Το Rich Roll "Ultra" είναι κάτι περισσότερο από ένα βιβλίο, αλλά είναι ένα "superbook" που σας βοηθά να βρείτε τους στόχους σας στη ζωή και τρόπους για να τους επιτύχετε. Σήμερα, μια τεράστια ποσότητα λογοτεχνίας προσπαθεί να μεταδώσει στη συνείδηση των ανθρώπων την ανάγκη για πνευματικές πρακτικές. Μελετάμε hosanna, κάνουμε γιόγκα, διαλογίζομαι, αλλά ... καταλαβαίνουμε ότι δεν κινούμαστε πουθενά.
Το βιβλίο "Ultra" είναι ένα συγκεκριμένο παράδειγμα της μετατροπής ενός συνηθισμένου, μέσου άντρα στα μέσα σαράντα ετών σε έναν ενεργητικό δρομέα μαραθωνίου που κατάφερε να κατακτήσει 5 αποστάσεις του διαγωνισμού "Ironman". Δεν υπάρχουν φιλοσοφικές κατασκευές εδώ, αλλά υπάρχουν πολλά παραδείγματα από πού να ξεκινήσετε την αναδιάρθρωση της ζωής, να βοηθήσετε να εγκαταλείψετε τις συνήθειες που οδηγούν το σώμα μας σε νοσοκομειακό κρεβάτι. Το βιβλίο αφορά πόσο σημαντικό είναι να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας, να μάθετε να εκτιμάτε την οικογένειά σας και να δέχεστε τη βοήθεια άλλων.
Όταν είμαστε είκοσι, βλέπουμε με σκεπτικισμό τους «ηλικιωμένους» δύο φορές μεγαλύτερους από εμάς, στον παχουλό κορμό τους και λέμε στον εαυτό μας ότι αυτό σίγουρα δεν θα συμβεί σε εμάς. Αλλά ήρθε η ώρα και το να κάθεται στον καναπέ με μια κούπα μπύρας γίνεται ένα αγαπημένο χόμπι, και το αγαπημένο μπάσκετ έχει από καιρό ανατινάξει και βρίσκεται γύρω στο γκαράζ. Το Rich Roll μέχρι την ηλικία των 39 έχει γίνει ένας τυπικός «γέρος»: χωρίς όνειρα, χωρίς λαχτάρα για κάτι νέο.
Η καθημερινή μονοτονία, αραιωμένη με φαγητό που καταναλώνεται άσκοπα μπροστά στην τηλεόραση, πρόσθεσε επιπλέον 22 κιλά στο κανονικό βάρος. Η νομική πρακτική πήγε ως συνήθως, φέρνοντας ένα σταθερό εισόδημα, η γυναίκα συνυπάρχει ειρηνικά κοντά και τα μεγάλα παιδιά δεν προκάλεσαν προβλήματα - μια ιδανική αμερικανική (και όχι μόνο) οικογένεια.
Όλα άλλαξαν αμέσως όταν, μετά από έναν άλλο μαραθώνιο με φαγητό μπροστά από την τηλεόραση, ο Rich προσπάθησε να ανέβει στην κρεβατοκάμαρα στον δεύτερο όροφο. «Το πρόσωπο ήταν καλυμμένο με ιδρώτα. Για να πιάσω την ανάσα μου, έπρεπε να λυγίσω στα μισά. Η κοιλιά έπεσε από το τζιν μου, το οποίο για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μου ταίριαζε ... Παλεύοντας με ναυτία, κοίταξα τα σκαλιά - πόσο ξεπέρασα; Αποδείχθηκε οκτώ. "Κύριε", σκέφτηκα, "τι έχω γίνει;"
Πόσο κοντά και οδυνηρά οικεία! Ο καθένας από εμάς, τουλάχιστον μία φορά, έθεσε στον εαυτό του μια τέτοια ερώτηση, και εξαντλημένος κάθισε ξανά στον καναπέ, δικαιολογώντας την αδράνεια του. Το βιβλίο "Ultra" δίνει την απάντηση πώς να αποκόψετε το τεμπέλης σώμα σας μακριά από το μαλακό μαξιλάρι, ποια πρώτα βήματα πρέπει να κάνετε, σε ποιον μπορείτε να απευθυνθείτε για βοήθεια. Έχετε λάθος αν νομίζετε ότι ο Rich ήταν υπερήρωας από την παιδική του ηλικία.
Στο βιβλίο, λέει αμερόληπτα πόσο δύσκολο ήταν γι 'αυτόν στο σχολείο και στο κολέγιο από την γελοιοποίηση των συντρόφων του για την άσχημη εμφάνισή του. Βρήκε ένα σημείο στην κολύμβηση, και στη νεολαία του βρήκε έναν τρόπο για να βρει φίλους - το αλκοόλ, το οποίο έφερε τον εγκέφαλο σε ζάλη, και αργότερα, το σώμα - στην κλινική. Το βιβλίο αφορά την υπερνίκηση του εαυτού σας, τον επιβλαβές εθισμό στο αλκοόλ, το να μάθετε να αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις ενέργειές σας, να πραγματοποιείτε και να τις αλλάζετε.
Και ταυτόχρονα, ένα βιβλίο για την αγάπη. Σχετικά με μια συνολική αγάπη για τη ζωή σε οποιαδήποτε ηλικία, σε διαφορετικές συνθήκες διαβίωσης, σχετικά με τις σχέσεις με τους γονείς, με τη γυναίκα και τα παιδιά. Το βιβλίο περιέχει πληροφορίες σχετικά με την υγιεινή διατροφή, για το εκπαιδευτικό σύστημα, για το πώς οι άνθρωποι ξεπερνούν σε εξαιρετικά δύσκολες συνθήκες. Και για αυτό δεν χρειάζεστε τεράστια χρηματική περιουσία, αρκεί να καταλάβετε τον εαυτό σας.
Όποιος είναι έτοιμος να επιστρέψει τη χαρά από κάθε μέρα που έζησε θα πρέπει να διαβάσει το βιβλίο "Ultra" του Richie Roll, προκειμένου να επιλέξει ένα νέο σημείο εκκίνησης για τον εαυτό του.
