημερινή ανάγκη για αυτά και συνδυάζεται με μια εύχρηστη μορφή. Γι 'αυτό το φάρμακο είναι δημοφιλές στους αθλητές.
Τύποι συμπληρωμάτων
Τα BCAA της ίδιας ποιότητας με ένα συμπλήρωμα από το Optimum Nutrition χωρίζονται σε διάφορους τύπους, οι οποίοι παρουσιάζονται στον πίνακα.
| Ονομα | Φόρμα έκδοσης | Αναλογία | Ποσότητα σε κάψουλες / g | Τιμή σε ρούβλια | Μια φωτογραφία |
| BCAA 1000 | Κάψουλες | 2:1:1 | 60 | Από 200 |  |
| BCAA 1000 | Κάψουλες | 2:1:1 | 200 | Από 700 |  |
| BCAA 1000 | Κάψουλες | 2:1:1 | 400 | Από το 1300 |  |
| PRO BCAA | Σκόνη | 2:1:1 | 390 | Από το 2100 |  |
| BCAA 5000 Σκόνη | Σκόνη | 2:1:1 | 220 | Από το 1200 |  |
| BCAA 5000 Σκόνη | Σκόνη | 2:1:1 | 345 | Από το 1500 |  |
| Χρυσό πρότυπο BCAA | Σκόνη | 2:1:1 | 280 | Από το 1100 |  |
Σύνθεση
Φαίνεται ότι είναι προφανές από το ίδιο το όνομα: βαλίνη, λευκίνη και την ισομορφή του. Αυτό όμως δεν συμβαίνει. Εκτός από τα δηλωμένα αμινοξέα, τα οποία παίζουν θεμελιώδη ρόλο στην ανάπτυξη μυϊκών ινών, το BCAA Complex της Optimum Nutrition διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών. Τα πρωτεϊνικά μόρια, με τη σειρά τους, είναι στοιχεία για μυϊκές ίνες, όπως σε έναν κατασκευαστή Lego. Για να δημιουργηθούν αυτά τα μόρια δυνατοί μύες, ζελατίνη, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεατικό μαγνησία προστίθενται στο παρασκεύασμα.
Οι αναλογίες των αμινοξέων παρατηρούνται στην κλασική έκδοση: L-λευκίνη - 5 g, L-ισομερές της - 2,5 g και L-βαλίνη - 2,5 g. Εάν η αναλογία αλλάξει, καταγράφεται έλλειψη ενός ή άλλου αμινοξέος στο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη δομικού υλικού, υπάρχει έλλειψη μυϊκής μάζας. Επιπλέον, δεδομένου ότι το σύμπλοκο συμμετέχει στον γενικό μεταβολισμό του σώματος και δεν δημιουργεί απλώς τοπικούς μύες, η ανεπάρκεια του προκαλεί μεταβολικές αποτυχίες, μερικές φορές με μη αναστρέψιμες συνέπειες.
Βέλτιστη Διατροφή Η BCAA λαμβάνει όλα όσα λαμβάνεται υπόψη από τον κατασκευαστή, οπότε οι αναλογίες αμινοξέων εγγυώνται ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα από την προπόνηση με ελάχιστο κόστος στο σώμα. Οι μύες με δόσεις δεν διατηρούν μόνο τον όγκο τους, αλλά και αυξάνουν λόγω των εισερχόμενων πρωτεϊνών μορίων. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το γλυκογόνο καταστρέφεται κατά τη διαδικασία προπόνησης, και ως εκ τούτου οι μύες, που στερούνται ενεργειακής υποστήριξης, εξαντλούνται. Ξεκινά η σύνθεση τρυπτοφάνης, η οποία συσσωρεύει σεροτονίνη στους νευρώνες του εγκεφάλου. Επομένως, μετά από σωματική άσκηση, αντί για χαρά και αίσθηση ικανοποίησης, ο αθλητής βιώνει υπερβολική εργασία και αίσθημα σοβαρής κόπωσης.
Τα BCAA έχουν σχεδιαστεί για να σταματήσουν αυτήν την κατάσταση, ομαλοποιώντας το μεταβολισμό, βελτιώνοντας την ποιότητα της διαδικασίας προπόνησης και τη διάρκεια της. Η λευκίνη εμποδίζει τις επιδράσεις της κορτιζόλης, η οποία διασπά το μυϊκό στρώμα.
Το αμινοξύ συνθέτει LMW, το οποίο εκτοπίζει την κορτιζόλη από βιοχημικές αντιδράσεις και εξασφαλίζει τη διατήρηση των μυών. Επιπλέον, το Optimum Nutrition BCAA είναι σε θέση να διατηρήσει την ανταλλαγή αερίων στους μυς, διατηρώντας την παροχή οξυγόνου στο επίπεδο που απαιτείται για την οικοδόμηση μυϊκών ινών.
Τέλος, λόγω της σύνθεσής του, το συγκρότημα:
- καίει τα λιπίδια
- επιταχύνει την παροχή αζώτου στα όργανα.
- διεγείρει την αυξητική ορμόνη.
- ελέγχει τη νευρορύθμιση, η οποία είναι υπεύθυνη για το συνολικό σωματικό βάρος του αθλητή.
Ρεσεψιόν
Σύμφωνα με τους κανόνες, θεωρείται το πιο αποτελεσματικό να παίρνετε το συγκρότημα με άδειο στομάχι, το πρωί και πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη σωματική δραστηριότητα. Επιπλέον, η μορφή της κυκλοφορίας έχει σημασία.
Η σκόνη είναι πιο κατάλληλη και αποτελεσματική στη χρήση κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Οι κάψουλες χωρίζονται και λαμβάνονται πριν και μετά. Τα εγκλεισμένα αμινοξέα εμπλουτισμένα με πρόσθετα συστατικά πίνουν πριν από τη δοσολογία σωματικής δραστηριότητας. Για παράδειγμα, η χρυσή έκδοση έχει ροδιόλα και διεγερτικά συμπληρώματα. Προσθέτουν απόδοση κατά τη διάρκεια των φορτίων αντοχής, αλλά είναι απολύτως περιττές μετά την προπόνηση. Πριν αγοράσετε το συγκρότημα, θα πρέπει να το θυμάστε. Η υπερβολική πληρωμή φαίνεται περιττή. Pro έκδοση, ανακατέψτε στο νερό και πιείτε απευθείας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αυτό εγγυάται ομοιόμορφη προστασία των μυών καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας. Επιπλέον, η γλουταμίνη στο σύμπλεγμα ενεργοποιεί την αποκατάσταση των μυών μετά την άσκηση. Για τους αθλητές δύναμης, αυτό είναι ένα σημαντικό επιχείρημα.
Όσον αφορά τις γεύσεις, οι κάψουλες είναι ουδέτερες. Αλλά οι σκόνες είναι αρωματισμένες. Ταυτόχρονα, δεν μυρίζουν σαν χημεία, είναι καλά ανεκτά. Υπάρχουν τρεις επιλογές: διάτρηση, πορτοκαλί και ουδέτερο. Η διάτρηση είναι η μεγαλύτερη ζήτηση. Η χρυσή έκδοση συνοδεύεται από φράουλες και ακτινίδια, καρπούζι, χυμό βακκίνιων. Η επαγγελματική έκδοση έχει επιπλέον γεύση βατόμουρου, ροδάκινου-μάνγκο. Οι περισσότεροι αθλητές αρέσουν στο ροδάκινο-μάνγκο.
Η επίδραση
Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί τύποι BCAAs από τη Βέλτιστη Διατροφή, οι μορφές απελευθέρωσης, οι προτιμήσεις και οι τιμές είναι διαφορετικές, κάθε αθλητής έχει μια ερώτηση επιλογής. Και εξαρτάται από το επιτευχθέν αποτέλεσμα, εδώ ο λόγος ποιότητας-τιμής δεν είναι καν τόσο σημαντικός. Όταν ταιριάζουν όλα τα κριτήρια αξιολόγησης, επιτυγχάνεται ένα βέλτιστο εκπαιδευτικό προϊόν. Το Optimum Nutrition έχει επίσης ένα. Αυτά είναι BCAA 1000 caps. Τα στοιχεία είναι πολλές κλινικές δοκιμές που διεξήχθησαν για να συγκρίνουν τις επιδράσεις των διαφόρων προϊόντων με βάση την αποτελεσματικότητά τους.
Η χρήση του συγκροτήματος καθιστά δυνατή:
- Δώστε στους μυς την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας.
- Λάβετε επιπλέον μόρια πρωτεΐνης για την οικοδόμηση μυϊκών ινών.
- Αφαιρέστε το σωματικό λίπος.
- Ενεργοποιήστε την αυξητική ορμόνη.
- Μειώστε σημαντικά τον καταβολισμό των μυών.
Αυτές οι ιδιότητες κάνουν το συμπλήρωμα το καλύτερο. Τα φυλλάδια με την περιγραφή του προϊόντος τονίζουν ότι πρακτικά δεν δίνει παρενέργειες, είναι εύκολο να αφομοιωθεί. Το μόνο μειονέκτημα είναι το υψηλό κόστος του συγκροτήματος, αλλά δεν υπάρχει λόγος να αμφισβητηθεί η αποτελεσματικότητά του.
Σας συνιστούμε να εξοικειωθείτε με την αξιολόγηση BCAA.
