Η τενοντίτιδα ονομάζεται φλεγμονή του τένοντα, εάν μεταφράζεται από τα λατινικά. Η τενοντίτιδα του γόνατος χαρακτηρίζεται από την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας που έχει σχηματιστεί μέσα στους συνδέσμους της επιγονατίδας.
Μια τέτοια φλεγμονή θεραπεύεται με τη βοήθεια μιας συντηρητικής, λαϊκής και χειρουργικής μεθόδου. Θα βοηθήσει καλά στην αποκατάσταση της θεραπείας άσκησης.
Τεντονίτιδα στο γόνατο - τι είναι αυτό;
Μικροσκοπικές ρήξεις ινών που προκαλούν φλεγμονή προκαλούνται από σωματική υπερφόρτωση. Ως εκ τούτου, η ασθένεια είναι πιο πιθανό να προσβάλει αθλητές, ιδίως τους δρομείς.
Η φλεγμονώδης διαδικασία αναπτύσσεται λόγω λανθασμένης προθέρμανσης ή παράβλεψής της, παράβλεψης των κανόνων ασφαλείας, τραυματισμού όταν πέφτει και χτυπά.
Η τενοντίτιδα του γόνατος επηρεάζει επίσης τα άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με παρατεταμένη υπερφόρτωση των ποδιών. Μια τέτοια φλεγμονή διαγιγνώσκεται ακόμη και σε παιδιά και ηλικιωμένους.
Αυτή η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Όσο πιο γρήγορα αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, τόσο νωρίτερα θα διαγνωστεί το στάδιο. Κατά συνέπεια, η πορεία της θεραπείας μειώνεται, και η ίδια η περίοδος ανάρρωσης.
Αιτίες της νόσου
Η έναρξη της φλεγμονής της άρθρωσης του γόνατος συνδέεται συχνά με υπάρχουσα βλάβη του τένοντα του θύλακα, καθώς και με το περίβλημα του τένοντα. Αυτές οι ασθένειες έχουν και άλλα ονόματα - τενοντουρίτιδα και τενοντοκολπίτιδα. Υπάρχουν πολλές αιτίες τενοντίτιδας στο γόνατο.
Και συγκεκριμένα:
- Κοινή υπερφόρτωση ή παρατεταμένα βαριά φορτία.
- Τραυματίζεται από κρούση, πτώση. Σε αυτήν την περίπτωση, σχηματίζονται πολυάριθμοι μικροτραυματισμοί, που οδηγούν σε φλεγμονή.
- Η παρουσία μολυσματικών ασθενειών μυκητιακής ή βακτηριακής φύσης.
- Ήδη υπάρχουσες συστηματικές ασθένειες: σακχαρώδης διαβήτης, ρευματοειδής αρθρίτιδα και πολυαρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, αρθρώσεις deformans, ερυθηματώδης λύκος.
- Αλλεργία στα φάρμακα.
- Φυσιολογικές διαφορές - διαφορετικά μήκη των κάτω άκρων, παρουσία επίπεδων ποδιών.
- Συχνή χρήση δυσάρεστων παπουτσιών χαμηλής ποιότητας.
- Αυξημένη κινητικότητα της άρθρωσης του γόνατος, ανέπτυξε την έλλειψη σταθερότητάς της.
- Κακή στάση του σώματος, σκολίωση, οστεοχόνδρωση.
- Ένα έντονο αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.
- Παραμόρφωση των τενόντων λόγω προχωρημένης ηλικίας.
- Μόλυνση με ελμίνθους.
- Ανισορροπία στον μυϊκό ιστό.
Η μακροχρόνια θεραπεία με γλυκοκορτικοστεροειδή μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση τενοντίτιδας. Ανάλογα με το λόγο για την έναρξη της νόσου, χωρίζεται σε μολυσματικά και μη μολυσματικά.
Ο προσδιορισμός μιας συγκεκριμένης αιτίας θα καθορίσει την ακρίβεια και τον τύπο, την ορθότητα της θεραπείας, από την οποία εξαρτάται η πορεία της θεραπείας και της ανάρρωσης, η διάρκειά τους.
Συμπτώματα παθολογίας
Τα κύρια σημεία που χαρακτηρίζουν αυτήν την παθολογία εκδηλώνονται σε:
- οδυνηρές αισθήσεις ενός κλαψουριστικού χαρακτήρα κατά τη διάρκεια του μεταβαλλόμενου καιρού.
- απότομα, καθώς και ξαφνική εμφάνιση πόνου στην άρθρωση του γόνατος, καθώς και σε κοντινά όργανα και ιστούς.
- αδράνεια του γόνατος
- αίσθημα απότομου και σοβαρού πόνου κατά την ψηλάφηση κατά τη διάρκεια της εξέτασης.
- μια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος σε έντονο ροζ στην πληγείσα περιοχή.
- η εμφάνιση πρήξιμο, πρήξιμο
- την εμφάνιση κρίσης ή τσίμπημα στο γόνατο κατά τη μετακίνηση ·
- αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε ορισμένες περιπτώσεις.
Οξύς πόνος μπορεί να εμφανιστεί όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε από μια καθιστή θέση, να λυγίσετε ένα πόδι ή να ανεβείτε σκάλες. Ακόμα και όταν περπατάτε, ειδικά τρέξιμο. Αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνουν την ποιότητα ζωής, παρεμβαίνουν στον αθλητισμό.
Η περιγραφόμενη συμπτωματολογία είναι εύκολο να αναγνωριστεί κατά την εξέταση του ποδιού του ασθενούς, ειδικά κατά την ανίχνευση της θέσης της παθολογίας: η σύνδεση των συνδέσμων με την επιγονατίδα. Εάν η διαδικασία της φλεγμονής προχωρήσει βαθιά στο καθορισμένο μέρος, ο πόνος αυξάνεται καθώς ωθείται στους ιστούς.
Διάγνωση της νόσου
Η τενοντίτιδα του γόνατος διαγιγνώσκεται μετά την εκτέλεση των ακόλουθων ενεργειών:
- Οπτική επιθεώρηση.
- Συλλογή αναμνηστικής.
- Ψαλιδισμός, διόρθωση και ανάλυση παραπόνων κατά τη διάρκεια αυτής.
- Ακτινογραφία. Θα δείξει την πιθανή παρουσία της νόσου μόνο στο τρίτο ή τέταρτο στάδιο. Σε αυτήν την περίπτωση, οι αιτίες της τενοντίωσης θα είναι ορατές - χόνδρωση, αρθρίτιδα, θυλακίτιδα.
- CT και μαγνητική τομογραφία. Αυτές οι διαδικασίες θα εντοπίσουν πιθανές ρήξεις του συνδέσμου και θα δείξουν βλάβες που απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
- Ο υπέρηχος θα ανιχνεύσει εσωτερικές αλλαγές στον σύνδεσμο, την πιθανή μείωση του.
Παρατηρείται απόκλιση από τον κανόνα κατά τη διάρκεια εργαστηριακών εξετάσεων με μολυσματική τενοντίτιδα της άρθρωσης του γόνατος. Μια αδιαμφισβήτητη διάγνωση αποκαλύπτει το συγκεκριμένο στάδιο της νόσου, τις βλάβες των τενόντων και την ακριβή τοποθεσία.
Η μέθοδος θεραπείας, η διάρκειά της και η ανάγκη χειρουργικής επέμβασης εξαρτώνται από τον αλφαβητισμό των διαγνωστικών μέτρων και διαδικασιών.
Θεραπεία τενοντίτιδας
Η θεραπεία για τενοντίτιδα περιλαμβάνει τη χρήση ναρκωτικών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους. Βοηθά στην τενοντίτιδα της άρθρωσης του γόνατος, τη φυσική θεραπεία με τη μορφή ενός συνόλου ασκήσεων Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
Θεραπεία φαρμάκων
Η τενοντίτιδα του γόνατος μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά συντηρητικά στα δύο πρώτα στάδια. Η ασθένεια μπορεί επίσης να νικήσει στο τρίτο στάδιο. Το πρώτο βήμα της θεραπείας είναι η ακινητοποίηση του άκρου, δίνοντάς του μια κατάσταση ανάπαυσης. Στο πρώτο στάδιο, πρέπει να μειώσετε τη λειτουργία του κινητήρα του γόνατος, να χρησιμοποιήσετε ένα ραβδί όταν κινείστε.
Για να μειώσετε το φορτίο του συνδέσμου της επιγονατίδας, φορέστε ορθοπάθεια. Η χρήση μιας ορθοπάθειας είναι μια εξαιρετική λύση, πηγαίνει ως προσθήκη στην πολύπλοκη θεραπεία των παθήσεων του γόνατος και είναι επίσης ένα καλό μέσο για την πρόληψη τραυματισμού των συνδέσμων κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, της δύναμης και της σωματικής εργασίας.
Θεραπεία με φάρμακα:
- Τα παυσίπονα σταματούν την έναρξη του πόνου.
- Αντιφλεγμονώδη που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να ανακουφίσουν τον πόνο. Συνήθως αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνονται στην ομάδα ΜΣΑΦ: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Επομένως, είναι απαραίτητο να ανησυχείτε για την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα και να τρώτε σωστά. Τα φάρμακα λαμβάνονται μετά τα γεύματα, ακόμη και όταν τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται τοπικά με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων. Μερικές φορές ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ενέσεις. Πρέπει να γίνεται μόνο από έναν επαγγελματία υγείας. Απαιτείται δοκιμή αλλεργικής αντίδρασης πριν από τη χρήση. Τα ΜΣΑΦ συνταγογραφούνται για περίοδο 5 ημερών έως δύο εβδομάδων.
- Εάν τα παραπάνω φάρμακα δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, χρησιμοποιούνται ενέσεις κορτικοστεροειδών, καθώς και πλάσμα. Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών είναι εξαιρετικές για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Ωστόσο, δεν μπορούν να τρυπηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα προκειμένου να αποφευχθεί η ρήξη των συνδέσμων. Οι ενέσεις πλάσματος περιέχουν αιμοσφαίρια, αιμοπετάλια. Τέτοιες ενέσεις είναι μια νέα μέθοδος θεραπείας. Βελτιώνει την αναγέννηση του κατεστραμμένου ιστού.
- Αντιβιοτικά Εάν οι εξετάσεις έδειξαν βακτηριακή προέλευση τενοντίτιδας στο γόνατο, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει να πιει ή να εγχύσει μια σειρά αντιβιοτικών Αμοξικιλλίνη (Augmentin), Cefazolin ή άλλα παρόμοια φάρμακα.
Παραδοσιακές μέθοδοι
Εναλλακτική ιατρική εφαρμόζεται τοπικά, διεισδύοντας στο δέρμα ή ενεργώντας από μέσα με τη μορφή εγχύσεων και αφέψημα. Βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου καθώς και στη μείωση της ανάπτυξης της φλεγμονής.
Μέσα για εσωτερική χρήση:
- Το ψιλοκομμένο τζίντζερ πρέπει να αναμιγνύεται με sassaparil σε ίσες αναλογίες (ένα κουταλάκι του γλυκού το καθένα), να παρασκευάζεται ως απλό τσάι και να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα.
- Προσθέστε κουρκουμίνη στην άκρη ενός μαχαιριού στο φαγητό ενώ μαγειρεύετε. Η ουσία ανακουφίζει τον πόνο. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
- Ρίξτε 50 γραμμάρια χωρισμάτων καρυδιών με βότκα σε ποσότητα 500 ml. Επιμείνετε 2,5 εβδομάδες. Πάρτε 20 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
- Παρασκευάστε κεράσι πουλιών με υδατόλουτρο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρά μούρα (πάρτε μια κουταλιά της σούπας), θα χρειαστείτε τρία φρέσκα. Χρειάζεστε ένα ποτήρι νερό. Πιείτε σαν κανονικό τσάι.
Μέσα για τοπική χρήση:
- Τρίψιμο με πάγο για έως και 20 λεπτά.
- Πιέστε το χυμό αλόης, φτιάξτε κομπρέσες με την προσθήκη του. Την πρώτη ημέρα, εφαρμόστε κομπρέσες 5 φορές (κάθε 2,5 - 3 ώρες) και μετά - τη νύχτα.
- Η αλοιφή Arnica μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να ανακουφίσει τον πόνο. Θα πρέπει να λερωθεί τρεις φορές την ημέρα.
- Εγχυμένο λοσιόν τζίντζερ. Ρίξτε 400 ml βραστό νερό σε δύο κουταλιές της σούπας του προϊόντος. Επιμείνετε 30 - 40 λεπτά. Απλώστε λοσιόν έως και 3 φορές την ημέρα για 10 λεπτά.
- Οι διαδικασίες αντίθεσης θα βοηθήσουν στην αναγέννηση των κατεστραμμένων ινών και στην αύξηση της ροής του αίματος. Είναι απαραίτητο να εναλλάσσετε το τρίψιμο πάγου με ζέσταμα ζεστών δημητριακών που χύνονται σε κάλτσα ή σακούλα.
Η χρήση λαϊκών θεραπειών είναι αποτελεσματική στα αρχικά στάδια, καθώς και στη χρόνια μορφή τενοντίτιδας στο γόνατο. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Λειτουργική παρέμβαση
Η επέμβαση γίνεται για την αφαίρεση κατεστραμμένου ιστού που δεν μπορεί να αποκατασταθεί. Η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται στο τέταρτο στάδιο, όταν προσδιορίζεται μια πλήρης ρήξη των συνδέσμων ή διαγνωσθεί μερικό δάκρυ.
Η χειρουργική επέμβαση χωρίζεται σε δύο τύπους:
- Άνοιξε. Πραγματοποιείται απευθείας μέσω της εξωτερικής τομής πλήρους ιστού.
- αρθροσκοπικό. Απαλή παρέμβαση. Μία από τις ποικιλίες της ενδοσκοπικής χειρουργικής.
Η ανοιχτή χειρουργική επέμβαση θα αφαιρέσει κύστεις και άλλες παρόμοιες αναπτύξεις. Μερικές φορές οι χειρουργοί πρέπει να κάνουν κουρτίνα στο κάτω μέρος της επιγονατίδας. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποιείται η αναγέννηση.
Οι γιατροί κάνουν ανακατασκευή τένοντα για να διατηρήσουν τη λειτουργία των μυών των μηρών. Συχνά κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, οι χειρουργοί πρέπει να συρρικνώσουν τον κάτω πόλο της επιγονατίδας. Είναι επίσης δυνατή η αφαίρεση (μερικές φορές μερική) του σώματος του Goff.
Η επέμβαση πραγματοποιείται για τενοντίτιδα του γόνατος που προκαλείται από αγγειοσυστολή (στένωση της τενοντίτιδας). Η πυώδης τενοντοκολπίτιδα εμφανίζεται ως ταυτόχρονη επιπλοκή. Χρειάζεται επείγουσα άντληση πύου, η οποία συσσωρεύεται στον χώρο του τένοντα. Η ανάκτηση πραγματοποιείται εντός 3 μηνών.
Ασκήσεις για τενοντίτιδα στο γόνατο
Οι γιατροί αποδίδουν μεγάλη σημασία στις ασκήσεις φυσικοθεραπείας στη θεραπεία του πρώτου, δεύτερου σταδίου τενοντίτιδας της άρθρωσης του γόνατος. Ένα σύνολο ασκήσεων συνταγογραφείται ως προληπτικό μέτρο για αυτήν την ασθένεια. Ενισχύουν καλά τους μυς των μηρών και βελτιώνουν επίσης το τέντωμα του μυϊκού ιστού.
Γυμνάσια:
- Ξαπλωμένος στο πλάι σας, πρέπει να σηκώσετε τα κάτω άκρα όσο το δυνατόν ψηλότερα. Η επανάληψη πέντε φορές είναι μια χαρά για την αρχική εκτέλεση. Μπορείτε αργότερα να αυξήσετε τον αριθμό των επαναλήψεων.
- Από μια ύπτια θέση, σηκώστε το ισιωμένο πόδι σας σε μια κάθετη θέση στο πάτωμα. Επαναλάβετε - έως και πέντε φορές για κάθε σκέλος.
- Σταθείτε με την πλάτη σας στον τοίχο. Χρειάζεστε μια μπάλα. Πρέπει να στερεωθεί ανάμεσα στα γόνατα και να συμπιεστεί.
- Καθισμένος σε μια καρέκλα, πρέπει να λυγίσετε τα γόνατά σας και στη συνέχεια να ισιώσετε.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το περπάτημα, κουνώντας τα πόδια σας. Η θεραπεία άσκησης διαρκεί αρκετούς μήνες έως ότου το άκρο επανέλθει πλήρως στο φυσιολογικό.
Μέτρα πρόληψης
Η τενοντίτιδα είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί από τη θεραπεία.
Επομένως, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:
- Είναι απαραίτητο να προθερμαίνετε σωστά πριν από κάθε προπόνηση και να εκτελείτε βαριά σωματική εργασία. Οι μύες των άκρων πρέπει να ζεσταθούν.
- προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερφόρτωση των αρθρώσεων του γόνατος.
- εάν πρέπει να σηκώσετε βάρη, είναι καλύτερα να κρατήσετε τα γόνατά σας λυγισμένα.
- αποφύγετε πτώσεις και χτυπήματα στην περιοχή του γόνατος.
- ελέγξτε το σωματικό σας βάρος, φάτε σωστά.
- απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά και κακές συνήθειες.
- μην προκαλεί μολυσματικές ασθένειες.
Ακολουθώντας όλες τις συμβουλές θα αποτρέψει ή θα αποτρέψει την πάθηση της τενοντίτιδας στο γόνατο.
Επιπλοκές και συνέπειες της νόσου
Η μακροχρόνια παραμέληση των συμπτωμάτων της νόσου οδηγεί στις ακόλουθες συνέπειες:
- πλήρης ή μερική ρήξη των τενόντων της άρθρωσης του γόνατος.
- αίσθημα συνεχούς πόνου. Εξαιρείται η κανονική κίνηση στο μέλλον.
Οι επιπλοκές αντιμετωπίζονται με χειρουργική επέμβαση. Υπάρχει κίνδυνος ελαφρής χωλότητας. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό με τα πρώτα συμπτώματα.
Η θεραπεία της τενοντίτιδας της άρθρωσης του γόνατος δεν θα πάρει πολύ χρόνο και χρήμα εάν η επίσκεψη στον γιατρό ήταν έγκαιρη.
Μια παραμελημένη μορφή της νόσου συνεπάγεται μια επιπλοκή και μια άμεση λύση. Προκειμένου να αποφευχθεί η ασθένεια, συνιστάται η πρόληψη της τενοντίτιδας και η σοβαρότητα της υγείας σας.
