Το τρέξιμο είναι μια μεγάλη δραστηριότητα. Για μερικούς, πρόκειται για ψυχαγωγία, μερικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από το άγχος με αυτόν τον τρόπο, κάποιοι χάνουν βάρος με το τρέξιμο, αλλά για μερικούς, αυτό είναι μια πραγματική κλήση και μια ευκαιρία να γίνουν διάσημοι και να κερδίσουν πολλά χρήματα. Ο καθένας μπορεί να τρέξει. Δεν υπάρχουν όρια για τρέξιμο.
Είστε ένας γέρος ή ένας νεαρός άνδρας, ελαφρύς ή βαρύς, άντρας ή γυναίκα, όλα εξαρτώνται αποκλειστικά από την επιθυμία και τις προσπάθειες που κάνει ένα άτομο σε αυτήν την επιχείρηση. Το μέγεθος και το σχήμα των δρομέων μπορεί να ποικίλλει. Πολλοί άνθρωποι κάνουν λάθος ότι μόνο οι λεπτοί άνθρωποι θέλουν να τρέχουν.
Στην πραγματικότητα, στον αθλητισμό, όπως και σε οποιοδήποτε άλλο αθλητικό τρέξιμο, υπάρχει μια ειδική κατηγορία βαρέων δρομέων που ζυγίζουν περισσότερο από 90 κιλά, και περιλαμβάνουν επίσης εκπροσώπους του όμορφου μισού της ανθρωπότητας του οποίου το βάρος είναι 75 κιλά ή περισσότερο. Είναι σε θέση να ξεπεράσουν κάθε κοκαλιάρικο δρομέα.
Τα αποτελέσματα της εκτέλεσης και η ίδια η διαδικασία προπόνησης εξαρτώνται από πολλά στοιχεία στα οποία πρέπει να προσέξει ένας πραγματικός δρομέας. Η παραγωγικότητα της προπόνησής σας εξαρτάται κυρίως από τη διάθεσή σας, την επιθυμία να εργαστείτε, το κομμάτι που επιλέγετε για τον εαυτό σας και ακόμη και τα πάνινα παπούτσια στα οποία τρέχετε.
Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα παπούτσι για δρομείς βαρέων βαρών;
Η επιλογή των αθλητικών παπουτσιών για τον εαυτό σας πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά υπόψη.
Μέγεθος πάνινα παπούτσια
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέχετε όταν επιλέγετε αθλητικά παπούτσια είναι φυσικά το μέγεθος. Σε τελική ανάλυση, το τρέξιμο με πάνινα παπούτσια που πιέζουν ή γλιστρούν δεν είναι μόνο ενοχλητικό, αλλά και αδύνατο. Οι βαρείς δρομείς τείνουν να έχουν μεγάλα μεγέθη ποδιών. Οι κατασκευαστές προσφέρουν ανδρικά παπούτσια, ως επί το πλείστον, έως και μέγεθος 14 (ευρωπαϊκά 47-48) και διάφορα μοντέλα έως και 15 και ακόμη και 16.
Για τις γυναίκες, τα περισσότερα μεγέθη ανέρχονται σε 11 ή 12 (43-44). Εάν μια γυναίκα δρομέας έχει πολύ μεγάλο μέγεθος ποδιού και είναι αδύνατο να πάρει κάτι από τη γκάμα των γυναικών, τότε ο καθολικός σχεδιασμός των μοντέρνων ανδρικών αθλητικών παπουτσιών είναι επίσης κατάλληλος για γυναίκες με μεγάλα μη τυποποιημένα πόδια.
Υποτίμηση
Βρίσκεται είτε στη φτέρνα της σόλας, είτε στο δάκτυλο. Για τους βαριούς δρομείς, είναι πολύ σημαντικό τα κύρια μαξιλάρια εξωτερικής σόλας. Μετά από όλα, παράγουν τεράστια δύναμη όταν χτυπούν το έδαφος. Τα παχύτερα, βαρύτερα πέλματα είναι τα καλύτερα για μεγαλύτερους δρομείς. Τα βαριά παπούτσια για τρέξιμο προσφέρουν συνήθως την καλύτερη προστασία και αντοχή που χρειάζονται οι βαρύτεροι δρομείς.
Υποστήριξη
Οι βαριοί δρομείς, σε αντίθεση με τους ελαφριούς δρομείς, συχνά υποφέρουν από επίπεδα πόδια και προφορά. Η υπερβολική προφορά μπορεί να βλάψει τον δρομέα και να προκαλέσει τραυματισμό. Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα τραυματισμού, οι κατασκευαστές προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα αθλητικών παπουτσιών με υποστήριξη αψίδας διαφόρων ευστάθειας που μειώνουν το επίπεδο πρηνισμού.
Δύναμη
Η ανθεκτικότητα του παπουτσιού είναι πολύ σημαντική για τους βαριούς δρομείς. Μετά από όλα, τα πάνινα παπούτσια μεγάλων δρομέων παίρνουν τα χτυπήματα πολύ πιο συχνά από τα πάνινα παπούτσια ελαφρών αθλητών. Συχνά, η αιτία της καταστροφής αθλητικών παπουτσιών σε μεγάλους δρομείς είναι η τεράστια δύναμη που δημιουργούν κατά τη διάρκεια του τρεξίματος.
Εξαιτίας αυτού τα παπούτσια βαρέων αθλητών σπάζουν πολύ πιο γρήγορα και πιο συχνά. Τα βαρέων βαρών δεν μπορούν να προπονούνται σε φθαρμένα παπούτσια χαμηλής ποιότητας, καθώς σύντομα θα πρέπει να αγοράσουν ένα νέο ζευγάρι πάνινα παπούτσια. Η ανθεκτικότητα είναι ένας βασικός παράγοντας στην επιλογή ενός αθλητικού παπουτσιού για μεγάλους αθλητές.
Πάνινα παπούτσια Heavy Duty Runner
Ευτυχώς, μέχρι σήμερα έχουμε μια πλούσια ποικιλία από διάφορα επώνυμα πάνινα παπούτσια που απλώς τρέχουν άγρια. Εδώ είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή αθλητικά παπούτσια για βαριούς δρομείς:
Μιζούνο
Αυτά είναι μοντέρνα μοντέρνα πάνινα παπούτσια με υφάσματα υψηλής ποιότητας και εξαιρετική αντοχή. Οι κατασκευαστές αυτής της μάρκας αναπτύσσουν επί του παρόντος μια νέα σειρά αθλητικών παπουτσιών για αθλητές των οποίων το βάρος υπερβαίνει τον κανόνα, κάτι που είναι καλή είδηση.
Asics
Αρκετά μια δημοφιλής σύγχρονη μάρκα που παράγει όχι μόνο υψηλής ποιότητας υποδήματα για αθλητές, αλλά και ρούχα. Τα παπούτσια για τρέξιμο Asics υποστηρίζουν καλά την αψίδα του ποδιού και βοηθούν στην αποφυγή τραυματισμών. Είναι κατάλληλα για έναν αθλητή βάρους 100 κιλών και άνω.
Μπρουκς
Μια εξίσου δημοφιλής μάρκα αθλητικών παπουτσιών που είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στους δρομείς βαρέων βαρών. Τα παπούτσια Brooks συνδυάζουν ιδανικά υψηλή ποιότητα, προσιτή τιμή και παρέχουν μεγάλη διάρκεια ζωής.
Adidas
Κάθε μοντέλο έχει μια ειδική επίστρωση που επιτρέπει στον αέρα να διέρχεται. Η μάρκα δημιουργεί πάνινα παπούτσια για όλες τις εποχές που θα σας κρατούν ζεστούς ή δροσερούς.
Πού μπορεί κανείς να αγοράσει;
Δυστυχώς, είναι πολύ σπάνιο να βρείτε μεγάλα πάνινα παπούτσια στα καταστήματα. Επομένως, είναι καλύτερο να παραγγείλετε αθλητικά παπούτσια για μεγάλους δρομείς στο Διαδίκτυο.
Επίσης, τα ακριβά καταστήματα επωνυμίας κάνουν συχνά μια τεράστια σήμανση στο προϊόν, το οποίο δεν είναι καθόλου επικερδές τόσο για τον κατασκευαστή όσο και για τον αγοραστή. Επιπλέον, στο Διαδίκτυο παρέχεται μια πλουσιότερη και φωτεινότερη ποικιλία αθλητικών παπουτσιών για βαριούς αθλητές.
Τιμές
Κατά προσέγγιση τιμές για τις ακόλουθες μάρκες:
- Mizuno (από 3 857 σελ.);
- Asics (από 2.448 σελ.);
- Brooks (από 4 081 σελ.)
- Adidas (από 3 265 σελ.).
Αξιολογήσεις δρομέων
Συμμετέχω ενεργά στον αθλητισμό που τρέχει για 5 χρόνια. Ζυγίζω 90 κιλά με ύψος 186. Γενικά, το βάρος μου δεν παρεμβαίνει στη ζωή μου και δεν θα πω ότι είμαι τόσο παχύ, αλλά τα παπούτσια μου δεν μπορούν να με αντέξουν. Πόσα πάνινα παπούτσια και πάνινα παπούτσια δεν έχω διακόψει. Αυτό είναι ένα αναρίθμητο χρηματικό ποσό και νεύρα.
Ανακάλυψα πρόσφατα τη δημοφιλή αθλητική μάρκα Asics που μου έκανε την καλύτερη εντύπωση. Αγόρασα 2 ζευγάρια πάνινα παπούτσια από αυτήν την εταιρεία και ήμουν ικανοποιημένος. Σε μερικά τρέχω κάθε μέρα, και οι άλλες τράπεζες είναι για διαγωνισμούς. Συνολικά είμαι ικανοποιημένος με την εταιρεία. Συνήθιζα να αγοράζω Adidas, αλλά με την πάροδο του χρόνου, τα παπούτσια εκεί άρχισαν να χειροτερεύουν πολύ.
Βλαντ
Λατρεύω την Adidas, αλλά πραγματικά τώρα τα πάνινα παπούτσια αυτής της μάρκας έχουν γίνει λιγότερο ποιότητα, ανεξάρτητα από το πόσο ατυχές μπορεί να ακούγεται. Έπρεπε να στραφώ σε καλύτερης ποιότητας αλλά λιγότερο δημοφιλή αθλητικά παπούτσια από την Brooks. Μου αρέσουν τα πάντα γι 'αυτό. Η ποιότητα είναι υψηλή, τα πάνινα παπούτσια είναι άνετα και ελαφριά, κάτι που είναι πολύ σημαντικό όταν τρέχετε σε μεγάλες αποστάσεις. Γενικά, είμαι ευχαριστημένος με την επιλογή μου. Όποιος λέει τι, και η ποιότητα παίζει τεράστιο ρόλο, αν και μου αρέσει ο σχεδιασμός των Adidas και Asics πολύ περισσότερο.
Κατερίνα
Έχω τρέξει όλη μου τη ζωή. Είμαι πολύ ψηλός - 190 και ζυγίζω 70 κιλά. Κατ 'αρχήν, με το τεράστιο ύψος μου, αυτό το βάρος είναι αόρατο. Αλλά το πόδι μου, δυστυχώς, είναι το ίδιο μη τυποποιημένο. Διαλέγω παπούτσια σκληρά. Μερικές φορές πρέπει να φοράτε ανδρικό. Τις περισσότερες φορές αγοράζω Mizuno και Asics. Μου αρέσουν περισσότερο.
Μερέλιν
Δεν ασχολούμαι με το τρέξιμο, αλλά στην πάλη. Αλλά επίσης συχνά τρέχουμε. Εκπαιδεύομαι σε παπούτσια πάλης από την Asics και τρέχω στο δρόμο με πάνινα παπούτσια Adidas. Μου αρέσουν όλα. Δεν φοράω άλλες μάρκες.
Χριστίνα
Γενικά, τα αθλητικά παπούτσια για μεγάλους δρομείς πρέπει να λαμβάνονται πολύ σοβαρά υπόψη. Εξάλλου, η υγεία του αθλητή και φυσικά τα αποτελέσματα στον αθλητισμό εξαρτάται άμεσα από αυτό.
