Πολλές φυσικές ενώσεις έχουν θετική επίδραση στον ανθρώπινο μεταβολισμό και ανοσία. Έχει παρατηρηθεί ότι οι διατροφικές συνήθειες και παραδόσεις ορισμένων λαών συχνά δεν είναι απολύτως σωστές από την άποψη της διαιτολογίας, αλλά είναι ευεργετικές για την υγεία. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι των οποίων η διατροφή είναι πλούσια σε χόρτα και σταφύλια, ειδικά ερυθρές ξινές ποικιλίες και φυσικό κρασί από αυτό, είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από παχυσαρκία, καρδιαγγειακές παθήσεις, μυκητιακές παθολογίες και πεπτικές διαταραχές. Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι μπορούν να τρώνε λιπαρά κρέατα, ψωμιά, τυριά, γλυκά και αρτοσκευάσματα σε μεγάλες ποσότητες και χωρίς συνέπειες για την υγεία και το μεταβολισμό.
Το παράδοξο μπορεί εύκολα να εξηγηθεί: τα σταφύλια και ορισμένα άλλα φυτά περιέχουν ρεσβερατρόλη. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει τους καταλύτες των φλεγμονωδών αντιδράσεων, της κινάσης της σφιγγοσίνης και της φωσφολιπάσης, από το να δρα στο σώμα. Τα φυτικά κύτταρα παράγουν αυτό το φυτοκτόνο για προστασία από μύκητες και βακτήρια.
Οι προγραμματιστές συμπληρωμάτων Resveratrol αναφέρουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων. Μεταξύ των δηλωθεισών ιδιοτήτων είναι η πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ και της ογκολογίας, η απώλεια βάρους, η πρόληψη των αγγειακών παθήσεων και η καρδιακή ανεπάρκεια, η αυξημένη ανοσία, η σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και πολλά άλλα.
Η προέλευση και τα οφέλη του συμπληρώματος
Κατά τη διάρκεια των χιλιετιών της εξέλιξης, πολλά φυτά έχουν αναπτύξει έναν αμυντικό μηχανισμό κατά των φυσικών παθογόνων και των δυσμενών περιβαλλοντικών συνθηκών. Τα φύλλα, οι φλούδες και τα οστά συσσωρεύουν πολυφαινολικές ουσίες που ονομάζονται βιοφλαβονοειδή. Προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, την ακτινοβολία, τα βακτήρια, τους ιούς και τους μύκητες. Η ρεσβερατρόλη ανήκει στην κατηγορία των φυτοοιστρογόνων, που σχετίζεται με την ανάλογη ορμόνη σε ζώα και ανθρώπους.
Επιστημονική επιβεβαίωση
Πειράματα σε έντομα, ψάρια και τρωκτικά έχουν αποδείξει το γεγονός της παράτασης της ζωής και της αναζωογόνησης των ιστών με τη συστηματική χρήση τροφών πλούσιων σε ρεσβερατρόλη. Στους ανθρώπους, τέτοιες μελέτες μεγάλης κλίμακας δεν έχουν πραγματοποιηθεί, αλλά πολλά χρόνια χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής με βιοφλαβονοειδή και προϊόντα στη φυσική τους μορφή επιβεβαίωσαν πραγματικά τα οφέλη για την υγεία τους. Το θετικό αποτέλεσμα εκδηλώνεται στην καταπολέμηση της γήρανσης και των μεταβολικών διαταραχών.
Οι πλουσιότερες σε ρεσβερατρόλη είναι οι σπόροι σταφυλιών και τα δέρματα, το ακατέργαστο κακάο και χαρουπιά, τα σκούρα μούρα όπως τα βατόμουρα, τα βατόμουρα, τα μούρα, τα βατόμουρα και τα μούρα.
Το φυσικό κρασί κόκκινων σταφυλιών θεωρείται ηγέτης όσον αφορά την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Στη διαδικασία ζύμωσης και ζύμωσης, απελευθερώνεται η μεγαλύτερη ποσότητα βιοφλαβονοειδών, η οποία, σε συνδυασμό με τανίνες και βιταμίνες, έχει θεραπευτική και τονωτική επίδραση στο σώμα.
Μην ξεχνάτε ότι το αλκοόλ που περιέχεται στο κρασί δεν είναι υγιές και ότι η υπερβολική κατανάλωση είναι επιβλαβής για την υγεία. Είναι σημαντικό να βρείτε ένα μεσαίο έδαφος εδώ - τον τέλειο συνδυασμό πλεονεκτημάτων και ποσότητας.
Οφέλη για τον άνθρωπο
Για τους ανθρώπους, τα οφέλη της ρεσβερατρόλης είναι τα εξής:
- Επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και προστασία από τον καρκίνο. Οι ελεύθερες ρίζες είναι σωματίδια που έχουν ένα ή περισσότερα ζεύγη ηλεκτρόνια. Λόγω του υψηλού τους αντιδραστήριου δυναμικού, συνδέονται εύκολα με τα κύτταρα του σώματος, αναγκάζοντάς τα να οξειδωθούν. Αυτή η διαδικασία σε κυτταρικό επίπεδο σχετίζεται με τη γήρανση των ιστών, την καταστροφή και την απώλεια λειτουργικότητας. Είναι οι ελεύθερες ρίζες που πιστώνονται με καρκινογόνα αποτελέσματα. Η ρεσβερατρόλη δεσμεύει επιβλαβείς ουσίες που προέρχονται από μολυσμένο αέρα, τρόφιμα κακής ποιότητας ή συσσωρεύονται στο σώμα κατά τη διάρκεια της ζωής. Η ουσία αναστέλλει την οξειδωτική διαδικασία, παρατείνοντας έτσι τη ζωή των κυττάρων.
- Προστασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων από την επιβλαβή χοληστερόλη. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες της ρεσβερατρόλης ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέπουν το σχηματισμό αθηροσκληρωτικών πλακών και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
- Ευνοϊκή επίδραση στο νευρικό σύστημα. Σε αντίθεση με άλλα βιοφλαβονοειδή, η ρεσβερατρόλη διεισδύει στο αιματοεγκεφαλικό φράγμα του εγκεφάλου, έχει προστατευτική επίδραση στα νευρικά κύτταρα, προστατεύοντάς τα από εκφυλισμό.
- Πρόληψη της παχυσαρκίας ενεργοποιώντας το γονίδιο SIRT 1, το οποίο είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό και τη διάσπαση των λιπιδίων στο σώμα.
- Πρόληψη και έλεγχος του σακχαρώδους διαβήτη. Η ρεσβερατρόλη μειώνει το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα, αποτρέπει την υπεργλυκαιμία, την ανάπτυξη επιπλοκών της νόσου και διευκολύνει τον έλεγχο της νόσου με φάρμακα.
Η ρεσβερατρόλη σας βοηθά να χάσετε βάρος;
Παρά όλες τις ευεργετικές ιδιότητες της ρεσβερατρόλης, η χρήση του ως το μόνο μέσο ελέγχου της όρεξης και του βάρους δεν δικαιολογείται.
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την παχυσαρκία:
- μεταβολική νόσος
- αντίσταση στην ινσουλίνη
- καταναγκαστική υπερκατανάλωση τροφής
- καθιστική ζωή.
Δεν θα είναι δυνατή η επίλυση του προβλήματος του υπερβολικού βάρους μόνο σε βάρος των συμπληρωμάτων. Δεν υπάρχει πλήρης έρευνα που να αποδεικνύει ή να διαψεύδει τα οφέλη απώλειας βάρους της ρεσβερατρόλης. Το φάρμακο μπορεί να θεωρηθεί ως βοηθητικό μόνο σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, επίλυση ψυχολογικών προβλημάτων, εκπαίδευση και προσεκτική ιατρική παρακολούθηση.
Πραγματική επίδραση στα συστήματα αμαξώματος
Οι περισσότερες μελέτες σχετικά με την επίδραση του βιοφλαβονοειδούς σε κύτταρα και ιστούς πραγματοποιήθηκαν σε μικροσκοπικές καλλιέργειες πρωτόζωων και μυκήτων, σκουληκιών, εντόμων και μικρών τρωκτικών. Η επιστημονική και ηθική συνιστώσα της μεγάλης κλίμακας ιατρικής έρευνας συνεπάγεται μια μακρά διαδικασία διαπίστευσης πριν από τη διεξαγωγή ενός πειράματος με μεγάλα θηλαστικά ή ανθρώπους.
Η μελέτη της επίδρασης της ρεσβερατρόλης στους ανθρώπους διεξάγεται αποκλειστικά σε εθελοντές. Τα ιατρικά ινστιτούτα και οι φαρμακευτικές εταιρείες μελετούν ταυτόχρονα τις ιδιότητες του συμπληρώματος. Τα αποτελέσματα ορισμένων δεν διακρίνουν την επίδραση μιας βιοδραστικής ουσίας από ένα εικονικό φάρμακο, ενώ άλλα δείχνουν πιο συγκεκριμένα αποτελέσματα. Η μεθοδολογία και η βάση αποδεικτικών στοιχείων αφήνουν περιθώρια για διαμάχες.
Ωστόσο, η επίσημη ιατρική έρευνα σε θερμόαιμα ζώα με σύνθετες κυτταρικές δομές (ποντίκια, ινδικά χοιρίδια και αρουραίους) αφήνει τη ρεσβερατρόλη με εξαιρετική πιθανότητα ευρείας χρήσης στην ιατρική στο μέλλον.
Οι επιστήμονες έχουν αναγνωρίσει τη σημασία του στη θεραπεία:
- όγκοι διαφόρων προελεύσεων - τα εξεταζόμενα άτομα έδειξαν επιβράδυνση στην ανάπτυξη και αναπαραγωγή καρκινικών κυττάρων.
- Νόσος του Αλτσχάιμερ και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες του νευρικού συστήματος που σχετίζονται με τραύμα και γήρανση.
- σακχαρώδης διαβήτης και αντίσταση στην ινσουλίνη
- καρδιαγγειακές παθήσεις, αθηροσκλήρωση, ισχαιμική καρδιακή νόσο.
- ιογενείς ασθένειες, κυρίως της ομάδας του έρπητα.
- βακτηριακές λοιμώξεις, όπως τα χλαμύδια.
Οι αναπαραγωγικοί επιστήμονες δίνουν μεγάλη προσοχή στη ρεσβερατρόλη. Στα πειραματικά τρωκτικά, το ποσοστό επιτυχούς γονιμοποίησης in vitro αυξήθηκε κατά τη λήψη του συμπληρώματος.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ρεσβερατρόλη
Για να λάβετε επαρκή ποσότητα μιας χρήσιμης βιοδραστικής ουσίας, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να καταφύγετε στη βοήθεια χημικά συνθετικών συμπληρωμάτων διατροφής.
Η ρεσβερατρόλη βρίσκεται φυσικά σε:
- Σταφύλια μοσχάτου και τα παράγωγά τους, για παράδειγμα, κρασί, χυμοί, παστίλια.
- βατόμουρα και βατόμουρα, τα οποία, εκτός από ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, περιέχουν λουτεΐνη, μαγγάνιο, βιταμίνη Κ, φυτικές ίνες, ασκορβικό και γαλλικό οξύ.
- lingonberries, τα οποία είναι ελαφρώς κατώτερα από τα σταφύλια ως προς το ποσοστό της ρεσβερατρόλης.
- φυστικοβούτυρο, όπου το βιοφλαβονοειδές συνδυάζεται με ακόρεστα λιπαρά οξέα και ασβέστιο ·
- μαύρη σοκολάτα και κακάο
- γλυκές πιπεριές και ντομάτες
- χόρτα και χυμός αλόης
- χαρουπιού (καρπός χαρουπιού που έχει γεύση όπως το κακάο).
- κόκκινα μούρα: κεράσια, σμέουρα, βατόμουρα, μούρα, acai, cranberries - όσο πιο παχύ είναι το δέρμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα της θρεπτικής ουσίας.
- σπόροι και ξηροί καρποί: φιστίκια, αμύγδαλα, σουσάμι, chia.
Τα βακκίνια περιέχουν ρεσβερατρόλη
Επιστημονική άποψη
Το επίσημο φάρμακο δεν αναγνωρίζει την αποδεδειγμένη θεραπευτική δράση της ρεσβερατρόλης. Τα αποτελέσματα της έρευνας συχνά έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους. Μερικοί γιατροί το προτείνουν ως αποτελεσματικό προφυλακτικό παράγοντα, ενώ άλλοι το συγκρίνουν με εικονικό φάρμακο.
Οι διατροφικές εταιρείες και οι κατασκευαστές συμπλοκών βιταμινών θεωρούν ότι τα δεδομένα από μελέτες σε κυτταρικές καλλιέργειες και μικρά τρωκτικά επαρκούν για να θεωρήσουν την ουσία ασφαλή. Πράγματι, δεν έχουν εντοπιστεί περιπτώσεις επιδείνωσης σοβαρών ασθενειών μόνο στο πλαίσιο της λήψης συμπληρωμάτων μαζί του.
Υπάρχουν πολλοί ασθενείς που αναφέρουν ανακούφιση από διαβήτη, καρδιαγγειακές παθήσεις ή νευρολογικά προβλήματα. Επιπλέον, το αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα και η ικανότητα της ρεσβερατρόλης να δεσμεύει τις ελεύθερες ρίζες το καθιστούν μια πολλά υποσχόμενη ουσία όχι μόνο στη φαρμακολογία, αλλά και στη βιομηχανία ομορφιάς. Η κοσμετολογία αναζητά πάντα μοναδικές φυσικές ουσίες που μπορούν να παρατείνουν τη νεανικότητα του δέρματος.
Πιθανώς, τα επόμενα χρόνια, η επίσημη επιστήμη θα λάβει αρκετές πληροφορίες σχετικά με την επίδραση της ρεσβερατρόλης στα ανθρώπινα κύτταρα και ιστούς. Εν τω μεταξύ, η απόφαση λήψης του συμπληρώματος πρέπει να λαμβάνεται με βάση τους φυσιολογικούς δείκτες και την ατομική ανταπόκριση του ατόμου.
Ενδείξεις χρήσης
Υπάρχουν προϋποθέσεις στις οποίες μπορεί να απαιτηθεί συμπλήρωση ή δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ρεσβερατρόλη.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ζουν και εργάζονται σε περιβαλλοντικά δυσμενείς περιοχές με μολυσμένο αέρα και νερό. Οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων, οι εργαζόμενοι σε βιομηχανικές επιχειρήσεις εισπνέουν και καταπίνουν καθημερινά μια τεράστια ποσότητα ελεύθερων ριζών, βαρέων μετάλλων και καρκινογόνων. Χρειάζονται μια πρόσληψη αντιοξειδωτικών για την πρόληψη της χρόνιας δηλητηρίασης και της ογκολογίας.
- Υψηλά επίπεδα άγχους και πνευματική εργασία. Η ρεσβερατρόλη έχει ευεργετική επίδραση στην εγκεφαλική κυκλοφορία και τη διατροφή των νευρώνων, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αραιώνει το αίμα και βελτιώνει τη σύνθεσή του.
- Έντονη προπόνηση ή περίοδος ενεργού ανάρρωσης από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις. Το βιοφλαβονοειδές αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε λοιμώξεις, μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης.
- Δυσμενής επιδημιολογική κατάσταση και συνεργασία με ασθενείς. Η ρεσβερατρόλη μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης από ιούς, βακτήρια και μύκητες.
- Προγραμματισμός εγκυμοσύνης και προετοιμασία για τη διαδικασία εξωσωματικής γονιμοποίησης. Μια σύνθεση κοντά στο ανθρώπινο οιστρογόνο επιτρέπει στην ουσία να έχει ευεργετική επίδραση στην αναπαραγωγική υγεία. Υπό την επιρροή του, αυξάνεται η πιθανότητα ωρίμανσης του αυγού και η επακόλουθη εμφύτευσή του. Μειώνει τον κίνδυνο γενετικών αποτυχιών κατά τον σχηματισμό βλαστοκύστης.
- Σοβαρές χρόνιες ασθένειες όπως σακχαρώδης διαβήτης, αυτοάνοσες ασθένειες, καρκίνος κατά τη διάρκεια της θεραπείας και ύφεσης, HIV, ηπατίτιδα. Το φάρμακο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών, επιβραδύνει τη διαδικασία εκφυλισμού του ήπατος, του παγκρέατος, του εγκεφάλου, των αιμοφόρων αγγείων, του αμφιβληστροειδούς.
- Ηλικιωμένη ηλικία, όταν απαιτείται υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και ιδιαίτερα της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Το συμπλήρωμα λειτουργεί ως ανοσοδιαμορφωτής και το προσαρμογόνο βελτιώνει την ευημερία.
Ως πρόσθετος υποστηρικτικός παράγοντας ως μέρος της σύνθετης θεραπείας, το συμπλήρωμα συνταγογραφείται για:
- Στομαχικο Ελκος;
- υπέρταση, αθηροσκλήρωση, ισχαιμία, στο στάδιο της ανάρρωσης σε περίπτωση καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
- αρθρίτιδα, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, σπειραματονεφρίτιδα αυτοάνοσης προέλευσης.
- HIV, ηπατίτιδα B, C, D, κυτταρομεγαλοϊός, έρπης, μολυσματική μονοπυρήνωση.
- άγχος, νεύρωση, καταθλιπτικές διαταραχές, ψυχοθεραπεία.
- δυσλειτουργίες των ενδοκρινών αδένων.
- παρασιτικές εισβολές
- αλλεργίες και δερματίτιδα
- ογκολογία και κυστικά νεοπλάσματα
- ασθένειες των φλεβών και των αιμοφόρων αγγείων
- φλεγμονή και βακτηριακές λοιμώξεις
- ασθένεια ακτινοβολίας.
Τα καλλυντικά με ρεσβερατρόλη είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία και την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος, της ακμής, της ακμής και του εκζέματος. Μειώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας και της δυσμενής οικολογίας.
Το όφελος συμπληρώματος Resveratrol
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι είναι πιο αρμονικό για ένα άτομο να λαμβάνει θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία από τα τρόφιμα. Μια ισορροπημένη διατροφή αρκεί για να καλύψει την ανάγκη ενός υγιούς ατόμου για βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
Ωστόσο, οι σύγχρονες πραγματικότητες δεν καθιστούν πάντα δυνατή την υγιεινή διατροφή. Στις βόρειες περιοχές, συχνά δεν διατίθενται φρέσκα φρούτα και μούρα, υπάρχουν άτομα με αλλεργίες και δυσανεξία στα τρόφιμα. Επιπλέον, όλα τα φρούτα και η σοκολάτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Οι ευεργετικές ιδιότητες της ρεσβερατρόλης στο κόκκινο κρασί αντισταθμίζονται από το αλκοόλ. Η βέλτιστη λύση μπορεί να είναι η λήψη του βιοδραστικού συστατικού ως συμπλήρωμα διατροφής. Είναι πολύ πιο βολικό να υπολογίζετε τη σωστή δοσολογία και να έχετε το μέγιστο όφελος χωρίς παρενέργειες.
Οι οδηγίες χρήσης διαφέρουν ανάλογα με τη μορφή απελευθέρωσης και την αρχική πρώτη ύλη από την οποία εξήχθη η ρεσβερατρόλη. Συνήθως συνταγογραφείται 200-300 mg 3-4 φορές την ημέρα. Ωστόσο, οι δόσεις έως και 5.000 mg την ημέρα έχουν αποδειχθεί ασφαλείς. Ωστόσο, η υπέρβαση αυτού του κανόνα δεν έχει μελετηθεί.
Μορφές απελευθέρωσης και αντενδείξεις
Οι φαρμακευτικές εταιρείες χρησιμοποιούν μια ποικιλία πρώτων υλών για να απομονώσουν τη ρεσβερατρόλη. Τις περισσότερες φορές είναι η φλούδα και οι σπόροι των σταφυλιών, μερικές φορές χρησιμοποιούνται ιαπωνικά knotweed ή μούρα. Το καθαρό, απομονωμένο βιοφλαβονοειδές συσκευάζεται σε διαλυτές κάψουλες με περιεκτικότητα σε βασικές ουσίες 50 έως 700 mg. Μερικές φορές είναι επίσης εμπλουτισμένο με βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα.
Η έλλειψη επίσημης έρευνας καθιστά το συμπλήρωμα επικίνδυνο για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Για τον ίδιο λόγο, η θεραπεία δεν μπορεί να συνταγογραφηθεί σε παιδιά.
Με προσοχή και μόνο μετά από συμφωνία με τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνεται η φυτοπαρασκευή:
- με άλλα αντιδιαβητικά φάρμακα.
- μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
- αντιπηκτικά;
- στατίνες;
- ορμόνες και διεγερτικά του ενδοκρινικού συστήματος.
Η δόση της ρεσβερατρόλης συνταγογραφείται από το γιατρό - κατά κανόνα, όχι περισσότερο από 200-300 mg μία φορά 3-4 φορές την ημέρα. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες και η ατομική δυσανεξία είναι σπάνιες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει αλλεργία, διάρροια και διαταραχή της εντερικής κινητικότητας.
Επιχειρήματα υπέρ και κατά της λήψης ρεσβερατρόλης
Κάθε συμπλήρωμα έχει υποστηρικτές και αντιπάλους. Ο καθένας δίνει αρκετά σοβαρούς λόγους. Η απόφαση αποδοχής της ρεσβερατρόλης ή όχι δεν πρέπει να βασίζεται σε ατομικά συναισθήματα και συμβουλές από ειδικούς.
Τα ακόλουθα γεγονότα αντιτίθενται στην αγορά συμπληρωμάτων διατροφής:
- η επίδραση της ουσίας δεν έχει μελετηθεί πλήρως και η αποτελεσματικότητα δεν έχει αποδειχθεί.
- Οι έμποροι δίνουν μεγάλη προσοχή στην προώθηση των superfoods.
- μπορείτε να πάρετε την απαιτούμενη ποσότητα αντιοξειδωτικών από τα τρόφιμα.
- η τιμή του συμπληρώματος είναι τεχνητά υψηλή.
Η χρήση δικαιολογείται από τα ακόλουθα γεγονότα:
- πολλές θετικές κριτικές από άτομα ·
- φυσικότητα και αβλαβές της ουσίας ·
- σχετικά χαμηλό κόστος ακόμη και της πιο ακριβής επιλογής κυκλοφορίας.
- ενεργητική έρευνα και τα θετικά τους αποτελέσματα.
Ανασκόπηση των πιο δημοφιλών συμπληρωμάτων
Υπάρχουν πολλά παρασκευάσματα με βάση τη ρεσβερατρόλη στην αγορά των συμπληρωμάτων διατροφής και της αθλητικής διατροφής. Μερικά από αυτά είναι καλύτερα από άλλα και έχουν λάβει έγκριση από γιατρούς, εκπαιδευτές και φαρμακευτικά προϊόντα.
Κορυφή 5:
- Ρεβερατρόλη αποθεματικής διατροφής. Το ιαπωνικό και κόκκινο κρασί Reinutria χρησίμευσε ως φυτικές πρώτες ύλες για την απόκτηση της δραστικής ουσίας. Είναι η πιο συμπυκνωμένη σύνθεση με περιεκτικότητα σε βιοφλαβονοειδή 500 mg ανά κάψουλα.
- Κήπος της ζωής Raw Resveratrol. Βιοενεργά συστατικά μούρων και λαχανικών απομονώνονται και σταθεροποιούνται στο παρασκεύασμα. Μια εφάπαξ δόση αυτού του συμπληρώματος είναι 350 mg.
- Βελτιστοποιημένη επέκταση ζωής Resveratrol. Αυτό είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα φυσικών αντιοξειδωτικών. Κάθε κάψουλα περιέχει 250 mg ρεσβερατρόλης.
- ΤΩΡΑ Φυσική ρεσβερατρόλη. Η συγκέντρωση της δραστικής ουσίας είναι 200 mg ανά μονάδα.
- Jarrow Formulas Resveratrol. Η χαμηλότερη συμπυκνωμένη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής. Συνδυάζει ρεσβερατρόλη με βιταμίνη C και είναι μόνο 100 mg ανά κάψουλα.
Αποτέλεσμα
Η ρεσβερατρόλη είναι μια φυσική ένωση με αντιοξειδωτικές, βακτηριοκτόνες και πολλές άλλες ευεργετικές ιδιότητες. Βρίσκεται σε πολλά προϊόντα και διατίθεται με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής. Πριν από τη λήψη των χρημάτων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε τις αντενδείξεις και τις ανεπιθύμητες ενέργειες.
