Πίνακας θερμίδων Lay`s (συμπεριλαμβανομένου του BJU) * Crossfit

Εάν παρακολουθείτε το σχήμα σας, πρέπει να συμπεριλάβετε όλες τις θερμίδες που καταναλώνονται στη διατροφή σας. Ακόμα κι αν ... όχι, όχι έτσι ... ειδικά εάν δεν καταναλώνετε πολύ υγιεινά τρόφιμα, όπως, για παράδειγμα, μάρκες. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες αυτού του προϊόντος είναι απίστευτα υψηλή, αλλά θα πάρετε πολύ λίγη ενέργεια από αυτό. Κατά συνέπεια, το αίσθημα της πείνας θα έρθει γρήγορα. Και η αναλογία BJU σε μάρκες δεν είναι η καλύτερη. Ο πίνακας θερμίδων Lay θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε καλύτερα σε αυτό το ζήτημα, προγραμματίζοντας σωστά την καθημερινή πρόσληψη θερμίδων.

Προϊόν	Περιεκτικότητα σε θερμίδες, kcal	Πρωτεΐνες, g ανά 100 g	Λίπος, g ανά 100 g	Υδατάνθρακες, g ανά 100 g
Μέγιστο κρέας άνθρακα του Lay	510	6	30	54
Καβούρι του Stax	520	5	30	58
Lay's Stax BBQ Ribs	490	6	27	56
Lay's Stax BBQ Ribs	500	6	25	62
Lay's Stax με φιόγκο	520	5,5	30	57
Lay's Stax με αλάτι	530	5	31	57
Lay's Stax Sour Cream και κρεμμύδια	520	5	30	57
Γαρίδες Ισχυρού Βασιλιά του Λα	510	6	30	53
Ισχυρά λουκάνικα κυνηγιού του Lay	500	6	30	52
Το Lay's Strong Aspic με το χρένο	500	6,2	30	52
Μανιτάρια Porcini Lay με ξινή κρέμα	520	6	32	51
Η ιταλική Focaccia του Lay	510	6,5	30	53
Τσιπ πατάτας τυριού Lay	520	6,5	31	53
Πατάτες με λάδι και άνηθο	520	6	32	52
Το Mega Bacon του Lay	510	6,5	30	53
Lay's Sour Cream και κρεμμύδια	510	6	30	53
Γαρίδες ισχυρών βασιλιάδων τσιπ	510	6	30	53
Τσιπ ισχυρό πικάντικο τσίλι	500	6,5	30	52
Λουκάνικα με έντονα κυνήγι	500	6,4	30	52
Τσιπ Αργεντινή πλευρά	510	6	30	53
Μανιτάρια πορτσίνι με ξινή κρέμα	520	6	32	51
Τσιπ πράσινα κρεμμύδια	510	6,5	30	53
Ιταλικά Λαζάνια μάρκες	510	6,2	30	53
Chips Ιταλικά Focaccia	510	6,5	30	53
Μάρκες για μπύρα	500	6,5	30	52
Μπάρμπεκιου με φτερά κοτόπουλου	510	6	30	53
Πατατάκια αλατισμένα αγγούρια	510	6	30	53
Πατατάκια αλατισμένα αγγούρια με άνηθο	520	6,5	31	53
Chips Μεξικάνικο Burrito	510	6	30	53
Τσιπ Λεπτό τυρί με κρεμμύδια	510	6,5	30	53
Τσιπ πίτσα 4 τυριά	510	6,5	30	53
Λεπτό τσιπ με λεπτό τυρί με κρεμμύδια	510	6,5	30	53
Τσιπ καβουριών	510	6	30	53
Μάρκες με πάπρικα	520	6	32	51
Μάρκες με αλάτι	510	6	31	52
Τσιπ με τυρί	520	6	31	53
Chips Sour Cream και βότανα	510	6	30	53
Chips Sour Cream και κρεμμύδια	510	6	30	53
Μπισκότα με γεύση μπέικον	510	6,5	30	53
Τσιπ με αρώματα καβουριών	510	6	30	53
Αστακοί μάρκες αστακών	510	6	30	53
Τσιπ με ξινή κρέμα και γεύση κρεμμυδιού	510	6	30	53
Τσιπ και κρεμμύδια	510	6,5	30	53
Τσιπ Γαλλικό τυρί με βότανα	520	6	31	53