Σε διαγωνισμούς, υπάρχουν ξεχωριστοί διαγωνισμοί σε μεγάλες αποστάσεις. Ποιες είναι αυτές οι αποστάσεις, τα χαρακτηριστικά τους, καθώς και ο τρόπος με τον οποίο καλούνται οι αθλητές που τις ξεπερνούν, θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.
Τι ονομάζεται δρομέας μεγάλων αποστάσεων;
Ένας αθλητής μεγάλης απόστασης ονομάζεται παραμονής.
Ετυμολογία της λέξης "παραμονής"
Η ίδια η λέξη "stayer" μεταφράζεται από τα αγγλικά ως "hardy". Γενικά, οι δρομείς δεν περιορίζονται στο τρέξιμο.
Διακρίνεται επίσης σε άλλα αθλήματα, για παράδειγμα:
- ποδηλασία,
- πατινάζ ταχύτητας και άλλα.
Οι αποστάσεις Stayer είναι αποστάσεις από τρεις χιλιάδες μέτρα και περισσότερες.
Οι αθλητές σε συγκεκριμένους κλάδους τρέχοντας από απόσταση μπορούν επίσης να αναφέρονται σε στενότερους όρους, για παράδειγμα: δρομέας μισού μαραθωνίου, δρομέας μαραθωνίου ή δρομέας υπεραμαραθώνιου.
Δεδομένου ότι ένας αθλητής μπορεί να λάβει μέρος σε αγώνες διαφορετικού μήκους ή να αγωνιστεί σε μη τρέχοντας αθλήματα, πολλοί καταλαβαίνουν επίσης με το όνομα "stayer", πρώτα απ 'όλα, μία από τις προθέσεις του αθλητή.
Αποστάσεις Stayer
Περιγραφή μεγάλων αποστάσεων
Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι μεγάλες αποστάσεις "παραμονής" ονομάζονται παραδοσιακά εκείνες οι αποστάσεις που ξεκινούν από δύο μίλια (ή 3218 μέτρα). Μερικές φορές μια απόσταση τριών χιλιομέτρων αναφέρεται εδώ. Επιπλέον, αυτό περιλαμβάνει επίσης μια ώρα διάρκειας που πραγματοποιείται στα στάδια.
Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, η έννοια του "τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων" ή "τρέξιμο παραμονής" παραδοσιακά δεν περιλαμβάνει μισούς μαραθώνιους, μαραθώνιους, δηλαδή αγώνες όπου οι αποστάσεις, αν και μεγάλες, δεν πραγματοποιούνται στο στάδιο, αλλά στον αυτοκινητόδρομο.
Αποστάσεις
Όπως αναφέρθηκε, το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων είναι μια σειρά από κλάδους αγώνων πίστα και αγώνων που πραγματοποιούνται σε ένα γήπεδο.
Συγκεκριμένα, αυτό περιλαμβάνει:
- 2 μίλια (3218 μέτρα)
- 5 χιλιόμετρα (5000 μέτρα)
- 10 χιλιόμετρα (10.000 μ.)
- 15 χιλιόμετρα (15.000 μέτρα στο γήπεδο),
- 20 χιλιόμετρα (20.000 μέτρα),
- 25 χιλιόμετρα (25.000 μέτρα),
- 30 χιλιόμετρα (30.000 μέτρα),
- μια ώρα τρέχει στο γήπεδο.
Το κλασικό και πιο διάσημο μεταξύ αυτών είναι:
- απόσταση 5.000 μέτρων,
- απόσταση 10.000 μέτρων.
Είναι μέρος του προγράμματος των Παγκόσμιων Πρωταθλημάτων Αθλητισμού και των Ολυμπιακών Αγώνων και πραγματοποιούνται κυρίως κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Μερικές φορές 5.000 μέτρα δρομείς πρέπει να αγωνιστούν κάτω από μια στέγη.
Το αποτέλεσμα σε μια ώρα τρέχει καθορίζεται από την απόσταση που ο δρομέας έτρεξε κατά μήκος της πίστας του σταδίου για μία ώρα.
Οι αγώνες απόστασης διεξάγονται σε κύκλο με υψηλή εκκίνηση. Σε αυτήν την περίπτωση, οι αθλητές τρέχουν σε μια κοινή πίστα.
Για τον τελευταίο γύρο πριν από τη γραμμή τερματισμού, κάθε δρομέας ακούει ένα κουδούνι από τον κριτή: αυτό βοηθά να μην χάσετε τον αριθμό.
Εξαίρεση είναι η ώρα. Όλοι οι αγωνιζόμενοι ξεκινούν ταυτόχρονα και μετά από μία ώρα το σήμα για να σταματήσει να τρέχει ήχους. Μετά από αυτό, οι κριτές σημειώνουν στην πίστα όπου βρίσκεται ο συμμετέχων. Αυτό καθορίζεται από το πίσω πόδι. Ως αποτέλεσμα, αυτός που έτρεξε σε μεγάλη απόσταση σε μια ώρα γίνεται νικητής.
Πρέπει να ειπωθεί ότι οι αγώνες απόστασης σπάνια χρησιμοποιούνται σε εμπορικούς διαγωνισμούς: διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και, κατά κανόνα, δεν είναι πολύ διασκεδαστικοί, εκτός από τον τερματισμό.
Εγγραφές
Απόσταση 5.000 μέτρα
Μεταξύ των ανδρών, το παγκόσμιο ρεκόρ για αυτήν την απόσταση, καθώς και το παγκόσμιο ρεκόρ για το εσωτερικό και το Ολυμπιακό ρεκόρ, ανήκουν στο ίδιο άτομο: ένας δρομέας από την Αιθιοπία Κένενι Μπέκελε.
Έτσι, έγραψε ένα παγκόσμιο ρεκόρ στις 31 Μαΐου 2004 στο Hengelo (Ολλανδία), καλύπτοντας την απόσταση σε 12: 37.35.
Ο Κόσμος (Εσωτερικός) διοργανώθηκε από έναν Αιθιοπικό αθλητή στις 20 Φεβρουαρίου 2004 στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ο δρομέας κάλυψε 5000 μέτρα σε 12: 49.60.
Ολυμπιακό ρεκόρ (12: 57.82) Ο Kenenis Bekele βγήκε στις 23 Αυγούστου 2008 στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Πεκίνο.
Η Αιθιοπία κατέχει παγκόσμιο ρεκόρ για 5.000 (14: 11.15) γυναίκεςμι Τιρούνες Ντίμπαμπα... Το ανέλαβε στις 6 Ιουνίου 2008 στο Όσλο της Νορβηγίας.
Το παγκόσμιο ρεκόρ εσωτερικών χώρων δημιουργήθηκε από τη συμπατριώτη της Genzebe Dibaba στις 19 Φεβρουαρίου 2015 στη Στοκχόλμη της Σουηδίας.
Αλλά η Gabriela Sabo από τη Ρουμανία έγινε ο πρωταθλητής Ολυμπιακών Αγώνων σε απόσταση 5000 μέτρων. Στις 25 Σεπτεμβρίου 2000, στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Σίδνεϊ (Αυστραλία), κάλυψε αυτήν την απόσταση σε 14: 40.79.
Απόσταση 10.000 μέτρα
Το παγκόσμιο ρεκόρ για τους άνδρες σε αυτήν την απόσταση ανήκει στον αθλητή από την Αιθιοπία, Kenenis Bekele. Στις 26 Αυγούστου 2005 στις Βρυξέλλες (Βέλγιο) έτρεξε 10.000 μέτρα το 26.17.53
Και μεταξύ των γυναικών αυτή η απόσταση καλύφθηκε από τον Αιθιοπικό Almaz Ayana το 29.17.45. Συνέβη στις 12 Αυγούστου 2016 στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Ρίο ντε Τζανέιρο (Βραζιλία)
10 χιλιόμετρα (αυτοκινητόδρομος)
Μεταξύ των ανδρών, ανήκει το ρεκόρ για 10 χιλιόμετρα στον αυτοκινητόδρομο Leonard Komon από την Κένυα. Έτρεξε σε αυτήν την απόσταση στο 26.44. Αυτό συνέβη στις 29 Σεπτεμβρίου 2010 στις Κάτω Χώρες.
Μεταξύ των γυναικών, το ρεκόρ ανήκει στους Βρετανούς Πεδίο Radcliffe... Έτρεξε 10 χιλιόμετρα στον αυτοκινητόδρομο το 30,21. Αυτό συνέβη στις 23 Φεβρουαρίου 2003 στο Σαν Χουάν (Πουέρτο Ρίκο).
Ωράριο
Το παγκόσμιο ρεκόρ σε ωριαία λειτουργία είναι 21.285 μέτρα. Τοποθετήθηκε από έναν διάσημο αθλητή Χαϊλ Γκεμπρεσελάσι. Μεταξύ των Ρώσων, το ρεκόρ ανήκει Άλμπερτ Ιβάνοφ, που το 1995 έτρεξε 19.595 μέτρα σε μια ώρα.
Ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τις αποστάσεις διαμονής και τους επισκέπτες
Προς το παρόν, το παγκόσμιο ρεκόρ σε ωριαία λειτουργία είναι 21.285 μέτρα. Αυτή είναι ακριβώς πάνω από την απόσταση μισού μαραθωνίου (είναι 21.097 μέτρα). Αποδεικνύεται ότι ο κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ στην ώρα, Haile Gebreselassie, ολοκλήρωσε τον μισό μαραθώνιο σε 59 λεπτά 28 δευτερόλεπτα.
Ταυτόχρονα, το παγκόσμιο ρεκόρ στον μισό μαραθώνιο, που ανήκει στον Κένυο Samuel Wanjir, είναι σχεδόν ένα λεπτό λιγότερο: είναι 58 λεπτά 33 δευτερόλεπτα.
Κάποιο αστείο: Οι κάτοικοι της Κένυας κερδίζουν συχνά σε μεγάλες αποστάσεις, επειδή αυτή η χώρα έχει μια πινακίδα "προσέξτε τα λιοντάρια".
Στην πραγματικότητα, η κυριαρχία των εκπροσώπων αυτής της χώρας σε μεγάλες αποστάσεις εξηγείται από τα εξής:
- μεγάλες προπονήσεις,
- καρδιαγγειακά χαρακτηριστικά: Οι Κένυες ζουν 10.000 πόδια πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.
Η αντοχή είναι απαραίτητη για να κερδίσετε τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Παράγεται μέσω παρατεταμένης εκπαίδευσης. Έτσι, ένας δρομέας μπορεί να τρέχει έως και διακόσια χιλιόμετρα την εβδομάδα για την προετοιμασία ενός διαγωνισμού.
