Τρέξιμο για 1 χιλιόμετρο ενοικιάζεται σε πολλά εκπαιδευτικά ιδρύματα. Επιπλέον, αυτή η απόσταση περιλαμβάνεται σε πολλά διεθνή τουρνουά αθλητισμού.
1. Παγκόσμια ρεκόρ σε 1000 μέτρα
Το παγκόσμιο ρεκόρ ανδρών 1000m σε εξωτερικούς χώρους τρέχει ανήκει στον μεσαίο δρομέα της Κένυας Noah Kiprono Ngeni, ο οποίος κάλυψε την απόσταση το 1999 στις 2/11/96.
Νώε Κίπρωνο Νγκένι
Στο εσωτερικό, το παγκόσμιο ρεκόρ για αυτήν την απόσταση μεταξύ των ανδρών δημιουργήθηκε από τον Δανέζικο αθλητή αγώνων της Κένυας καταγωγής Wilson Kipketer. Έτρεξε 1000 μέτρα το 2000 σε 2,14,96 λεπτά
Μεταξύ των γυναικών, το παγκόσμιο ρεκόρ σε 1000 μέτρα σε εξωτερικούς χώρους έθεσε η Ρώσος δρομέας Svetlana Masterkova το 1999, κάλυψε την απόσταση σε 2.28.96 λεπτά.
Στο εσωτερικό, η Μαρία Μούτολα έτρεξε αυτή την απόσταση πιο γρήγορα στον κόσμο μεταξύ των γυναικών. Κάλυψε 1000 μέτρα το 1999 στις 2.30.94
2. Πρότυπα απαλλαγής για τρέξιμο 1000 μέτρων μεταξύ ανδρών (σχετικό για το 2020)
Ακολουθεί ένας πίνακας προτύπων εκφόρτισης σε απόσταση 1000 μέτρων για τους άνδρες:
| Βαθμοί, τάξεις | Νεανικός | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Εγώ | ΙΙ | III | Εγώ | ΙΙ | III | |||
| – | 2.22,24 | 2.28,24 | 2,37,24 | 2.49,24 | 3.03,24 | 3.18,24 | 3.35,24 | 3.54,24 | |||
Έτσι, για να εκπληρώσετε το πρότυπο, ας πούμε, 1 βαθμού, πρέπει να εκτελέσετε 1 χλμ γρηγορότερα από 2 λεπτά, 35 δευτερόλεπτα.
3. Πρότυπα απαλλαγής για τρέξιμο 1000 μέτρων μεταξύ των γυναικών (ισχύει για το 2020)
Τα πρότυπα απαλλαγής για τα κορίτσια διαφέρουν σημαντικά από τα ίδια πρότυπα για τα αγόρια. Μπορείτε να δείτε ένα συγκεκριμένο μοτίβο. Αν, για παράδειγμα, ένας νεαρός άνδρας τρέχει 1 χλμ στην πρώτη κατηγορία, τότε το κορίτσι με το ίδιο αποτέλεσμα θα πληροί τον κανόνα του αφεντικού του αθλητισμού. Εάν ένα κορίτσι τρέχει την απόσταση σε 1 κατηγορία, τότε για έναν νεαρό άντρα θα είναι μόνο 3 κατηγορία ενηλίκων. Έτσι, η διαφορά είναι περίπου 2 ψηφία.
| Βαθμοί, τάξεις | Νεανικός | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Εγώ | ΙΙ | III | Εγώ | ΙΙ | III | |||
| – | 2.45,0 | 2.56,0 | 3.07,0 | 3.21,0 | 3.37,0 | 3,54,0 | 4.14,0 | 4.45,0 | |||
4. Πρότυπα σχολείου και μαθητή για τρέξιμο 1000 μέτρων *
Φοιτητές πανεπιστημίων και κολλεγίων
| Πρότυπο | Νεαροί άνδρες | Κορίτσια | ||||
| Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | |
| 1000 μέτρα | 3 m 30 s | 3 m 40 s | 3 m 55 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
Σχολείο 11ης τάξης
| Πρότυπο | Νεαροί άνδρες | Κορίτσια | ||||
| Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | |
| 1000 μέτρα | 3 m 30 s | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
Βαθμός 10
| Πρότυπο | Αγόρια | Κορίτσια | ||||
| Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | |
| 1000 μέτρα | 3 m 35 s | 4 m 00 s | 4 m 30 s | |||
Βαθμός 9
| Πρότυπο | Αγόρια | Κορίτσια | ||||
| Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | |
| 1000 μέτρα | 3 m 40 s | 4 m 10 s | 4 m 40 s | |||
8η τάξη
| Πρότυπο | Αγόρια | Κορίτσια | ||||
| Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | |
| 1000 μέτρα | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 5 m 15 s |
7η τάξη
| Πρότυπο | Αγόρια | Κορίτσια | ||||
| Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | |
| 1000 μέτρα | 4 m 10 s | 4 m 30 s | 5 μ 00 δ | |||
6η τάξη
| Πρότυπο | Αγόρια | Κορίτσια | ||||
| Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | |
| 1000 μέτρα | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 15 s | |||
Βαθμός 5
| Πρότυπο | Αγόρια | Κορίτσια | ||||
| Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | |
| 1000 μέτρα | 4 m 30 s | 5 μ 00 δ | 5 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 μ 00 δ |
4η τάξη
| Πρότυπο | Αγόρια | Κορίτσια | ||||
| Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | Βαθμός 5 | Βαθμός 4 | Βαθμός 3 | |
| 1000 μέτρα | 5 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 50 s | 5 μ 00 δ | 5 m 30 s | 6 μ 00 δ |
Σημείωση*
Τα πρότυπα ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με το ίδρυμα. Οι διαφορές μπορεί να είναι έως + -10 δευτερόλεπτα.
Για μαθητές στις τάξεις 1-3 ενός σχολείου γενικής εκπαίδευσης, το πρότυπο για 1000 μέτρα τρέξιμο είναι να καλύψει την απόσταση χωρίς να ληφθεί υπόψη ο χρόνος.
5. Πρότυπα TRP λειτουργίας 1000 μέτρων για άνδρες και γυναίκες **
| Κατηγορία | Άνδρες και αγόρια | Γυναίκες Κορίτσια | ||||
| Χρυσός. | Ασήμι. | Μπρούντζος. | Χρυσός. | Ασήμι. | Μπρούντζος. | |
| 9-10 ετών | 4 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 30 s | 6 μ 00 δ | 6 m 30 s | 6 m 50 s |
Σημείωση**
Τα πρότυπα TRP για 1000 μέτρα περνούν μόνο από αγόρια και κορίτσια ηλικίας 9 έως 10 ετών. άλλες κατηγορίες ηλικιών πληρούν τα πρότυπα για 1,5 χλμ, 2 χλμ, 3 χλμ, 5 χλμ... Για να περάσετε με επιτυχία το πρότυπο, χρειάζεστε ένα πρόγραμμα που είναι κατάλληλο για εσάς. Αγοράστε ένα έτοιμο πρόγραμμα για απόσταση 1000 μέτρων για τα αρχικά σας δεδομένα με έκπτωση 50% - Κατάστημα εκπαιδευτικών προγραμμάτων... 50% έκπτωση κουπόνι: 1000μ
6. Πρότυπα για 1000 μέτρα για όσους εισέρχονται στη σύμβαση
| Πρότυπο | Απαιτήσεις για μαθητές γυμνασίου (τάξη 11, αγόρια) | Ελάχιστες απαιτήσεις για κατηγορίες στρατιωτικού προσωπικού | |||||
| 5 | 4 | 3 | Ανδρες | Ανδρες | γυναίκες | γυναίκες | |
| έως 30 χρόνια | άνω των 30 ετών | έως 25 χρόνια | άνω των 25 ετών | ||||
| 1000 μέτρα | 3,35 μ | 3,55 μ | 4,20 μ | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 20 s | 5 m 45 s |
7. Πρότυπα για 1000 μέτρα για στρατούς και ειδικές υπηρεσίες της Ρωσίας
| Ονομα | Πρότυπο |
| Ένοπλες Δυνάμεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας | |
| Μηχανοκίνητα στρατεύματα τουφέκι και ο θαλάσσιος στόλος | 4 m 20 s |
| Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Ασφαλείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας και Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Ασφαλείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας | |
| Αξιωματικοί και προσωπικό | 4 m 25 s |
